Что лучше всего помогает от солнечных ожогов: Солнечный ожог: как лечить и чем мазать, первая помощь

какие лечат, а какие калечат

15 июня 2023 00:55

Чрезмерный загар – это очень опасно. Это неприятно, болезненно, неэстетично. Кроме того, этот фактор увеличивает риски развития меланомы, рака кожи. Можно ли использовать народные средства, чтобы помочь себе при солнечном ожоге? В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» собрали и проанализировали самые популярные народные средства от солнечных ожогов. Какие из них помогут, а какие навредят?

Сметана

Сметана – народная панацея от солнечных ожогов. Это доступное средство знакомо каждому, кто хоть раз в жизни обгорал на солнце. Оно помогает быстро снять боль и покраснение и уменьшить чувство стянутости. Жиры, входящие в состав сметаны, создают пленочную защиту, за счет чего снижают жжение при касании. Они также будут помогать восстановлению верхних слоев кожи. Нанесите сметану толстым слоем на пораженные участки и подержите на коже от 30 до 60 минут. И ожогов как не бывало! Чем жирнее сметана, тем лучше!

Спирт

Спирт – метод для самых смелых и отчаянных отдыхающих, так как при нанесении раствора на воспаленную кожу вызывает сильное жжение. Клин клином вышибают, поэтому спирт, по мнению фанатов средства, способствует скорейшему заживлению, дезинфицирует поврежденный очаг кожи и охлаждает ее. Эксперты утверждают: сначала спирт снимет ощущение жара, но потом все, наоборот, усугубится. Спирт имеет раздражающее действие, он будет разрушать естественную жировую пленку кожи и усиливать дегидратацию. Этот метод – опасный.

Зеленый чай

В борьбе с солнечными ожогами это средство №1. Вам понадобятся 3 чайных пакетика, тряпка, вода и кувшин. После того как вы очистили пострадавшие зоны, хорошенько смочите тряпку в заварке и, не выжимая, положите на кожу – желательно, сразу после обнаружения ожога. Чем крепче чай, тем выраженнее эффект. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, танины, которые будут действительно успокаивать, восстанавливать и увлажнять. Кроме того, экстракт зеленого чая подавляет мутацию меланоцитов – клеток кожи, которая как раз может возникнуть после солнечного ожога.

Лед

Лед можно найти в любой морозильной камере. Сделайте марлевую повязку, заверните в нее несколько кубиков льда и приложите компресс к пораженному участку. Однако эксперты программы считают, что эффект такой процедуры кратковременный и обманчивый. Лед резко сужает сосуды, а потом резко расширяет. И все воспалительные процессы в коже, а ожог – это воспаление, мы, опять же, усугубляем и пролонгируем.

Лучше всего, считают врачи, использовать готовые средства с алоэ, декспантенол. Это ингредиенты, которые обладают заживляющим, восстанавливающим, успокаивающим действием, они помогут справиться с ожогами без вреда для здоровья. А еще лучше – загорать без ожогов – в тени, под зонтиком, до 12 или после 16-17 часов.

Какие растения являются природными обезболивающими? Надо ли удалять вены лазером при трофических язвах? Чем помочь щитовидной железе? Это и многое другое – в программе «О самом главном» на «России 1».

здоровье Солнце Россия 1 загар общество новости медицина Только у нас ожог новости/шоу медиа/шоу Смотрим.вокруг/интересное

Ранее по теме

Лаванда, гвоздика или мята: какие травы могут заменить обезболивающие
«Там страшно»: сын вдовы африканского принца о своем участии в СВО
«С ними очень тяжело»: вдова африканского принца о детях от него
Дима Билан, «Чиж & Co», Бутусов: кто выступит перед участниками ПМЭФ
Тилль Линдеманн стал фигурантом уголовного дела об изнасиловании
Дана Борисова призналась, что сделала коррекцию нижней части лица

Уход за собой: Забота о себе: Lenta.

Дерматолог Жовтан: чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, нужен холодный душ и компресс

Фото: shutterstock

Чтобы облегчить боль и успокоить кожу при солнечном ожоге, нужен холодный компресс или длительный душ, утверждает врач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор» Наталия Жовтан. В беседе с «Лентой.ру» она рассказала о мерах первой помощи в таких случаях.

По словам Жовтан, солнечный ожог — это реакция кожи, которая возникает после активного воздействия ультрафиолета. Он проявляется покраснением, зудом, припухлостью и болезненностью эпидермиса через 4-20 часов после воздействия солнечных лучей. В тяжелых случаях бывают головная боль, лихорадка, появляются волдыри.

Материалы по теме:

Почему загар опасен

Не существует такого понятия, как «здоровый загар», считает Жовтан. По ее словам, на воздействие солнечных лучей кожа реагирует воспалением. Именно оно проявляется в виде загара, то есть покраснения с последующей пигментацией.

Ультрафиолетовые лучи типа А, а именно они провоцируют онкологические процессы, сопровождают лучи типа В, те самые, которые и придают нашей коже загорелый оттенок. Поэтому врачи всегда проводят параллель между онкологией и частыми, неконтролируемыми солнечными ожогами или пренебрежением использования солнцезащитных средств

Наталия Жовтанврач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор»

Что делать при солнечном ожоге

Покраснение кожи — это первый признак солнечного ожога. При его появлении дерматолог советует незамедлительно уйти в тень и в течение нескольких дней избегать прямых солнечных лучей.

После возвращения домой она рекомендует первым делом принять прохладный душ в течение как минимум 15 минут или наложить компресс из смоченного в прохладной воде полотенца. Это поможет снизить температуру пораженных ультрафиолетом участков кожи и успокоить их.

После душа надо обязательно обработать обожженные солнцем участки кожи специальным средством против ожогов. Оно поможет снять раздражение, зуд и избавит о чувства стянутости. При легком ожоге с этой задачей прекрасно справятся специальные средства после загара с легкой текстурой. Чтобы усилить их эффект, стоит предварительно поместить их в холодильник. В качестве «тяжелой артиллерии» подойдут кремы, гели или спреи с пантенолом в составе

Наталия Жовтанврач-дерматолог, дерматоонколог, эксперт телеканала «Доктор»

Кроме того, при солнечном ожоге следует пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма, напоминает Жовтан. Также можно принять обезболивающие, жаропонижающие и, при необходимости, антигистаминные препараты.

Если ожог сильный, и образовались пузыри, стоит наложить повязку, чтобы снизить риск развития инфекции. Однако, по мнению дерматолога, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, особенно если самочувствие продолжает ухудшаться, и дискомфорт становится сильнее.

Чего нельзя делать при солнечном ожоге

Категорически запрещено использовать любые народные методы, считает Жовтан. Например, сметана, сливки, кефир и прочие продукты питания при нанесении на поврежденную солнцем кожу лишь повышают риск инфицирования.

Также медик не рекомендует наносить на обожженные участки эпидермиса жирный крем или мазь плотной текстуры, так как они создают вакуум и задерживают тепло, из-за чего боль может усилится.

По ее словам, также нельзя протыкать волдыри и находиться на открытом солнце до полного исчезновения симптомов ожога.

Ранее косметолог Кристина Копылова раскрыла россиянам опасность популярных народных способов лечения солнечных ожогов. По мнению специалистки, сметана и масло образуют на поверхности раны пленку, которая создает парниковый эффект. По этой причине процессы регенерации замедляются и заживление занимает больше времени.

Можно ли загореть в пасмурный день? Как работает солнечный ожог

Пребывание на свежем воздухе полезно для нашего физического, эмоционального и психического здоровья. Выходя на улицу, важно принять меры для защиты кожи от солнца.

Может возникнуть соблазн отказаться от защиты от солнца, если из-за туч не видно солнца. Но ультрафиолетовое (УФ) излучение Солнца, хотя и невидимое, все же очень сильное. УФ-излучение все еще может нанести вред вашей коже в пасмурные дни, вызывая солнечные ожоги и повреждения кожи, что увеличивает риск развития рака кожи.

Вот почему так важно часто искать тень и пользоваться защитой от солнца круглый год.

Читайте дальше, чтобы узнать, почему в пасмурные дни могут случиться солнечные ожоги, как предотвратить солнечные ожоги и что нужно подготовить перед выходом на улицу.

Солнечное УФ-излучение — это тип природного источника энергии, который мы не можем видеть. Но мы можем чувствовать ультрафиолетовую энергию солнца. Вот почему незащищенная кожа чувствует себя горячей или теплой в дневное время, когда нет солнца.

Солнечное УФ-излучение наиболее сильное и разрушительное с 10:00 до 16:00. летнее время (9до 15:00 стандартное время), когда Земля наиболее полно освещена солнцем.

Ультрафиолетовое излучение становится еще более мощным и потенциально опасным летом, поскольку Земля наклоняется под углом к Солнцу (зимой она наклоняется в сторону).

Если вы живете недалеко от экватора, солнечное УФ-излучение сильно круглый год, потому что эта часть Земли находится ближе всего к солнцу. Люди, живущие, работающие или отдыхающие на больших высотах, также испытывают сильное воздействие солнца по тем же причинам.

Солнечное УФ-излучение может быть усилено и причинить больше вреда, когда оно попадает на отражающие поверхности, такие как вода, цемент, песок и снег.

Таким образом, особенно важно обеспечить адекватную защиту от солнца, когда вы находитесь в местах или ситуациях, где вы столкнетесь с этими усиливающими солнце факторами, например, когда:

плавание
на пляже
прогулка цементный тротуар
лопата или игра в снегу

Это правда, что облака действительно блокируют часть УФ-излучения. Но больше 90% солнечного УФ-излучения все еще может проходить сквозь облака в слегка пасмурные дни и вызывать солнечные ожоги.

Типы ультрафиолетового (УФ) излучения

Солнце — самый большой и единственный естественный источник УФ-излучения, которому мы подвергаемся. Искусственные источники ультрафиолетового излучения, такие как солярии, также могут вызывать солнечные ожоги и чрезвычайно опасны.

Солнце излучает не один тип УФ-излучения, а три типа. Каждый из них имеет разные характеристики в зависимости от уровня энергии или длины волны и несет разные риски для нашего здоровья.

Ультрафиолет A (UVA)

UVA имеет самую высокую длину волны. Он проходит через защитный озоновый слой Земли глубоко в нашу кожу, вызывая загар и солнечные ожоги.

УФА-лучи также могут вызывать генетические повреждения клеток кожи, значительно повышая риск развития рака кожи.

Будучи более слабым, чем два других вида УФ-излучения, УФА-излучение излучается солнцем в довольно постоянном количестве в течение года.

Ультрафиолет B (UVB)

UVB имеет среднюю длину волны. Он проникает в самые внешние слои кожи и также может вызывать загар и солнечные ожоги.

Озоновый слой поглощает некоторое количество ультрафиолетового излучения B до того, как оно достигает Земли. Его уровни меняются в течение дня, а также в зависимости от сезона: УФ-В наиболее силен с позднего утра до полудня и с весны до осени в умеренном климате. Но лучи UVB могут повредить вашу кожу круглый год.

Ультрафиолет C (UVC)

UVC имеет самую короткую длину волны. Озоновый слой полностью поглощает его, поэтому он не представляет особой опасности для здоровья человека.

У некоторых людей повышен риск солнечных ожогов даже в пасмурный день. Если у вас есть какой-либо из следующих факторов риска, позаботьтесь о защите от солнечных лучей:

имеют более светлую кожу или глаза
были обожжены солнцем в прошлом
принимают лекарства, которые могут повысить чувствительность к солнцу, такие как антибиотики и противозачаточные таблетки перекись бензоила

Примечание о цвете кожи

Большое исследование, проведенное в 2010 году с участием чернокожих, проживающих в Калифорнии, показало, что из более чем 2000 взрослых только 31% регулярно используют какую-либо защиту от солнца, а 63% никогда не использовали солнцезащитный крем.

У людей с более темным оттенком кожи уровень меланина в коже выше, чем у людей со светлым оттенком кожи. Меланин защищает кожу от солнечных лучей, но только до определенной степени.

Исследования показывают, что даже люди с более темной кожей, содержащей более высокий уровень меланина, подвержены риску как солнечного повреждения, так и рака кожи.

Было ли это полезно?

Каждый рискует получить солнечные ожоги, даже в пасмурные дни.

Симптомы солнечного ожога могут проявляться по-разному в зависимости от цвета кожи и тяжести солнечного ожога. Солнечный ожог обычно проявляет свои наиболее интенсивные симптомы через 24–36 часов после пребывания на солнце. Обычно он заживает в течение от нескольких дней до недели.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов легкого или умеренного солнечного ожога включают:

волдыри
спутанность сознания, слабость или обморок
озноб
сухость, зуд или шелушение кожи
лихорадка
опухоль

Люди со светлым оттенком кожи почти всегда испытывают сильное покраснение наряду с солнечным ожогом.

Неотложная медицинская помощь
Тяжелые солнечные ожоги, хотя и встречаются реже, могут иметь серьезные последствия, требующие немедленной медицинской помощи.
Позвоните в службу экстренной помощи или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас солнечный ожог и:
симптомы обезвоживания, такие как головокружение, предобморочное состояние и сильная жажда
учащенный или слабый пульс
нерегулярное сердцебиение
затрудненное или поверхностное дыхание
липкая кожа
расширенные зрачки
боль в груди
тошнота
спутанность сознания или тревога
потеря сознания

Наиболее выгодно использовать несколько видов защиты от солнца. Нет одного типа, который делает все это.

Как в солнечные, так и в пасмурные дни старайтесь предпринимать как можно больше следующих мер по защите от солнца:

Прикрывайте кожу одеждой и ищите этикетки с указанием «фактор защиты от ультрафиолета» на покупаемой вами одежде.
Носите солнцезащитные очки. Воздействие ультрафиолета также увеличивает риск серьезных заболеваний глаз с течением времени.
Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (который блокирует как UVA, так и UVB-лучи) с SPF не менее 30 (и 50 для кожи, которая легче обгорает). Обильно нанесите и нанесите повторно, как указано на этикетке.
Проводите время в тени на открытом воздухе, особенно в дни с высоким УФ-индексом. Вы можете узнать дневной УФ-индекс на большинстве погодных каналов, в приложениях и на веб-сайтах.
Носите широкополую шляпу или кепку с полями, закрывающими лицо.
Старайтесь выходить на улицу, когда солнце самое слабое, рано утром и вечером.

Солнечные ожоги могут быть временными, но вызываемые ими повреждения кожи необратимы.

Какой солнцезащитный крем следует наносить в пасмурный день?

Наносите тот же солнцезащитный крем, которым вы пользуетесь в солнечный день, в пасмурные дни; то есть солнцезащитные кремы широкого спектра действия с SPF не менее 30.

Обратите внимание, что натуральные «безопасные для рифов» солнцезащитные кремы также лучше подходят для нашего тела и природы, поскольку они не содержат токсичных химических веществ оксибензона и октиноксата.

Нанесите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, включая руки, уши и шею. Водостойкие солнцезащитные кремы предпочтительнее для людей, которые физически активны или могут проводить время в воде или рядом с ней.

Сколько солнцезащитного крема следует наносить в пасмурный день?

Взрослым рекомендуется наносить около 1 унции солнцезащитного крема за одно применение, чтобы полностью покрыть тело. Это примерно столько же солнцезащитного крема, сколько поместилось бы в рюмке.

Убедитесь, что вы полностью втираете солнцезащитный крем в кожу. Солнцезащитный крем впитывается в кожу примерно через 15 минут, поэтому лучше наносить его перед выходом на улицу.

Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, пока вы находитесь на солнце.

Защита от солнца необходима не только в солнечные дни, но и каждый день — даже пасмурные.

Солнце является мощным источником ультрафиолетового излучения, которое может нанести значительный ущерб, в том числе солнечные ожоги и увеличить риск развития рака кожи.

Независимо от цвета вашей кожи важно защищать кожу от УФ-излучения. Защитите свою кожу в пасмурные дни и каждый день, регулярно применяя средства защиты от солнца.

Средства от солнечных ожогов, которые можно найти дома

Бывают солнечные ожоги. Даже самым преданным пользователям солнцезащитного крема. Хорошая новость: если вы страдаете от розовой и нежной кожи и задаетесь вопросом, как быстро вылечить солнечный ожог, облегчение так же близко, как ваш кухонный шкаф.

Вот семь вещей, которые вы найдете на своей кухне и которые помогут уменьшить симптомы солнечного ожога и ускорить заживление. Мы веками использовали некоторые из них, например мед, для лечения солнечных ожогов. Но за ними стоит и солидная наука.

Сочетайте их с эффективными безрецептурными (безрецептурными) лекарствами и кремами, чтобы мгновенно успокоить кожу.

Попробуйте натуральные средства от солнечных ожогов

1. Мед

Но не есть. Вместо этого аккуратно втирайте его в обожженную солнцем кожу для облегчения. Исследования показывают, что это может помочь обожженной коже быстрее зажить. «Мед является естественным увлажнителем и полон антиоксидантов», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук. Она доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Антиоксиданты — это соединения, которые помогают предотвратить повреждение клеток. Мед также обладает антибактериальными свойствами и помогает при раздражении и покраснении после солнечных ожогов. Попробуйте это средство только дома, чтобы смыть мед через несколько минут. Вы же не хотите, чтобы это испортило вашу одежду!

2. Ванны с овсянкой

Овсянка содержит несколько антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление, говорит Бет Гольдштейн, доктор медицинских наук, дерматолог из Северной Каролины. Овес также удерживает влагу и переносит ее на кожу. Это поможет облегчить боль и зуд, добавляет она. Чтобы приготовить ванну с овсянкой для облегчения солнечного ожога, добавьте 2 столовые ложки мелко измельченной овсянки в ванну с теплой или прохладной водой, затем примите ванну. (Используйте овсяные хлопья или овсяные хлопья, а не овсяные хлопья быстрого приготовления. Измельчите их в кухонном комбайне.)

3. Холодное молоко

Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает мягко удалить сухую, шелушащуюся кожу с верхней части ожога, объясняет доктор Гольдштейн. Это помогает ускорить процесс заживления кожи. Прохладное молоко также успокаивает кожу. Замочите тонкую мочалку в миске с холодным молоком на пару часов, затем приложите ее к обожженной солнцем коже.

4. Чай

Чай богат антиоксидантами, которые могут облегчить воспаление обгоревшей на солнце кожи, говорит доктор Джалиман. Если у вас есть зеленый чай, попробуйте его в первую очередь. Он имеет высокий уровень вещества, называемого катехинами, которые помогают уменьшить покраснение и отек после солнечных ожогов. Другие чаи, такие как черный или ромашковый, также помогут. Доктор Джалиман рекомендует делать кубики чайного льда, которые легко прикладывать к покрасневшим воспаленным участкам. Вы также можете заваривать чайные пакетики от солнечных ожогов, дать им полностью остыть, а затем втирать их в пораженный участок. Или просто окуните ткань в остывший чай.

5. Уксус

Если у вас нет открытой кожи или волдырей, вы можете использовать немного разбавленного уксуса, чтобы облегчить боль, зуд и воспаление, говорит доктор Гольдштейн. Один из способов: добавьте чашку яблочного сидра или белого уксуса в теплую ванну. Замочить на полчаса. Также можно положить в морозильную камеру тряпки, смоченные в разбавленном уксусе. Затем выньте их и положите замерзшие салфетки на обожженное солнцем место.

6. Кокосовое масло

Поскольку кокосовое масло очень жирное, оно может быть хорошим увлажняющим средством, говорит доктор Гольдштейн.

Он также богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением. Просто подождите хотя бы день после загара, чтобы использовать его. Причина: поскольку кокосовое масло такое густое, оно может удерживать тепло в вашей коже, что может усугубить ситуацию.

7. Кукурузный крахмал

«Кукурузный крахмал естественным образом поглощает воду. Он будет поглощать пот и поможет сохранить область сухой и прохладной», — говорит доктор Джалиман. Просто посыпьте кожу сухим кукурузным крахмалом. Это может быть немного грязно, но это уменьшает болезненное трение между вашей загорелой кожей и одеждой. Это может облегчить одевание и сон на простынях, когда ваша кожа нежная.

Запаситесь этими безрецептурными пустышками от солнечных ожогов

В дополнение к домашним средствам от солнечных ожогов, эти безрецептурные продукты могут помочь ускорить выздоровление после солнечных ожогов.

Увлажняющие средства с алоэ вера: «Алоэ великолепен, потому что обладает противовоспалительным действием», — говорит доктор Гольдштейн. «Это также стимулирует кожу вырабатывать коллаген, который помогает ей заживать». Один обзор исследований показал, что алоэ может помочь быстрее зажить обожженной коже. ¹ Только убедитесь, что алоэ не содержит запаха. Ароматы могут ухудшить и без того чувствительную кожу.
Противовоспалительные средства: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) помогают уменьшить отек и боль. Попробуйте аспирин, ибупрофен или напроксен. Принимайте их, как только заметите, что обгорели на солнце. Преимущества уменьшаются примерно через 24 часа.
Крем с гидрокортизоном: Может помочь уменьшить отек и зуд при солнечном ожоге. Но держитесь подальше от любых кремов или спреев, оканчивающихся на «-каин». Один пример: бензокаин. Эти обезболивающие ингредиенты могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.

Тальк: Этот продукт изготовлен из минерального талька. Можно немного посыпать простыни перед сном. Как и кукурузный крахмал, он может облегчить сон, если у вас солнечный ожог. «Это вызовет меньше трения при повороте или перемещении с одной стороны на другую», — говорит доктор Джалиман.

¹ Hekmatpou D, Mehrabi F, Rahzani K, et al. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: системный обзор. Иранский журнал медицинских наук. январь 2019 г.; 44(1): 1-9.

Отказ от ответственности

Этот материал предназначен только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Программы медицинской информации предоставляют общую информацию о состоянии здоровья и не заменяют собой диагностику или лечение, проводимое врачом или другим медицинским работником. Обращайтесь к медицинскому работнику с любыми вопросами или опасениями по поводу конкретных потребностей в медицинской помощи. Поставщики являются независимыми подрядчиками и не являются агентами Aetna. Участие провайдера может быть изменено без предварительного уведомления. Aetna не предоставляет медицинские услуги и, следовательно, не может гарантировать каких-либо результатов.