Боль как при месячных: Менструальная боль

БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ И ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ: КАК ЭТО СВЯЗАНО? — Здравица

Болевые месячные иногда считаются нормой. Статистика утверждает, что сильные боли во время менструаций (дисменорея) регулярно испытывают 10-15%, периодически – до 70% женщин детородного возраста. На самом деле, это не норма, а нарушение менструальной функции, скорректировав которую, можно избавиться от боли.

У многих из них боль и состояние дискомфорта приводят к потере работоспособности в течение 1-3 дней. Такое положение клиницисты не относят к самостоятельному заболеванию, но связывают его с нарушением менструального цикла, которое проявляется схваткообразными или тянущими болями внизу живота и в пояснице в период менструального кровотечения. Боли могут усиливаться другими неприятными симптомами: головной болью, тошнотой, обмороками. Причина возникновения боли заключается в спастических маточных сокращениях, во время которых происходит отторжение эндометрия.

В основе дисменореи могут лежать нейрогенные, метаболические и психологические нарушения, которые необходимо принимать во внимание при диагностике.

ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ВОЗНИКАЕТ ДИСМЕНОРЕЯ?

Для девушек-подростков характерна первичная дисменорея, причину которой идентифицировать трудно. В основе первичной дисменореи лежит накопление простагландинов – физиологически активных веществ – в эндометрии матки, которые вызывают ее спастические сокращения. Избыточная продукция простагландинов является результатом изменения гормонального фона в период полового созревания.

Возникновение менструальных болей может провоцировать гормон вазопрессин. Повышение его уровня в крови приводит к застою крови в тканях малого таза.

ДИАГНОСТИКА И ОБСЛЕДОВАНИЕ

При диагностике дисменореи врачи «Здравицы» учитывают возраст женщины, сопутствующие или перенесенные заболевания, данные общего осмотра, ультразвукового исследования. Если возраст пациентки не превышает 25-30 лет и при обследовании не обнаружено других заболеваний, диагноз первичной дисменореи наиболее вероятен. Для подтверждения диагноза врач назначает перечень анализов и проб. Необходима оценка гормонального фона, в первую очередь определение уровня эстрадиола. Если болезненные ощущения во время менструации появились у женщины 30 лет и старше, это может указывать на развитие эндометриоза или роста миоматозного узла.

ЛЕЧЕНИЕ:

Многие женщины думают, что болезненные менструации является нормой, и долгое время ограничиваются приемом болеутоляющих средств. Без установления правильного диагноза эти меры часто приводят к постепенному усилению болевого синдрома. Даже если с помощью противовоспалительных средств удается лечить боль, необходимо выяснить ее причину, что особенно важно при вторичной дисменореи.

При первичной дисменореи лечение направлено на восстановление гормонального фона и снижение болевого синдрома. Первая задача решается применением гормональных препаратов, выбор которых определяется степенью тяжести дисменореи.

Игнорировать менструальные боли не стоит. Если не устранить причину, которая их вызывает, в дополнение к неприятным ощущениям и последствий возможного гинекологического заболевания можно получить снижение полового влечения и даже бесплодие.

Болезненные месячные – не повод откладывать важные дела на потом. Выясните причины болезни, скорректируйте их соответствующим лечением и живите без боли!

Обращайтесь за помощью к гинекологам «Здравицы», они обязательно помогут!

Записаться на прием

статьи медцентра Оксфорд Медикал Ивано-Франковск

Винтонив Ольга Андреевна — врач акушер-гинеколог медицинского центра «Оксфорд Медикал»

Каждая из нас воспринимает «эти дни» по-своему. Кто-то ждет их как вечера пятницы, кто-то просто не обращает на это должного внимания, а кто-то боится менструации как судного дня. Боль, тошнота, недомогание, слабость — это небольшой перечень симптомов, сопровождающих женщину каждого месяца.

Женский организм — это невероятно сложная биологическая система, функционирование которой напрямую зависит от многочисленных факторов: состояния здоровья, наследственности, экологических проблем, гормональных изменений.

И именно 45-50% женщин сталкиваются с проблемой альгодисменореи — сильной боли и дискомфорта во время месячных.

Какими могут быть причины боли?

Боль во время менструации имеет свое физиологическое объяснение. Во время менструации слизистая оболочка матки отторгает поверхностный слой эндометрия, при этом могут частично повреждаться мелкие спиральные сосудики матки, которые как раз вызывают кровотечение. Параллельно во время этого процесса, для того, чтобы отторгнуть этот эндометрий, матка периодически сокращается и спазмируется. Такие активные движения матки могут вызвать боль.

Этиологически мы разделяем альгодисменорею на первичную и вторичную.

Первичная альгодисменорея возникает у девочек во время первых месячных (менархе) и зачастую связана с повышенным содержанием специфических биологически активных веществ — простагландинов, действие которых заключается в усилении сокращения матки. Также возникает связь с семейным анамнезом – жалувались ли женщины из семьи на болезненные месячные. При упорядочении цикла болевые ощущения могут постепенно снижаться.
Вторичная альгодисменорея — возникает у женщин с уже сложившимся менструальным циклом и часто является симптомом определенного заболевания. Боль во время менструации может свидетельствовать о подозрении на: эндометриоз, фибромиому матки, неспецифические воспалительные заболевания органов малого таза, онкопатологию, патологию шейки матки, гормональные расстройства, спаечные процессы и многое другое.

Как бороться с болью во время менструации?

Для того, чтобы избежать боли во время менструации, стоит подготовиться заранее. Воздержитесь на несколько дней от употребления кофе, алкоголя, табакокурения. Урегулируйте свой питьевой режим. Старайтесь не употреблять тяжелую пищу, которая может вызвать сопутствующие проблемы: изжогу, вздутие, запор. Подготовьте себя морально, приготовьте необходимые средства гигиены, постарайтесь решить насущные дела заранее.

Когда начинается менструация, избегайте значительной физической нагрузки и истощения, не перегружайте себя на роботе и старайтесь не стресовать. Когда есть возможность — приготовьте себе теплый чай или какао с чем-то вкусненьким, ложитесь под одеяло, включите любимую передачу, свернитесь калачиком и отдыхайте.

Чтобы устранить боль, можно сделать легкий массаж живота и поясницы — поверхностное легкое растирание круговыми движениями. Категорически не рекомендуем ванну в горячей воде и любые тепловые процедуры. Это, конечно, снимает спазм и боль, но одновременно способно усилить кровотечение.

Кстати употребление некоторых продуктов могут частично устранить проявления боли. К этим продуктам можно отнести: шоколад, орехи, рыбу. Обогатите свой рацион витаминами и микроэлементами. При необходимости посоветуйтесь врачом на счет обезболивающих препаратов.

Замечаю, что эти советы являются временными и они не в состоянии устранить проблему боли в глобальном смысле. Поэтому рекомендую сразу после менструации спланировать визит к гинекологу. Врач вас подробно опросит об особенностях вашего менструального цикла (первое менархе, продолжительность, объем кровопотери и другие особенности), проведет осмотр в зеркалах, назначит определенные дополнительные обследования, а именно УЗИ и лабораторные обследования.

Определив причину болезненных менструаций, врач приложит все усилия для ее устранения. Поэтому, дорогие женщины, не стоит слушать кого-либо и терпеть боль, доверьтесь врачу! Желаем вам хорошего здоровья!

Опубликовано: 08.10.2020

Обновлено: 08.10.2020

( Рейтинг: 0, голосов: 0 )

судорог, но нет месячных: каковы причины?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

Что вызывает судороги без месячных?
Диагностика судорог без менструации

Что вызывает судороги без менструации?

Многие женщины страдают от болей в области таза и спазмов, но не всегда в этом виноваты месячные. Кисты, запоры, беременность — даже рак — могут создать ощущение, что ваш ежемесячный гость вот-вот заглянет к вам.

Может быть трудно сказать, вызваны ли судороги без месячных чем-то простым или более серьезным. Но есть общие причины судорог без менструации.

Воспалительное заболевание кишечника (например, болезнь Крона или неспецифический язвенный колит)

Что это такое: у вас появляется долговременный (хронический) отек и раздражение в различных частях пищеварительного тракта. Это происходит, когда что-то выходит из строя в вашей иммунной системе. Это не то же самое, что синдром раздраженного кишечника (СРК). Болезнь Крона может поражать любую часть пищеварительного тракта (включая рот). Язвенный колит поражает только толстую кишку (толстую кишку).

На что похожи спазмы: Это зависит от типа вашего ВЗК. При болезни Крона вы почувствуете спазмы и боль в правой нижней или средней части живота. Они могут быть от легких до тяжелых. Если у вас язвенный колит, спазмы будут в нижней левой части желудка.

Другие симптомы: какие у вас есть, зависит от конкретного типа ВЗК. К ним относятся:

Тяжелые изменения дефекации (диарея, запор)
Срочная потребность в опорожнении кишечника
Ощущение, что ваши кишечники не являются полностью пустыми после того, как вы пошли
Кровь в какашках
Потеря веса
лихорадка
FATIGUE
9008

8 9008

9003 90088

. is: Если у вас не наступила менопауза и яичники сохранились, у вас могут быть судороги в середине месяца, примерно за 10-14 дней до начала менструации. Это происходит, когда ваши яичники выпускают яйцеклетку, чтобы подготовить ваше тело к возможной беременности. Безобидный приступ дискомфорта называется «mittelschmerz», что означает среднюю боль.

На что похожи спазмы: Вы почувствуете боль внизу живота с одной стороны. Он длится от нескольких минут до нескольких часов. Это может быть резко и внезапно, или у вас может быть просто тупая судорога. Сторона боли зависит от того, какой яичник выпустил яйцеклетку. Он может переходить на другую сторону каждый месяц или каждый раз наносить удары в одно и то же место.

Другие симптомы: Их нет.

Разорвавшаяся киста яичника

Что это такое: Киста представляет собой мешок с жидкостью. Иногда они образуются на ваших яичниках. Один тип, называемый фолликулярной кистой, разрывается, чтобы высвободить яйцеклетку, а затем растворяется в вашем теле. Если этого не происходит, может образоваться другая киста. Большинство безвредны. Но если один вырастет большим, он может лопнуть.

На что похожи спазмы: Разрыв кисты не всегда вызывает боль. Если это так, у вас могут быть внезапные острые спазмы по обе стороны нижней части живота ниже пупка. Расположение зависит от того, в каком яичнике была киста.

Другие симптомы: У вас также могут быть кровянистые выделения. До того, как киста разорвется, вы можете почувствовать боль или давление в нижней части живота, бедрах или пояснице.

Боль при беременности

Что это такое: Ваш растущий ребенок прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это называется «имплантационной болью» и является признаком развития беременности.

На что похожи спазмы: У вас могут быть несколько легких спазмов примерно на 4 неделе беременности — примерно в то время, когда у вас начинается менструация. Если вы не уверены, беременны ли вы, рекомендуется пройти тест.

Другие симптомы: Нет. Если вы беременны, вас может начать тошнить примерно на пятой или шестой неделе.

Внематочная беременность

Что это такое: Это когда ребенок растет не в матке. Чаще всего это происходит в одной из двух фаллопиевых труб. Это опасно для жизни матери и не может привести к живорождению.

На что похожи спазмы : У вас могут быть легкие спазмы, за которыми следуют внезапные острые колющие боли в нижней части живота с одной стороны. Боль может стать настолько сильной, что вы также почувствуете ее в плече и пояснице.

Другие симптомы: До судорог у вас могли быть типичные признаки беременности, такие как тошнота и боль в груди. Но не у всех женщин с внематочной беременностью они есть. Вы можете даже не знать, что беременны.

Выкидыш

Что это такое: Потеря нерожденного ребенка до 20-й недели беременности.

На что похожи спазмы: Они могут начинаться как менструальные боли, а затем усиливаться.

Другие симптомы: У вас может быть вагинальное кровотечение или кровянистые выделения. Некоторые беременные женщины имеют эти симптомы, но у них не случается выкидыша. Но если вы ожидаете, и произойдет одно из них, всегда звоните своему врачу.

Эндометриоз

Что это такое: Это длительное (хроническое) состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, прикрепляется к другим органам и начинает расти.

На что похожи спазмы: Похоже на обычные менструальные спазмы, но они могут случиться в любое время месяца. У вас также могут быть судороги и боль в пояснице и животе ниже пупка.

Другие симптомы: Секс с глубоким проникновением может быть болезненным. У некоторых женщин возникают болезненные движения кишечника. Эндометриоз может затруднить беременность.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Что это такое: Это бактериальная инфекция, которая обычно передается половым путем. Он влияет на части, которые помогают вам зачать и вырастить ребенка. Это включает в себя фаллопиевы трубы, матку, яичники, влагалище и шейку матки.

На что похожи спазмы: У вас будут боли с обеих сторон внизу живота и в пояснице. Это может произойти в любое время месяца.

Другие симптомы: ВЗОМТ вызывает аномальные выделения из влагалища, а иногда и кровянистые выделения. У вас может быть боль или жжение во время секса или при мочеиспускании. Ваши периоды могут быть более тяжелыми или более продолжительными. У вас может подняться температура или появиться тошнота и рвота. Вам нужно лечить болезнь у врача.

Дисфункция мышц тазового дна

Что это такое: Сильные спазмы мышц, поддерживающих мочевой пузырь, матку, влагалище и прямую кишку. Это может произойти после травмы при вагинальных родах или после травмы, такой как автомобильная авария.

На что похожи судороги: Они очень сильные — как внезапные судороги ног в нижней части живота. У вас также может быть постоянная боль в паху и спине.

Другие симптомы: У вас могут быть боли во время менструации или секса, чувство жжения во влагалище и проблемы с опорожнением стула. Это может гореть, когда вы мочитесь, или у вас может быть сильное желание пойти все время. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу, чтобы сдать анализ мочи, чтобы исключить инфекцию мочевого пузыря. Если он у вас есть, врач увидит бактерии в вашей моче.

Интерстициальный цистит

Что это такое: Это хроническое заболевание влияет на мочевой пузырь. Некоторые врачи называют это «синдромом болезненного мочевого пузыря».

На что похожи спазмы: Вы заметите их в нижней части живота (таза) и в области половых органов, наряду с болью и чувствительностью. Они будут ухудшаться по мере того, как ваш мочевой пузырь наполняется и когда приближается время менструации.

Другие симптомы: Вы почувствуете, что вам нужно много мочиться, и это будет срочно. Секс также может навредить.

Синдром раздраженного кишечника

Что это такое: Это заболевание вызывает боль в животе и вздутие живота с диареей, запором или тем и другим.

На что похожи спазмы: Они внезапные и в животе. Они могут исчезнуть после того, как вы покакаете. Ваша конкретная боль будет зависеть от того, есть ли у вас запор или диарея. Вы можете переключаться между ними или иметь только один тип. Симптомы обычно ухудшаются во время менструации.

Другие симптомы: Вы можете чувствовать давление, как будто вы пытались пойти, но не могли полностью опорожнить кишечник. Вы можете чувствовать себя плохо в желудке, иметь газы или обнаружить слизь в кале.

Аппендицит

Что это такое: Это раздражение и отек небольшого мешочка (аппендикса) на конце толстой кишки.

На что похожи спазмы: Сначала вы можете заметить боль в области пупка. Затем она ухудшается и перемещается в правую нижнюю часть живота. Судороги быстро усиливаются и могут разбудить вас. Может быть больно, если вы кашляете, чихаете или двигаетесь.

Другие симптомы: Около половины людей с аппендицитом также имеют лихорадку, тошноту в животе или рвоту. Медикаментозное лечение обязательно. Разрыв аппендикса может быть опасен для жизни.

Рак яичников

Что это такое: Этот тип рака начинается в яичниках, органах, которые производят ваши яйцеклетки.

На что похожи судороги: Неясно. Вы можете списать боль на что-то другое, например, на запор или газы. Но боль и давление внизу живота не исчезнут.

Другие симптомы: Ваш живот может так раздуться, что вам будет трудно застегнуть штаны. Вы можете быстро насытиться во время еды и заметить сильную, частую потребность в мочеиспускании. Обратитесь к врачу, если эти симптомы сохраняются более 2 недель.

Диагностика судорог без менструации

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас не проходят судороги, независимо от того, есть у вас менструация или нет. (Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная сильная боль в животе, которая продолжает усиливаться.)

Ваш врач захочет узнать, является ли ваша боль внезапной или постоянной. Чем больше подробностей вы предоставите, тем быстрее они смогут поставить вам диагноз и начать лечение. Вам будут задавать вопросы о ваших симптомах и менструациях.

Ваш врач может назначить анализы или процедуры, чтобы выяснить причину ваших судорог. Если ваш врач подозревает, что это связано с вашей маткой или яичниками, общие тесты:

Тазовый осмотр
Ультразвук
Лапароскопия, тип исследовательской операции для осмотра структур внутри области таза, включая вашу матку, шейку матки, яичники и фаллопиевы трубы.

Ваш врач может направить вас к специалисту, специализирующемуся на расстройствах желудка или кишечника, или к урологу, если он подозревает, что судороги вызваны какой-либо из этих областей.

Спазмы, но нет месячных? 15 Причины, по мнению врачей

Перейти к:

Причины судорог, но нет месячных
Как избавиться от судорог

Испытываете судороги, но нет месячных? Может быть страшно ощущать боль в области таза и дискомфорт вне менструального цикла (особенно если это в дополнение к другим поразительным симптомам), но причина может быть не такой ужасной, как вы думаете. В то время как судороги являются распространенной болью, связанной с менструацией, «у людей нередко бывают судороги вне менструального цикла», — объясняет Киарра Кинг, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог. «Они могут возникать по разным причинам».

Существует множество состояний, которые могут способствовать судорогам, но не менструации, вне менструального цикла — виновниками могут быть стресс, гормональный дисбаланс и даже беременность. Существует множество состояний, не связанных с маткой, таких как инфекции мочевыводящих путей и проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые также могут вызывать сильные спазмы в области таза.

«Каждая женщина испытывает судороги по-своему», — объясняет Шерри Росс, доктор медицинских наук, эксперт по сексуальному здоровью женщин, автор книг she-ology и she-quel 9.0266 . «Тщательный сбор анамнеза, гинекологический осмотр, анализ мочи на беременность, посев мочи, тестирование на ИППП и УЗИ органов малого таза помогут поставить диагноз причины необъяснимых спазмов». Поэтому обязательно посетите врача, если вас беспокоит причина ваших судорог.

Если судороги сопровождаются изнуряющей болью, сильным кровотечением или образованием тромбов, лихорадкой, ознобом, тошнотой, рвотой или положительным тестом на беременность, это повод обратиться к врачу, объясняет доктор Росс.

Иногда трудно сказать, вызывают ли спазмы беспокойство. К счастью, по мнению экспертов, мы делимся некоторыми из наиболее распространенных причин судорог, но не месячных.

Причины спазмов без менструации

Существует множество состояний, вызывающих спазмы или боли в области таза, не связанные с менструацией, объясняет доктор Росс. Найдите несколько общих причин заранее.

1. Овуляция

Овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника, может вызывать боль, спазмы, дискомфорт и кровянистые выделения, объясняет доктор Кинг. Это явление известно в медицинском мире как mittelschmerz, что «обычно происходит в середине цикла» и относится к боли и дискомфорту из-за овуляции.

2. Эндометриоз

Оба эксперта согласны с тем, что эндометриоз является потенциальной причиной спазмов вне менструации. Эндометриоз — это состояние, при котором ткань матки разрастается вне (а не внутри) матки, вызывая «значительные спазмы», отмечает доктор Росс. «Причина не совсем понятна, но считается, что она вызвана ростом тазового эндометрия [ткани] за пределами матки».

3. Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей, или ИМП, также может вызывать спазмы, «поскольку [анатомически] мочевой пузырь находится прямо перед маткой», — объясняет д-р Кинг. «Инфекция мочевыводящих путей может быть связана с болью и спазмами мочевого пузыря, и это может быть причиной спазмов, независимо от того, есть у кого-то менструация или нет».

4. Интерстициальный цистит

Другая причина мочеиспускания, «интерстициальный цистит, также называемый синдромом болезненного мочевого пузыря, может вызывать спазмы в нижней части живота», — отмечает доктор Росс. «Это заболевание имеет симптомы, похожие на инфекцию мочевыводящих путей, включая боль в области таза и постоянные сильные позывы к мочеиспусканию». Доктор Кинг также отмечает, что интерстициальный цистит, как правило, является хроническим заболеванием, которое является «диагнозом исключения» и определяется после того, как другие тесты показывают норму.

5. Проблемы с кишечником

Проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника (IBS), раздраженное заболевание кишечника (IBD) и даже запор и диарея, могут быть виновниками, отмечают оба эксперта. «Эти аномальные функции кишечника вызывают сильные спазмы в нижней части живота», — объясняет доктор Росс. «Спазм кишечника является причиной этой боли, которая может быть изнурительной».

6. Миомы матки

«Миомы матки — одно из наиболее часто встречающихся новообразований таза и одно из наиболее частых показаний к тому, что женщинам предстоит хирургическое вмешательство на органах таза или гинекологии», — отмечает д-р Кинг. «Миомы матки в основном являются доброкачественными опухолями матки, они могут быть разных размеров: очень маленькие и по существу бессимптомные, или они могут расти невероятно большими и вызывать множество симптомов». Они, безусловно, могут вызывать сильные спазмы таза, а также обильные менструальные кровотечения.

7. Кисты яичников

Любое образование или киста на яичнике могут «вызывать боль, дискомфорт и, возможно, спазмы», — говорит доктор Кинг. Боль при половом акте является еще одним сопутствующим симптомом.

8. Боль, связанная с половым актом

«Известно, что некоторые сексуальные позы анатомически тяжелее воздействуют на влагалище и женские органы, включая матку и яичники», — объясняет доктор Росс. Например: «Миссионерская позиция, как правило, более удобна для женщин и их анатомии, в то время как «собачий стиль» или положение сзади позволяет мужчине проникнуть глубже, но многим женщинам больше дискомфорта и боли». Некоторые позы подходят не всем, и спазмы во время секса могут быть нормальными в зависимости от позы. Доктор Росс рекомендует узнать, какие позы лучше всего подходят для вас с вашим партнером.

9. Стресс

Точно так же «чувство депрессии, тревога, проблемы в отношениях и страх близости — все это играет роль в сексуальном возбуждении и способствует болезненному сексу и спазмам матки», — продолжает доктор Росс. Кроме того, по словам доктора Росс, любой значительный стресс (за исключением секса и отношений) также может вызвать выброс гормонов и вызвать судороги.

10. Ранняя беременность

«Когда эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки, могут возникнуть спазмы матки или кровянистые выделения, связанные с имплантацией», — говорит д-р Росс. «Судороги матки, связанные с имплантационным кровотечением, являются легкими по сравнению с более сильными спазмами, наблюдаемыми при типичной менструации».

11. Внематочная беременность

Когда эмбрион был имплантирован не в матку (обычно в фаллопиевы трубы или яичник), это называется внематочной беременностью, и «абсолютно могут быть боли и спазмы», говорит доктор . Король. Это нежизнеспособные беременности, поэтому доктор Кинг предупреждает, что любая женщина на ранних сроках беременности, испытывающая спазмы или кровянистые выделения, должна немедленно обратиться к врачу.

12. Выкидыш

К сожалению, «вероятность выкидыша у каждой беременной женщины составляет 25%», — говорит доктор Росс. «Когда кровотечение начинает выглядеть как обильные месячные со сгустками крови и сильными менструальными спазмами, тогда пришло время беспокоиться о том, что у вас выкидыш».

13. Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) вызывается определенным типом бактерий (связанных с ЗППП или нет), которые попадают во влагалище и матку, вызывая инфекцию. По словам доктора Кинга, симптомы, помимо боли в области таза и спазмов, включают лихорадку и выделения с неприятным запахом. Это может привести к бесплодию, если его не лечить, отмечает доктор Росс, поэтому так важно проходить регулярные медицинские осмотры и тесты между новыми половыми партнерами.

14. Проблемы с щитовидной железой

«Месячные часто являются барометром общего состояния здоровья и самочувствия вашего тела, — объясняет доктор Росс. «Ежемесячные месячные предполагают, что этот сложный гормональный баланс работает хорошо». Когда ваши гормоны не сбалансированы, причиной нерегулярных менструаций и судорог вне менструации могут быть проблемы со щитовидной железой.

15. Значительные изменения веса

Точно так же «значительные изменения веса — слишком большая прибавка или потеря — могут нарушить хрупкий гормональный баланс», — объясняет д-р Росс, вызывая нерегулярные менструации, тазовую боль или дискомфорт, а также спазмы вне менструации. .

Как избавиться от спазмов

Спазмы во время и вне менструации могут быть очень болезненными, но, к счастью, есть несколько вещей, которые можно облегчить дома. Ниже приведены несколько советов от доктора Росс:

Расслабление в теплой ванне и/или использование грелки на животе может быть полезным.