Что можно приготовить из куриного филе на второе в сковороде: Филе куриной грудки на сковороде

Медальоны из куриного филе на сковороде в кляре

Блюда с похожими ингредиентами

• Диетический

Суп с щавелем и шпинатом

30 минут

6 порций

Советуем вам приготовить суп с щавелем и шпинатом. Он очень вкусный, ароматный, сытный и полезный, который вы можете приготовить на обед в качестве первого блюда. Готовится из доступных ингредиентов, которые вы сможете найти почти в каждом магазине. Суп с щавелем и шпинатом содержит в себе большое количество витаминов и полезных веществ, которые так необходимы человеческому организму….

Ингредиенты:

Яйцо куриное, Куриное филе, Морковь, Картофель, Зелень, Шпинат, Щавель, Молоко, Масло сливочное

Заливной пирог на кефире с сыром

1 ч 20 минут

8 порций

Быстрый рецепт заливного пирога на кефире с добавлением сыра и фарша! Пирог получается очень сытным, нежным, с аппетитным молочно — сливочным ароматом. Такую выпечку можно подавать пришедшим гостям или накормить семью на завтрак или обед, также отлично подойдёт в качестве перекуса на работе. Рецепт очень прост, быстр и понятен, испечь такой пирог сможет любая хозяйка.

…

Ингредиенты:

Яйцо куриное, Кефир, Сыр твердый, Свиной фарш, Приправа к мясу, Укроп, Мука пшеничная высш. сорта, Разрыхлитель

Запеканка на сковороде с жареным картофелем

40 минут

3 порции

В кулинарных справочниках написано, что «запеканка — это блюдо, запекаемое в духовке». Но как приготовить ее без духовки? Можно использовать привычные для блюда ингредиенты, но не в традиционном виде: жареный картофель, а не картофельное пюре. Чтобы запеканка на плите равномерно пропеклась, лучше готовить в глубокой антипригарной сковороде с крышкой….

Ингредиенты:

Яйцо куриное, Картофель, Сыр твердый, Мука пшеничная, Болгарский перец, Свежая зелень

Случайные рецепты

• Вегетерианский
• Постный

Аквафаба

4 ч

1 порция

Аквафаба — это бобовый отвар. Более явным примером является рассол от зеленого горошка или консервированной фасоли, которую очень часто сливают за ненадобностью. Аквафабу можно приготовить и в домашних условиях. Достаточно правильно сварить бобы, а лучше нут. Отмечу, что она идеально может заменить яичный белок и её можно включать в состав десертов….

• Вегетерианский
• Диетический
• Холодный

Намазка из кабачков на бутерброды

45 минут

3 порции

Эту намазку можно приготовить и как вариант соуса для макарон, например. Можно подать с вареным картофелем, к мясу. Но очень вкусно, конечно же, с хлебом. Поджарьте хлеб на сухой сковороде, чтобы образовалась аппетитная корочка, и выложите на него намазку — вкусно! Я даю исходные продукты, вы же вольны добавить, например, болгарский перец, баклажаны……

Ингредиенты:

Сыр плавленный, Кабачки, Морковь

Рассольник с тушенкой

1 ч

8 порций

Чем хорош рассольник с тушёнкой, так это тем, что он вроде и с мясом, но готовится очень быстро. Это займёт у вас не больше часа! Таким рассольником легко накормить большую семью! Готовится очень легко из самых простых ингредиентов. Обязательно приготовьте и порадуйте свою семью!.

..

Ингредиенты:

Тушенка мясная (консервированная), Морковь , Огурцы солёные, Помидоры, Картофель, Зелень, Огуречный рассол, Масло оливковое

Отбивные из куриного филе на сковороде

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

• Куриное филе

  500 граммов

• Панировочные сухари

  80 граммов

• Сливочное масло

  50 граммов

• Зелень

  по вкусу

• 1 упаковка

1.

Вымыть курицу и обсушить бумажными полотенцами.

2.

Отбить курицу до толщины 1,5 см, поместив ее в пакет. Обвалять в панировке, стряхнуть излишки. Положить подготовленную курицу на один край листа для жарки, накрыть второй частью листа и слегка прижать. Разогреть сковородку без масла и положить подготовленную курицу в листе для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами. Готовить 5-7 минут на среднем огне, перевернуть на другую сторону, готовить еще 5 минут. Добавить в сковородку сливочное масло, жарить еще 1 минуту, поливая отбивные растопленным маслом при помощи ложки.

3.

Подавать к столу, украсив при желании свежей зеленью.

• Калории

  346 ккал.

• Белки

  31 г

• Жиры

  16 г

• Углеводы

  17 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

• Вода

  3.8%

  94.62 мл

• Пищевые волокна

  4. 9%

  1.473 г

• Общие сахара

  2.015 г

• Кальций, Ca

  0. 9%

  9.25 мг

• Железо, Fe

  3.3%

  0. 465 мг

• Магний, Mg

  8.8%

  35.25 мг

• Фосфор, P

  33. 7%

  269.3 мг

• Калий, K

  12%

  420. 5 мг

• Натрий, Na

  30.3%

  727.4 мг

• Цинк, Zn

  5. 7%

  0.861 мг

• Витамин В1 (тиамин)

  8. 1%

  0.114 мг

• Витамин В2 (рибофлавин)

  14.3%

  0. 229 мг

• Витамин РР (ниацин)

  66.7%

  12.01 мг

• Витамин В6 (пиридоксин)

  50. 6%

  1.013 мг

• Фолиевая кислота (фолаты)

  5.8%

  11. 63 мкг

• Витамин В12 (цианокобаламин)

  28.4%

  0.284 мкг

• Витамин А, RAE

  12. 1%

  96.75 мкг

• Витамин A, IU

  13.1%

  349. 9 МЕ

• Витамин E (альфа-токоферол)

  9.9%

  0.99 мг

• Витамин D

  0. 6%

  1.25 МЕ

• Витамин K (филохинон)

  0.875

• Насыщенные жирные кислоты

  31. 8%

  7.941 г

• Мононенасыщенные жирные кислоты

  3.791

• Полиненасыщенные жирные кислоты

  8. 2%

  0.901 г

• Трансжирные кислоты

  0.4%

  0. 013

• Холестерин

  39.4%

  118.1 мг

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Подавайте куриные отбивные с рассыпчатым рисом или картофельным пюре.

Искать еще

• Вторые блюда
• Русская кухня
• Курица
• Отбивные
• Жарка

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Популярные рецепты

Подпишись на самые свежие рецепты

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Куриная грудка, обжаренная на сковороде — просто взбитая

Этот рецепт: без молочных продуктов без яиц без глютена без орехов

Этот простой рецепт обжаренной куриной грудки — лучший способ приготовить куриную грудку, и он не может быть проще. С помощью нескольких простых советов я научу вас, как приготовить сочную, ароматную курицу на плите для легкого ужина в любой вечер недели.

Перейти к рецепту

Почему я люблю куриную грудку, обжаренную на сковороде

Существует так много способов приготовить куриную грудку без костей и кожи, и многие из них дают пресное, сухое или жесткое мясо. Но не волнуйтесь. Я тебя прикрыл. Мой любимый метод — быстрое обжаривание на сковороде или гриле.

Я думаю, что это лучший способ приготовить курицу для салата в качестве легкого перекуса или для добавления в ваши любимые салаты – например, в этот салат из куриных початков с домашней заправкой «Ранч» или мой любимый салат «Цезарь» с домашними гренками.

Другие способы приготовления курицы: копченая куриная грудка / куриные бедра на гриле / куриные бедра на гриле

Вот что вам понадобится для приготовления

• Большая сковорода (можно также использовать сковороду-гриль!)
• Мерка ложки
• Термометр для мяса
• Молоток для мяса или небольшая кастрюля

Как приготовить курицу на плите

Подготовить куриную грудку.

Я рекомендую отбить куриную грудку до толщины примерно 1 дюйм. Этот шаг технически необязателен, но он помогает им приготовиться более равномерно.

Руководство по безмолочным продуктам

Не тратьте деньги впустую, пробуя кучу продуктов. Я уже попробовал их все, и я делюсь своими проверенными фаворитами.

Имя Адрес электронной почты

Подписываясь, я даю согласие на получение писем.

Мне нравится использовать для этого дно небольшой кастрюли, но вы также можете использовать молоток для мяса. Просто накройте мясо (я обычно использую пергаментную бумагу или пакет на молнии) и бейте курицу, пока она не станет плоской.

После того, как вы отбили курицу, щедро приправьте ее солью, перцем и чесночным порошком.

Приготовить курицу.

Разогрейте сковороду до средней температуры. Затем нанесите на сковороду очень тонкий слой масла или кулинарного спрея. Добавьте курицу и готовьте по 4–5 минут с каждой стороны, один раз перевернув.

Внутренняя температура курицы должна достигать 165°F, но вы можете снять ее с огня при температуре 155-160°F и дать ей отдохнуть перед подачей на стол.

Часто задаваемые вопросы и советы по приготовлению лучшей куриной грудки

Как лучше всего приготовить куриную грудку?

Я думаю, что лучший способ приготовления куриной грудки — это обжаривание на сковороде. На курице образуется красивая золотисто-коричневая корочка, и, если все сделать правильно, курица получается ароматной и сочной.

Сколько времени нужно, чтобы приготовить курицу на сковороде?

Куриную грудку без костей и кожи следует обжарить в сковороде на среднем огне в течение 8–10 минут. Это может варьироваться в зависимости от толщины курицы и температуры плиты.

Как узнать, что курица готова?

Куриная грудка должна быть приготовлена ​​при температуре 165˚F, а серединка не должна быть розовой. Лучший способ определить это с помощью термометра для мяса, но вы можете

Это было бы здорово с:

• Сангрия с яблочным сидром
• Салат из пшеничных ягод
• Итальянская зеленая фасоль
• Соус чимичурри
030123 Французский йогуртовый пирог Другие простые рецепты курицы:
• Тако с куриным фаршем
• Перец, фаршированный курицей
• Цыпленок кешью
• Фрикадельки из цыпленка Буффало
• Копченые куриные крылышки

Печать

Куриная грудка, обжаренная на сковороде

★★★★★

5 из 1 отзывов

Этот простой рецепт куриной грудки, обжаренной на сковороде , несомненно, является лучшим способом приготовления куриной грудки, и он не может быть проще. С помощью нескольких простых советов я научу вас, как приготовить сочную, ароматную курицу на плите для легкого ужина в любой вечер недели.

• Автор: Мелисса Белэнджер
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: 4 порции 1x
• 2 куриная грудка без костей и кожи (около 1 фунта)
• 1/2 – 1 чайная ложка крупной соли
• 1/4 чайной ложки чесночного порошка
• Черный перец по вкусу
• 1 столовая ложка оливкового масла
1. Куриную грудку отбить до толщины 1 дюйм. Приправить солью, перцем и чесночным порошком.
2. Нагрейте большую сковороду до средней температуры. Добавьте оливковое масло, пусть оно нагреется.
3. Добавьте курицу в сковороду, готовьте по 4–5 минут с каждой стороны, один раз перевернув, пока внутренняя температура курицы не достигнет 165˚F.
• Категория: Основные блюда
• Способ: Обжаривание
• Кухня: Американская

Питание

• Ккал: 168
• Сахар: 0 г
• Натрий: 341,9 мг
• Жир: 6,5 г
• Насыщенный жир: 1,1 г
• Углеводы: 0,5 г
• Клетчатка: 0,2 г
• Белок: 25,6 г
• Холестерин: 82,7 мг

Ключевые слова: обжаренная куриная грудка, как приготовить куриную грудку на плите, жареная куриная грудка, как приготовить куриную грудку, базовый рецепт куриной грудки

Последнее обновление: 4 августа 2022 г. , автор: Мелисса Беланджер

Этот пост содержит партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за соответствующие покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я никогда не буду рекомендовать продукт, которым не пользуюсь или которому не доверяю.

Похожие сообщения

Рецепт куриной грудки, обжаренной на сковороде, с насыщенным соусом

Галерея

Куриная грудка, обжаренная на сковороде, с насыщенным соусом

Тара Донн; Стиль: Сара Смарт

Реклама

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов
• 4 половинки куриной грудки без кожи и костей (6 унций)
• ½ чайной ложки свежемолотого черного перца, разделить
• 0,38 чайной ложки кошерной соли, разделенной
• 4 чайные ложки оливкового масла, разделенные
• 1 столовая ложка натертого лука
• 1 чайная ложка измельченного чеснока
• 1 ½ чайной ложки универсальной муки
• ¼ стакана сухого белого вина
• ¾ стакана несоленого куриного бульона (например, Swanson)
• 1 столовая ложка сливочного масла
• ¼ чайной ложки сахара
• 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

Проезд

Контрольный список инструкций
• Шаг 1

  Дайте курице постоять при комнатной температуре в течение 20 минут. Посыпьте курицу 1/4 чайной ложки перца и 1/4 чайной ложки соли. Нагрейте большую сковороду из нержавеющей стали на средне-сильном огне. Добавьте 1 столовую ложку масла; вихрем покрыть. Добавьте курицу в кастрюлю закругленной стороной вниз; варить 5 минут. Переверните курицу; уменьшите огонь до среднего и готовьте 5 минут или до готовности. Удалить курицу из кастрюли; дать постоять 5 минут.

  Реклама

• Шаг 2

  Добавьте в кастрюлю оставшуюся 1 чайную ложку масла, лук и чеснок; обжарить 1 минуту. Добавьте муку; жарить 30 секунд. Добавьте вино в кастрюлю; готовьте 30 секунд или пока жидкость почти не испарится, постоянно помешивая.