Масло для массажа от морщин лица. без лишних слов:Лучшие масла для массажа лица от морщин: какое выбрать для вашего типа кожи <span class="meta-nav">→</span></a></div></div><div id="post-30233" class="post-30233 post type-post status-publish format-standard hentry category-raznoe"><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="8813674614"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center><h1 class="entry-title">Что лучше всего помогает от солнечных ожогов. Солнечные ожоги: эффективные способы лечения и профилактики</h1><div class="entry-meta"></div><div class="entry-content"><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><blockquote>Как быстро снять боль и покраснение при солнечном ожоге. Какие народные средства действительно помогают, а какие могут навредить. Почему важно защищать кожу даже в пасмурную погоду.</blockquote><h2>Что такое солнечный ожог и как он возникает</h2><p>Солнечный ожог — это реакция кожи на чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения. Он проявляется покраснением, болезненностью и отеком кожи через 4-20 часов после пребывания на солнце. В тяжелых случаях могут образовываться волдыри, появляться головная боль и лихорадка.</p><p>Основные причины возникновения солнечных ожогов:</p><ul><li>Длительное пребывание на открытом солнце без защиты</li><li>Нахождение на солнце в период его наибольшей активности (с 10 до 16 часов)</li><li>Светлый тип кожи, склонный к быстрому обгоранию</li><li>Прием некоторых лекарств, повышающих чувствительность к солнцу</li><li>Нахождение вблизи отражающих поверхностей (вода, песок, снег)</li></ul><h2>Почему солнечные ожоги опасны</h2><p>Солнечные ожоги не только причиняют дискомфорт, но и могут иметь серьезные последствия для здоровья:</p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><br><img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/www.heilpraxisnet.de/wp-content/uploads/2016/07/Sonnenbrand-Medikamente.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/www.heilpraxisnet.de/wp-content/uploads/2016/07/Sonnenbrand-Medikamente.jpg' /></noscript><ul><li>Повышают риск развития рака кожи, особенно меланомы</li><li>Приводят к преждевременному старению кожи</li><li>Могут вызвать тепловой удар при обширных ожогах</li><li>Ослабляют иммунную систему</li><li>Повреждают ДНК клеток кожи</li></ul><p>Поэтому крайне важно защищать кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей.</p><h2>Можно ли получить солнечный ожог в пасмурную погоду</h2><p>Многие ошибочно полагают, что в облачные дни можно не беспокоиться о защите от солнца. Однако это не так. Более 90% солнечного УФ-излучения способно проникать сквозь облака и вызывать солнечные ожоги даже в пасмурную погоду.</p><center><div class="advv"><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center><p>Причины, по которым можно обгореть в облачный день:</p><ul><li>УФ-лучи проникают через облака</li><li>Облака могут рассеивать и даже усиливать УФ-излучение</li><li>Отражение от воды и песка усиливает воздействие солнца</li><li>Люди часто пренебрегают защитой в пасмурные дни</li></ul><p>Поэтому защищать кожу от солнца нужно круглый год, независимо от погодных условий.</p><h2>Эффективные способы лечения солнечных ожогов</h2><p>При получении солнечного ожога важно как можно скорее начать его лечение, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление кожи. Вот несколько проверенных способов:</p><br><img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2016/07/01-1.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/okeydoc.ru/wp-content/uploads/2016/07/01-1.jpg' /></noscript><h3>1. Охлаждение кожи</h3><p>Примите прохладный душ или ванну в течение 15-20 минут. Это поможет снизить температуру кожи и уменьшить воспаление. Также можно приложить к обожженным участкам холодные компрессы.</p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="4491286225"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><h3>2. Увлажнение</h3><p>После охлаждения нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Это поможет удержать влагу и снять раздражение. Избегайте средств с ароматизаторами.</p><h3>3. Противовоспалительные препараты</h3><p>Примите ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство, чтобы уменьшить боль и отек. Начните прием как можно раньше для лучшего эффекта.</p><h3>4. Гидрокортизоновый крем</h3><p>Легкие кортикостероидные кремы помогут снять зуд и уменьшить воспаление. Используйте их в течение нескольких дней после получения ожога.</p><h3>5. Обильное питье</h3><p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="3076124593"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>Пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости и предотвратить обезвоживание, часто сопровождающее солнечные ожоги.</p><h2>Народные средства от солнечных ожогов: что работает, а что нет</h2><p>Существует множество народных рецептов для лечения солнечных ожогов. Некоторые из них действительно эффективны, другие могут даже навредить. Разберемся, какие средства стоит использовать, а от каких лучше отказаться.</p><br><img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/mb.web.sapo.io/3ca45093bcac5dd6c6db479ccdf3889fc0567cde.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/mb.web.sapo.io/3ca45093bcac5dd6c6db479ccdf3889fc0567cde.jpg' /></noscript><h3>Эффективные народные средства:</h3><ul><li><strong>Зеленый чай</strong>: содержит антиоксиданты, помогающие уменьшить воспаление. Приложите охлажденные чайные пакетики к обожженным участкам.</li><li><strong>Мед</strong>: обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами. Нанесите тонкий слой на кожу на 15-20 минут, затем смойте.</li><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="4908081011"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><li><strong>Овсяная ванна</strong>: помогает снять зуд и успокоить кожу. Добавьте мелко измельченную овсянку в прохладную ванну.</li><li><strong>Кукурузный крахмал</strong>: помогает уменьшить трение и дискомфорт. Посыпьте тонким слоем пораженные участки.</li></ul><h3>Неэффективные или вредные средства:</h3><ul><li><strong>Сметана и другие молочные продукты</strong>: могут вызвать раздражение и инфекцию.</li><li><strong>Спирт</strong>: сушит кожу и усиливает раздражение.</li><li><strong>Лед</strong>: может вызвать резкое сужение сосудов и усугубить воспаление.</li><li><strong>Масла</strong>: создают пленку, задерживающую тепло в коже.</li></ul><h2>Как правильно защищать кожу от солнца</h2><p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>Профилактика солнечных ожогов гораздо эффективнее, чем их лечение. Вот основные правила защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей:</p><ol><li><strong>Используйте солнцезащитный крем</strong>. Выбирайте средства с SPF не менее 30 и наносите их за 15-30 минут до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2 часа или после купания.</li><li><strong>Носите защитную одежду</strong>. Длинные рукава, брюки, широкополые шляпы помогут уберечь кожу от прямых солнечных лучей.</li><li><strong>Ищите тень</strong>. Особенно в период с 10 до 16 часов, когда солнце наиболее активно.</li><li><strong>Носите солнцезащитные очки</strong>. Они защитят не только глаза, но и нежную кожу вокруг них.</li><li><strong>Следите за УФ-индексом</strong><center><div class="advv"><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center>. Чем он выше, тем осторожнее нужно быть на солнце.</li></ol><p>Помните, что эти меры важно соблюдать не только в солнечные, но и в облачные дни, так как УФ-лучи проникают сквозь облака.</p><br><img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/api.time.com/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1186525906.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/api.time.com/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1186525906.jpg' /></noscript><h2>Когда необходимо обратиться к врачу</h2><p>В большинстве случаев солнечные ожоги можно лечить в домашних условиях. Однако есть ситуации, когда необходима медицинская помощь:</p><ul><li>Сильная боль, не проходящая после применения обезболивающих</li><li>Обширные волдыри или признаки инфекции</li><li>Высокая температура и озноб</li><li>Головокружение, тошнота или потеря сознания</li><li>Сильное обезвоживание</li><li>Ожоги у детей младше 1 года</li><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="4491286225"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center></ul><p>В этих случаях следует немедленно обратиться к врачу, так как могут потребоваться дополнительные меры лечения.</p><h2>Заключение</h2><p>Солнечные ожоги — это не просто временный дискомфорт, а серьезная угроза здоровью кожи. Правильная защита от солнца и своевременное лечение ожогов помогут сохранить красоту и здоровье вашей кожи на долгие годы. Помните, что профилактика всегда эффективнее лечения, поэтому не пренебрегайте мерами защиты даже в пасмурные дни.</p><br><h2>какие лечат, а какие калечат</h2><p>15 июня 2023
00:55</p><p>Чрезмерный загар – это очень опасно. Это неприятно, болезненно, неэстетично. Кроме того, этот фактор увеличивает риски развития меланомы, рака кожи. Можно ли использовать народные средства, чтобы помочь себе при солнечном ожоге? В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» собрали и проанализировали самые популярные народные средства от солнечных ожогов. Какие из них помогут, а какие навредят?</p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="3076124593"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><h3>Сметана</h3><p>Сметана – народная панацея от солнечных ожогов. Это доступное средство знакомо каждому, кто хоть раз в жизни обгорал на солнце. Оно помогает быстро снять боль и покраснение и уменьшить чувство стянутости. Жиры, входящие в состав сметаны, создают пленочную защиту, за счет чего снижают жжение при касании. Они также будут помогать восстановлению верхних слоев кожи. Нанесите сметану толстым слоем на пораженные участки и подержите на коже от 30 до 60 минут.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='' /><noscript><img loading='lazy' src='' /></noscript> И ожогов как не бывало! Чем жирнее сметана, тем лучше!</p><h3>Спирт</h3><p>Спирт – метод для самых смелых и отчаянных отдыхающих, так как при нанесении раствора на воспаленную кожу вызывает сильное жжение. Клин клином вышибают, поэтому спирт, по мнению фанатов средства, способствует скорейшему заживлению, дезинфицирует поврежденный очаг кожи и охлаждает ее. Эксперты утверждают: сначала спирт снимет ощущение жара, но потом все, наоборот, усугубится. Спирт имеет раздражающее действие, он будет разрушать естественную жировую пленку кожи и усиливать дегидратацию. Этот метод – опасный.</p><h3>Зеленый чай</h3><p>В борьбе с солнечными ожогами это средство №1. Вам понадобятся 3 чайных пакетика, тряпка, вода и кувшин. После того как вы очистили пострадавшие зоны, хорошенько смочите тряпку в заварке и, не выжимая, положите на кожу – желательно, сразу после обнаружения ожога. Чем крепче чай, тем выраженнее эффект. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, танины, которые будут действительно успокаивать, восстанавливать и увлажнять.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/i7.otzovik.com/2019/10/26/8928886/img/87196_26009557.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/i7.otzovik.com/2019/10/26/8928886/img/87196_26009557.jpeg' /></noscript> Кроме того, экстракт зеленого чая подавляет мутацию меланоцитов – клеток кожи, которая как раз может возникнуть после солнечного ожога.</p><h3>Лед</h3><p>Лед можно найти в любой морозильной камере. Сделайте марлевую повязку, заверните в нее несколько кубиков льда и приложите компресс к пораженному участку. Однако эксперты программы считают, что эффект такой процедуры кратковременный и обманчивый. Лед резко сужает сосуды, а потом резко расширяет. И все воспалительные процессы в коже, а ожог – это воспаление, мы, опять же, усугубляем и пролонгируем.</p><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="4908081011"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center><p>Лучше всего, считают врачи, использовать готовые средства с алоэ, декспантенол. Это ингредиенты, которые обладают заживляющим, восстанавливающим, успокаивающим действием, они помогут справиться с ожогами без вреда для здоровья. А еще лучше – загорать без ожогов – в тени, под зонтиком, до 12 или после 16-17 часов.</p><p>Какие растения являются природными обезболивающими? Надо ли удалять вены лазером при трофических язвах? Чем помочь щитовидной железе? Это и многое другое – в программе «О самом главном» на «России 1».<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/best-facebook.ru/800/600/http/anatomiya-zdoroviya.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-Lechenie_solnechnikh_ozhogov_v_domashnikh_usloviyakh_u_detey.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/best-facebook.ru/800/600/http/anatomiya-zdoroviya.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-Lechenie_solnechnikh_ozhogov_v_domashnikh_usloviyakh_u_detey.jpg' /></noscript><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center></p><p>здоровье
Солнце
Россия 1
загар
общество
новости
медицина
Только у нас
ожог
новости/шоу
медиа/шоу
Смотрим.вокруг/интересное</p><h4>Ранее по теме</h4><ul><li><h5>Лаванда, гвоздика или мята: какие травы могут заменить обезболивающие</h5></li><li><h5>«Там страшно»: сын вдовы африканского принца о своем участии в СВО</h5></li><li><h5>«С ними очень тяжело»: вдова африканского принца о детях от него</h5></li><li><center><div class="advv"><ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center><h5>Дима Билан, «Чиж & Co», Бутусов: кто выступит перед участниками ПМЭФ</h5></li><li><h5>Тилль Линдеманн стал фигурантом уголовного дела об изнасиловании</h5></li><li><h5>Дана Борисова призналась, что сделала коррекцию нижней части лица</h5></li></ul><h2>Уход за собой: Забота о себе: Lenta.</h2><img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/367820/fJmEYGJ9xsZqvZ8Dk3wsQ.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/367820/fJmEYGJ9xsZqvZ8Dk3wsQ.jpg' /></noscript> ru</h2><p>Дерматолог Жовтан: чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, нужен холодный душ и компресс</p><p>Фото: shutterstock</p><p>Чтобы облегчить боль и успокоить кожу при солнечном ожоге, нужен холодный компресс или длительный душ, утверждает врач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор» Наталия Жовтан. В беседе с «Лентой.ру» она рассказала о мерах первой помощи в таких случаях.</p><p>По словам Жовтан, солнечный ожог — это реакция кожи, которая возникает после активного воздействия ультрафиолета. Он проявляется покраснением, зудом, припухлостью и болезненностью эпидермиса через 4-20 часов после воздействия солнечных лучей. В тяжелых случаях бывают головная боль, лихорадка, появляются волдыри.</p><p>Материалы по теме:</p><h3>Почему загар опасен</h3><p>Не существует такого понятия, как «здоровый загар», считает Жовтан. По ее словам, на воздействие солнечных лучей кожа реагирует воспалением. Именно оно проявляется в виде загара, то есть покраснения с последующей пигментацией.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/gerpespro.ru/wp-content/uploads/c/5/0/c50942ba217cc9d481b7e6bc16104d6e.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/gerpespro.ru/wp-content/uploads/c/5/0/c50942ba217cc9d481b7e6bc16104d6e.jpeg' /></noscript></p><p>Ультрафиолетовые лучи типа А, а именно они провоцируют онкологические процессы, сопровождают лучи типа В, те самые, которые и придают нашей коже загорелый оттенок. Поэтому врачи всегда проводят параллель между онкологией и частыми, неконтролируемыми солнечными ожогами или пренебрежением использования солнцезащитных средств</p>Наталия Жовтанврач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор»</p><h3>Что делать при солнечном ожоге</h3><p>Покраснение кожи — это первый признак солнечного ожога. При его появлении дерматолог советует незамедлительно уйти в тень и в течение нескольких дней избегать прямых солнечных лучей.</p><p>После возвращения домой она рекомендует первым делом принять прохладный душ в течение как минимум 15 минут или наложить компресс из смоченного в прохладной воде полотенца. Это поможет снизить температуру пораженных ультрафиолетом участков кожи и успокоить их.</p><p>После душа надо обязательно обработать обожженные солнцем участки кожи специальным средством против ожогов.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/pharmnewskz.com/upload/userfiles/images/ris_1499.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/pharmnewskz.com/upload/userfiles/images/ris_1499.jpg' /></noscript> Оно поможет снять раздражение, зуд и избавит о чувства стянутости. При легком ожоге с этой задачей прекрасно справятся специальные средства после загара с легкой текстурой. Чтобы усилить их эффект, стоит предварительно поместить их в холодильник. В качестве «тяжелой артиллерии» подойдут кремы, гели или спреи с пантенолом в составе</p>Наталия Жовтанврач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор»</p><p>Кроме того, при солнечном ожоге следует пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма, напоминает Жовтан. Также можно принять обезболивающие, жаропонижающие и, при необходимости, антигистаминные препараты.</p><p>Если ожог сильный, и образовались пузыри, стоит наложить повязку, чтобы снизить риск развития инфекции. Однако, по мнению дерматолога, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, особенно если самочувствие продолжает ухудшаться, и дискомфорт становится сильнее.</p><h3>Чего нельзя делать при солнечном ожоге</h3><p>Категорически запрещено использовать любые народные методы, считает Жовтан.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/natyropat.ru/800/600/https/kidbooms.ru/wp-content/uploads/1/7/f/17f5b218f9a37576be2d3da1666ea642.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/natyropat.ru/800/600/https/kidbooms.ru/wp-content/uploads/1/7/f/17f5b218f9a37576be2d3da1666ea642.jpg' /></noscript> Например, сметана, сливки, кефир и прочие продукты питания при нанесении на поврежденную солнцем кожу лишь повышают риск инфицирования.</p><p>Также медик не рекомендует наносить на обожженные участки эпидермиса жирный крем или мазь плотной текстуры, так как они создают вакуум и задерживают тепло, из-за чего боль может усилится.</p><p>По ее словам, также нельзя протыкать волдыри и находиться на открытом солнце до полного исчезновения симптомов ожога.</p><p>Ранее косметолог Кристина Копылова раскрыла россиянам опасность популярных народных способов лечения солнечных ожогов. По мнению специалистки, сметана и масло образуют на поверхности раны пленку, которая создает парниковый эффект. По этой причине процессы регенерации замедляются и заживление занимает больше времени.</p><h2> Можно ли загореть в пасмурный день? Как работает солнечный ожог</h2><p> Пребывание на свежем воздухе полезно для нашего физического, эмоционального и психического здоровья. Выходя на улицу, важно принять меры для защиты кожи от солнца.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/mimiledi.ru/wp-content/uploads/2019/07/4-30.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/mimiledi.ru/wp-content/uploads/2019/07/4-30.jpg' /></noscript></p><p> Может возникнуть соблазн отказаться от защиты от солнца, если из-за туч не видно солнца. Но ультрафиолетовое (УФ) излучение Солнца, хотя и невидимое, все же очень сильное. УФ-излучение все еще может нанести вред вашей коже в пасмурные дни, вызывая солнечные ожоги и повреждения кожи, что увеличивает риск развития рака кожи.</p><p> Вот почему так важно часто искать тень и пользоваться защитой от солнца круглый год.</p><p> Читайте дальше, чтобы узнать, почему в пасмурные дни могут случиться солнечные ожоги, как предотвратить солнечные ожоги и что нужно подготовить перед выходом на улицу.</p><p> Солнечное УФ-излучение — это тип природного источника энергии, который мы не можем видеть. Но мы можем чувствовать ультрафиолетовую энергию солнца. Вот почему незащищенная кожа чувствует себя горячей или теплой в дневное время, когда нет солнца.</p><p> Солнечное УФ-излучение наиболее сильное и разрушительное с 10:00 до 16:00. летнее время (9до 15:00 стандартное время), когда Земля наиболее полно освещена солнцем.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/pro-orehi.ru/wp-content/uploads/9/4/2/9422e8b6245df0c71ec8014b374869c9.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/pro-orehi.ru/wp-content/uploads/9/4/2/9422e8b6245df0c71ec8014b374869c9.jpeg' /></noscript></p><p> Ультрафиолетовое излучение становится еще более мощным и потенциально опасным летом, поскольку Земля наклоняется под углом к Солнцу (зимой она наклоняется в сторону).</p><p> Если вы живете недалеко от экватора, солнечное УФ-излучение сильно круглый год, потому что эта часть Земли находится ближе всего к солнцу. Люди, живущие, работающие или отдыхающие на больших высотах, также испытывают сильное воздействие солнца по тем же причинам.</p><p> Солнечное УФ-излучение может быть усилено и причинить больше вреда, когда оно попадает на отражающие поверхности, такие как вода, цемент, песок и снег.</p><p> Таким образом, особенно важно обеспечить адекватную защиту от солнца, когда вы находитесь в местах или ситуациях, где вы столкнетесь с этими усиливающими солнце факторами, например, когда:</p><ul><li> плавание</li><li> на пляже</li><li> прогулка цементный тротуар</li><li> лопата или игра в снегу</li></ul><p> Это правда, что облака действительно блокируют часть УФ-излучения.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/417547/w34uCinGGL1YX2eQBWHUw.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/417547/w34uCinGGL1YX2eQBWHUw.jpg' /></noscript> Но больше 90% солнечного УФ-излучения все еще может проходить сквозь облака в слегка пасмурные дни и вызывать солнечные ожоги.</p><h4> Типы ультрафиолетового (УФ) излучения</h4><p> Солнце — самый большой и единственный естественный источник УФ-излучения, которому мы подвергаемся. Искусственные источники ультрафиолетового излучения, такие как солярии, также могут вызывать солнечные ожоги и чрезвычайно опасны.</p><p> Солнце излучает не один тип УФ-излучения, а три типа. Каждый из них имеет разные характеристики в зависимости от уровня энергии или длины волны и несет разные риски для нашего здоровья.</p><h5> Ультрафиолет A (UVA)</h5><p> UVA имеет самую высокую длину волны. Он проходит через защитный озоновый слой Земли глубоко в нашу кожу, вызывая загар и солнечные ожоги.</p><p> УФА-лучи также могут вызывать генетические повреждения клеток кожи, значительно повышая риск развития рака кожи.</p><p> Будучи более слабым, чем два других вида УФ-излучения, УФА-излучение излучается солнцем в довольно постоянном количестве в течение года.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/32952/TgHCboNoj5RFSx7TcCXy4A.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/32952/TgHCboNoj5RFSx7TcCXy4A.jpg' /></noscript></p><h5> Ультрафиолет B (UVB)</h5><p> UVB имеет среднюю длину волны. Он проникает в самые внешние слои кожи и также может вызывать загар и солнечные ожоги.</p><p> Озоновый слой поглощает некоторое количество ультрафиолетового излучения B до того, как оно достигает Земли. Его уровни меняются в течение дня, а также в зависимости от сезона: УФ-В наиболее силен с позднего утра до полудня и с весны до осени в умеренном климате. Но лучи UVB могут повредить вашу кожу круглый год.</p><h5> Ультрафиолет C (UVC)</h5><p> UVC имеет самую короткую длину волны. Озоновый слой полностью поглощает его, поэтому он не представляет особой опасности для здоровья человека.</p><p> У некоторых людей повышен риск солнечных ожогов даже в пасмурный день. Если у вас есть какой-либо из следующих факторов риска, позаботьтесь о защите от солнечных лучей:</p><ul><li> имеют более светлую кожу или глаза</li><li> были обожжены солнцем в прошлом</li><li> принимают лекарства, которые могут повысить чувствительность к солнцу, такие как антибиотики и противозачаточные таблетки перекись бензоила</li></ul><h4> Примечание о цвете кожи</h4><p> Большое исследование, проведенное в 2010 году с участием чернокожих, проживающих в Калифорнии, показало, что из более чем 2000 взрослых только 31% регулярно используют какую-либо защиту от солнца, а 63% никогда не использовали солнцезащитный крем.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/i5.otzovik.com/2017/03/16/4647161/img/22118267.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/i5.otzovik.com/2017/03/16/4647161/img/22118267.jpeg' /></noscript></p><p> У людей с более темным оттенком кожи уровень меланина в коже выше, чем у людей со светлым оттенком кожи. Меланин защищает кожу от солнечных лучей, но только до определенной степени.</p><p> Исследования показывают, что даже люди с более темной кожей, содержащей более высокий уровень меланина, подвержены риску как солнечного повреждения, так и рака кожи.</p><p> Было ли это полезно?</p><p> Каждый рискует получить солнечные ожоги, даже в пасмурные дни.</p><p> Симптомы солнечного ожога могут проявляться по-разному в зависимости от цвета кожи и тяжести солнечного ожога. Солнечный ожог обычно проявляет свои наиболее интенсивные симптомы через 24–36 часов после пребывания на солнце. Обычно он заживает в течение от нескольких дней до недели.</p><p> Некоторые из наиболее распространенных симптомов легкого или умеренного солнечного ожога включают:</p><ul><li> волдыри</li><li> спутанность сознания, слабость или обморок</li><li> озноб</li><li> сухость, зуд или шелушение кожи</li><li> лихорадка</li> 9 0023 боль</li><li> опухоль</li></ul><p> Люди со светлым оттенком кожи почти всегда испытывают сильное покраснение наряду с солнечным ожогом.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/images.spasibovsem.ru/responses/original/img-15027192430245.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/images.spasibovsem.ru/responses/original/img-15027192430245.jpg' /></noscript></p><blockquote> <strong> Неотложная медицинская помощь </strong><p> Тяжелые солнечные ожоги, хотя и встречаются реже, могут иметь серьезные последствия, требующие немедленной медицинской помощи.</p><p> Позвоните в службу экстренной помощи или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас солнечный ожог и:</p><ul><li> симптомы обезвоживания, такие как головокружение, предобморочное состояние и сильная жажда</li><li> учащенный или слабый пульс</li><li> нерегулярное сердцебиение</li><li> затрудненное или поверхностное дыхание</li><li> липкая кожа</li><li> расширенные зрачки</li><li> боль в груди</li><li> тошнота</li><li> спутанность сознания или тревога</li><li> потеря сознания</li></ul></blockquote><p> Наиболее выгодно использовать несколько видов защиты от солнца. Нет одного типа, который делает все это.</p><p> Как в солнечные, так и в пасмурные дни старайтесь предпринимать как можно больше следующих мер по защите от солнца:</p><ul><li> Прикрывайте кожу одеждой и ищите этикетки с указанием «фактор защиты от ультрафиолета» на покупаемой вами одежде.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/aroma.com.ua/content/images/45/ot-solnechnykh-ozhogov-47375551611185.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/aroma.com.ua/content/images/45/ot-solnechnykh-ozhogov-47375551611185.jpg' /></noscript></li><li> Носите солнцезащитные очки. Воздействие ультрафиолета также увеличивает риск серьезных заболеваний глаз с течением времени.</li><li> Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (который блокирует как UVA, так и UVB-лучи) с SPF не менее 30 (и 50 для кожи, которая легче обгорает). Обильно нанесите и нанесите повторно, как указано на этикетке.</li><li> Проводите время в тени на открытом воздухе, особенно в дни с высоким УФ-индексом. Вы можете узнать дневной УФ-индекс на большинстве погодных каналов, в приложениях и на веб-сайтах.</li><li> Носите широкополую шляпу или кепку с полями, закрывающими лицо.</li><li> Старайтесь выходить на улицу, когда солнце самое слабое, рано утром и вечером.</li></ul><p> Солнечные ожоги могут быть временными, но вызываемые ими повреждения кожи необратимы.</p><h4> Какой солнцезащитный крем следует наносить в пасмурный день?</h4><p> Наносите тот же солнцезащитный крем, которым вы пользуетесь в солнечный день, в пасмурные дни; то есть солнцезащитные кремы широкого спектра действия с SPF не менее 30.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/postila.ru/data/40/b7/14/1c/40b7141c1bb1ea3d38060e0c240df6b41c31a36a83ebca822a12a9f3adbb0806.png' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/postila.ru/data/40/b7/14/1c/40b7141c1bb1ea3d38060e0c240df6b41c31a36a83ebca822a12a9f3adbb0806.png' /></noscript></p><p> Обратите внимание, что натуральные «безопасные для рифов» солнцезащитные кремы также лучше подходят для нашего тела и природы, поскольку они не содержат токсичных химических веществ оксибензона и октиноксата.</p><p> Нанесите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, включая руки, уши и шею. Водостойкие солнцезащитные кремы предпочтительнее для людей, которые физически активны или могут проводить время в воде или рядом с ней.</p><h4> Сколько солнцезащитного крема следует наносить в пасмурный день?</h4><p> Взрослым рекомендуется наносить около 1 унции солнцезащитного крема за одно применение, чтобы полностью покрыть тело. Это примерно столько же солнцезащитного крема, сколько поместилось бы в рюмке.</p><p> Убедитесь, что вы полностью втираете солнцезащитный крем в кожу. Солнцезащитный крем впитывается в кожу примерно через 15 минут, поэтому лучше наносить его перед выходом на улицу.</p><p> Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, пока вы находитесь на солнце.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/aptekacentr.dn.ua/upload/iblock/7a6/7a67f3a08b00d654609cd445f3eec90a.png' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/aptekacentr.dn.ua/upload/iblock/7a6/7a67f3a08b00d654609cd445f3eec90a.png' /></noscript></p><p> Защита от солнца необходима не только в солнечные дни, но и каждый день — даже пасмурные.</p><p> Солнце является мощным источником ультрафиолетового излучения, которое может нанести значительный ущерб, в том числе солнечные ожоги и увеличить риск развития рака кожи.</p><p> Независимо от цвета вашей кожи важно защищать кожу от УФ-излучения. Защитите свою кожу в пасмурные дни и каждый день, регулярно применяя средства защиты от солнца.</p><h2> Средства от солнечных ожогов, которые можно найти дома</h2><p> Бывают солнечные ожоги. Даже самым преданным пользователям солнцезащитного крема. Хорошая новость: если вы страдаете от розовой и нежной кожи и задаетесь вопросом, как быстро вылечить солнечный ожог, облегчение так же близко, как ваш кухонный шкаф.</p><p> Вот семь вещей, которые вы найдете на своей кухне и которые помогут уменьшить симптомы солнечного ожога и ускорить заживление. Мы веками использовали некоторые из них, например мед, для лечения солнечных ожогов. Но за ними стоит и солидная наука.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/gerpespro.ru/wp-content/uploads/0/6/a/06a978847bc27dced753a92d0633535d.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/gerpespro.ru/wp-content/uploads/0/6/a/06a978847bc27dced753a92d0633535d.jpeg' /></noscript><center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-1812626643144578"
data-ad-slot="4491286225"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center> Сочетайте их с эффективными безрецептурными (безрецептурными) лекарствами и кремами, чтобы мгновенно успокоить кожу.</p><p> </p><p> <b> Попробуйте натуральные средства от солнечных ожогов </b></p><p> <b> 1. Мед </b></p><p> Но не есть. Вместо этого аккуратно втирайте его в обожженную солнцем кожу для облегчения. Исследования показывают, что это может помочь обожженной коже быстрее зажить. «Мед является естественным увлажнителем и полон антиоксидантов», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук. Она доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Антиоксиданты — это соединения, которые помогают предотвратить повреждение клеток. Мед также обладает антибактериальными свойствами и помогает при раздражении и покраснении после солнечных ожогов. Попробуйте это средство только дома, чтобы смыть мед через несколько минут. Вы же не хотите, чтобы это испортило вашу одежду!</p><p> <b> 2. Ванны с овсянкой </b> <br/></p><p> Овсянка содержит несколько антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление, говорит Бет Гольдштейн, доктор медицинских наук, дерматолог из Северной Каролины.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/4youngmama.ru/wp-content/uploads/0/f/2/0f2a6f2a0baf5bb2fa06297d906ad25c.jpeg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/4youngmama.ru/wp-content/uploads/0/f/2/0f2a6f2a0baf5bb2fa06297d906ad25c.jpeg' /></noscript> Овес также удерживает влагу и переносит ее на кожу. Это поможет облегчить боль и зуд, добавляет она. Чтобы приготовить ванну с овсянкой для облегчения солнечного ожога, добавьте 2 столовые ложки мелко измельченной овсянки в ванну с теплой или прохладной водой, затем примите ванну. (Используйте овсяные хлопья или овсяные хлопья, а не овсяные хлопья быстрого приготовления. Измельчите их в кухонном комбайне.) <br/></p><p> <b> 3. Холодное молоко </b> <br/></p><p> Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает мягко удалить сухую, шелушащуюся кожу с верхней части ожога, объясняет доктор Гольдштейн. Это помогает ускорить процесс заживления кожи. Прохладное молоко также успокаивает кожу. Замочите тонкую мочалку в миске с холодным молоком на пару часов, затем приложите ее к обожженной солнцем коже.</p><p> <b> 4. Чай </b> <br/></p><p> Чай богат антиоксидантами, которые могут облегчить воспаление обгоревшей на солнце кожи, говорит доктор Джалиман. Если у вас есть зеленый чай, попробуйте его в первую очередь.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/zsz.pp.ua/wp-content/uploads/2016/02/solnechnye-ozhogi.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/zsz.pp.ua/wp-content/uploads/2016/02/solnechnye-ozhogi.jpg' /></noscript> Он имеет высокий уровень вещества, называемого катехинами, которые помогают уменьшить покраснение и отек после солнечных ожогов. Другие чаи, такие как черный или ромашковый, также помогут. Доктор Джалиман рекомендует делать кубики чайного льда, которые легко прикладывать к покрасневшим воспаленным участкам. Вы также можете заваривать чайные пакетики от солнечных ожогов, дать им полностью остыть, а затем втирать их в пораженный участок. Или просто окуните ткань в остывший чай.</p><p> <b> 5. Уксус </b> <br/></p><p> Если у вас нет открытой кожи или волдырей, вы можете использовать немного разбавленного уксуса, чтобы облегчить боль, зуд и воспаление, говорит доктор Гольдштейн. Один из способов: добавьте чашку яблочного сидра или белого уксуса в теплую ванну. Замочить на полчаса. Также можно положить в морозильную камеру тряпки, смоченные в разбавленном уксусе. Затем выньте их и положите замерзшие салфетки на обожженное солнцем место.</p><p> <b> 6. Кокосовое масло </b> <br/></p><p> Поскольку кокосовое масло очень жирное, оно может быть хорошим увлажняющим средством, говорит доктор Гольдштейн.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/i2.wp.com/ozhogkoji.ru/wp-content/uploads/2017/03/luchshie-sredstva.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/i2.wp.com/ozhogkoji.ru/wp-content/uploads/2017/03/luchshie-sredstva.jpg' /></noscript> Он также богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением. Просто подождите хотя бы день после загара, чтобы использовать его. Причина: поскольку кокосовое масло такое густое, оно может удерживать тепло в вашей коже, что может усугубить ситуацию.</p><p> <b> 7. Кукурузный крахмал </b> <br/></p><p> «Кукурузный крахмал естественным образом поглощает воду. Он будет поглощать пот и поможет сохранить область сухой и прохладной», — говорит доктор Джалиман. Просто посыпьте кожу сухим кукурузным крахмалом. Это может быть немного грязно, но это уменьшает болезненное трение между вашей загорелой кожей и одеждой. Это может облегчить одевание и сон на простынях, когда ваша кожа нежная.</p><p> </p><p> <b> Запаситесь этими безрецептурными пустышками от солнечных ожогов </b></p><p> В дополнение к домашним средствам от солнечных ожогов, эти безрецептурные продукты могут помочь ускорить выздоровление после солнечных ожогов.</p><ul><li> <b> Увлажняющие средства с алоэ вера: </b> «Алоэ великолепен, потому что обладает противовоспалительным действием», — говорит доктор Гольдштейн.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/i.otzovik.com/2014/04/26/992863/img/53208625.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/i.otzovik.com/2014/04/26/992863/img/53208625.jpg' /></noscript> «Это также стимулирует кожу вырабатывать коллаген, который помогает ей заживать». Один обзор исследований показал, что алоэ может помочь быстрее зажить обожженной коже. <sup> 1 </sup> Только убедитесь, что алоэ не содержит запаха. Ароматы могут ухудшить и без того чувствительную кожу.</li><li> <b> Противовоспалительные средства: </b> Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) помогают уменьшить отек и боль. Попробуйте аспирин, ибупрофен или напроксен. Принимайте их, как только заметите, что обгорели на солнце. Преимущества уменьшаются примерно через 24 часа.</li><li> <b> Крем с гидрокортизоном: </b> Может помочь уменьшить отек и зуд при солнечном ожоге. Но держитесь подальше от любых кремов или спреев, оканчивающихся на «-каин». Один пример: бензокаин. Эти обезболивающие ингредиенты могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.</li><li> <b> Тальк: </b> Этот продукт изготовлен из минерального талька. Можно немного посыпать простыни перед сном. Как и кукурузный крахмал, он может облегчить сон, если у вас солнечный ожог.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/temperaturka.com/wp-content/uploads/0/f/6/0f60ce8666abee651271fb1164493a0c.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/temperaturka.com/wp-content/uploads/0/f/6/0f60ce8666abee651271fb1164493a0c.jpg' /></noscript> «Это вызовет меньше трения при повороте или перемещении с одной стороны на другую», — говорит доктор Джалиман.</li></ul><p> </p><p> <sup> 1 </sup> Hekmatpou D, Mehrabi F, Rahzani K, et al. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: системный обзор. Иранский журнал медицинских наук. январь 2019 г.; 44(1): 1-9.</p><p> </p><p> <b> Отказ от ответственности </b></p><p> Этот материал предназначен только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Программы медицинской информации предоставляют общую информацию о состоянии здоровья и не заменяют собой диагностику или лечение, проводимое врачом или другим медицинским работником. Обращайтесь к медицинскому работнику с любыми вопросами или опасениями по поводу конкретных потребностей в медицинской помощи. Поставщики являются независимыми подрядчиками и не являются агентами Aetna. Участие провайдера может быть изменено без предварительного уведомления. Aetna не предоставляет медицинские услуги и, следовательно, не может гарантировать каких-либо результатов.<img class="lazy lazy-hidden" loading='lazy' src="//best-facebook.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" data-lazy-type="image" data-src='/800/600/https/ozhogi.info/wp-content/uploads/2016/11/pantenol_main.jpg' /><noscript><img loading='lazy' src='/800/600/https/ozhogi.info/wp-content/uploads/2016/11/pantenol_main.jpg' /></noscript></div><div class="entry-utility"> Запись опубликована в рубрике <a href="https://best-facebook.ru/category/raznoe" rel="category tag">Разное</a>. Добавьте в закладки <a href="https://best-facebook.ru/raznoe/chto-luchshe-vsego-pomogaet-ot-solnechnyh-ozhogov-solnechnyj-ozhog-kak-lechit-i-chem-mazat-pervaya-pomoshh.html" title="Постоянная ссылка: Что лучше всего помогает от солнечных ожогов. Солнечные ожоги: эффективные способы лечения и профилактики" rel="bookmark">постоянную ссылку</a>.</div></div><div id="nav-below" class="navigation"><div class="nav-previous"><a href="https://best-facebook.ru/raznoe/kalkulyator-energeticheskoj-tsennosti-produktov-kalkulyator-kalorijnosti-produktov.html" rel="prev"><span class="meta-nav">←</span> Калькулятор энергетической ценности продуктов. Калькулятор калорийности продуктов: как рассчитать энергетическую ценность питания</a></div><div class="nav-next"><a href="https://best-facebook.ru/raznoe/maslo-dlya-massazha-ot-morshhin-litsa-maslo-dlya-massazha-litsa-kakoe-massazhnoe-maslo-luchshe-ispolzovat-v-zavisimosti-ot-tipa-kozhi.html" rel="next">Масло для массажа от морщин лица. без лишних слов:<title>Лучшие масла для массажа лица от морщин: какое выбрать для вашего типа кожи <span class="meta-nav">→</span></a></div></div><div id="comments"><div id="respond" class="comment-respond"><h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Добавить комментарий <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/raznoe/chto-luchshe-vsego-pomogaet-ot-solnechnyh-ozhogov-solnechnyj-ozhog-kak-lechit-i-chem-mazat-pervaya-pomoshh.html#respond" style="display:none;">Отменить ответ</a></small></h3><form action="https://best-facebook.ru/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form"><p class="comment-notes"><span id="email-notes">Ваш адрес email не будет опубликован.</span> <span class="required-field-message">Обязательные поля помечены <span class="required">*</span></span></p><p class="comment-form-comment"><label for="comment">Комментарий <span class="required">*</span></label><textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" required="required"></textarea></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Имя <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" autocomplete="name" required="required" /></p><p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="text" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" autocomplete="email" required="required" /></p><p class="comment-form-url"><label for="url">Сайт</label> <input id="url" name="url" type="text" value="" size="30" maxlength="200" autocomplete="url" /></p><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Отправить комментарий" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='30233' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /></p></form></div></div></div></div><div id="primary" class="widget-area" role="complementary"><ul class="xoxo"><li id="categories-2" class="widget-container widget_categories"><h3 class="widget-title">Рубрики</h3><ul><li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://best-facebook.ru/category/raznoe">Разное</a></li></ul></li></ul></div></div><div id="footer" role="contentinfo"><div id="colophon"><div id="site-info"> <script>document.write(new Date().getFullYear())</script> © Все права защищены</div><div id="site-generator"> <a href="/sitemap.xml">sitemap.xml</a></div></div></div></div> <noscript><style>.lazyload{display:none}</style></noscript><script data-noptimize="1">window.lazySizesConfig=window.lazySizesConfig||{};window.lazySizesConfig.loadMode=1;</script><script async data-noptimize="1" src='https://best-facebook.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/js/lazysizes.min.js'></script> <!-- noptimize -->
<style>iframe,object{width:100%;height:480px}img{max-width:100%}</style><script>new Image().src="//counter.yadro.ru/hit?r"+escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+";h"+escape(document.title.substring(0,150))+";"+Math.random();</script>
<!-- /noptimize -->
<script type="text/javascript">document.write("<a href='http://www.liveinternet.ru/click'; "+"target=_blank><img src='//counter.yadro.ru/hit?t22.1;r"+
escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+";"+Math.random()+"' border='0' width='0' height='0'><\/a>")</script> <script defer src="https://best-facebook.ru/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_a62b2ad08562c142cecb63e60590464d.js"></script></body></html><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="df99bd4ce5db03ba9db40f81-|49" defer></script> 