Что такое эксфолиация кожи. Какие бывают виды эксфолиации. Как правильно делать эксфолиацию в домашних условиях. Какая польза от эксфолиации для кожи лица.
Что такое эксфолиация кожи
Эксфолиация — это процесс удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Это важная процедура для поддержания здоровья и красоты кожи, особенно лица. При эксфолиации происходит отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, состоящего из отмерших клеток.
Регулярная эксфолиация помогает:
- Очистить и сузить поры
- Выровнять текстуру и тон кожи
- Улучшить проникновение косметических средств
- Стимулировать обновление клеток
- Придать коже свежий и сияющий вид
Основные виды эксфолиации
Существует несколько способов эксфолиации кожи:
Механическая эксфолиация
Предполагает использование абразивных частиц для физического удаления омертвевших клеток. К механическим эксфолиантам относятся:
- Скрабы с мелкими частицами
- Щеточки для умывания
- Пилинг-перчатки
- Губки-спонжи
Химическая эксфолиация
Использует кислоты и энзимы для растворения связей между омертвевшими клетками. Основные химические эксфолианты:
- AHA-кислоты (гликолевая, молочная)
- BHA-кислоты (салициловая)
- Ретиноиды
- Энзимы (папаин, бромелайн)
Аппаратная эксфолиация
Проводится в салонах с помощью специального оборудования:
- Микродермабразия
- Ультразвуковой пилинг
- Лазерный пилинг
Как правильно делать эксфолиацию в домашних условиях
Для безопасной эксфолиации в домашних условиях рекомендуется:
- Подобрать средство в соответствии с типом кожи
- Начинать с 1-2 раз в неделю
- Выполнять процедуру вечером
- Не сочетать с активными средствами
- После эксфолиации наносить успокаивающие средства
- Использовать солнцезащитный крем днем
Польза эксфолиации для кожи лица
Регулярная и правильная эксфолиация оказывает следующее положительное действие на кожу лица:
- Улучшает цвет лица, придает сияние
- Выравнивает текстуру, делает кожу более гладкой
- Уменьшает видимость пор и черных точек
- Предотвращает появление воспалений и акне
- Стимулирует обновление клеток и выработку коллагена
- Повышает эффективность ухаживающей косметики
Типы кожи и подходящие эксфолианты
Для нормальной кожи:
- Мягкие скрабы
- AHA-кислоты в низкой концентрации
- Энзимные пилинги
Для сухой и чувствительной кожи:
- Нежные энзимные пилинги
- Мягкие химические эксфолианты (молочная кислота)
- Очень деликатные скрабы
Для жирной и комбинированной кожи:
- Скрабы с мелкими абразивными частицами
- BHA-кислоты (салициловая)
- Комбинированные AHA+BHA средства
Для зрелой кожи:
- AHA-кислоты (гликолевая)
- Ретиноиды
- Энзимные пилинги
Меры предосторожности при эксфолиации
- Не увлекаться частотой процедур
- Не сочетать разные виды эксфолиации
- Не использовать на поврежденной коже
- Избегать области вокруг глаз
- Не делать эксфолиацию перед выходом на солнце
- При появлении раздражения прекратить использование
Частота проведения эксфолиации
Оптимальная частота эксфолиации зависит от типа кожи и используемого метода:
- Нормальная кожа: 1-2 раза в неделю
- Сухая и чувствительная кожа: 1 раз в 1-2 недели
- Жирная и комбинированная кожа: 2-3 раза в неделю
- Зрелая кожа: 1-2 раза в неделю
При использовании мягких ежедневных эксфолиантов можно применять их чаще, следуя инструкции.
Эксфолиация в салонных процедурах
В салонах красоты предлагают различные виды профессиональной эксфолиации:
- Химические пилинги разной глубины
- Микродермабразия
- Лазерная шлифовка
- Ультразвуковой пилинг
Такие процедуры более интенсивные и эффективные, но требуют восстановительного периода. Их частота определяется косметологом индивидуально.
Домашние рецепты для эксфолиации
Простые домашние средства для мягкой эксфолиации:
- Маска из овсянки и йогурта
- Пилинг из молотого кофе
- Скраб из соды и воды
Такие средства подходят для нечастого применения в качестве дополнения к основному уходу.
Заключение
Эксфолиация — важный этап ухода за кожей, помогающий поддерживать ее здоровье и красоту. Правильно подобранный метод и регулярность процедур позволяют добиться заметного улучшения состояния кожи. Однако важно не переусердствовать и учитывать особенности своей кожи при выборе эксфолианта.