Что можно на грудном вскармливании до месяца. Питание кормящей мамы: что можно и нельзя при грудном вскармливании до месяца

Какие продукты разрешены кормящим мамам в первый месяц после родов. Что категорически нельзя есть при грудном вскармливании. Как правильно составить рацион для полноценной лактации. Какие витамины и минералы необходимы в этот период.

Особенности питания кормящей мамы в первый месяц

Правильное питание кормящей мамы в первый месяц после родов имеет огромное значение для здоровья малыша и успешной лактации. В этот период организм женщины восстанавливается после родов и адаптируется к новому ритму жизни. Одновременно с этим он должен вырабатывать достаточное количество молока для растущего ребенка.

Основные принципы питания кормящей мамы в первый месяц:

• Сбалансированность и разнообразие рациона
• Дробное питание небольшими порциями 5-6 раз в день
• Достаточное потребление жидкости — не менее 2 л в сутки
• Ограничение соли, сахара, острых и жирных блюд
• Исключение аллергенных продуктов

Разрешенные продукты при грудном вскармливании до месяца

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов? Рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

• Нежирное мясо — курица, индейка, кролик, телятина
• Рыба нежирных сортов — треска, минтай, хек
• Кисломолочные продукты — кефир, натуральный йогурт, творог
• Овощи — кабачки, тыква, морковь, капуста, картофель
• Крупы — гречка, овсянка, рис
• Фрукты — яблоки, груши, бананы
• Хлеб из цельнозерновой муки
• Растительные масла — оливковое, подсолнечное

Запрещенные продукты при грудном вскармливании до месяца

Какие продукты нельзя употреблять кормящей маме в первый месяц лактации? Под строгим запретом находятся:

• Алкоголь в любом виде
• Газированные напитки
• Кофе, крепкий чай
• Шоколад, какао
• Цитрусовые, клубника, малина, виноград
• Грибы
• Копчености, колбасы
• Консервы
• Острые, соленые, маринованные продукты

Как правильно составить рацион кормящей мамы?

При составлении меню для кормящей мамы в первый месяц после родов важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Питаться дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями
2. Ежедневно употреблять белковые продукты — мясо, рыбу, творог
3. Включать в рацион сложные углеводы — крупы, овощи, фрукты
4. Обеспечить поступление полезных жиров — растительные масла, орехи
5. Пить достаточно жидкости — вода, компоты, травяные чаи

Примерное меню на день для кормящей мамы

Вот как может выглядеть примерный рацион кормящей женщины на день:

• Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, зеленый чай
• Второй завтрак: творог с бананом
• Обед: овощной суп, отварная курица с гречкой, салат из свежих овощей
• Полдник: запеченное яблоко, травяной чай
• Ужин: паровые рыбные котлеты с овощами на пару
• Перед сном: кефир

Необходимые витамины и минералы для кормящей мамы

В период грудного вскармливания организм женщины нуждается в повышенном поступлении витаминов и минералов. Особенно важны следующие нутриенты:

• Кальций — для формирования костной системы малыша
• Железо — для профилактики анемии
• Витамин D — для усвоения кальция
• Фолиевая кислота — для кроветворения
• Витамин C — для укрепления иммунитета
• Витамин E — мощный антиоксидант
• Омега-3 жирные кислоты — для развития мозга ребенка

Врач может назначить кормящей маме специальные витаминно-минеральные комплексы для поддержания лактации. Однако основную часть полезных веществ желательно получать из натуральных продуктов.

Как питание мамы влияет на грудное молоко?

Состав и качество грудного молока напрямую зависят от рациона кормящей женщины. При правильном питании молоко будет содержать все необходимые для роста и развития малыша вещества. Влияние питания мамы на грудное молоко проявляется следующим образом:

• Количество молока зависит от калорийности рациона мамы
• Жирность молока определяется содержанием жиров в питании женщины
• Вкус и запах молока может меняться в зависимости от употребляемых продуктов
• В молоко переходят витамины и минералы из пищи матери
• Аллергены из рациона мамы могут вызвать реакцию у малыша

Возможные проблемы с лактацией и питание

В первый месяц грудного вскармливания многие мамы сталкиваются с различными сложностями. Некоторые из них могут быть связаны с неправильным питанием:

Недостаток молока

Причины:

• Недостаточное потребление жидкости
• Низкокалорийная диета
• Дефицит белка в рационе

Решение: увеличить количество выпиваемой воды, обогатить рацион белковыми продуктами.

Колики у малыша

Причины:

• Употребление газообразующих продуктов
• Острая, жирная пища в рационе мамы

Решение: исключить бобовые, капусту, лук, чеснок, ограничить жирные и острые блюда.

Аллергия у ребенка

Причины:

• Наличие в рационе мамы сильных аллергенов
• Употребление продуктов с красителями и консервантами

Решение: исключить цитрусовые, шоколад, орехи, мед, экзотические фрукты.

Советы по питанию для успешного грудного вскармливания

Чтобы обеспечить полноценную лактацию и здоровье малыша, кормящей маме стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Питаться разнообразно, включая в рацион продукты из всех групп
2. Отдавать предпочтение натуральным продуктам без добавок
3. Готовить блюда на пару, запекать или отваривать
4. Ограничить употребление соли и сахара
5. Пить достаточно жидкости — не менее 2 л в день
6. Исключить вредные продукты — фастфуд, газировку, чипсы
7. Внимательно следить за реакцией малыша на новые продукты
8. При необходимости вести дневник питания

Правильное питание кормящей мамы в первый месяц после родов — залог здоровья малыша и успешного грудного вскармливания. Придерживаясь простых рекомендаций по составлению рациона, можно обеспечить организм всеми необходимыми веществами для выработки качественного грудного молока.

Грудное вскармливание. / Детская городская поликлиника №58

1. Главная
2. Новости
3. Грудное вскармливание.

Что получает ребенок с молоком матери, и почему оно незаменимо?

Эта мода пришла к нам из 1990-х: именно тогда молодые мамочки стали всё чаще отказываться от кормления грудью. Зачем портить фигуру, если в магазинах появилось так много смесей для младенцев? И каждый производитель уверяет: она и питательная, и полезная! Но у педиатров на этот счёт однозначное мнение: отказываться от кормления грудью нельзя.

Почему — объяснила Зиля Шарипова, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники №58 на улице Твардовского.

Меньше болезней

По словам врача, состав смесей для кормления грудных детей действительно совершенствуется с каждым годом. Но до сих пор не изобретено ничего, что полноценно может заменить грудное молоко. Только в грудном молоке содержится селективный иммуноглобулин А — это главный защитник всех слизистых оболочек от вирусов и бактерий.

— В искусственных молочных смесях нет никаких защитных факторов, необходимых ферментов и гормонов. Поэтому дети, которых ими вскармливают, чаще и дольше болеют простудными заболеваниями: у них снижен иммунитет, — говорит Зиля Шарипова.

Но это ещё не всё! Оказывается, даже если кормящая мама заболела вирусной инфекцией сама, разумеется, в лёгкой форме, — это тоже неплохо для ребёнка.

— Вместе с антителами матери он получит иммунитет к простудным заболеваниям, — отмечает педиатр.

Крепче нервы

Укрепляет грудное вскармливание и нервную систему ребёнка.

— Ведь во время кормления грудью между мамой и малышом устанавливается тесный эмоциональный контакт, — поясняет врач. — Поэтому дети, которые находятся на грудном вскармливании, более уравновешенны и спокойны. По словам педиатра, хотя бы до шести месяцев кормить младенца грудным молоком надо обязательно. Ну а в идеале хорошо бы продлить кормление до полутора-двух лет.

Полезно всем!

Сравнение грудного и искуственного вскармливания

Опровергают педиатры и миф о том, что если грудное молоко и полезно, то не всем детям: у некоторых на него аллергия.

— Это заблуждение. Аллергия у младенца может быть на то, что мама ест и пьёт. В первую очередь аллергическую реакцию вызывает белок коровьего молока, которое любят пить кормящие мамы.

Для кормящей матери существует множество ограничений. Дело в том, что до шести месяцев у младенца не сформирован кишечник, не работает его барьерная функция, поэтому всё, что употребляет мама, всасывается в кровь ребёнка.

Кроме коровьего молока, нельзя злоупотреблять цитрусовыми, красными фруктами, овощами, шоколадом и, конечно, не разрешается курить и употреблять алкоголь.

Если молока не хватает

Между тем доктора нередко сталкиваются с тем, что ребёнку не хватает молока.

— Очень часто гипогалактия возникает из-за того, что мама не успевает отдыхать и правильно питаться, — объясняет Зиля Шарипова. — Молоко восстанавливается, если женщине удаётся больше спать и наладить режим питания. Существует для этого и множество лекарственных препаратов. Кроме того, не все знают, что на третьем, седьмом и одиннадцатом месяцах снижение лактации — это норма.

Ещё одна проблема кормящих мам — лактостаз, затруднённый отток молока. С ним помогает справиться более частое прикладывание ребёнка к груди.

Кстати, не все знают, что во время грудного вскармливания нельзя заниматься экстремальными видами спорта: адреналин, который вырабатывается в это время в крови женщины, блокирует лактацию.

Страница не найдена — ГБУЗ «Детская областная больница Калининградской области»

ГБУЗ «Детская областная больница Калининградской области»

КОЛЛ-ЦЕНТР Консультативной поликлиники +7 (4012) 64-00-14
СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА  +7 (4012) 21-32-56
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ  +7(4012) 64-04-33

236017, Калининградская обл, Калининград г, Д. Донского ул, дом № 23
d[email protected]

• • Информация
  • Структура и органы управления
  • Лицензии
  • Контакты
  • Независимая оценка качества
  • Противодействие коррупции
  • Антитеррористическая комиссия
  • Закупки
  • • Новости учреждения
    • Новости Минздрава КО
  • Взаимодействие с СО НКО и волонтерскими организациями
  • Приграничное сотрудничество
• • Режим и график работы МО
  • График приема граждан руководством
  • Права и обязанности граждан
  • Правила внутреннего распорядка
  • • Нормативные документы
    • Виды медицинской помощи
    • Порядок, объем и условия оказания медицинской помощи
    • Показатели доступности и качества медицинской помощи
    • Правила записи на первичный прием/консультацию/обследование
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Правила и сроки госпитализации
    • Права и обязанности граждан в системе обязательного медицинского страхования
  • • Правила предоставления
    • Перечень платных услуг
    • Цены (тарифы)
    • Образец договора
    • Медицинские работники
  • Полезная информация
  • Жизненные ситуации
  • Информация
  • Профилактика заболевания
• • Порядки
  • Стандарты
  • Охрана труда
  • Клинические рекомендации
  • Целевое обучение
  • Кадровая программа
  • Оставить резюме
  • Вакансии
• Медработники
• • Федеральные нормативные акты
  • Нормативные акты Калининградской области
  • Нормативные акты Министерства здравоохранения Калининградской области
  • Нормативные акты учреждения
  • Обработка персональных данных
  • Образцы документов
• • Форма для подачи электронного обращения
  • Отзывы
  • Благодарности
  • Опрос: Удобна ли навигация
• • Руководство
  • Режим и график работы
  • Подразделения
• Целевое обучение
• Оставить резюме
• Вакансии
• Меры поддержки медицинских работников
• Противодействие коррупции

Ошибка 404 — Страница не найдена!

Перейдите на главную страницу или воспользуйтесь поиском.

Об учреждении Информация Структура и органы управления Лицензии Контакты Независимая оценка качества Противодействие коррупции Антитеррористическая комиссия Закупки Новости Взаимодействие с СО НКО и волонтерскими организациями Приграничное сотрудничество Пациентам Режим и график работы МО График приема граждан руководством Права и обязанности граждан Правила внутреннего распорядка Территориальная программа государственных гарантий бесплатного оказания граждан медицинской помощи Платные услуги Полезная информация Жизненные ситуации Информация Профилактика заболевания Специалистам Порядки Стандарты Охрана труда Клинические рекомендации Целевое обучение Кадровая программа Оставить резюме Вакансии Медработники Документы Федеральные нормативные акты Нормативные акты Калининградской области Нормативные акты Министерства здравоохранения Калининградской области Нормативные акты учреждения Обработка персональных данных Образцы документов Отзывы Форма для подачи электронного обращения Отзывы Благодарности Опрос: Удобна ли навигация

Контакты Руководство Режим и график работы Подразделения Целевое обучение Оставить резюме Вакансии Меры поддержки медицинских работников Противодействие коррупции

• Новости учреждения
• Новости Минздрава КО

НовостиВсе новости

• 01. 06.2023

  День защиты детей отметили в Детской областной больнице

• 29.05.2023

  Как защитить ребенка от опасных окон

• 24.05.2023

  Более двухсот детей осмотрели врачи Детской областной больницы в Озерске

Вакансии

МФЦ для бизнеса

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями — участвовать

Правительство Калининградской области

Официальный интернет-портал государственных услуг

Страховые медицинские организации

Территориальный орган Росздравнадзора по Калининградской области

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования

Вакансии

Вакансии ГГС и руководителей учреждений на сайте Правительства Калининградской области

«Телефон доверия пациента» Областного наркодиспансера

Горячая линия по вопросам оплаты труда

Антитеррористическая комиссия Калининградской области

Здоровая Россия — Проект «Так здорово»

«Берегите Здоровье»

Профилактика ВИЧ / СПИДа в России

Личный кабинет граждан на сайте Правительства Калининградской области

Бесплатная диспансеризация взрослого населения

Календарь событий

Социологический опрос

Вызвать врача на дом (взрослое население)

Вышестоящие и контролирующие органы

Лекарственное обеспечение

Вакансии

bus. gov.ru независимая оценка качества условий оказания услуг (Оставить отзыв, результаты)

Оставить резюме

Противодействие коррупции

Памятка по мерам пожарной безопасности

Запись на прием к врачу в медицинские организации Калининградской области через портал Госуслуг

Профилактика вредных привычек

Профилактика коронавируса

Целевое обучение

Информация о диспансеризации

Грудное вскармливание – принятие решения о том, когда прекратить

Грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей исключительно грудным молоком в течение 6 месяцев, а затем постепенно вводить соответствующие продукты через 6 месяцев, продолжая кормить грудью в течение 2 лет или дольше.

Прекращение грудного вскармливания называется отлучением от груди. Это зависит от вас и вашего ребенка, чтобы решить, когда наступит подходящее время.

Некоторые младенцы сокращают количество кормлений грудью, когда начинают переходить на твердую пищу. Первые продукты действительно развивают вкус, и съедается не так уж много пищи. Как только они переходят на твердую пищу и начинают принимать твердую пищу 3 раза в день, они начинают получать питательные преимущества от твердой пищи и больше полагаются на нее в своем росте и развитии (около 9 лет).месяцы).

Грудное молоко в первый год жизни

Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для обеспечения нормального здорового роста и развития детей в первые 6 месяцев жизни, и остается наиболее важным продуктом питания в течение первого года жизни.

Твердые продукты в течение первого года жизни вашего ребенка дополняют грудное молоко, но не заменяют грудное вскармливание. Ваш ребенок по-прежнему должен сосать грудь по требованию, так как ваше грудное молоко является его основным источником питания до конца первого года жизни.

Детям, отлученным от грудного молока до достижения ими первого дня рождения, необходимо давать детскую смесь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка для получения дополнительной информации по этому вопросу.

Детские смеси, как правило, не нужны после первых 12 месяцев, так как в это время ваш ребенок должен потреблять широкий спектр продуктов, включая молочные продукты. Если вам необходимо заменить молочное питание (грудное или смесь), можно использовать цельное коровье молоко.

Пособия по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание полезно даже в течение короткого времени.

В первые несколько дней после рождения ребенка в груди вырабатывается молозиво. Это богатое вещество содержит жизненно важные ингредиенты, в том числе иммуноглобулины и клетки, которые помогают иммунной системе вашего ребенка.

Имеются многочисленные доказательства того, что дети, находящиеся на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни, не испытывают столько (или не так тяжело) эпизодов общих детских заболеваний. К ним относятся гастроэнтерит, респираторные заболевания и инфекции среднего уха.

Раннее прекращение грудного вскармливания

Иногда отлучение от груди должно произойти раньше или быстрее, чем планировалось.

Для родителей нормально чувствовать грусть при отлучении от груди, особенно если это произошло раньше, чем ожидалось. Родитель может чувствовать, что у него нет другого выбора, кроме как отнять ребенка от груди. Тем не менее, большинство трудностей грудного вскармливания можно преодолеть с помощью. Советник Австралийской ассоциации грудного вскармливанияExternal Link, консультант по грудному вскармливанию или медсестра по охране здоровья матери и ребенка могут предоставить вам информацию и поддержку.

Возвращение к оплачиваемой рабочей силе не обязательно означает отлучение от груди. Многие родители совмещают грудное вскармливание с частичной или полной занятостью, учебой и другими обязанностями.

Не торопитесь отучать ребенка от груди

В зависимости от возраста вашего ребенка и потребности в сосании, вы можете приучать его к чашке или бутылочке. Если вы выберете бутылочку, в конечном итоге вашего ребенка придется отучать от нее.

Начните с кормления грудью в тот день, который кажется вашему ребенку менее всего интересным. Если грудь испытывает дискомфорт при пропуске кормления, вам может потребоваться сцедить небольшое количество молока для комфорта, чтобы избежать закупорки протоков или дискомфорта от переполнения. Сократите либо время сцеживания, либо объем, удаляемый в течение нескольких дней, чтобы грудь приспособилась. Затем прекратите кормление грудью каждые несколько дней или даже каждую неделю, в зависимости от комфорта вашей груди и готовности вашего ребенка к сотрудничеству.

Концентрация антител к бактериальным и вирусным заболеваниям в грудном молоке увеличивается по мере отлучения от груди и снижения выработки молока. Это гарантирует, что ваш ребенок защищен, когда он знакомится с новой пищей и исследует новое окружение.

Не забывайте обниматься с ребенком во время процесса отлучения от груди, чтобы вы и ваш ребенок могли проводить больше времени вместе.

Медленное сокращение количества кормлений грудью защитит вашего ребенка в период отлучения от груди, а также поможет вам избежать таких проблем, как мастит. Если вам нужно быстро отучить ребенка от груди, поговорите с врачом или консультантом по грудному вскармливанию об уходе за грудью.

Когда вводить прикорм

Грудное молоко или детская смесь должны быть основным источником питания вашего ребенка в течение примерно первого года жизни. Медицинские работники рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев с постепенным введением подходящей пищи во вторые 6 месяцев и продолжающееся грудное вскармливание в течение 2 лет или дольше.

Младенцы показывают, что они готовы к приему твердой пищи, когда они:

• начинают проявлять интерес, когда другие едят
• начать делать жесты, как бы говорящие «накорми меня тоже»
• перестать выталкивать еду, которую кладут в рот (исчезновение рефлекса высовывания языка)
• начать держать голову и сидеть без поддержки.

Поговорите со своей медсестрой по охране материнства и детства о готовности вашего ребенка к приему пищи.

Потребность в железе

У доношенного ребенка запасы железа передаются от матери во время беременности. Вы можете быть обеспокоены тем, что запасы железа у вашего ребенка заканчиваются примерно в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко содержит небольшое количество легкоусвояемого железа, и недавние исследования показали, что риск дефицита железа очень низок у доношенных здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, которые продолжают кормить грудью в течение последних 6 месяцев после введения твердой пищи.

Грудное вскармливание во время беременности

Если вы забеременели, вы можете продолжить грудное вскармливание или постепенно отлучать ребенка от груди. Это индивидуальный выбор. Независимо от того, решите ли вы продолжать грудное вскармливание, важно поддерживать здоровую диету.

Обратитесь за советом к своему лечащему врачу или в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливанияВнешняя ссылка.

Продолжительное грудное вскармливание

Некоторым родителям и детям грудное вскармливание настолько нравится, что они не спешат прекращать его. Нет ничего необычного в том, что дети до 4 лет продолжают находиться на грудном вскармливании.

Члены семьи и друзья могут чувствовать себя некомфортно из-за продолжительного грудного вскармливания, и может быть полезно сообщить вашей семье и друзьям, почему вы решили продолжать грудное вскармливание. Это может включать информацию о продолжающихся преимуществах для здоровья, безопасности и комфорте для вашего ребенка.

Ребенок, который не хочет, чтобы его отлучали от груди

Вы можете быть готовы прекратить грудное вскармливание, но ваш ребенок может сопротивляться всем вашим попыткам сделать это. Ваш подход будет зависеть от возраста вашего ребенка. Существует множество стратегий отлучения ребенка от груди.

К сожалению, ребенок должен быть в состоянии удобно брать бутылочку, поильник или соломенную чашку, прежде чем вы сможете отучить его от груди, чтобы он мог принимать достаточное количество корма.

Если ваш ребенок хорошо говорит и понимает, поговорите с ним о грудном вскармливании. Объясните, что вы собираетесь остановиться и представить другие способы, которыми вы можете наслаждаться сближением. Вы можете обратиться за профессиональной консультацией по поводу отлучения от груди или трудностей, связанных с отлучением от груди.

Где получить помощь

• Ваша медсестра по охране здоровья матери и ребенка
• Служба поддержки грудного вскармливания Австралийской ассоциации грудного вскармливанияВнешняя ссылка Тел. 1800 686 268
• Консультант по грудному вскармливанию – свяжитесь с Консультантами по грудному вскармливанию Австралии и Новой Зеландии (LCANZ)Внешняя ссылка Тел. (02) 9431 8621
• Служба охраны здоровья матери и ребенка Тел. 13 22 29 (24 часа, 7 дней)
• Ваш терапевт (врач)

Преимущества грудного вскармливания из месяца в месяц

Грудное вскармливание — это подарок, который не перестает приносить пользу. Давайте посмотрим на некоторые преимущества для ребенка и мамы, месяц за месяцем.

См. также: Стекло против. Пластиковые детские бутылочки: обсуждение

1. Подготовка к грудному вскармливанию до рождения ребенка

Грудное вскармливание имеет много преимуществ, и чем больше вы знаете, тем лучше. Поскольку это не всем дается легко, хорошо знать, что вы можете начать подготовку за несколько месяцев до рождения ребенка.

Убедитесь, что вы и ваш партнер говорите о своих надеждах и целях и помните, что в целом, где есть воля, есть и способ.

Сцеживание (каламбур) для грудного вскармливания во время беременности означает, что вы захотите обратиться к тем, у кого есть опыт или знания.

Поговорите со своим врачом, доулой и/или акушеркой о своем плане родов и своем желании кормить грудью. Независимо от того, работаете ли вы с консультантом по грудному вскармливанию или консультируетесь с дипломированной медсестрой, у них будет важная информация о грудном вскармливании и вашем общем состоянии здоровья.

Эти люди могут поделиться полезными техниками и моделями позы для кормления грудью, чтобы справиться с дискомфортом. Если вас беспокоят проблемы с выработкой молока или у вас болят соски, эти специалисты могут оказать поддержку до родов и в послеродовой период.

Скорее всего, вы сможете преодолеть любые трудности с грудным вскармливанием при определенной поддержке и упорстве.

Вовлечение вашего партнера в некоторые из этих обсуждений полезно, чтобы он узнал, как лучше всего поддержать вас и принять участие в процессе. Уроки грудного вскармливания, а также занятия по подготовке к родам или воспитанию детей могут помочь семье почувствовать себя более подготовленной.

Важно получать регулярный дородовой уход для улучшения здоровья вас и вашего ребенка. Такой вид медицинской помощи может помочь вам избежать преждевременных родов.

Если вы планируете сцеживать молоко, перед рождением ребенка следует подумать о некоторых вещах. Вы можете поговорить со своим работодателем и узнать свои права на рабочем месте. Опять же, иметь некоторую помощь от тех, кто был там раньше, является большим преимуществом.

Наша миссия в Mila’s Keeper — расширять возможности женщин, чтобы они могли процветать во время грудного вскармливания. Будь то предоставление бутылочек для хранения молока высочайшего качества или создание программы льгот для сотрудников, чтобы помочь компаниям поддерживать и удерживать работающих мам, мы здесь для всего этого.

Наши бутылочки и холодильники для хранения грудного молока были созданы для мам, заботящихся об экологии, которые заботятся о качестве, комфорте и стиле. Мы знаем, что сцеживание важно для кормящих мам, которым необходимо вернуться к работе или просто разделить радость кормления ребенка.

2. Первые моменты, когда дети получают пользу от этого жидкого золота

Новорожденные младенцы обращаются к нам за всем. Никакого давления, верно?

Хотя мы, мамы, можем чувствовать себя не полностью подготовленными, наши тела обычно знают, что делать. Как млекопитающие, мы довольно хорошо научились обеспечивать наших малышей за несколько тысячелетий.

На самом деле наши тела производят то, что можно назвать особой порцией грудного молока.

Первая фаза грудного молока состоит из более густой субстанции желтоватой консистенции, называемой молозивом. Молозиво, которое иногда называют первым молоком, содержит необходимые антитела и питательные вещества для новорожденных. Они помогают активировать иммунную систему новорожденного и регулировать работу кишечника в первые несколько дней.

Молозиво (в котором больше белка, чем в зрелом молоке) очень полезно для новорожденных и помогает им выводить липкий темный стул (называемый меконием). Частое кормление ребенка в первые дни обеспечит ему достаточное количество молозива, а также поможет увеличить количество молока.

Материнское молоко специально создано для удовлетворения потребностей развития ее ребенка и может быть особенно важным для детей, рожденных раньше срока.

В дополнение к питательным преимуществам грудное вскармливание часто приводит к близости, которая имеет решающее значение для укрепления социальных и эмоциональных связей. Родители много слышали о важности телесного контакта. Так почему же это так важно?

Первым моментом контакта кожа к коже обычно является момент, когда ребенка кладут прямо на обнаженную грудь матери (после того, как его быстро осмотрят и высушат после рождения). На них может быть накрыто одеяло, но главное, чтобы был контакт кожа к коже.

Регулирует дыхание и частоту сердечных сокращений ребенка, стимулирует выброс гормонов у матери и многое другое. У детей, рожденных раньше срока, контакт кожа к коже может улучшить насыщение кислородом, стимулировать рост и снизить уровень стресса.

Такая близость приносит постоянную пользу мамам и их малышам. Если мать сцеживает молоко после короткого контакта кожа к коже, это может увеличить объем и обеспечить достаточное количество молока для последующего кормления.

3. Первый месяц помогает малышам развиваться, а мамам прийти в себя

В течение первого месяца грудного вскармливания материнское молоко продолжает приносить ребенку важную пользу для здоровья.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, имеют лучшие показатели здоровья. В течение первых двух месяцев жизни они реже болеют, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании.

Грудное вскармливание очень полезно для пищеварительной системы младенцев. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают защитить от таких болезней, как инфекционная диарея, а содержащийся в нем белок легче усваивается, чем белок в детской смеси. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, менее подвержены газообразованию или запорам.

Исключительно грудное вскармливание может снизить риск заболевания ребенка.

Грудное вскармливание ребенка может свести к минимуму возникновение ушных и респираторных инфекций, а также других видов простуды.

Как упоминалось выше, польза от грудного вскармливания не ограничивается малышом-получателем. Процесс грудного вскармливания взаимовыгоден. У матерей, кормящих грудью своих младенцев, также есть некоторые льготы.

Когда ребенок берет грудь, нервные клетки в сосках матери стимулируются, посылая сигналы в ее мозг для выделения окситоцина. Окситоцин вызывает сокращения мышц вокруг молочных желез, направляя молоко по протокам. Но это еще не все.

Окситоцин способствует расслаблению, снижает тревогу и артериальное давление. Он играет роль в нашем формировании социальных связей и облегчает чувство любви и привязанности.

Также важно знать, что это может согреть вас и вызвать жажду. Так что помните, прежде чем сесть кормить грудью, неплохо было бы взять стакан воды или, еще лучше, попросить кого-нибудь в пределах слышимости принести вам напиток (так говорит наука!).

Вместе окситоцин и пролактин вызывают положительные ощущения, когда мать кормит грудью.

Окситоцин вызывает сокращение матки, помогая быстрее вернуть ей нормальную форму и размер. Это также может иметь эффект уменьшения послеродового кровотечения. И, поскольку грудное вскармливание сжигает несколько сотен дополнительных калорий каждый день, оно часто помогает сбросить часть веса, набранного во время беременности.

Бонус: руководство по успешному путешествию с грудным молоком

4. Грудное вскармливание в течение следующих нескольких месяцев имеет значение

Поскольку иммунитет ребенка наиболее низкий в возрасте от двух до шести месяцев, особенно важно передать ему любую возможную защиту. Даже если (и, возможно, особенно если) кормящая мать простудилась, полезно продолжать грудное вскармливание.

Ваше тело вырабатывает антитела и антивирусы, которые защищают вас, и вы передаете их через грудное молоко. Грудное вскармливание дает ребенку дополнительный иммунитет.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более короткое пребывание в больнице и более высокие показатели выздоровления в отношении различных заболеваний по сравнению с детьми, вскармливаемыми смесью.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют значительно более низкий риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти), который достигает пика у младенцев в возрасте от двух до четырех месяцев. Хотя определения и методологии менялись с течением времени, по-прежнему имеется достаточно доказательств в поддержку этих утверждений. Мета-анализ показал, что риск СВДС среди младенцев, находившихся на исключительно грудном вскармливании, был на 73% ниже.

Важно отметить, что эти результаты были основаны на обсервационных исследованиях и не доказывают прямой причинно-следственной связи. Однако исследователи предполагают некоторые вероятные биологические причины корреляции.

Одной из причин может быть то, что детей на грудном вскармливании легче разбудить ото сна, чем на искусственном вскармливании. У ребенка на грудном вскармливании, скорее всего, будет достаточно антител, известных как иммуноглобулины, которые могут защитить от инфекции в период повышенного риска СВДС.

Информация о снижении риска СВДС, с которой могут ознакомиться все новые или будущие родители.

Первые несколько месяцев являются критическим временем для укрепления иммунной системы вашего ребенка. Интересно, что ваше грудное молоко адаптируется к потребностям вашего ребенка, обеспечивая его питательными веществами, отвечающими потребностям его развития.

Важно продолжать кормить ребенка грудным молоком, чтобы свести к минимуму потенциальные проблемы с пищеварением и снизить вероятность ушных и грудных инфекций, а также других респираторных заболеваний.

5. Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев рекомендуется экспертами

Большинство экспертов, включая Всемирную организацию здравоохранения и Американскую академию педиатрии, предлагают матерям кормить своих детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев. Исключительно грудное вскармливание означает, что ребенку не дают никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока.

Матери рекомендуется кормить исключительно грудью примерно до шести месяцев, после чего ребенку можно давать твердую пищу и воду.

Первоначально следует вводить только небольшое количество твердой пищи. Со временем в смесь можно добавить больше, чтобы удовлетворить потребности роста и развития вашего ребенка.

Детские смеси не содержат всех антител, факторов роста, ферментов, аминокислот и микронутриентов, которые присутствуют в грудном молоке. Ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, имеет много преимуществ для здоровья.

Когда вы кормите своего ребенка грудью, вы помогаете укрепить его иммунную систему. Таким образом, грудное вскармливание защищает вашего ребенка от некоторых болезней.

Как упоминалось выше, есть исследования, показывающие, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше шансов получить ушные инфекции или проблемы с желудком. Ребенок, которого кормят грудью, имеет более низкий риск развития астмы, ожирения и диабета 1 типа. Хотя это правда, что корреляция не равна причинно-следственной связи, многочисленные преимущества грудного вскармливания относительно хорошо известны.

Исключительно грудное вскармливание намного доступнее, чем искусственное вскармливание. Давайте не будем недооценивать этот момент, особенно когда кажется, что цены практически на все продолжают ползти вверх.

Вскоре вы начнете вводить прикорм, так что наслаждайтесь этими первыми шестью месяцами, когда вы можете обеспечить все, что нужно вашему ребенку для выживания и развития.

6. Стремление кормить грудью не менее года

По мере того, как меняются потребности ребенка в питании, меняется и материнское молоко. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает организм необходимой энергией и белком. Когда вы кормите своего ребенка грудью, вы помогаете ему получать железо, витамин А и другие ключевые питательные вещества.

В течение первого года жизни и даже чуть позже грудное молоко по-прежнему будет основным источником питания вашего ребенка.

Сцеживание и хранение грудного молока дает дополнительную свободу и гибкость. Мы в Mila’s Keeper стремились к тому, чтобы наши стеклянные бутылочки для хранения грудного молока были совместимы с ведущими молокоотсосами и сосками.

По мере того, как аппетит вашего ребенка растет, вам может потребоваться чаще кормить его грудью или предлагать ему другие продукты в дополнение к его рациону. После шестимесячной отметки жизни ребенка твердая пища может стать важным дополнительным источником питания.

В то время как большинство детей могут и будут есть твердую пищу к тому времени, когда им исполнится год, грудное вскармливание по-прежнему приносит пользу как ребенку, так и маме.

Грудное вскармливание снижает риск развития у матери рака груди и яичников, а также диабета 2 типа, сердечных заболеваний и высокого кровяного давления.

В исследовании, проведенном Совместной группой по гормональным факторам при раке молочной железы, исследователи пришли к выводу, что каждые 12 месяцев, в течение которых женщина кормила грудью, риск рака молочной железы снижался на 4,3%. Такие факторы, как возраст женщины при рождении первого ребенка, этническая принадлежность и другие изучаемые личностные характеристики, не являлись значимыми показателями.

7. Грудное вскармливание после первого года жизни

Несмотря на то, что многие отмечают год своей целью, существует множество причин продолжать грудное вскармливание после этого периода времени.

В дополнение к вышесказанному о пользе для матери исследование рожавших женщин (рожавших женщин) на юге Китая показало, что продолжительная лактация связана с более низким риском рака яичников.

Другие исследования показали, что грудное вскармливание также снижает риск рака щитовидной железы и рака шейки матки. Если вы кормите своего ребенка или детей грудью (особенно если вы кормите грудью более 12 месяцев), вполне вероятно, что у вас будет снижен риск развития некоторых видов рака.

Продолжая кормить ребенка грудью после года, вы передаете ему эти антитела и антиаллергены еще дольше. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью в течение двух лет и не устанавливает каких-либо явных ограничений.

По мере роста вашего ребенка вы также можете дополнять грудное вскармливание коровьим молоком и другими продуктами.

Когда ваш ребенок сосет грудь больше года, вы по-прежнему обеспечиваете его питательным молоком, которое имеет большое значение во многих отношениях. Каждый контакт с микробами и аллергенами позволяет вам передать защиту ребенку через молоко.

Продолжение грудного вскармливания после года имеет особые преимущества для развития рта вашего ребенка. Для ребенка грудное вскармливание тренирует другие мышцы, чем кормление из бутылочки. Грудное вскармливание помогает ребенку развить структуру и силу лица, челюсти и языка.

Каждый раз, когда вы кормите своего ребенка грудью, это возможность сблизиться. Сочетание гормонов, счастливых мыслей и даже случайного газового пузыря может вызвать смех и улыбку как у ребенка, так и у мамы во время грудного вскармливания.

Вы и ваш ребенок обсудите детали, когда дело дойдет до принятия решения о прекращении грудного вскармливания.

Если вы только начинаете свой путь или делаете еще одну попытку, вот видео, демонстрирующее, как помочь ребенку правильно взять грудь: