Чай ромашка полезные свойства и противопоказания: Ромашка — 10 лечебных свойств и противопоказаний

Питьевая вода «Виста»: Полезные свойства ромашки

Ромашка аптечная, лекарственная: применение, свойства, противопоказания. Ромашка для похудения.

С ранней весны до поздней осени цветет это неприхотливое растение и радует нас своими бело — желтыми цветочками. Растет по-над дорогами, на пустырях, на сорных местах. Бывает, забирается на огороды. Засоряет посевы пшеницы. Для сельского труженика эта полезная лекарственная травка — самый натуральный вредитель и сорняк.

Применение ромашки аптечной, или ромашки лекарственной довольно широко. Она используется и официальной и народной медициной. С глубокой древности использовали ромашку, «ей доверяли все». И добавляли, что все вылечит этот красивый, пахучий цветок на лохматом стебельке.

Относится она к семейству Сложноцветных или Астровых. Представляет собой невысокое до 40 сантиметров растение с резными листиками. Цветочки имеет одиночные, на длинных стебельках. На вкус горьковатые, пряные. Запах сильный с яблочным ароматом. Цветы двойные: наружные — белые, как язычки, случат для приманивания насекомых. Внутренние — желтые, трубчатые, они то и образуют большое количество семян. Отличить ромашку аптечную (лекарственную) можно по выгнутому в виде кегли цветоложу и полому дну корзинки. Для лечебных целей цветы собирают с 3-го по 5-ый день, когда белые лепесточки расположены горизонтально, не отогнулись вниз, не повисли. И когда цветоложе не стало коническим. Свойства и действие ромашки аптечной: спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, седативное и некоторое обезболивающее.

Свойства ромашки ценятся и применяются с успехом в косметологии и народной медицине. Где используются настой и отвар.

Для приготовления настоя ромашки берут 1 столовую ложку цветочных корзинок. Заливают кипятком и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Пьют этот настой теплым, 3- 4 раза в день по 1/3 стакана до еды. Отвар готовят из 2 столовых ложек цветочных корзинок, которые тоже заливают стаканом кипятка. Нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Настаивают 5 минут и, процедив, принимают по пол-стакана 2 раза в день.

Крепкий отвар применяли для умывания. После такой процедуры кожа становится нежной и бархатистой. А благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам, пропадают мелкие прыщи, заживают ранки и трещинки на коже.

Настоем из цветков ромашки принято полоскать волосы. В результате постоянного применения, волосы укрепляются и приобретают мягкость, красивый блеск. Светлые волосы приобретают после ополаскивания ромашкой золотистый оттенок.

Ромашкой можно не только улучшить состояние волос, но и укрепить их. Приготовьте состав из двух крепких настоев: ромашки и крапивы. Если его втирать регулярно в корни волос, можно намного улучшить их состояние и здоровье. Настой ромашки действует настолько эффективно, что при регулярном его использовании пропадает и перхоть.

Очень крепким настоем 1:3 можно даже покрасить волосы, ромашка прекрасно закрашивает седину. Заварив ромашку, ее надо подержать в термосе до 4-х часов. Смачиваем волосы приготовленным настоем, разделяя их на пряди. Выдерживаем от 30 минут до часа, покрыв волосы целлофановым кульком и завернув голову полотенцем.

Ромашка лекарственная улучшит и состояние кожи ног. При ежедневном мытье с ромашковым отваром, снижается потливость ног.

Широкое применение ромашки лекарственной в промышленности. Эфирное масло, найденное в ромашке, применяют при производстве разнообразных ликеров. В парфюмерии его используют при изготовлении духов, одеколона, мыла и различных кремов. В химическом производстве, оно является очень важным компонентом при окрашивании фарфоровых изделий.

Насыщенный запах ромашки отпугивает мышей, если её веточку разместить в амбарах, чуланах, подвалах, где хранятся съестные припасы.

Но, конечно, не только эти способности делают ромашку для нас очень полезной. Это неказистое растение обладает целым набором лечебных свойств. Настой из цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, слабое вяжущее, потогонное, желчегонное и противоаллергическое действие.

Самое сильное действие ромашка оказывает на желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Обладает дезинфицирующим и потогонным средством, способствует уменьшению образования газов в кишечнике, снимает связанные с этим боли. Нормализует нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ослабляя возникающие в нем воспалительные процессы.

Это чудо — растение оказывает благоприятное и стойкое действие при колитах, язве желудка, острых и хронических гастритах. Она же способна благотворно влиять на организм при повышенной возбудимости, невралгических болях, периодических болях у женщин и маточных кровотечениях. И нужно отметить, что это действие заключается не только в снятии симптомов заболеваний, ромашка оказывает исцеляющее действие.

Ромашка действует возбуждающе на центральную нервную систему, усиливает и улучшает дыхание. Она поддерживает в тонусе сердце, активизируя его деятельность и увеличивая число сердечных сокращений.

Имеющийся в корзинке каротин и витамин помогают при заболеваниях дыхательных путей. Хорошо помогают ингаляции и паровые ванночки с ромашкой при хроническом насморке, острых и хронических воспаленный слизистой оболочки носа, носоглотки, придаточных пазух носа. Смазывание рта и десен ромашковым настоем — вылечит стоматит. При гриппе хорошо помогают ромашковые ингаляции, при ангине — полоскание горла, а настой ромашки с медом и лимоном пейте как чай.

Ромашка для похудения. Красивая фигура без вреда для здоровья.

Все целительные силы ромашки аптечной с удовольствием употребляются в виде чая и настоя в нашей жизни при стрессах для спокойствия и комфорта.

Польза и вред чая из ромашки, способы заварки ромашкового чая

Обычную полевую ромашку использовали в качестве лекарственного средства в течение тысяч лет, начиная со времен Древнего Египта и Древнего Рима. Материалы этой статьи помогут приоткрыть завесу тайн о влиянии обычного полевого цветка на здоровье человека в качестве замечательного, душистого настоя.

Ромашка — общее название для нескольких видов растений, входящих в общее семейство ромашковых. Для приготовления настоев используют всего лишь два вида этого растения — Ромашка аптечная и Ромашка римская. Цветки этих растений славятся в народной медицине многих стран, где их используют в качестве легких седативных средств. Настой из цветов ромашки становится еще ароматнее и вкуснее, если его подавать с медом и лимоном.

Ромашка довольно распространенное растение, произрастающее практически повсеместно на территории от Южной Европы до Северной Азии. Стебель круглых форм, сильно ветвящийся с середины, достигающий в высоту 70 см. Листья бледно-зеленого цвета, цветки представлены желтым диском, окруженным большим количеством белых лепестков. В лекарственных целях используется только цветковая часть растения.

Благодаря своему химическому составу, представленному большим набором аминокислот, антиоксидантов, флавоноидов, эфирных масел и комплекса витаминов группы В, настой из листьев ромашки обладает омолаживающим эффектом для кожи и волос. Кроме того, легкий седативный эффект настоя может быть использован в качестве успокоительного средства для детей и даже — младенцев, а бактерицидные и противовоспалительные свойства позволяют применять ромашковый чай при расстройствах пищеварения, колитах и язвенной болезни. Настой из цветов ромашки рекомендуют при невритах различной этиологии и проблемах менструального цикла у женщин.

Польза ромашкового чая доказана многими научными исследованиями и подтверждена на практике многими людьми вот уже на протяжении тысячи лет.

Содержание

1. Ромашковый чай и бессонница
2. Ромашковый чай и кожа
3. Ромашковый чай и иммунитет
4. Ромашковый чай и менструальные боли
5. Ромашковый чай и детские болезни
6. Ромашковый чай для похудения
7. Вред ромашкового чая
8. Как заваривать ромашковый чай

Ромашковый чай и бессонница

Медицинский центр университета в штате Мэриленд, США, подтверждает, что ромашковый настой чаще всего используется американцами как естественное средство в борьбе с бессонницей и тревожным состоянием. Три чашки этого удивительного лекарственного средства творят чудеса, когда дело начинает касаться нервной системы. С научной точки зрения данный вопрос в области человеческой популяции изучен недостаточно, а что касается животных — доказано, что экстракт цветов ромашки оказывает благотворное успокаивающее действие на центральную и вегетативную нервную систему и способствует улучшению сна.

Ромашковый чай и кожа

Внутреннее и наружное применение настоя из цветков ромашки считается полезным для лечения и профилактики таких патологий кожи, как экзема, дерматиты разной этиологии и опрелости у детей. Экстракт из цветов ромашки часто входит в состав различных кремов и мазей, применяющихся местно для лечения подобных кожных расстройств, особенно в Европе. Ромашка показана людям, страдающим от псориаза и акне. Перед началом использования лечебных средств на основе ромашки нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции кожи на химические вещества, входящие в состав лекарственного средства.

Ромашковый чай и иммунитет

Исследования американских ученых, опубликованных в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии» в 2005 году, позволили сделать вывод, что у людей, регулярно потребляющих в день не менее 5 чашек ромашкового настоя в течение двух недель в крови начинает повышаться уровень гиппурата — продукта распада растительных фенолов, в частности, карболовой кислоты, которая обладает мощным противотоксическим и антимикробным действием. Наличие гиппуратов в крови человека объясняют эффективное использование ромашкового чая при простуде.

Ромашковый чай и менструальные боли

Древние египтяне использовали ромашку в качестве релаксанта при менструальных спазмах. В тех же исследованиях Медицинского центра, которые упоминались выше, ученые также обнаружили еще одно химическое вещество, образующееся в организме человека при регулярном употреблении ромашкового чая — глицин, вещество, обладающее легким седативным и спазмолитическим действием.

Видео по теме

Ромашка лекарственная

Кликните Play для просмотра

Для небольшого исследования была подобрана опытная группа из 14 добровольцев, которые согласились выпивать пять чашек ромашкового чая ежедневно в течение двух недель. Пробы мочи в опытной группе собирали также ежедневно — утром до еды, во время употребления настоя из цветков ромашки, а затем — вечером.

Биохимические исследования показали достаточное высокое содержание в моче двух химических веществ — гиппурата оказывающего иммунностимулирующий эффект, и глицина — седативного средства и вещества, обладающего расслабляющим действием на гладкую мускулатуру матки и пищеварительной системы.

Ромашковый чай и детские болезни

Настой из цветков ромашки является традиционным домашним средством для лечения детей, страдающих такими недугами, как диарея, повышенная температура тела, кишечные колики. Глицин, обладающий спазмолитическим действием, оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру кишечника, что обеспечивает снижение уровня кишечных спазмов и метеоризма. Объем напитка для детей в возрасте до двух лет, не должен превышать двух чашек в день. Употребление большего количества ромашкового чая может стимулировать развитие аллергических процессов у маленьких детей.

Ромашковый чай для похудения

Многие источники пытаются подтвердить способность ромашки сжигать лишние калории, тем самым способствовать похудению и избавлению от лишних килограммов подкожного жира. Мы, наверное, несколько разочаруем наших читателей, однако, не смотря на богатое разнообразие полезных химических соединений, благотворно влияющих на тот или иной фактор здоровья, ромашка не содержит веществ, способных снизить вес. Конечно, если не учитывать низкую калорийность самого напитка, ведь в нем не содержится ни миллиграмма растительных белков. Но с таким же успехом можно употреблять и настои других растений, за исключением семейства бобовых.

Вред ромашкового чая

Как и любое лекарственное средство, обладающее лечебным эффектом, ромашковому чаю присущи также и некоторые побочные действия. Наиболее частым побочным эффектом, вследствие регулярного употребления напитка, является возможная аллергия на ромашковый чай. Цветки ромашки содержат большое количество самых различных флавоноидов, обладающих сильным реактивным воздействием на некоторые биохимические процессы, что само по себе может стимулировать проявление анафилактических реакций. При наличии аллергии на ромашку, первые признаки в виде кожной сыпи и зуда, начинают проявлять себя уже на следующий день. В этом случае прием ромашкового чая необходимо немедленно прекратить.

Важно!
Еще одним серьезным побочным эффектом настоя из цветов ромашки является увеличение сократительных спазмов гладкой мускулатуры матки, в некоторых случаях. По этой причине, ромашковый чай строго не рекомендуется беременным женщинам — это может стимулировать ранние роды или выкидыш.

Ромашковый чай является действительно очень удивительным напитком. Свойства ромашкового чая вот уже в течение сотен лет, используют для самых разных лечебных целей — от лечения кожных расстройств, до менструальных нарушений. Сегодня ученые открывают многие лечебные эффекты ромашкового чая, которые были известны уже давным-давно нашим предкам.

Как заваривать ромашковый чай

Цветы растения относятся к нежному типу лекарственного сырья, полезные вещества которого заключены в тонкую оболочку растительных волокон, для извлечения из которой не требуется разрушения с помощью длительного воздействия высоких температур. Поэтому для получения напитка используют только настаивание, заливая цветочное сырье горячей водой, доведенной до температуры не более 85 градусов. Заливка кипятком или, тем более, кипячение (изготовление отвара) приведет к разрушению значительного количества полезных веществ в готовом продукте. Что касается отваров — их готовят из твердых частей растений — корней, коры или плодов. У ромашки, для лечебных целей, используются только цветки.

Ромашковый чай настаивают на горячей воде не более 7 минут, во избежание потери полезных веществ. Количество сухого сырья не регламентируется, но обычно достаточно пары столовых ложек на пол-литра готового чая, чтобы получить насыщенный, очень ароматный напиток, обладающий всеми полезными свойствами. Кроме того, нужно учесть, что лучше всего использовать сырье не старше прошлого года.

Чай из ромашки — польза для здоровья, применение и побочные эффекты

от Helthyleaf

Полезные свойства ромашкового чая для здоровья

Ромашковый чай — популярный напиток, который также полезен для здоровья. Ромашка — похожий на ромашку цветок семейства сложноцветных. Его употребляли на протяжении веков как естественное средство от нескольких заболеваний. Для приготовления ромашкового чая цветки сушат и помещают в горячую воду.

Чай из ромашки содержит антиоксиданты, которые могут играть роль в снижении риска ряда заболеваний, включая болезни сердца и рак. Он обладает свойствами, которые могут помочь со сном и пищеварением, а ромашковый чай хвалят не только за его приятный вкус и аромат, но и за обилие полезных для здоровья свойств. Ромашковый чай богат антиоксидантами и другими флавоноидами, положительно влияющими на организм человека. Это самый полезный напиток, а также очень популярный среди травяных чаев. Ромашковый чай используется для лечения многих проблем со здоровьем. Самое главное, что он не содержит кофеина и имеет мягкий сладкий вкус. В этой статье обсуждается польза ромашкового чая для здоровья.

Читайте также: Польза черного чая для здоровья | 12+ Лечебные эффекты черного чая

Содержание

или нарушения сна . Ромашковый чай оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, которое вызывает сонливость. Обычный ромашковый чай полезен для сна и решит проблемы, связанные со сном.

2. Польза для желудка

Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить менструальные и другие желудочные спазмы, боль, газы и воспаление. Ромашковый чай расслабляет мышцы матки, что облегчает боль. Он работает за счет повышения уровня глицина в организме, что помогает снизить интенсивность мышечных сокращений.

3. Хорошо помогает при проблемах с пищеварением  

Ромашковый чай уже много лет используется для лечения проблем с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК является одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных расстройств, и ромашковый чай помогает лечить это заболевание. Ромашковый чай уменьшает напряжение в слизистой оболочке желудка, тем самым помогая выпустить нежелательные газы и вздутие живота в пищеварительном тракте. Регулярное употребление ромашкового чая может помочь предотвратить проблемы с пищеварением в долгосрочной перспективе.

4. Содержит антиоксиданты

Ромашковый чай содержит антиоксиданты, а также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут оказаться очень полезными для поддержания силы и здоровья сердца. Ромашковый чай содержит флавоноиды, которые помогают снизить риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа.

5. Влияет на уровень сахара в крови

Исследования показали, что ромашковый чай очень полезен для поддержания низкого уровня сахара в крови. Это особенно важно для людей с диабетом, так как им необходимо поддерживать адекватный уровень сахара в крови. Помогая регулировать уровень глюкозы и инсулина в организме, ромашковый чай может предотвратить спайки и гипертермию, которые могут быть настолько опасны для тех, кто борется с диабетом.

6. Польза при беспокойстве и стрессе

Ромашка с древних времен использовалась для лечения беспокойства. Ромашковый чай оказывает успокаивающее действие на организм, что помогает успокоить расшатанные нервы и, таким образом, уменьшить беспокойство. Ежедневное употребление ромашкового чая может значительно уменьшить беспокойство.

Читайте также: Чай с базиликом Преимущества: 11 лечебных свойств

7. Полезен для здоровья кожи

Ромашковый чай содержит полезные антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Это делает его полезным для предотвращения бактерий, которые вызывают прыщи, ожоги кожи и, таким образом, улучшает общее состояние кожи. Кроме того, при ежедневном употреблении ромашковый чай помогает питать и увлажнять кожу изнутри. Ромашковый чай также можно использовать в домашних рецептах красоты для улучшения и поддержания здоровья кожи.

8. Хорошо помогает при ранах и инфекциях

Хотя ромашковый чай можно использовать только в виде травяного настоя, его также можно использовать местно для лечения поражений кожи. Натирание небольшим количеством ромашкового чая блинов и ожогов может помочь им быстрее зажить.

9. Полезно для здоровья щитовидной железы и рака молочной железы

Ромашковый чай содержит флавоноиды, такие как эпиген, которые являются противораковыми соединениями. Исследования показывают, что люди, которые ежедневно пьют ромашковый чай, имеют более низкий риск развития рака. Регулярное употребление ромашкового чая может уменьшить раковые опухоли, а также предотвратить возникновение таких заболеваний, как щитовидная железа.

10. Укрепление иммунной системы и обмен веществ

Если вы страдаете от частых простуд и кашля, вам поможет ромашковый чай. Было показано, что ромашковый чай обладает антибактериальными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему и поддерживать ее правильную работу. Регулярное употребление ромашкового чая может снизить риск простуды и кашля.

 Поэтому ромашковый чай следует употреблять в правильном количестве, учитывая пользу и вред, так как чрезмерное употребление любого продукта может нанести вред нашему здоровью. Вышеуказанная информация предоставляется только в целях общего ознакомления. Ромашковый чай используют в лечебных целях.