Каковы основные причины частого мочеиспускания. Какие симптомы сопровождают гиперактивный мочевой пузырь. Какие существуют методы лечения и профилактики частых позывов к мочеиспусканию.
Что такое гиперактивный мочевой пузырь
Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) — это состояние, при котором мочевой пузырь не может нормально удерживать мочу, вызывая частое и неконтролируемое мочеиспускание. По оценкам, не менее 33 миллионов человек в США страдают от ГАМП.
Основные причины гиперактивного мочевого пузыря
ГАМП может быть вызван различными факторами:
- Неврологические заболевания (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз)
- Сахарный диабет
- Заболевания почек
- Прием некоторых лекарственных препаратов
- Последствия операций или родов
- Идиопатические причины (когда точная причина не установлена)
Симптомы гиперактивного мочевого пузыря
Основные симптомы ГАМП включают:
- Внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию
- Частое мочеиспускание (более 8 раз в день)
- Недержание мочи
Частое мочеиспускание может существенно снижать качество жизни, влияя на работу, отношения и сон. При появлении подобных симптомов рекомендуется своевременно обратиться к врачу.
Диагностика гиперактивного мочевого пузыря
Для постановки диагноза ГАМП врач может назначить следующие исследования:
- Общий анализ мочи
- УЗИ мочевого пузыря и почек
- Уродинамические тесты
- Цистоскопия
- Анализы крови
Важно исключить другие возможные причины частого мочеиспускания, такие как инфекции мочевыводящих путей или опухоли мочевого пузыря.
Методы лечения гиперактивного мочевого пузыря
Изменение образа жизни и поведенческая терапия
В качестве лечения первой линии рекомендуются следующие методы:
- Регулирование потребления жидкости (6-8 стаканов воды в день)
- Исключение продуктов-раздражителей (кофеин, алкоголь, острая пища)
- Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля)
- Тренировка мочевого пузыря (постепенное увеличение интервалов между мочеиспусканиями)
- Ведение дневника мочеиспусканий
Техники контроля мочевого пузыря
Существуют различные техники для улучшения контроля над мочевым пузырем:
- Запланированное мочеиспускание — посещение туалета по расписанию, постепенно увеличивая интервалы
- Задержка мочеиспускания — попытка удержать мочу на 5-15 минут при возникновении позыва
- Техника двойного мочеиспускания — повторное опорожнение мочевого пузыря через 30 секунд после первого мочеиспускания
- Упражнения для мышц тазового дна — выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц, контролирующих мочеиспускание
Медикаментозное лечение
При неэффективности немедикаментозных методов врач может назначить лекарственные препараты:
- Антихолинергические средства (оксибутинин, толтеродин)
- Бета-3-адреномиметики (мирабегрон)
- Антидепрессанты (дулоксетин)
- Ботулинический токсин (инъекции в мочевой пузырь)
Альтернативные методы лечения
В дополнение к основной терапии могут применяться:
- Иглоукалывание
- Биологическая обратная связь
- Электростимуляция мышц тазового дна
- Фитотерапия (экстракт тыквенных семечек, кукурузные рыльца)
Профилактика гиперактивного мочевого пузыря
Для профилактики ГАМП рекомендуется:
- Поддерживать нормальный вес тела
- Регулярно выполнять упражнения для мышц тазового дна
- Избегать запоров
- Бросить курить
- Не злоупотреблять острой и кислой пищей
Когда обратиться к врачу
Необходимо проконсультироваться с урологом или гинекологом при наличии следующих симптомов:
- Частое мочеиспускание (более 8 раз в день)
- Ночные пробуждения для мочеиспускания (более 2 раз за ночь)
- Внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию
- Недержание мочи
- Боль или жжение при мочеиспускании
- Кровь в моче
Своевременное обращение к специалисту поможет выявить причину симптомов и назначить эффективное лечение.
