Какие виды ромашки наиболее популярны. Чем полезна ромашка лекарственная. Как правильно заготавливать и применять ромашку. Какие лечебные свойства имеет эфирное масло ромашки.
Виды ромашки и их характеристики
Ромашка — одно из самых популярных лекарственных растений, используемых человеком на протяжении тысячелетий. Наиболее распространены два вида ромашки:
- Ромашка римская (Chamaemelum nobile) — многолетнее растение родом из Западной Европы
- Ромашка аптечная или немецкая (Matricaria chamomilla) — однолетнее растение, происходящее из Европы и Западной Азии
Чем отличаются эти виды ромашки?
Ромашка римская
Это низкорослый вечнозеленый многолетник высотой до 30 см. Имеет стелющиеся опушенные стебли и тонкие перистые листья. Цветки состоят из желтых трубчатых цветков в центре, окруженных белыми язычковыми цветками.
Ромашка аптечная
Однолетнее травянистое растение высотой 30-60 см. Имеет прямостоячий ветвистый стебель и дваждыперистые листья. Цветочные корзинки состоят из желтых трубчатых цветков в центре и белых язычковых по краям.
Химический состав и действующие вещества ромашки
Лечебные свойства ромашки обусловлены богатым составом биологически активных веществ:
- Эфирное масло (до 0,8%)
- Флавоноиды
- Кумарины
- Органические кислоты
- Слизистые вещества
- Витамины С, В1, В2, каротин
Основные компоненты эфирного масла ромашки:
- Хамазулен — обладает противовоспалительным действием
- Бисаболол — оказывает противовоспалительное и антисептическое действие
- Фарнезен — обладает противовоспалительными свойствами
- Кадинен — проявляет антибактериальную активность
Лечебные свойства ромашки
Благодаря богатому химическому составу ромашка обладает широким спектром лечебных свойств:
- Противовоспалительное
- Антисептическое
- Спазмолитическое
- Ветрогонное
- Потогонное
- Желчегонное
- Обезболивающее
- Успокаивающее
- Ранозаживляющее
За счет этих свойств ромашку применяют при различных заболеваниях:
- Воспалительные процессы ЖКТ (гастрит, язва, колит)
- Спазмы кишечника
- Метеоризм
- Простудные заболевания
- Воспаления полости рта и горла
- Кожные воспаления и раны
- Нервное возбуждение, бессонница
Заготовка и хранение ромашки
Как правильно заготавливать ромашку для лечебных целей?
- Собирать цветки в начале цветения, когда они раскрылись на 2/3
- Срезать соцветия с цветоносами длиной до 2 см
- Сушить в тени в хорошо проветриваемом помещении
- Высушенное сырье хранить в бумажных пакетах или стеклянных банках не более 1 года
Способы применения ромашки
Ромашку используют в виде:
- Настоя для внутреннего и наружного применения
- Отвара для полосканий
- Компрессов и примочек
- Ванн
- Эфирного масла для ароматерапии
Как приготовить настой ромашки:
- 2 столовые ложки сухих цветков залить 1 стаканом кипятка
- Настоять 15-20 минут
- Процедить
Принимать по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Эфирное масло ромашки
Эфирное масло ромашки получают методом паровой дистилляции из цветков. Оно обладает более выраженными лечебными свойствами по сравнению с водными извлечениями.
Основные эффекты эфирного масла ромашки:
- Противовоспалительный
- Антиаллергический
- Спазмолитический
- Седативный
- Антисептический
Эфирное масло ромашки применяют при:
- Воспалениях кожи (дерматиты, экземы)
- Головных болях, мигрени
- Мышечных и суставных болях
- Нервном напряжении, стрессе
- Бессоннице
- ПМС, болезненных менструациях
Противопоказания и побочные эффекты
Ромашка считается безопасным растением, но имеет некоторые ограничения к применению:
- Индивидуальная непереносимость
- Аллергия на растения семейства Астровые
- Беременность и кормление грудью (применять с осторожностью)
- Гипотония (пониженное давление)
При правильном применении побочные эффекты ромашки встречаются редко. В редких случаях возможны аллергические реакции.
Выращивание ромашки
Ромашку аптечную и римскую можно выращивать на приусадебном участке или в домашних условиях. Особенности выращивания:
- Предпочитает солнечные места с легкой, хорошо дренированной почвой
- Семена высевают весной или под зиму
- Всходы появляются через 1-2 недели
- Цветение начинается через 6-8 недель после посева
- Для продления цветения регулярно удаляют отцветшие соцветия
Ромашка неприхотлива в уходе и может расти как однолетник или многолетник в зависимости от вида и климатических условий.
Заключение
Ромашка лекарственная — одно из самых популярных и эффективных лечебных растений. Она обладает широким спектром полезных свойств и применяется при многих заболеваниях. Простота выращивания и заготовки делает ромашку доступным домашним средством для поддержания здоровья. При правильном применении ромашка безопасна и хорошо переносится большинством людей.
Что за цветы – ромашки?
Ромашка – это небольшой цветок, растущий повсеместно в наших широтах. Ромашка относится к многолетникам семейства астровых (сложноцветковых). Активно используется в косметологии, медицине, флористике. Растение обладает уникальными свойствами и считается универсальным подарком на любой праздник, так как не несет негативного смысла.
Что за цветы такие – ромашки: описание, особенности, преимуществаРомашка – это абсолютно неприхотливое растение, цветущее в первый год жизни. Имеет тонкий стебель и узкие зеленые листья. Цветки состоят из яркой желтой сердцевины и вытянутых белоснежных лепестков. Они собраны в корзиночки небольшими группами, благодаря чему цветение кажется пышным.
Ромашка вырастает до 60-и см в высоту. Она растет на любых почвах, переносит засуху и другие неблагоприятные факторы. Ее выращивают как в промышленных масштабах, так и в качестве украшения придомовых клумб. Высаживать ромашку можно рассадой и семенами.
Популярность ромашки обусловлена:
- цветением в первый год после посадки;
- приятным ароматом;
- ненавязчивым, неброским внешним видом;
- гармоничной сочетаемостью с другими растениями;
- универсальностью в применении;
- полезными, лекарственными свойствами.
Аромат ромашек очень тонкий и легкий, из-за чего его сложно уловить. Он своеобразный, слегка напоминающий запах яблок. Растение начинает цвести очень рано, поэтому одним из первых появляется на прилавках цветочных магазинов. Цветут ромашки до поздней осени.
Польза цветка обусловлена наличием в составе особого эфирного масла. Именно оно выделяет характерный аромат при срывании ромашки. Растение положительно влияет на общее самочувствие, обладает выраженным антисептическим, а также противовоспалительным действием.
Запах ромашки успокаивает центральную нервную систему. От него проходят головные боли, раздражительность, неврозы, а также улучшается сон. Классическая «аптечная» ромашка используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, кожи, слизистых, печени, почек.
Ромашка не вызывает аллергических реакций, поэтому рекомендована даже новорожденным детям. Все части растения при правильном применении абсолютно безопасны.
Этот цветок не трогают насекомые и вредители, так как их отпугивает аромат. Поэтому его можно собирать собственноручно и использовать без тщательной предварительной обработки.
В составе ромашки много витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов. При приеме внутрь ромашка:
- укрепляет иммунную систему;
- избавляет от хронических воспалений желудочно-кишечного тракта.
Букеты из ромашек в интерьере создают уютную и комфортную атмосферу. Они излучают приятную энергетику, притягивают счастье и достаток, защищают от негативных эмоций и недоброжелателей. Даже простояв в вазе больше недели, солнечные соцветия не теряют изначальную привлекательность и свежесть, а также продолжают насыщать воздух целебными эфирами.
Для чего нужны ромашки?Цветы ромашек используются в медицине, кулинарии, косметологии. В лекарственных целях применяют сухую ромашку, а также эфирное масло, которое стоит очень дорого из-за сложности производства.
- борется с дерматологическими заболеваниями;
- дезинфицирует и обеззараживает;
- снимает воспалительные процессы;
- нормализует менструальный цикл;
- снимает спазмы;
- уменьшает метеоризм;
- помогает восстановить силы после затяжных болезней.
В косметологии из ромашки готовят настои и отвары, которые применяются для ополаскивания волос, а также в качестве масок и лосьонов. Простой полевой цветок выравнивает цвет лица, успокаивает раздражение кожи, избавляет от подростковых высыпаний, ускоряет заживление ран. Кроме того, ромашка отбеливает, убирает ранние морщины, избавляет от веснушек.
Флористы используют преимущественно декоративные крупно цветущие сорта ромашек. Из них собираются потрясающие букеты, которые могут посоревноваться даже с благородными розами. Ромашки отлично сочетаются с любыми другими цветами, дополняют их, подчеркивают яркие оттенки и разбавляют композицию.
Ромашки принято дарить на первом свидании в знак восхищения и симпатии. Ими украшаются обеденные столы на торжественных мероприятиях. Ромашки можно преподнести как близкому человеку, так и просто подруге, коллеге, знакомой, без каких-либо намеков.
Самым распространенным сортом является ромашка «полевая» или «лекарственная».
Также существуют ромашки: немецкая, кавказская, римская, персидская (пиретрум). Всего в мире насчитывается свыше 300 видов ромашек, среди которых наибольшей популярностью пользуются:
- ромашка обыкновенная – нивяник;
- лекарственная эхинацея;
- желтый дороникум;
- эригерон или мелколепестник;
- остистая гайлардия;
- гелениум осенний.
Декоративные разновидности ромашки вырастают до 60-70-и см и имеют цветки диаметром 4-6 см с различной окраской: розовые, красные, желтые, оранжевые, бордовые, сиреневые, фиолетовые.
Некоторые гибриды окрашиваются в два оттенка и более, из-за чего на лепестках получается интересный градиент.
Ромашка символизирует невинность, простоту, легкость, душевную чистоту и непорочность. Этот цветок больше подходит совсем юным девушкам, а также детям. У ромашки несколько сакральных значений:
- в скандинавской мифологии ромашка была символом богини Фрейи, которая отвечает за любовь, материнство и плодородие;
- в римской мифологии с ромашками связана красивая легенда о боге Вертумне и нимфе Белидес – нимфа, чтобы не обидеть влюбленного бога, превратилась в поле ромашек, избежав таким образом нежеланного брака;
- с английского языка название цветка переводится как «солнечное окно», так как белоснежные лепестки раскрываются от воздействия прямого солнца и закрываются с приходом ночи;
- славяне считали ромашку священным растением из-за лекарственных свойств и эффективности, поэтому в славянской мифологии ромашка стала олицетворением силы, здоровья, крепости;
- по фэн-шуй желтый центр цветка символизирует жизненную энергию, а белоснежные лепестки – физическое/духовное исцеление, поэтому букеты из ромашек должны всегда стоять в доме, принося радость и счастье хозяину.
Ромашки – простые, незатейливые, недорогие цветы. Но насколько же приятно их получить в подарок! Миниатюрные «солнышки» принесут много радости и счастья. Дарите ромашки на праздники и без повода. Этот цветок достоин внимания!
Исследовательский проект «Ромашка лекарственная в нашем доме» • Наука и образование ONLINE
Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательский проект «Ромашка лекарственная в нашем доме»
Автор: Саттарова Раяна Рустемовна
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СОШ им. Т.Рахманова с.Верхнеяркеево, 3 Б класс
Научный руководитель: Шарипова Лейсан Ринатовна
Цель моего исследования: изучить полезные свойства ромашки лекарственной и узнать о ее применении.
Для этого я решила:
- изучить литературу по данной теме;
- узнать, как производится сбор и хранение ромашки;
- заготовить сбор растения;
- выяснить область применения и значение ромашки для человека;
- провести опрос;
- изготовить продукцию из ромашки, составить буклет «О пользе ромашки».
Гипотеза: Я предполагаю, что если правильно применять ромашку, то можно получить пользу.
Объект исследования: ромашка лекарственная
Предмет исследования: применение ромашки лекарственной
Методы исследования: изучение литературы, опрос, наблюдение, беседа, эксперимент.
Практическая значимость работы: данная работа поможет сформировать умение использовать ромашку для поддержания здоровья, красоты и молодости. А также может быть подспорьем в введении домашнего хозяйства.
Эта работа поможет научиться применять ромашку для поддержания здоровья, красоты и молодости. А также умело использовать в введении домашнего хозяйства. Для того, чтобы узнать как ромашка лекарственная попадает в дом для каких целей люди используют это растение, я провела опрос среди людей об использовании ромашки. Нами было опрошено 60 человек. Опрос показал, что ромашку знают все, но как оказалось только 40 человек применяют ее в различных целях.
Оказывается, 22 человека из 40 покупают ромашку в аптеке, 18 — заготавливают сами. По четвёртому вопросу можно сказать, что 23 человека использует ромашку в лечебных целях, 12 – как косметическое средство, 4 опрошенных любят букет из ромашек, 1 – нашёл ромашке другое применение.
Я думаю, что если люди узнают о ромашке лекарственной больше, то станут ею пользоваться чаще. Но хотелось бы напомнить, что если мы будем неаккуратно обращаться с природой, это может привести к гибели растений.
Побеседовав с известным педиатором нашего района Габдулхаковым Рафаилом Авсаховичем я узнала, что ромашка лекарственная хорошо помогает при различных заболеваниях у новорожденных.
В ходе работы над исследовательским проектом я узнала, что ромашка имеет много полезных свойств для поддержания здоровья, красоты и молодости человека, имеет определённое значение и в домашнем быту. Необходимо уметь правильно собирать, сушить, хранить и использовать ее по назначению. Эффективным и безопасным применение ромашки может быть только грамотное использование.
Мои родители, бабушка и руководитель Лейсан Ринатовна помогли мне узнать, что такое исследование, как оно проводиться и раскрыть много секретов о чудесной ромашке.
Ромашка белая, лепесточки нежные
Мне дороже всех цветов, ведь она моя любовь…
Загрузка…
Проектная работа «Полезные и вредные свойства чая»
Глaвная тема проекта – чай. Чaй – один из самых древнейших нaпитков, который связaн с нaциональной культурой, историческими событиями и трaдициями многих нaродов. Зa 5000 лет существовaния чaя о нем нaписaли много книг, исследовaний, стaтей. Казaлось…
Посмотреть работу
Проектная работа «Лекарственные растения в жизни человека»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Эффективность лечения растениями проверена народным опытом, врачебной практикой и не нуждается в рекламе.
О лекарственных растениях можно читать часами. Мой проект коротко и доступно поможет изучить лечебные свойства лекарственных растений, поможет у…
Посмотреть работу
Исследовательская работа «Природный аспирин»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
В последнее время в продаже появилось множество поддельных лекарственных препаратов, которые не только не помогут избавиться от проблем со здоровьем, но и могут навредить. Из-за этого многие люди предпочитают лечиться народными средствами. Самым расп…
Посмотреть работу
Мероприятие завершено
Roman and German Chamomile, A Profile — Terracina Aromatics & Herbals
Первоначально эта статья была опубликована в апрельском выпуске журнала Aromaculture Magazine за 2017 год. https://www.aromaculture.com/shop/april2017
Введение: в чем разница?
Ромашка римская Chamaemelum nobile L.
(син. Anthemis nobilis L.) и ромашка немецкая Matricaria recutita (син. Matricaria chamomilla L., Chamomilla arearecutita L. (Compositea), также известное как семейство маргариток или астровых. (13)
Римская ромашка, также называемая английской ромашкой, возникла в Великобритании и Западной Европе и распространилась по Северной Африке и Юго-Западной Азии. (1,10) Chamaemelum nobile – вечнозеленый многолетник, низкорослый и раскидистый, с опушенными, полегающими стеблями и тонкими, рассеченными, нитевидными или перистыми листьями. Цветки головчатые с желтыми трубчатыми соцветиями на полном, конусовидном цветоложе, окруженном белыми лучевидными соцветиями. (10,12,16)
Немецкая ромашка, напротив, также называемая венгерской ромашкой, возникла в континентальной Европе и попала в Западную Азию. (1,4,5) Matricaria recutita — это прямостоячее травянистое однолетнее растение, обычно вырастающее от 12 до 24 дюймов (от 30 до 60 см) в высоту.
У него разветвленные стебли, заканчивающиеся цветочными головками, и двойные перистые нитевидные гладкие листья темно-зеленого цвета. Цветки представляют собой соцветия, или головку, состоящую из желтых трубчатых соцветий на куполообразном полом цветоложе, окруженном белыми краевидными цветками. (2,5,11,14)
Упоминания о ромашке можно найти в травяных традициях Египта, Ближнего Востока, Индии, Средиземноморья и Европы. (2,5) Тем не менее, все еще существуют некоторые предположения относительно того, какие виды упоминаются в каждом случае из-за отсутствия таксономической ясности в текстах. Общее название «ромашка» и его эквиваленты на других языках, такие как «мансанилья» на испанском языке, использовались как синонимы для нескольких похожих видов. Тот факт, что несколько представителей семейства Asteracea (Compositea) также используются в лечебных целях и имеют похожие на вид цветы и свойства, добавляет путаницы. (1)
Оба вида в настоящее время культивируются и используются во многих частях мира из-за их ароматических и терапевтических свойств; они являются одними из наиболее часто используемых ароматических трав в западном травничестве.
Хотя маленькие, похожие на маргаритки цветки этих видов не имеют классического цветочного аромата, они, безусловно, представляют собой важный вклад цветов в ароматерапию и траволечение.
Действительно, можно утверждать, что эфирные масла римской и немецкой ромашки являются краеугольным камнем современной ароматерапии, настолько многогранны и эффективны их терапевтические действия. Тем не менее, это два самых нежных, нетоксичных, не раздражающих эфирных масла и травы.
На первый взгляд они могут показаться взаимозаменяемыми из-за сходства в названиях и традиционных применениях. Однако у каждого есть свой уникальный профиль, и после некоторого изучения и опыта становятся очевидными области, в которых они индивидуально исключительны.
Эфирное масло римской ромашки
Эфирное масло римской ромашки имеет цвет от прозрачного до нежно-голубого, в зависимости от количества присутствующего хамазулена. Эфирное масло извлекают из цветочных головок путем дистилляции с водяным паром.
Римская ромашка имеет отчетливый аромат, который намного интенсивнее, чем травяной настой.
Название «ромашка» происходит от греческого значения «молотое яблоко», а римская ромашка имеет сильные, сладкие, фруктовые яблочные ноты с землистыми, зелеными, сеноподобными качествами. Для меня это похоже на прогулку по яблоневому саду утром, вдыхая запах сочетания почвы и травы, древесины деревьев и самих плодов, ожидающих ласки солнца.
Основной особенностью химических компонентов римской ромашки является высокое содержание сложных эфиров. В римской ромашке присутствует несколько сложных эфиров, но доминирующим является изобутилангелат. Эфиры известны своим спазмолитическим и противогрибковым действием. Сообщается о ряде компонентов эфирного масла римской ромашки, но содержание сложных эфиров является постоянной характеристикой.
Кетон, пинокарвон, также содержится в эфирном масле. Кетоны известны своими ранозаживляющими и муколитическими свойствами.
Затем мы видим присутствие монотерпенов, альфа-пинена и бета-пинена, известных своим муколитическим действием.
Однако сесквитерпен, хамазулен, присутствующий в небольших количествах, оказывает противовоспалительное действие.
Глядя на полную картину эфирного масла римской ромашки, мы видим синергию терапевтических действий: спазмолитическое, противовоспалительное, болеутоляющее, противогрибковое, успокаивающее, муколитическое, отхаркивающее и ранозаживляющее. (11,16) При оценке терапевтического потенциала римской ромашки ключевой особенностью является ее сильное спазмолитическое действие.
Римская ромашка благотворно влияет на пищеварительную, нервную, дыхательную и покровную системы. С точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ) он связан с элементом дерева, меридианами и органами печени и желчного пузыря. Сильное спазмолитическое действие римской ромашки помогает сгладить поток ци в организме. Это действие сочетается с его обезболивающими и противовоспалительными свойствами, чтобы облегчить «ветер» с точки зрения традиционной китайской медицины. Успокаивающие свойства римской ромашки успокаивают шэнь или дух.
(16, 19,20)
Эмоционально римская ромашка может помочь уменьшить нервное беспокойство, беспокойство, волнение, депрессию, разочарование и гнев. В целом, римскую ромашку можно рассматривать как успокаивающее, успокаивающее, успокаивающее и облегчающее эфирное масло.
Области, в которых я чаще всего использую римскую ромашку: бессонница, боль от спазма/напряжения, невралгия, предменструальные спазмы, головные боли напряжения, мигрень, стресс и тревога, приводящие к разочарованию, гневу, страху и приступам сильных эмоций, старение кожи , укусы и укусы насекомых и грибковые инфекции.
По моему опыту, характер римской ромашки отражает силу гибкости. Его сладкие фруктовые ноты, кажется, смягчают все, к чему они прикасаются, но эта уступчивость создает ощущение земной безопасности, позволяющей отдохнуть и расслабиться. Однако римская ромашка не легкомысленна и не ветрена. Я бы сравнил его с превосходной домработницей, чья работа так важна для бесперебойной работы дома; он держит всех и вся в чистоте, функциональности, организованности и комфорте.
Он также приносит в жизнь приятность и легкость, которые на первый взгляд могут показаться обыденными. Но если экономка отсутствует, их услуг очень не хватает.
Эфирное масло немецкой ромашки
Немецкая ромашка представляет собой слегка вязкое эфирное масло, получаемое путем паровой дистилляции цветочных головок. Это эфирное масло имеет темно-синий цвет из-за содержания в нем хамазулена, который придает ему этот блестящий оттенок и заслужил общее название «голубая ромашка». Матрикария происходит от латинского слова «матрица» или «матка», имея в виду полый приемник цветка, а также традиционное использование этого вида при дисбалансе женской репродуктивной системы. (2,5,10)
Эфирное масло немецкой ромашки обладает глубоким, сладким, травянистым, травянистым и слегка землистым ароматом. В то время как аромат немецкой ромашки интенсивный и сладкий, как у римской ромашки, ее фруктовые яблочные нотки более зеленые. Более глубокий и тяжелый аромат эфирного масла немецкой ромашки отражает более высокий уровень сесквитерпенов и их производных.
Эфирное масло немецкой ромашки имеет несколько общих компонентов с римской ромашкой, но в других пропорциях. Эфирное масло ромашки немецкой имеет преобладание сесквитерпеноидных компонентов, а не эфиров. Сесквитерпены, хамазулен и фарнезен, а также сесквитерпенол, альфа-бисаболол, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Оксиды бисаболола А и В обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. (4,6,21)
В небольших количествах также присутствуют монотерпены. Точные пропорции этих компонентов будут варьироваться в зависимости от происхождения растения. Для очень желательного противовоспалительного действия можно использовать уровни хамазулена и бисаболола в качестве маркера качества. Хемотипы с преобладанием этих компонентов могут быть дороже, но они того стоят. В целом наблюдается синергизм противовоспалительного, антиаллергенного, антиоксидантного, спазмолитического, обезболивающего, антибактериального, противогрибкового и седативного действия.
(4,6,21)
Как и римская ромашка, немецкая ромашка благотворно влияет на пищеварительную, нервную, дыхательную и покровную системы. А через призму ТКМ немецкая ромашка также ассоциируется с элементом дерева, меридианами и органами печени и желчного пузыря. Немецкая ромашка разделяет спазмолитическое действие римской ромашки и регулирование потока ци, а также успокаивающее действие, которое успокаивает шэнь. Однако в немецкой ромашке акцент делается на ее сильных противовоспалительных свойствах, которые в традиционной китайской медицине описываются как жаропонижающие. (15,18,21)
Эмоционально немецкая ромашка может помочь облегчить чувства гнева, разочарования, волнения, чрезмерного контроля, слишком крепкого удержания/потребности «отпустить», а также чувства стеснения, вспыльчивости или беспокойства. В целом, немецкую ромашку можно рассматривать как успокаивающее, успокаивающее, успокаивающее, охлаждающее и смягчающее эфирное масло.
Области, в которых я чаще всего использую эфирное масло ромашки немецкой: любой тип кожной сыпи или раздражения с признаками жара (покраснение, зуд, отек, жжение, боль), укусы насекомых, ожоги и солнечные ожоги, головные боли напряжения мигрени, сезонные аллергии, болезненные или нерегулярные менструации (дисменорея), порезы и раны, расстройство желудка и нерегулярные движения кишечника.
Для меня немецкая ромашка добрая, твердая и прагматичная, как опытная школьная медсестра, которая с распростертыми объятиями лечила сотни детей и готова выслушать любую жалобу. Эта медсестра мудра, зная, когда чувство недомогания возникает из-за беспокойства и подавленности, отправляя ребенка обратно в класс после успокаивающей напутственной беседы, наклейки и стакана воды. Или, когда есть более серьезный вопрос, требующий внимания, медсестра предлагает квалифицированный подход и вмешательство, готовая сделать все возможное, чтобы заботиться о ребенке со спокойной уверенностью.
Использование и применение
Спектр использования и потенциальных применений римской и немецкой ромашки огромен, и сузить список, какие из них выделить, сложно, потому что все они очень полезны. Вот несколько советов о том, как с ними работать:
1. Эти ромашки имеют интенсивный аромат средней ноты, который может быть подавляющим при высокой концентрации. Кроме того, воздействие этих двух эфирных масел ощущается даже при низких концентрациях.
При использовании отдельно я обычно сохраняю концентрацию от 1% до 5% для местного применения.
2. Обычно я предпочитаю синергически использовать эти ромашки в смеси с эфирными маслами, которые дополняют терапевтический эффект и уравновешивают ароматический профиль. Обычно я рекомендую поддерживать долю этих ромашек в смеси эфирных масел на уровне около 25% или меньше из-за интенсивности их аромата. Некоторые из моих любимых эфирных масел, которые синергически смешиваются с римской или немецкой ромашкой: майоран O. majorana , шалфей мускатный S. sclarea , роза R. damascena , Petitgrain C. aurantium , Lavender L. angustifolia , Atlas Cedarwood C. Atlantica , Вирджинский Cedarwood J. Virginiana , Cypress C. Sempervirens , Geranium P. Graveolens 77777777777777777777777 Prse 77777777777777777777 Prse 777777777777777777777777 годов 777777777777 годов 77777777777 годов 7. марьяна , пихта A.
grandis , манука L. scoparium , ладан B. carertii , розмарин R. officinalis CT вербенон, ravensara мята перечная 9000 ароматическая 8a,0007 M. piperita
, мята колосистая M. spicata , мандарин C. reticulata , кардамон E.cardamomum , имбирь Z. officinalis и мирра C. 0 8mol.
3. Римская ромашка и немецкая ромашка прекрасно сочетаются друг с другом, и я часто использую их в тандеме вместе в смесях при мигренях, головных болях напряжения, предменструальных симптомах, бессоннице, кожной сыпи и инфекциях.
4. Ромашка римская и немецкая хорошо работают со следующими способами применения: компрессы, паровые ингаляции, разведенные в масле-носителе для местного применения, персональные ингаляторы (аромапалочки, аромаукрашения, аромакамни), диффузоры. Я нахожу, что ромашка римская рассеивается легче, чем ромашка немецкая.
5. При работе с чувствительными людьми, чувствительной кожей или чувствительными участками эфирные масла римской и немецкой ромашки являются одними из самых нежных, не раздражающих эфирных масел и могут быть хорошим началом.
Всегда обязательно делайте кожный кожный тест и дважды проверяйте наличие аллергии на семейство Asteracea (Compositea).
Выращивание римской и немецкой ромашки
Оба эти вида будут желанным дополнением к ароматическому или травяному саду. И хотя эти ромашки исторически росли в диком виде и процветали в труднопроходимой местности и на бедных почвах, несколько садоводов говорили мне, что у них есть проблемы с их выращиванием.
По моему собственному опыту, немецкая ромашка является более выносливым видом, и ее легче размножать. Римская ромашка имеет тенденцию быть более нежной, особенно на ранних стадиях роста. Садовод и дистиллятор Джессика Ринг из Ring Botanicals говорит, что она также заметила, что римская ромашка не процветала на ее ферме (место, которое любят большинство растений), но чудесно росла на ее участке в Портленде. Она говорит, что отделяет молодые растения уже в феврале, так как их корни очень нежные и не любят пересаживаться в конце сезона. Она также использует римскую ромашку в качестве лечебного растения на грядках, кишащих насекомыми, что позволяет римской ромашке расти на грядке в течение года.
(23)
Ни римская, ни немецкая ромашки не любят чрезмерного полива и предпочитают более песчаную, хорошо дренированную почву с полным или почти полным солнцем. Отмечено, что сорта римской ромашки с махровым цветком хорошо себя чувствуют на более богатой почве. Как только вы найдете место, которое им нравится, за обоими довольно легко ухаживать. Я добавляю несколько камней в контейнеры или грядки, где я их выращиваю, начиная с семян в помещении, а затем перенося рассаду. Римская ромашка будет распространяться по ползучим стеблям и может стать почвопокровным растением. Немецкая ромашка будет самосевом и будет ежегодно появляться в саду. Соберите только что распустившиеся цветочные головки, чтобы высушить их для приготовления чая или настойки. (1,11,12)
Общие предостережения: Оба вида обычно считаются безопасными при использовании в нормальных количествах. Но существует вероятность контактного дерматита или раздражения кожи, особенно если у человека есть чувствительность или аллергия на растения из семейства сложноцветных (сложноцветных).
Кроме того, присутствует очень небольшое количество кумарина, что не должно вызывать проблем, если только не используется в больших количествах. Тем не менее, рекомендуется знать, что возможны взаимодействия с лекарственными средствами из-за взаимодействия с ферментами печени P450. (15,24,25)
Ссылки
1. Мануэль Пардо-де-Сантаяна, Андреа Пьерони. 2010. Этноботаника в Новой Европе: люди, здоровье и ресурсы дикорастущих растений. Книги Бегана, Нью-Йорк. ISBN 978-1-78238-129-9
2. Ромашка: лекарственные, биохимические и сельскохозяйственные аспекты. 2015. Мутима Дас. КПР Пресс. Бока-Ратон, Флорида. Стр. 1-48.
3. Насралла Дехкорди Гасеми, Голамреза, Акбар Мостаджеран и Али Мадади Наджафабади. (2013) Оценка состава эфирного масла цветов Matricaria recutita L. в гидропонной культуре. Дж. Карр. хим. фарм. наук 3(1): 54-59. ISSN 2277-2871.
4. Сингх О., Ханам З., Мишра Н. и Шривастава М. К. (2011). Ромашка (Matricaria chamomilla L.): обзор. Обзоры фармакогнозии, 5(9), 82–95.
http://doi.org/10.4103/09737847.79103
5. Гейл Энгельс, Йозеф Бринкманн. (2015) Ромашка Matricaria chamomilla (син. M. recutita, Chamomilla recutita). HerbalGram. 108: 8-17. Получено 27 января 2016 г.: http://cms.herbalgram.org/herbalgram/issue108/hg108-herbprochamomile.html?ts=1485574460&signature=7bee6b47ab5813ee3df8e2f4a242466b9.0003
6. Камато, Гай П. П.; Вилджоэн, Альваро М. (2010). «Обзор применения и фармакологических свойств α-бисаболола и масел, богатых α-бисабололом» (PDF) . Журнал Американского общества нефтехимиков. 87 (1): 1–7. doi: 10.1007/s11746-009-1483-3.
7. Андраде М.А., Азеведо К.Д., Мотта Ф.Н., Сантос М.Л., Силва С.Л., Сантана Дж.М., Бастос И.М. (2016) Эфирные масла: активность in vitro в отношении Leishmania amazonensis, цитотоксичность и химический состав. BMC Комплемент Altern Med. 16(1):444.
8. Цзяньпин Чжао и др. др. (2014)Производные октулозоновой кислоты из римской ромашки (Chamaemelum nobile) с активностью против воспаления и нарушения обмена веществ.
Дж. Нат. Произв. 77 (3), стр. 509–515. DOI: 10.1021/np400780n
9. Хела, С. (2013). Хамаемелум благородный. Красный список видов, находящихся под угрозой исчезновения МСОП, 2013 г.: e.T202952A2758213. http://dx.doi.org/10.2305/IUCN.UK.2013-2.RLTS.T202952A2758213.en. Загружено 05 февраля 2017 г.
10. Кэти Скиппер. (11 июля 2013 г.) Наведение порядка в Matricaria recutita et Chamaemelum nobile [сообщение в блоге]. Получено с: https://cathyskipper.wordpress.com/2013/07/11/puttingsome-order-into-matricaria-recutita-et-chamaemelum-nobile/
11. Ботанический сад Миссури. Матрикария рекутита. Получено с: http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?taxonid=277347 &isprofile=0&
12. Ботанический сад Миссури. Хамаемелум благородный. Получено с: http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=b1 44
13. Редакторы Британской энциклопедии. (2015). сложноцветные. Британская энциклопедия. Получено 10 февраля 2017 г.
с сайта https://www.britannica.com/plant/Asteraceae 9.0003
14. Всемирная организация здравоохранения. (1999). Монографии ВОЗ по избранным лекарственным растениям, Vol. I. Графика ВОЗ, Гонконг. Получено с: http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/11.html
15. Холмс, Питер. (2016) Ароматика: Клиническое руководство по терапии эфирными маслами, Том I. Филедельфия, Пенсильвания: Поющий дракон.
16. М. Грив. (1993) Современные травы. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Dover Publications. Получено с: http://www.botanical.com/botanical/mgmh/c/chammo49.html
17. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/german-chamomile
18. Моджай, Габриэль. (1997) Ароматерапия для исцеления духа. Рочестер, Вермонт: Healing Arts Press.
19. Юэн, Джеффри. (2000) Materia Medica эфирных масел, основанная на китайской медицинской перспективе. Центр интегративной медицины «Лотос».
20. Граф, Дж. (2000). Растительные противовоспалительные средства при кожных заболеваниях. Письмо по терапии кожи, 5(4), 3-5.
21. Брага, П. К., Даль Сассо, М., Фонти, Э., и Куличи, М. (2009 г.). Антиоксидантная активность бисаболола: ингибирующее действие на хемилюминесценцию всплесков нейтрофилов человека и бесклеточных систем. Фармакология. 83(2), 110-5. doi: http://dx.doi.org/10.1159/000186049
22. Schnaubelt, Kurt. (2011) Целебный интеллект эфирных масел. Рочестер, Вермонт: Healing Arts Press.
23. Джессика Ринг. Личное общение. 28 января 2017 г.
24. Тиссеран Р. и Янг Р. (2014) Безопасность эфирных масел, 2-е изд. Лондон: Черчилль Ливингстон.
25. Кифер, Дэвид. (2016). Что такое ромашка?. Медицинский справочник WebMD. Получено 10.02.17 с: http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-chamomile#2
Трава месяца — ромашка (Matricaria chamomilla)
Четверг, 27 января 2022 г. 7 минут на чтение
- Введение
- Другие имена
- Характеристики
- Использовать
- Пищевая ценность
- Польза для здоровья
- Терапевтическая дозировка
- Соображения безопасности
- Возможные взаимодействия с лекарствами
- Возможные взаимодействия с травами и добавками
- Советы
- Краткое содержание
- Похожие вопросы
Палома Веласкес
BNHM (Новая Зеландия), MD (Чили)
Первое упоминание о ромашке предполагает расслабление, улучшение сна и очень легкое седативное действие.
Его часто называют нашим чаем перед сном.
Общее название ромашки Matricaria происходит от латинского слова matrix , что означает чрево . Это потому, что ромашка исторически использовалась для поддерживают дисбаланс женской репродуктивной системы .
Сегодня ромашка в различных формах и дозировках широко используется для помощи при различных состояниях , таких как:
- Беспокойство
- Беспокойство
- Проблемы со сном
- Воспаление кожи 0 пищеварительная система.
Давайте рассмотрим подробнее, что современные исследования и народная медицина говорят о ромашке (Matricaria chamomilla).
Введение
Ромашка внешне похожа на ромашку и принадлежит к семейству сложноцветных . [1, 2 ]
Ромашку можно найти по всему миру. Различные растения известны как «ромашки», но немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) является самой популярной и наиболее изученной.
[3]
В этой статье мы будем ссылаться на Matricaria recutita.
Другие наименования
| Ботаническое название и синонимы [3,4,5] | Общее название |
| Matricaria recutita, Matricaria chamomilla, Chamomilla recutita | Английский : Немецкая ромашка, дикая ромашка Немецкий : Kamillenblüten, Feldkamille Французский : Fleur de camomille, matricaire итальянский : ромашка Датский : Камилла Испанский : Мансанилья |
| Anthemis nobilis, Chamaemelum nobile | Римская ромашка |
| Matricaria discoidea, Matricaria matricarioides | Бесцветная ромашка, Ананасовый сорняк |
| Anthemis arvensis | Кукурузная ромашка |
Характеристики
Ромашка произрастает в Европе и Западной Азии , но ее можно найти по всему миру. Это однолетнее травянистое растение высотой обычно около 30 см, но при правильных условиях оно может вырасти до 1 метра.
Листья бледно-зеленые, гладкие, очередные, лопастные, с кончиками. Стебли округлые, бороздчатые и полые.
Источник: Семен @UnsplashЦветки состоят из белых язычковых соцветий, которые окружают центральный холм из крошечных желтых дисковых соцветий. Цветок 1,2-2,4 см в диаметре. [3,6]
Немецкая ромашка ароматная, вкус слегка горьковатый, маслянистый, с оттенком кислого яблока и сена . [7]
Согласно традиционному травничеству, ромашка имеет широкое применение и считается безопасным растением. [1]
Медицинское использование
В медицине чаще всего используется головка цветка . [5]
Небольшое клиническое исследование, проводившееся в течение 8 недель у людей с генерализованное тревожное расстройство, сообщалось о положительных эффектах в группе, получавшей экстракт ромашки ( Matricaria recutita ) (стандартизованный для содержания апигенина 1,2%). [ 8 ]
Апигенин продемонстрировал на мышах и в исследованиях in vitro успокаивающее и незначительное седативное действие.
Сообщалось также, что апигенин имеет сродство к связыванию с центральными бензодиазепиновыми рецепторами . [3, 9 , 10 ]
Кроме ромашки, апигенин также присутствует в меньших количествах [ 11 ]
Хотя механизм действия ромашки на нервную систему все еще изучается, ромашка широко используется во всем мире для лечения таких состояний, как
- Раздражительность
- Беспокойство
- Беспокойство
- Трудности со сном. [1 ]
СВЯЗАННЫЕ — Магний (для крепкого сна)
Ромашка включена в фармакопеи 26 стран. Другим основным применением ромашки является поддержка при мышечном напряжении и раздражении кожи . [ 12 ]
Традиционно ромашку использовали при несварении желудка, газах, коликах, а также наружно при сыпи, конъюнктивите и ожогах . [1]
Ромашка обычно рекомендуется для детей, от боли при прорезывании зубов до местного применения, такого как кожный зуд и опрелости . [7]
Другими химическими компонентами, которые считаются активными, являются летучие масла, такие как сесквитерпен хамазулен и бисаболол . [5, 12 ]
Хамазулен образуется из матрикина при перегонке с водяным паром; придает эфирному маслу светло-голубой цвет. [3,7]
СВЯЗАННЫЕ — Ароматерапия: что это такое и действительно ли это работает?
Кулинарное использование
Цветки и листья ромашки можно есть сырыми или приготовленными . Цветы можно использовать для придания аромата алкоголю, уксусу, маслам или сиропам. [4]
Пищевая ценность
Существует мало информации о пищевой ценности ромашки. Известно, что он содержит йода, кальция, калия, магния, железа, цинка и марганца 9.0236 . [6]
СВЯЗАННЫЕ — Кальций (для здоровья костей, зубов и сердца)
Медицинские льготы
Ромашка широко применяется как внутрь, так и наружно. Тем не менее заявленные преимущества были изучены лишь в нескольких клинических испытаниях. [ 12 ]
Поддержка пищеварительной системы
Одним из ключевых применений ромашки было улучшение состояния пищеварения при спазмах и воспалении , например
- Расстройство желудка
- Колики
- Синдром раздраженного кишечника
- Язвенный колит
- Метеоризм
- Диарея
- Дивертикулит
Применение, для которого имеются некоторые клинические данные, включает нарушение пищеварения , метеоризм и вздутие живота .
Ромашка, как и одуванчик, поддерживает пищеварительную систему. Тем не менее, у них разные травяные действия, поэтому они рекомендуются для разных ситуаций.
СВЯЗАННЫЕ — Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale)
Некоторые компоненты ромашки проявляют спазмолитическую активность, включая матрикин, хамазулен и альфа-бисаболол. [6,13]
Ромашку также использовали при тошноте из-за нервов, укачивания и язвы желудка. [ 12 ]
Наружное применение, заживление кожи и ран
Немецкая комиссия Е признала, что ромашку можно использовать при воспалении кожи , слизистых оболочек ; включая десны, полость рта и аногенитальную область . [13,14]
СВЯЗАННЫЕ — Цинк (для иммунитета, здоровья кожи и либидо)
Местное применение экстракта ромашки показало уменьшение воспаления в небольшом клиническом исследовании. [15]
В небольшом исследовании сообщается о преимуществах использования раствора ромашки для поддерживают радиационный мукозит , осложнение облучения головы и шеи и системной химиотерапии. [13,16]
Источник: Nia Ramirez @ UnsplashВ отношении того, как ромашка влияет на пути воспаления в организме человека, существует мало доказательств. Некоторые исследования in vitro показали, что альфа-бисаболол и хамазулен ингибируют синтез лейкотриенов и что апигенин ингибирует метаболизм арахидоновой кислоты . [13,17,18,19, 20 ]
Ромашку традиционно рекомендуют местно при экземе, ранах, язвах, невралгии, мастите и геморрое . [ 12 ]
Ромашка оказывает потогонное действие, поэтому помогает при лихорадке.
Ромашку можно использовать в виде травяного настоя, жидкого экстракта, настойки, эфирного масла, настоя масла, геля, гидрозоля или паровых ингаляций. [1]
Терапевтическая доза
Лечебной дозировкой ромашки для взрослых считается [3] :
- Настой сухих листьев: 2-4 г 3 раза в день,
- Жидкий экстракт (1:2) : 3-6 мл , один раз в день,
- Настойка (1:5) : 7–14 мл, один раз в день,
Примечание: предпочтительным растворителем для экстракции является 50% этанол - Настои или полутвердые составы, содержащие 3–10% веса цветков или эквивалент для наружного применения в виде компресса, промывания или полоскания горла. [3]
Вопросы безопасности
Ромашка считается безопасной травой для употребления в пищу. [ 12 ]
Противопоказан людям с известной чувствительностью или аллергией на растения семейства сложноцветных . [13]
Ванны с использованием средств ромашки противопоказаны при открытых ранах, острых кожных заболеваниях, тяжелых инфекциях, обширных повреждениях кожи, серьезных нарушениях кровообращения и сердечной недостаточности. [21]
Возможные взаимодействия с лекарствами
О взаимодействиях in vivo не сообщалось. [3,13]
Возможные взаимодействия с травами и добавками
В настоящее время нет данных о взаимодействии с другими травами или добавками.
При приготовлении настоя ромашки вы можете контролировать горький вкус с помощью времени настаивания. [7]
- 1–2 минуты для цветочного сладкого чая
- 3–4 минуты для слегка горького дижестива
- 10 минут для горького чая.
Используйте ромашку в качестве горячего настоя, чтобы помочь при лихорадке.
Поскольку ромашка имеет широкое применение, в целом безопасна и является отличным растением для детей, настоятельно рекомендуется иметь ее дома.
Если вам понравилась эта статья, вы можете прочитать больше на похожие темы в нашем разделе Natural Medicine .
Сводка
Примечание — не стесняйтесь загружать и делиться этой иллюстрацией.
Связанные вопросы
- Как ромашка влияет на мозг?
В соответствии с традиционным травничеством ромашка считается нервным , то есть считается, что она обладает нейроактивными свойствами , что помогает снять напряжение и тревогу. [3,5]
Таким образом, чашка ромашкового чая может стать отличным способом расслабиться после долгого и напряженного дня. - Есть ли побочные эффекты ромашки на кровяное давление?
Существует мало доказательств, традиционного использования или исследований, сообщающих о негативном воздействии на артериальное давление. - Может ли ромашковый чай помочь и улучшить фертильность?
Нет никаких доказательств традиционного использования или исследований, которые предполагают, что ромашка может помочь с фертильностью.
Палома Веласкес зарегистрирована Натуропат и Медицинский травник из Окленда, Новая Зеландия. Она получила степень в Wellpark College. Кроме того, Палома является доктором медицины и завершает обучение в Папском католическом университете Чили.
Она является основателем Aruraqi и предлагает медицинские консультации с комплексным подходом. Палома увлечена обучением и расширением прав и возможностей людей в сообществе посредством семинаров и уроков здоровой кулинарии.
Ссылки
(1) Де ла Форе, Р. (2017). Алхимия трав: превращайте повседневные ингредиенты в продукты и лечебные средства. Hay House, Inc.
(2) Харди, К., Бакли, С., Коллинз, М.Дж., Эстальрич, А., Бротвелл, Д., Коупленд, Л., Гарсия-Табернеро, А., Гарсия-Варгас , С., де ла Расилья, М., Лалуэса-Фокс, К., Уге, Р., Бастир, М., Сантамария, Д. , Маделла, М., Уилсон, Дж., Кортес, А.Ф., и Росас, А. (2012). Неандертальские медики? Доказательства того, что продукты питания, кулинария и лекарственные растения попадают в зубной камень. Die Naturwissenschaften , 99 (8), 617–626. Получено с https://www.researchgate.net/publication/229160372_Neanderthal_Medics_Evidence_for_Food_Cooking_and_Medicinal_Plants_Entrapped_in_Dental_Calculus
(3) Mills, S., & Bone, K. (2000). Принципы и практика фитотерапии: современная фитотерапия . Черчилль Ливингстон.
(4) Нокс, Дж. (2013). Сокровищница собирателя: справочник Новой Зеландии по поиску и использованию дикорастущих растений. Аллен и Анвин.
(5) Хоффманн, Д. (2003). Лечебное травничество: наука и практика фитотерапии . Пресса о целительском искусстве.
(6) Фишер, К. (2009). Материя медика западных трав . Витекс Медика.
(7) Масе, Г., и Кинг, Дж. (2016). Биттеры своими руками: возрождение забытого вкуса. Руководство по приготовлению собственных биттеров . Попутный ветер Пресс.
(8) Амстердам, Дж. Д., Шульц, Дж., Соллер, И., Мао, Дж. Дж., Роквелл, К., и Ньюберг, А. Б. (2012). Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие на тревожных и депрессивных людей: предварительное исследование . Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины , 18 (5), 44–49. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600408/
(9) Виола Х., Васовски К., Леви де Штейн М., Вольфман К., Сильвейра , Р., Даджас, Ф., Медина, Дж. Х., и Паладини, А. С. (1995). Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita, является лигандом центральных бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta medica , 61 (3), 213–216. Получено с https://doi.org/10.1055/s-2006-958058
(10) Аваллоне Р., Заноли П., Пуйя Г., Кляйншниц М., Шрайер П. и Баральди, М. (2000). Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из ромашки ромашки. Биохимическая фармакология , 59 (11), 1387–1394. Получено с https://doi.org/10.1016/s0006-2952(00)00264-1
(11) Салехи, Б., Вендитти, А., Шарифи-Рад, М., Крегель, Д., Шарифи- Рад, Дж., Дураццо, А., Лукарини, М., Сантини, А., Соуто, Э. Б., Новеллино, Э., Антолак, Х., Адзини, Э., Сетцер, В. Н., и Мартинс, Н. (2019). Терапевтический потенциал апигенина. Международный журнал молекулярных наук, 20 (6), 1305. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6472148/
(12) Gardiner P. (2007). Дополнительная, холистическая и интегративная медицина: ромашка. Обзор педиатрии , 28(4), e16–e18. Получено с https://www.researchgate.net/publication/51382558_Complementary_Holistic_and_Integrative_Medicine_Chamomile
(13) Всемирной организации здравоохранения. (1999). Монографии ВОЗ по отдельным лекарственным растениям (том 1.). Всемирная организация здравоохранения.
(14) Блюменталь М. (1998). Полное собрание монографии Немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по растительным лекарственным средствам. Американский ботанический совет.
(15) Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F, et al. Сравнительные испытания крема Камиллосан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических средств в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний. Z Haut₽ 1985;60:270-277. [Статья на немецком языке]. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3158124/
(16) Carl, W., & Emrich, L.S. (1991). Лечение орального мукозита во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. Журнал ортопедической стоматологии, 66 (3), 361–369. Получено с https://doi.org/10.1016/0022-3913(91)-w
(17) Карл Р., Гомма К. (1991). Лекарственное использование Matricariae Flos. Британский журнал фитотерапии 92 ;2(4):147-53.
(18) Сафайхи, Х., Сабиерадж, Дж., Сайлер, Э. Р., и Аммон, Х. П. (1994). Хамазулен: ингибитор образования лейкотриена В4 антиоксидантного типа. Planta medica , 60 (5), 410–413.