Какие полезные свойства имеет ромашка для женского здоровья. Как правильно применять ромашку при женских заболеваниях. Какие рецепты с ромашкой эффективны для женщин. Есть ли противопоказания к использованию ромашки у женщин.
Полезные свойства ромашки для женского организма
Ромашка издавна считается одним из самых полезных растений для женского здоровья. Это обусловлено богатым составом и широким спектром действия ромашки на организм:
- Противовоспалительное действие помогает при гинекологических воспалениях
- Спазмолитический эффект снимает болезненные менструации
- Антибактериальные свойства борются с инфекциями
- Седативный эффект снимает нервное напряжение
- Эстрогеноподобное действие нормализует гормональный фон
- Иммуностимулирующий эффект повышает защитные силы организма
Благодаря такому комплексному воздействию ромашка помогает при многих женских проблемах со здоровьем.
При каких женских заболеваниях эффективна ромашка?
Ромашку успешно применяют при следующих гинекологических состояниях:
- Воспалительные заболевания (аднексит, эндометрит, вагинит)
- Нарушения менструального цикла
- Предменструальный синдром
- Климактерический синдром
- Молочница
- Эрозия шейки матки
- Бесплодие
Кроме того, ромашка эффективна при стрессах, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, которые часто сопровождают гинекологические проблемы у женщин.
Как правильно применять ромашку при женских заболеваниях?
Существует несколько основных способов использования ромашки в гинекологии:
Ромашковый чай
Это самый простой и доступный метод. Заварите 1-2 ч.л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Спринцевания
Для спринцеваний заварите 2 ст.л. ромашки 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Используйте теплым 1-2 раза в день при воспалительных процессах.
Ванночки
Заварите 100 г сухих цветков ромашки 1 л кипятка, настаивайте 1 час. Добавьте в теплую воду для ванны. Принимайте 15-20 минут при болезненных менструациях, воспалениях.
Компрессы
Сделайте крепкий настой ромашки (4 ст.л. на 1 стакан кипятка). Смочите марлю и приложите к низу живота на 20-30 минут при болях.
Рецепты с ромашкой для женского здоровья
Успокаивающий чай при ПМС
Смешайте в равных частях сухие цветки ромашки, мяту и мелиссу. Заварите 1 ст.л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за неделю до менструации.
Отвар для спринцеваний при молочнице
Смешайте 2 ст.л. ромашки и 1 ст.л. календулы. Залейте 0,5 л кипятка, кипятите 5 минут на слабом огне. Настаивайте 1 час, процедите. Используйте теплым для спринцеваний 2 раза в день.
Сидячие ванночки при цистите
Заварите по 2 ст.л. ромашки и шалфея 1 л кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Добавьте в таз с теплой водой. Принимайте ванночки по 10-15 минут 2-3 раза в день.
Противопоказания к применению ромашки
Несмотря на безопасность и пользу, у ромашки есть некоторые противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость
- Аллергия на растения семейства сложноцветных
- Беременность (в больших дозах)
- Гипотония (пониженное давление)
Перед применением ромашки лучше проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Часто задаваемые вопросы о пользе ромашки для женщин
Можно ли пить ромашковый чай каждый день?
Да, ромашковый чай безопасен для ежедневного употребления. Рекомендуется пить 1-2 чашки в день, лучше вечером перед сном. Длительный курс — 3-4 недели, затем сделать перерыв.
Помогает ли ромашка при менопаузе?
Ромашка эффективна при симптомах менопаузы благодаря фитоэстрогенам в составе. Она помогает уменьшить приливы, нормализовать сон, снизить раздражительность. Рекомендуется пить ромашковый чай 2-3 раза в день.
Безопасна ли ромашка при беременности?
В небольших количествах ромашка безопасна при беременности. Однако в больших дозах она может стимулировать сокращения матки. Беременным лучше ограничиться 1 чашкой слабого ромашкового чая в день и согласовать применение с врачом.
Ромашка — природное лекарство, способное улучшить женское здоровье во многих аспектах. При правильном применении она помогает справиться с гинекологическими проблемами, нормализовать гормональный фон и улучшить самочувствие. Главное — не превышать рекомендуемые дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.
Ромашка для женского здоровья — Телеграф
Ромашка всегда считалась настоящим женским зеленым лекарем.
Как и все средства, применяемые в народной медицине, она отличается мягким, щадящим воздействием и при использовании для лечения одного заболевания «попутно» приносит пользу всему организму.
О пользе ромашки
В эфирном масле ромашки лекарственной, содержащемся в ее цветочных корзинках, имеется более сорока очень важных для здоровья человека компонентов. Масло и его компоненты обладают ярко выраженным дезинфицирующим, потогонным и обезболивающим действием, подавляют процессы брожения в желудочно-кишечном тракте, снимают приступы метеоризма.
В составе ромашки обнаружены никотиновая кислота, каротин, витамин С. В большом количестве присутствуют в ней и минералы – калий, бор, медь, цинк и селен. Гликозиды, входящие в ее состав, оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру и предотвращают спазмы.
Чаще всего в фармакологии употребляются цветки ромашки лекарственной, но иногда применяют также и листья, и корневища растения.
Препараты из ромашки аптечной используются для лечения воспалений, снимают судороги, подавляют развитие вирусных и грибковых инфекций, очищают и заживляют раны, обладают кровоостанавливающим, вяжущим, потогонным действием.
Лечение ромашкой различных расстройств женской половой системы
Ромашка содержит гормоноподобные вещества – фитостерин и умбеллиферон. Именно их присутствие обеспечивает этому растению столь широкое применение в народной медицине при лечении различных расстройств женской половой сферы.
Лечение кольпитов и вульвитов
• 1 ст. л. ромашки лекарственной смешайте с 1 ст. л. листьев подорожника. Смесь залейте 1/2 л кипятка и настаивайте в термосе или на водяной бане 30 минут. Остудите, процедите. Настой применяйте для спринцеваний утром и вечером.
• Если кольпит осложнен вульвитом, эффективнее применять лечение в виде сидячих ванночек: по 1 ч. л. ромашки лекарственной, цветков календулы, крапивы и чистотела залейте 1 л кипятка. Настаивайте в теплом месте в течение 1 ч.
Процедите. Настой для сидячей ванночки используйте не слишком горячим, но достаточно теплым.
Лечение нарушений менструального цикла
• Задержка менструаций. 1 ч. л. ромашки лекарственной заварите 1/2 ст. кипятка, накройте крышкой, настаивайте в течение получаса, процедите и выпейте. Сделать это нужно не менее 4-х раз в сутки. Обычно уже на следующий день наступает ожидаемый эффект. Однако если этого не произошло, повторять курс не стоит. Лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить причину задержки менструаций.
• Чрезмерные выделения (бели). Чрезмерные выделения в период между менструациями свидетельствуют о возможном попадании инфекции в мочеполовые органы, о начале воспалительного процесса. Чтобы предотвратить его дальнейшее развитие, нужно в первую очередь усилить меры личной гигиены. Помогут в этом дезинфицирующие спринцевания настоем сбора трав.
• Смешайте по 1 ч. л. ромашки лекарственной, лапчатки гусиной и чистотела. 1 ст. л. смеси заварите 1 л кипятка и настаивайте жидкость в термосе в течение 1 ч.
Процедите. Используйте для спринцеваний в теплом виде. Процедуры проводите по утрам и вечерам в течение недели.
• Чрезмерно обильные менструации. Смешайте 1 ч. л. ромашки лекарственной, 1 ч. л. коры дуба, 3 ч. л. листьев крапивы, 2 ст. л. травы горца птичьего. Возьмите 2 ст. л. смеси, залейте 1 л кипятка и прокипятите еще в течение 3-4 минут. Настаивайте в течение 1 ч, затем процедите. Принимайте по 4 ст. л. утром, в обед и вечером за полчаса до еды.
Обратите внимание на то, что при лечении ромашкой следует учитывать индивидуальные особенности организма. Недаром хорошие травники никогда не готовят свои лекарства «заочно». Им нужно непременно видеть больного, чтобы по определенным признакам, заметным лишь опытному глазу, распознать особенности течения болезни и уж только потом приготовить травяной сбор. Выбирать природные лекарства для себя нужно с умом и осторожностью. Не всегда то, что помогло соседке или приятельнице, поможет и вам.
Ромашковый чай
Даже если вы ощущаете себя абсолютно здоровой, выпейте перед сном 1 ст.
ромашкового чая – это будет не только приятно, но и окажет неоценимую поддержку вашему организму.
Попробуйте заварить в своей чашке ромашку и испытать аромат лечебного ромашкового чая. Регулярное употребление чая из ромашки принесет вам душевное спокойствие. Кроме того, он содержит масла, которые помогут вам снять напряжение гладких мышц живота. Если вы страдаете несварением, то 3 чашечки ароматного ромашкового чая в день успокоит ваш раздраженный кишечник.
Рецепт ромашкового чая
Приготовить ромашковый чай очень просто, берете 1 ст. л. ромашкового цвета и заливаете кипятком в размере 300-400 гр, даете немножко выстояться в тепле и готово. Все очень просто, а пользу от такого чая вы ощутите уже через несколько дней.
Есть еще вариант чая из ромашки. Он хорошо успокаивает, расслабляет и снимает нервное напряжение. Ингредиенты: 3 ч. л. тертого корня имбиря; 1 ч. л. семян кориандра; 1/8 ч. л. корицы; 1/8 ч. л. кардамона; 2 ч. л. ромашки лекарственной (при желании можно добавить зеленый чай).
Приготовление: положите все, кроме ромашки в воду и варите на медленном огне 20 мин. Снимите с огня и добавьте ромашку. Настоять в течение 10 мин. Извлеките травы и подавайте на стол горячим.
Чем полезна ромашка для организма
Содержание статьи:
- 1 Как с пользой применять ромашку ?
- 2 Противовоспалительное средство
- 3 Настойки из ромашки
- 4 Ромашковый аромат
Как с пользой применять ромашку ?
Ромашку можно назвать одним из самых полезных растений, которое способно оказать самое благотворное воздействие на организм человека. Именно поэтому этот миниатюрный цветок уже давно занял свою нишу, как в медицинской сфере, так и в косметологии.
Едва ли найдется человек, который бы не попробовал ароматный ромашковый чай и не ощутил его
Противовоспалительное средство
Но, тем не менее, ромашку считают хорошим противовоспалительным средством, а также ее причисляют к натуральным кровоостанавливающим препаратам.
Помимо прочего, этот белоснежный хрупкий цветок наделен дезинфицирующими и антисептическими качествами.
В лечебных целях часто также применяют болеутоляющие и препятствующие возникновению судорог свойства ромашки. Не секрет, что ромашка еще обладает желчегонным, потогонным и мочегонным действиями.
Но таким разнообразием в полезных свойствах растения следует обусловить богатство состава на различные ценные вещества. Особую роль в составляющих компонентах играют белки, а также невероятные эфирные масла ромашки. Да и сам состав эфирного масла обладает многими полезными качествами. Одним из них является противовоспалительное свойство. А также известно, что данное масло причисляют к эффективным натуральным спазмолитическим препаратам.
Такое разнообразие в тех случаях, где ромашка может оказать свою незаменимую помощь, и привело к тому, что сейчас растение широко популярно, как в народных способах лечения, так и в 
Настойки из ромашки
Соцветия ромашки используют для приготовления из них чаев, отваров и всевозможных настоек. Последний вариант часто назначают при различных болезнях в качестве болеутоляющего средства, а также препарата с успокаивающим либо смягчающим действием. Настойки из ромашки могут также оказать слабительный эффект, либо наделены потогонными или желчегонными свойствами.
Настой данного растения может пригодиться при проявлениях простудных заболеваний, а еще для избавления болезней, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Он быстро избавит вас от спазмов в желудке, излечит от запора либо поноса, подавит повышенную возбудимость. Такой метод лечения, как ромашковый настой, также довольно часто используют для избавления от зубных болей, при судорогах и даже бессонницах.
Очень надежным помощником такое средство выступает и в лечении женских заболеваний, помогает при маточных кровотечениях либо задержке при наступлении менструации.
Настой данного растения также применяют для промывания гнойных ран, нарывов и язв. При ангине можно прополоскать им горло, а при гриппе с помощью ромашки можно провести ингаляцию.
Ромашковые ванны называют одним из самых лучших и надежных способов в лечении суставного ревматизма, а также для избавления золотухи или подагры. Как настои, так и отвары данного растения могут оказаться эффективными средствами, если вас беспокоят болезни, связанные с функциональностью печени, заболевания почек или мочевого пузыря, метеоризм, мигрени либо различные простудные заболевания.
Настоит и отвары из ромашки используют, как для полоскания ротовой полости, так и горла. Вдобавок ко всему, они пригодятся для разнообразных компрессов или примочек, которые применяются при лечении геморроев или воспалительных болезнях кожного покрова.
Чтобы приготовить такой полезный ромашковый настой, вам понадобится всего одна столовая ложка этих цветов.
Залить соцветия необходимо одним стаканом кипятка. А затем оставьте вещество настаиваться в закрытом виде около получаса. Потом процедите получившуюся жидкость. Многие женщины в домашних условиях используют ромашку и в качестве природного
Если у вас светлые волосы, то при мытье воспользуйтесь этим удивительным цветком, вы точно удивитесь приятному золотистому оттенку, полученному после его использования.
Ромашковый аромат
В парфюмерном производстве также часто можно заметить использование ароматной ромашки. Более того, экстракт цветка добавляют в различные крема, шампуни либо лосьоны. Среди прочих преимуществ растения, следует упомянуть также о том, что ромашка способна повышать выработку желудочного, а также кишечного соков.
К тому же растение может возбудить аппетит и усиливать отделение желчи. Возбуждающее воздействие применение ромашки может оказать и на деятельность центральной нервной системы, а также при расширении сосудов головного мозга.
Пройдите опрос: Как часто вы пользуетесь полезными свойствами ромашки?
Ежедневно!
Только при необходимости
Не использовал(а) вообще
Поделитесь статьёй в социальных сетях:
Ромашка —
(Matricaria Recutita)
Ромашка – хорошо известное и уважаемое растение, а также целебное чудо. Он произрастает на большинстве европейских и азиатских континентов, а также в Северной и Юго-Западной Америке. Их можно легко вырастить из семян, а лучше всего культивировать, посеяв прямо в саду ранней весной. Предпочитает сухую, легкую, хорошо дренированную почву, но не слишком привередлив. Ромашка любит солнечные места, но любит и более прохладный климат.
Он станет длинноногим и / или болтается в очень жаркую погоду. Ромашки также могут расти как сорняки по всему миру, они растут в виде небольшого куста, достигающего 8-12 дюймов, но могут вырасти до 3 футов в высоту. Они могут пересаживать себя и натурализоваться везде, где их семена находят солнечное место для укоренения. Ромашка имеет отчетливый аромат яблок, и это происходит от греческого слова, означающего «молотое яблоко».
Есть два разных сорта ромашки, которые коммерчески используются для лечения, связанного со здоровьем; Немецкая и римская ромашки. Мы используем немецкий сорт ромашки, так как он используется чаще и считается более мощным, чем римская ромашка. Немецкая ромашка также известна как Matricaria Recutita.
Ромашка В истории Ромашка — цветущее растение, произрастающее в Старом Свете и принадлежащее к семейству ромашек (Asteraceae). Согласно папирусу Эбера (медицинский документ из Древнего Египта), самое раннее зарегистрированное использование восходит к 1550 г.
до н.э., но также было задокументировано, что ромашка использовалась в качестве растительного лекарственного средства во времена Гиппократа в 500 г. до н.э. В древнем мире ромашка широко использовалась для лечения лихорадки, головных болей, проблем с почками, печенью и мочевым пузырем, а также для пищеварения, менструальных спазмов, женских репродуктивных расстройств, бессонницы, тревожных аллергий, воспалений и многого другого. Сегодня ничего особенного не изменилось, и ромашка остается самой продаваемой травой на рынке чая для лечения подобных заболеваний.
У ромашки впечатляющая история священного и мощного целебного растения, она ассоциируется с поклонением богам и солнечным божествам. В Древнем Египте ромашка была посвящена богу солнца Ра и широко использовалась для лечения болезней и косметических процедур, особенно среди высокопоставленных египтян. Ромашка также использовалась в процессе мумификации и бальзамирования умерших.
Фольклор В Старом Свете ромашка была известна как счастливый цветок; молодые женщины делали гирлянды для волос, чтобы привлечь поклонников, или люди носили их в карманах на удачу.
В «Энциклопедии волшебных трав» Скотт Каннингхэм очень хорошо резюмирует это! «Ромашка используется для привлечения денег, а мытье рук настоем иногда используется игроками для обеспечения выигрыша. Его используют в благовониях для сна и медитации, а настой добавляют в ванну, чтобы привлечь любовь».
Интересные факты1 . А вы знали, что ромашка — национальный цветок России?
2. Использование ромашкового чая в качестве обычного ополаскивателя для волос может улучшить состояние кожи головы и напитать волосяные фолликулы, а также оживить выгоревшие на солнце светлые волосы. Это также отличный способ осветлить цвет волос
3 . Знаете ли вы, что отвар ромашкового чая может окрасить ткань в ярко-желтый цвет?
В чем польза ромашки для здоровья? Лечебные свойства ромашки высоко ценились еще со времен средневековья и веками подтверждались врачами.
Его широкое использование в современной жизни получило обширные научные исследования и, вероятно, еще некоторое время будет оцениваться его полезные для здоровья биоактивные фитохимические соединения.
Ромашка демонстрирует, что нежный не значит менее эффективный; хотя чрезвычайно мягкий, он также мощный и эффективный. Цветки ромашки содержат большое количество азулена, эфирного масла с целым рядом активных компонентов, которые служат противовоспалительными и жаропонижающими средствами, что делает его полезным для лечения артрита и других воспалительных состояний. Некоторые клинические исследования подтверждают то, что давно известно травникам; растение предлагает отличную поддержку для нервной и пищеварительной систем. Успокаивающий чай хорош для снятия стресса и нервозности, улучшения сна и пищеварения. Ромашка — популярное средство от колик и детских проблем с пищеварением.
Бессонница Ромашка является отличным снотворным благодаря своему успокаивающему действию на организм.
Апигенин — это химическое вещество, содержащееся в ромашке, которое связывается с определенными рецепторами, подобными бензодиазепину (рецептурному препарату, помогающему уменьшить тревогу) в головном мозге, что вызывает седативный эффект. Необходимо провести дополнительные клинические испытания на людях, но одно исследование показало, что 80 женщин в послеродовом периоде были задействованы для проведения эксперимента, в котором половине группы давали ромашковый чай в течение 2 недель, а половине — обычное послеродовое лечение. Результаты показали, что в экспериментальной группе было меньше физических симптомов, связанных с недостатком сна, по сравнению с контрольной группой. Вывод заключался в том, что женщинам в послеродовом периоде можно давать ромашку в качестве добавки, чтобы помочь при депрессии и улучшить качество сна.
Да, в идеале перед сном
Успокаивает ли ромашковый чай?Благодаря антиоксиданту под названием апигенин, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, уменьшает беспокойство и вызывает состояние спокойствия
Стресс и тревога тревожное расстройство (ГТР).
Контролируемые клинические испытания, проведенные в Амстердаме в 2009 г., показали, что экстракты ромашки могут иметь анксиолитическую активность (снижение тревожности) у пациентов с ГТР легкой и средней степени тяжести Сколько чашек ромашкового чая можно выпить при тревоге? По-разному, но вы можете заметить состояние спокойствия после 3-5 чашек
Пищеварение глистеры, помогает растворить ветер и боли в животе; помазанный также, он помогает при швах и болях в боку».В древнеегипетские времена ромашку использовали для лечения любых расстройств, связанных с пищеварительной системой, особенно при воспалении кишечника. Некоторые исследования показывают, что ромашка может подавлять бактерии, вызывающие язву желудка. Дальнейшие исследования показывают, что происходит снижение выработки кислоты и увеличение секреции муцина, что помогает нейтрализовать кислотность в желудочно-кишечном тракте.
Традиционные травники и дополнительные практики, такие как гомеопатия, назначают ромашку для уменьшения спазмов гладкой мускулатуры, связанных с различными воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и менструальными спазмами.
Исследования, проведенные на крысах в 2014 году, показали, что экстракт ромашки обладает мощными противодиарейными и антиоксидантными свойствами, что подтвердило его законность в качестве естественного средства для лечения симптомов, связанных с диареей. Ромашковый чай обычно употребляют из-за его успокаивающих свойств, которые облегчают боль в животе, кишечные газы, запоры и расстройство желудка, но необходимо провести дополнительные исследования.
ВоспалениеВоспаление — это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашка содержит много терпеноидов и флавоноидов, которые придают растению его лечебные свойства. Химическое соединение хамазулен помогает уменьшить воспаление, которое обычно связано с артритом, мышечными спазмами, язвами, ранами, кожной сыпью, желудочно-кишечными расстройствами, ревматическими болями и геморроем.
Кожа Древние цивилизации использовали ромашку для лечения многих заболеваний, включая воспаление, раздражение и заживление ран на коже.
Ромашка используется в лечебных продуктах для кожи, чтобы помочь при зуде, язвах, экземе и даже опрелостях. Исследования показывают, что химические соединения, обнаруженные в ромашке, обладают антибактериальными, противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут убивать вирусы и бактерии, включая золотистый стафилококк.
Исследование, проведенное по сравнению ромашки и кортикостероидов для лечения язв в пробирках и на животных, показало, что ромашка способствует более быстрому заживлению ран: у животных, получавших ромашку, наблюдалось полное заживление ран за девять дней до того, как животных лечили кортикостероидами.
Ромашка оказывает охлаждающее действие на тело и оказалась полезной при экземе, легких раздражениях кожи, таких как сыпь и солнечные ожоги. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять лечебное воздействие ромашки на кожу.
Полезен ли ромашковый чай для кожи? Ромашка обладает охлаждающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые, как сообщается, положительно влияют на кожные заболевания.
Ромашка содержит химическое вещество под названием апигенин, которое присутствует в обычных продуктах питания и овощах. Это биоактивный флавоноид, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Исследования с использованием экстрактов ромашки и апигенина при раке кожи, предстательной железы, молочной железы и яичников показали многообещающее снижение количества различных линий раковых клеток человека. Кроме того, контролируемое исследование, проведенное в Греции, показало, что употребление 2-6 чашек ромашкового чая в неделю защищает от заболеваний щитовидной железы и других доброкачественных заболеваний щитовидной железы.
Как часто можно пить ромашковый чай?Ромашковый чай очень популярен и безопасен, его можно пить по 2-5 чашек в день.
Любые Противопоказания Побочные эффекты минимальны; проблемы могут возникнуть только у того, у кого есть аллергическая реакция на представителей семейства астровых.
Людям с повышенной чувствительностью к пыльце следует с осторожностью пить чай.
Ромашковый чай хорошо сочетается с другими дополнительными травами для усиления лечебного эффекта. Следующие чаи содержат цветки ромашки и были разработаны специально для воздействия на различные участки тела:
Летний сад — это настой ромашки, лаванды и имбиря, идеально подходящий для расслабления. Люди, которые употребляли это, находят облегчение от головных болей и спазмов желудка.
Чай Beautiful Skin был тщательно смешан с другими травами для поддержки кожи и очищения печени с использованием традиционных растительных принципов
Чай Sleep Well сочетает в себе валериану, ромашку и другие известные успокаивающие травы, которые способствуют расслаблению и хорошему сну ночью
Мышечные боли Чай — это восхитительная комбинация противовоспалительных трав, которая успокаивает боль в мышцах и снижает раздражительность.
Чай «Баланс» был разработан с использованием традиционных травяных рецептов для устранения гормонального дисбаланса, особенно во время менструации.
Отказ от ответственности: Этот веб-сайт содержит общую информацию о традиционном использовании травяных чаев. Информация не является советом и не должна рассматриваться как таковая. Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу, вы должны проконсультироваться со своим врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг.
Как выращивать и собирать цветы ромашки
Ромашка хорошо известна как ароматная, успокаивающая трава, которую часто добавляют в чай. Однако цветы ромашки могут предложить гораздо больше! Узнайте о цветке ромашки и о том, почему это одна из моих любимых трав, которые я выращиваю в собственном саду.
Если бы у садов была превосходная степень в ежегоднике, ромашка, вероятно, выиграла бы как «самая любимая» или, возможно, «самая полезная». Ромашка не только приносит массу пользы человеческому организму, но и очень полезна для вашего сада. Да, пчел и других опылителей привлекают маленькие цветы, похожие на маргаритки, но знаете ли вы, что ромашка также может отпугивать комаров и действовать как естественное противогрибковое средство?
Это лишь верхушка айсберга предложений этого мощного завода.
Давайте углубимся и узнаем больше о цветах ромашки.
Зеленые благословения Лори
Эта статья была проверена травником Лори Снайдер. Это не должно использоваться в качестве личного медицинского совета; всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу индивидуальных проблем.
Вот что сказала Лори:
Растения — это химические посланники, которые общаются с химией нашего собственного тела. Биофлавоноид апигенин успокаивает нервную систему, когда она находится в состоянии стресса или беспокойства. Как удивительно, что живые растения, состоящие из тех же элементов, что и мы, так щедро помогают.
В культурах коренных народов мы признавали, что находимся в отношениях с нашим живым миром, и практиковали взаимную заботу друг о друге. Какой прекрасный способ жить, а сильные эфирные масла делают их отличным партнером для выращивания овощей, поскольку аромат отпугивает травоядных насекомых.
История ромашки
Не заблуждайтесь, в использовании силы ромашки нет ничего нового.
Ромашка веками использовалась для лечения кожных заболеваний, таких как раны, язвы, раздражения, сыпь. Он также долгое время использовался в качестве пищеварительного средства для тех, кто переедал или у кого были проблемы с желудком.
Ромашка на протяжении веков считалась полезным успокаивающим и снотворным средством. На самом деле, в классическом детском произведении 1902 года «Сказка о кролике Питере» маленькому кролику предлагают успокаивающую чашку ромашкового чая, когда он возвращается домой из своих приключений.
Цветы ромашки и их целебные свойства упоминались и во множестве других книг. Древние ученые, такие как Гален, Диоскорид и Гиппократ, изучали ромашку и делились ею в своих трудах, рекомендуя ее как чай.
Польза ромашкового чая для здоровья
Как видите, ромашка и ее целебные свойства выдержали испытание временем. Вот некоторые из наиболее известных преимуществ этого нежного, но сильнодействующего растения.
Поддерживает нервную систему
Ромашка прекрасно успокаивает нервную систему.
Вероятно, это связано с обилием в нем апигенина, одного из биофлавоноидов, которые действуют как мягкое седативное средство. Он также обладает свойствами, которые могут помочь при тревоге.
На самом деле, ромашковый чай — одно из моих любимых растительных средств, помогающих уснуть!
Обладает ароматерапевтическими свойствами
Кроме того, стакан теплого ромашкового чая обладает ароматерапевтическими свойствами — сам запах успокаивает многих (включая меня!). Сладкий цветочный аромат — один из моих любимых во время стресса.
Успокаивает расстройство желудка
Если вам нужно что-то, чтобы успокоить беспокойный желудок, обратите внимание на ромашку. Одним из самых больших преимуществ ромашкового чая является его способность успокаивать желудок в суматохе.
Фактически, недавнее исследование показало, что прием 500 мг экстракта ромашки помог пациентам, проходящим химиотерапию, уменьшить частоту рвоты. Кроме того, ромашковый чай уже давно используется для облегчения колик и газов у младенцев.
Некоторые люди сообщают, что чашка теплого ромашкового чая помогает укротить симптомы изжоги. Хотя научных доказательств этому мало, попробовать точно не помешает!
Уменьшает раздражение кожи
Возможно, ромашка наиболее известна своей способностью лечить и успокаивать длинный список кожных заболеваний. Было доказано, что местная доза ромашки является эффективным средством для тех, кто страдает от экземы.
Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам это растение может быть эффективным средством против порезов, синяков, сыпи и ран.
Ромашка достаточно нежная, чтобы использовать ее для младенцев и их сверхчувствительной кожи. Крепкий ромашковый чай можно заваривать и прикладывать к воспаленным попам при опрелостях с помощью полотенца или ватного тампона.
Польза ромашки для сада
Помимо пользы для здоровья, цветы ромашки могут принести пользу и вашему саду. Давайте поговорим о некоторых из наиболее важных качеств этого растения.
Противогрибковые свойства
Я думаю, что наиболее впечатляющим применением ромашки в саду является использование ее противогрибковых свойств для лечения вымокания. Я часто обрабатываю свои семена и саженцы самодельным противогрибковым спреем с ромашкой, одним из рецептов из Garden Alchemy .
Цветы ромашки привлекают опылителей
Невозможно иметь процветающий сад без опылителей. К счастью, простой способ заманить их в свой сад — посадить ромашку! Сладкий аромат привлекает журчалок, ос, пчел и божьих коровок. В качестве дополнительного бонуса комарам не нравится запах, поэтому это отличный вариант для посадки, если вы чувствительны к укусам, как я.
Отличное растение-компаньон
Ромашка — один из моих любимых съедобных цветов, выполняющий двойную функцию, а также работающий как растение-компаньон. Посадите его рядом с базиликом, брокколи, цветной или белокочанной капустой, чтобы увеличить урожай.
Как выращивать ромашку
Теперь, когда вы знаете, почему вам следует выращивать ромашку, давайте углубимся в то, как вырастить эту плодовитую траву.
Вы будете поражены тем, как легко добавить это жизнерадостное растение в свой сад.
Римская ромашка против немецкой ромашки
Важно отметить, что существует два разных вида ромашки: римская ромашка ( Chamaemelum nobile ) и немецкая ромашка ( Matricaria recutita ).
Хотя эти два растения, безусловно, имеют схожие свойства, они не одинаковы. Способ выращивания каждого из них будет немного отличаться, а также свойства, которые он производит.
Римская ромашка
Римская ромашка — многолетнее растение, которое обычно достигает 1 фута в высоту и растет вдоль земли.
Ботаническое название: chamaemelum nobile
Семейство: Asteraceae
Зона USDA: 4–9
9000 2 Высота: от 6 до 12 дюймовРасстояние: от 3 до 6 дюймов
Свет: Полное или частичное пребывание на солнце
Вода: Средняя потребность в воде.
Регулярно поливайте. Не переувлажняйте.
Предупреждения: Пыльца может вызывать аллергические реакции. Может быть, ядовитый сорняк или инвазивный
Ромашка немецкая
Ромашка немецкая — однолетнее растение. Вы можете ожидать, что он вырастет до 3 футов в высоту.
Ботаническое название: Matricaria recutita
Семейство: Asteraceae
Зона USDA: от 3 до 9
Высота: 900 33 от 6 до 12 дюймов, до 3 футов в высоту
Расстояние: от 6 до 9 дюймов
Свет: Полное солнце и полное или частичное солнце
Вода: Средняя потребность в воде. Регулярно поливайте. Не переливайте.
Предупреждения: Пыльца может вызывать аллергические реакции. Возможно, ядовитый сорняк или инвазивный
Они будут цвести все лето, и большинство из них начнут цвести примерно через месяц после посадки.
Это плодовитая трава, которая довольно быстро распространяется и может занять весь сад.
Как собирать, сушить и хранить ромашку
Обычно ромашку можно собирать в летние месяцы. Лучшее время суток для этого – утренние часы. Вы хотите, чтобы роса испарилась, но солнце еще не было высоко. Это даст вам наилучший возможный урожай с самыми ароматными цветами. О, и эти цветы имеют райский аромат сладких яблок.
При сборе урожая вам понадобится головка цветка, а не стебель. Сожмите стебель прямо под головкой цветка и бросьте его в корзину или контейнер для сбора урожая. Если вы будете делать это ежедневно, вы сможете продолжать собирать эту траву все лето!
Как высушить цветы ромашки
Промойте цветы под холодной водой в сите, чтобы удалить все загрязнения. Затем осторожно промокните цветки ромашки насухо.
Чтобы использовать цветы, вам нужно полностью высушить травы. Это можно сделать тремя основными способами:
Сушка на воздухе
Этот метод занимает больше всего времени и требует много места.
Тем не менее, это работает хорошо! Найдите теплое темное место, чтобы разложить цветы в один слой. Затем дайте им высохнуть на воздухе в течение двух недель, прежде чем использовать их.
Используйте дегидратор
Поместите цветки ромашки между двумя сетчатыми лотками в дегидраторе, чтобы не потерять ни одного цветка. Установите его на самую низкую температуру (около 35 градусов по Цельсию) и дайте высохнуть в течение примерно 18 часов.
В духовке
Если у вас нет дегидратора, вы также можете высушить цветки ромашки в духовке. Застелите противень силиконовым ковриком или пергаментной бумагой, затем выложите один слой для цветов. Затем просто установите духовку на самую низкую возможную температуру и оставьте дверцу духовки приоткрытой. Вам нужно будет проверять цветы каждые 30 минут или около того, чтобы убедиться, что они не перевариваются.
Хранение ромашки
Высушенную ромашку следует хранить в герметичном контейнере в прохладном темном месте.