Чай с ромашкой и медом польза: чай с ромашкой, мёдом и лимоном

Ромашковый чай для похудения, рецепт, как похудеть на ромашковом чае — 16 июля 2022

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Завариваем и наслаждаемся!

Ромашка с древних времен считалась магическим цветком, ее использовали в медицине еще в древнем Риме. Sport24 разбирается, чем так хорош этот цветок, какую пользу он может принести организму и как правильно готовить полезный ромашковый чай.

Лечебные свойства ромашки обусловлены ее поистине уникальным составом. В него входят более 40 компонентов природных соединений, способных оказать удивительное воздействие на организм человека.

— Ромашка быстро снимает воспалительные процессы разного характера;

— эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

— является мощным природным антисептиком, используемым при вирусном и микробном поражении внутренних органов, кожных покровов, лечении гнойных ран, фурункулов и других заболеваний;

— считается хорошим терапевтическим средством при ангинах, ОРЗ, ОРВИ, гриппе и других простудных заболеваниях;

— может применяться как мягкое успокаивающее средство при бессоннице, стрессовых ситуациях, нервном напряжении;

— используется как обезболивающее при неврологических болях, стоматите, глоссите, ларингите, фарингите, зубной боли;

— снижает температуру тела, успокаивает и обезболивает;

— систематическое употребление ромашковых чаев усиливает иммунитет.

В народной медицине настойку и отвар ромашки широко применяют при мигрени и бессоннице, повышенной возбудимости, зубной боли и простудных заболеваниях. Настой цветков используют при нарывах, язвах, экземах, сыпях, воспалении век, фурункулах и потливости. Пары ромашки вдыхают при гриппе. Также на основе растения готовят паровые ванны — они помогают бороться с хроническим насморком, острыми и хроническими воспалениями слизистой оболочки носа и носоглотки.

Чай из ромашки укрепляет иммунитет и облегчает протекание простудных заболеваний, хорош как профилактическое и лечебное средство от цистита и заболеваний мочеполовой системы в целом, избавляет от мигреней, снижает холестерин и сахар в крови, укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, он полезен людям, придерживающимся диеты, поскольку выводит токсины и включает защитные функции организма, которые могут быть ослаблены при недостаточном питании.

Противопоказания к употреблению ромашкового чая:

• Возраст до 1 года;
• Индивидуальная непереносимость ромашки;
• Одновременный прием с успокоительными и седативными препаратами, диуретиками и средствами, разжижающими кровь;
• Анацидный гастрит;
• Беременность и период лактации.

Важно понимать: для приготовления ромашкового чая вам нужен не обычный полевой цветок, а ромашка аптечная. Ее отличительные черты — короткие белые лепестки, выпуклая сердцевина, изрезанные листья, яркий медовый аромат.

Собирать ромашку аптечную стоит исключительно в экологически чистых местах, обочины дорог для этих целей точно не подойдут. Заготавливать это растение можно с середины июля и до конца лета. Идеальное время для сбора — утренние часы, сразу после схода росы. При этом погода должна быть сухой и солнечной. Срезать ромашку следует ножницами или ножом, оставляя стебель длинной в 3-4 сантиметра от головки цветка.

Сразу после сбора ромашку нужно высушить. Оптимальный вариант: свежий воздух, температура — 25-35 °C, отсутствие прямых лучей солнца. Цветы выкладывают на ткань тонким слоем, накрывает марлей для защиты от насекомых и переворачивают несколько раз в день. Если погода портится, ромашку заносят в дом и продолжают досушивать при комнатной температуре. Такой метод высушивания занимает 10-14 дней — при перетирании между пальцами цветы должны крошиться. Более быстрый способ — использование электросушилки для овощей и фруктов: выложите цветы на решетки и доводите до нужного состояния при температуре 35-40 градусов.

Хранить высушенную ромашку нужно в картонных коробках или льняных мешочках. Максимальный срок — 1,5 года.

Существует множество рецептов приготовления ромашкового чая, мы остановимся на трех основных — классическом, «простудном» и «диетическом». Обратите внимание, что специалисты рекомендуют употреблять по 100 мл ромашкового чая средней крепости, не более трех раз в день. Также пить этот напиток советуют курсами — после недели употребления должна следовать неделя перерыва.

Ингредиенты:

• Соцветия ромашки — 1 столовая ложка;
• Кипяток — 200 миллилитров;
• Мед — по вкусу.

Способ приготовления:

Измельчите цветки, залейте их кипятком, накройте и оставьте настаиваться на полчаса. Процедите настой и подсластите медом. Пейте чай теплым.

Ингредиенты:

• Соцветия ромашки — 1 чайная ложка;
• Соцветия липы — 1 чайная ложка;
• Лимон — долька;
• Мед — по вкусу.

Способ приготовления:

Смесь соцветий ромашки и липы залейте одним стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Процедите чай, добавьте лимон и мед. Рекомендуется пить перед едой.

Ингредиенты:

• Соцветия ромашки — 2 чайные ложки:
• Измельченный корень имбиря — 2 чайные ложки.

Способ приготовления:

Вскипятите пол-литра воды, добавьте в нее ромашку и имбирь. Подержите чай на слабом огне 7 минут, по истечении этого времени выключите. Настаивайте еще 10 минут и процедите.

💥💥💥 Марадона, Яшин и Головин в одной команде?! Теперь это не фантастика — собери свой клуб и выиграй Лигу чемпионов!

Ромашковый чай с мёдом — RawHoneyLove

Горячая чашка ромашкового чая с добавлением мёда — это простой способ воспользоваться преимуществами для здоровья обоих этих замечательных натуральных ингредиентов. Его легко приготовить, мед улучшает вкус и полезен как для детей, так и для взрослых и пожилых людей.

Хотя ромашковый чай в основном рекомендуется для улучшения сна и снятия беспокойства, польза ромашкового чая далеко идущая. К ним относятся снижение уровня сахара в крови у диабетиков 2 типа, облегчение болезненных менструальных спазмов, снижение риска рака щитовидной железы, а также снижение уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Ниже приведены два простых способа приготовления ромашкового чая с добавлением меда.

Содержание

(1) Easy Teabag Method – ромашковый чай с медом

Ингредиенты:

• 1 кружка воды
• 1 пакетик ромашкового чая
• 2 чайные ложки сырого меда

Инструкции:

1. Доведите воду до кипения.
2. Налейте воду в кружку.
3. Добавьте пакетик ромашкового чая.
4. Накройте крышкой и дайте настояться от 5 до 8 минут.
5. Удалите чайный пакетик.
6. Добавить сырой мед. Хорошо перемешать.
7. Пейте горячим.

(2) Традиционный ромашковый чай с медом

Состав:

• 1 кружка воды
• 1 чайная ложка с горкой цветков/листьев ромашки
• 2 чайные ложки сырого меда

Инструкции:

1. Добавьте в кружку рассыпавшиеся цветки ромашки.
2. Добавьте воды, чтобы она покрывала ромашку примерно на 1 см (обычная вода комнатной температуры. Некипяченая).
3. Дайте настояться около 2 минут. Тем временем начинаем кипятить воду.
4. Налейте в кружку кипяченую воду.
5. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
6. Процедите цветки ромашки.
7. Добавить сырой мед. Хорошо перемешать.
8. Пейте горячим.

***

Вас также может заинтересовать:

Как приготовить чай ройбуш с лимоном и медом

← 52 травы, которых следует избегать во время беременности (список) Домашнее средство от закупорки артерий (включая сырой мед) →

Похожие сообщения

Облученный мед и сырой мед: в чем разница?

5 апреля 2023 г. | О меде

В Южной Африке продается мед двух основных видов: облученный мед и мед-сырец. Основное отличие заключается в способе их обработки и обработки. Давайте…

Верные природе Скидки и промокоды (2023)

31 марта 2023 г. | Honey Brands

Эти коды скидок и акции активны и последний раз проверялись в марте 2023 года: зарегистрируйте новую учетную запись Faithful to Nature по этой ссылке. Вы получите 100 р…

Морской мох продается в Dischem?

30 марта 2023 г. | Natural Remedies

В. Продаются ли в аптеках Dis-chem в Южной Африке морской мох? А. Нет. Розничные магазины Dischem и веб-сайт Dischem не продают (ирландский) морской мох…

Комментарии

0 Комментарии

Черный чай с ромашковым медом

Черный чай с ромашковым медом
гладкая чашка с нотками сладкого меда

Также доступен в многоразовых мешках по 1 фунту.

ПРОФИЛЬ ВКУСА
Черный чай с ромашковым медом — это гладкая и приятная чашка, которая удивительно хорошо передает вкус меда. Классический цейлонский чай, известный своим цветочным букетом, легкой терпкостью и ярко-медным цветом, идеально сочетается с ромашкой, которая придает этому чаю натуральный медовый вкус без искусственных ароматизаторов.

Щепотка календулы и лепестков подсолнуха дополняют простую красоту этого чая.

Чашка в целом слегка сладкая, с приятным оттенком тостов и меда.

ПРЕИМУЩЕСТВА
В виде черного чая Черный чай с ромашковым медом  содержит умеренное количество кофеина, примерно полчашки кофе на чашку.

Как и все качественные черные чаи, такие как наш, этот чай содержит большое количество антиоксидантов.

Черный чай** имеет множество преимуществ для здоровья:

• Содержит полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, которые могут снизить риск хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья
• Содержит флавоноиды, еще одну группу антиоксидантов, которые полезны для здоровья сердца и могут снизить риск сердечных заболеваний
• Исследования показали, что черный чай может помочь снизить уровень ЛПНП и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта
• Содержит полифенолы и антимикробные свойства, которые могут помочь улучшить здоровье кишечника и иммунитет
• Содержит полифенолы, которые могут снижать развитие раковых клеток
• Содержит несколько соединений, в том числе одно (галлат эпигаллокатехина), повышающее уровень инсулина
• Содержит аминокислоту L-теанин, которая увеличивает альфа-активность в мозге, помогая улучшить концентрацию и бдительность

Ромашка веками использовалась для расслабления благодаря своим успокаивающим свойствам.

СОВЕТЫ ПО ПОДАЧЕ
Черный чай с ромашковым медом превосходно подается горячим или со льдом. Этот чай хорошо сочетается с сахаром, медом и другими подсластителями. Можно добавить дольки лимона.

ПОДГОТОВКА
Традиционный горячий чай
Отмерьте одну чайную ложку чайных листьев на одну чашку воды в фильтр для чая или в заварочный чайник по вашему выбору. Имейте в виду, что выбранный вами заварочный узел должен быть достаточно большим, чтобы чайные листья могли набухнуть и развернуться. Это позволяет чайным листьям раскрыть весь свой аромат. Поместите фильтр в чайник или кружку. Доведите отфильтрованную или свежую воду до кипения, затем налейте в чайник или кружку. Настаивайте 1-2 минуты для мягкого вкуса, 2-3 минуты для среднего вкуса и 3-5 минут для насыщенного вкуса. Удалите фильтр и выбросьте или удалите заварник и выбросьте чайные листья. Украсьте по желанию сахаром, медом или другими подсластителями.

Чай со льдом
Отмерьте от восьми до десяти чайных ложек чайных листьев с горкой в ​​чайном фильтре и поместите в чайник или термостойкий кувшин. Доведите до кипения 2 стакана фильтрованной или свежей воды. Немедленно залейте кипяченую воду через фильтр в заварочный чайник или термостойкий кувшин. Настаивать 3-5 минут. Снимите фильтр и при желании подсластите чай ½ стакана сахара. Добавьте 2 чашки фильтрованной или свежей воды в сервировочный кувшин. Влейте приготовленный чай и хорошо перемешайте. Добавьте 2 стакана льда и перемешайте. Подавайте немедленно или охладите.

Метод холодного заваривания*
Отмерьте от шести до восьми чайных ложек чайных листьев в чайном фильтре и поместите в чистую стеклянную банку или небольшой кувшин. Расположите фильтр так, чтобы чайные листья были погружены в воду, а верхняя часть свисала с края банки или кувшина, чтобы листья не высыпались при добавлении воды. Залейте фильтр четырьмя стаканами фильтрованной или свежей воды.