Местоположение биологически активных точек на лице.
Биологически активные точки лица
Существуют много способов точечного массажа. Одним из них является воздействие на точку надавливанием указательного пальца руки.Он может быть использован в сочетании с гармонизриующими вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 секунд), этим вы улучшите местное кровообращение.
После чего производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте девять вращений по часовой стрелке и девять — против.
Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
СПОСОБЫ НАХОЖДЕНИЯ ТОЧЕК
1. При пальпации выявляют места расположения БАТ с помощью скользящих движений подушечкой наиболее чувствительного пальца, при нахождении точки появляется чувство шероховатости, наибольшей прилипаемости, тепла, повышенной болезненности.
2.
Топографические карты, схемы, рисунки информируют о месте расположения точки по определенным линиям, меридианам, каналам.
3. Точки определяют по анатомическим (топографическим) ориентирам — различные складки (лучезапястные, локтевые, плечевые, подъягодичные), кончик носа, кончики всех пальцев, выступы, бугорки, впадины, места прикрепления мышц.
ТЕХНИКА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Доказано, что при проведении точечного массажа выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды (эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга).
В зависимости от техники воздействия на локальную точку метод может быть возбуждающим или успокаивающим.
Так, при нарушениях мышечного тонуса, при повышении его, контрактурах центрального или периферического характера (спастические параличи, парезы, детские церебральные параличи, контрактуры мышц лица при осложненных невритах лицевого нерва), а также при болях, особенно мышечного, суставного характера, задачей терапии являются расслабление, релаксация, успокоение, седативное воздействие.
При этом применяется «тормозной», «седативный» метод — в течение 1-2 с находят необходимую точку, в течение 5-6 с, производя вращательные движения по часовой стрелке, углубляются, надавливая на эту точку и постепенно наращивая усилие, фиксируют достигнутый уровень на 1-2 с, производят противоположное движение, «вывинчивая» палец против часовой стрелки, уменьшают постепенно силу надавливания, выполняя вращение в течение 5- 6 с. Затем, не отрывая пальца от фиксируемой точки, данный цикл движений повторяют в зависимости от рекомендаций по терапии (при воздействии в течение 1 мин седативным способом производят 4 входа и выхода, каждый по 15 с, если необходимо воздействовать 2 мин, то производят 8 входов и выходов).
Точка 1.
Очень важная точка: расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменимая точка, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегетативно-сосудистая дистония, мигрень и масса других проблем со здоровьем. Недаром древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней». Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка, которая носит название «ясный свет».
Само название говорит, что массаж этой точки будет значительно улучшать ваше зрение, кроме этого массаж помогает при заложенности носа.
Точка 3. Головокружение,боли передней части головы (сосудистые), мочевой пузырь.
У начала брови, над точкой 2, расположена точка, весьма эффективная при головокружении, болях в передней части головы сосудистого происхождения. Кроме того, если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно нашим рекомендациям и вам удастся избежать и устранить начинающийся недуг.
Точка 4. Зрение, сосудистые головные боли.
Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.
Расчет стоимостиГарантииОтзывы
У наружного конца брови расположена точка с названием «нить бамбука» — эта точка окажет вам эф-фективную помощь при головных болях сосудистого происхождения, плохом зрении.
Точка 5. Судороги, детские судороги, бессонница, головная боль, головокружение, зрение.
Очень часто употребляемая точка: расположена в центре переносья, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Она носит поэтическое название «встреча с храмом». Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте ему нежный массаж точки 5 и ваш , ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние и зрение.
Точка 6. Мигрень
При мигрени облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной снаружи, от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.
Точка 7. Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.
Носит название «солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхуш-кой уха. Очень эффективная точка при головной боли или мигрени, болезни глаз, эмоциональной неустойчивости.
Точка 8. Головная боль, головокружение, расстройство речи, желудок, гайморит
Точка «четыре белизны» располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она ока-жет вам неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстрой-ство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в желудке либо о гай-морите. Постарайтесь помочь себе, массируя эту точку.
Точка 9. Тик лица.
Если же у вас появился тик мимических мышц вокруг рта и в области глаз, вам необходимо устранить эти неприятные явления, обратившись к точке 9 — «земная кладовая», которая находится кнаружи от угла рта на 1 см.
Точка 10. Зоб, расстройство речи, шейный миозит.
Эта точка, расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название «ось щеки». Она широко используется в косметиче-ском иглоукалывании, а также при зобе, расстройстве речи.
Точка 11. Обморок, шок, истерический припадок,отек лица, нервный тик лица.
При обмороке, шоке, истерическом припадке поможет точка 11, расположенная под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку «середина человека». Воздействие на нее рекомендуем при отеках лица и нервных тиках в области рта и глаз.
Точка 12. То же, что и точка 11, плюс активизация функции мозга и внутренних органов.
Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородоч-но-губной бороды. Если у вас отек лица, воздействуйте на обе точки одновременно. Кроме того, воз-действуя на эти точки, вы активизируете функции мозга и внутренних органов.
Точка 13. Антистресс, испуг, негативные эмоции.
В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «анти-стрессовая». При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном накале произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.
Вы познакомились с важными точками, расположенными на лице. Описание их неслучайно. Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Реферат
Местоположение биологически активных точек на лице.
От 250 руб
Контрольная работа
Местоположение биологически активных точек на лице.
От 250 руб
Курсовая работа
Местоположение биологически активных точек на лице.
От 700 руб
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимостьТОЧКИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ НА ЛИЦЕ И ГОЛОВЕ
Наряду с классическим массажем лица и лимфатическим омолаживающим массажем для сохранения молодости и красоты лица женщины восточных стран используютточечный массаж биологически активных точек, расположенных на лице и голове.
Как работает точечный массаж
В точечных практиках воздействие осуществляется на биологически активные точки, которые расположены на лице и теле человека. Активных точек на теле человека известно более 700. Каждая конкретная точка отвечает за определенный орган. Группы активных точек образуют, так называемые, меридианы – внутренние каналы, по которым циркулирует жизненная энергия Ци.
В зоне головы и лица проходят 8 меридианов, которые образуют плотную энергетическую сеть. На голове и лице можно найти точки, ответственные за работу практически всех внутренних органов.
Смысл точечных методик в том, что нужно плотно прижать мягкие ткани, расположенные под кожей, к костям. Кожа, при этом, растягиваться и смещаться не должна.
Во время надавливания оказывается воздействие на нервные окончания, лимфатическую систему, мышцы приводятся в тонус, улучшается состояние кожи, уменьшаются носогубные складки, темные круги под глазами, уходят отеки.
Кроме того, стимуляция активных точек в зоне лица и головы, лежащих на соответствующих меридианах, способна улучшить состояние и даже излечить многие болезни жизненно важных органов.
В кончиках ваших пальцев заложена способность либо настроить, либо расслабить системы человека.
Как найти биологически активные точки
Биологически активные точки обычно находятся в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса.
При надавливании, как правило, биологические точки немного болезненны. Активные точки на теле человека располагаются в строго определенных местах и поэтому эффективность точечного массажа во многом зависит от правильности обнаружения активных точек.
Каждая точка имеет свою зону воздействия, приблизительно, от 2 до 12 мм.
Как воздействовать на активные точки на лице
В зависимости от практики нажатия производят пальцами рук и требуют четкости в нахождении точки либо допускают некоторую погрешность.
Надавливание на точку на лице производится одним пальцем (средним, указательным или большим) либо одновременно двумя или тремя пальцами на группу точек.
Воздействие на каждую точку или группу точек длится от 3 до 10 секунд.
Парные точки следует стимулировать одновременно пальцами обеих рук.
В местах воздействия может чувствоваться небольшая боль и тепло. Сильной, острой боли и неприятных ощущений не должно быть.
Важно: Перед точечным массажем на лице нужно тщательно вымыть руки и очистить лицо от загрязнений. При использования специальных приспособлений и массажеров для точечного массажа, не забудьте их продезинфицировать. На лицо можно нанести немного увлажняющего крема или активной сыворотки.
Совет: Перед воздействием на активные точки акупунктуры быстро потрите руки друг о друга. Это сделает руки более чувствительными.
После процедуры точечного массажа лица, желательно, сделать питательную, увлажняющую или лифтинговую маску для лица.
http://face-building.com/massazh/point-facial-massage.htmlДревнее руководство по исцелению лица и тела – Алитура
Глаза никогда не лгут, а лицо говорит обо всем.
Это правда, что глаза — это зеркало души, и, согласно традиционной китайской медицине, лицо — это карта, которая расшифровывает безмолвный язык ума, тела и души. Мы все так или иначе сталкивались с этим — невербальным обменом мнениями с проходящими мимо людьми, усталыми глазами, демонстрирующими бессонную ночь, и основной идеей языка тела. Все мы знаем, что лицо в той или иной мере является зеркалом внешнего мира, которое демонстрирует наше внутреннее царство. Хотя все это звучит очень эзотерически и мистически, основная истина заключается в том, что наш внешний телесный облик связан с нашим внутренним телом. Это не новость для древних жителей Китая. Традиционная китайская медицина стремилась ответить на два основных вопроса; что такое человек и что такое мир природы? В ходе этого более чем 5000-летнего поиска было обнаружено, что это одно и то же. Другими словами, человеческое тело — это биологическое существо, родственное Матери-Земле, микрокосм, если хотите. Благодаря этому наблюдению и открытию мы с тех пор многое поняли.
Одним из них является то, что, как и наша планета, наше тело также очень взаимосвязано. Общеизвестно, что качество нашей воды влияет на почву, которая влияет на пищу и, в конечном счете, на всех живых существ. Природа действует по этому основному закону Причины и Следствия.
Все взаимосвязано
Согласно ТКМ, западная медицина не может понять, что наши тела работают одинаково. То, что влияет на один орган, влияет на другой, то, что влияет на одну систему, в конечном итоге влияет на весь организм. В китайской медицине существует множество философий, опровергающих эту идею. Они включают в себя основной закон Инь и Ян, пять элементов, системы органов и каналы меридианов. Однако, опять же, объединяющим принципом этих философий является то, что все в теле взаимосвязано. Это проявляется повсюду в Природе, а также в теле. Согласно традиционной мудрости исцеления в Китае, а также во многих других культурах, тело связано энергетическими каналами, известными как меридианы, по которым энергия течет к системам органов тела и от них.
Согласно ТКМ, весь природный мир состоит из потока биоэлектрической и вибрационной энергии. Другими словами, физическое тело существует благодаря энергетической жизненной силе, которая оживляет тело, обеспечивая движение, дыхание, деятельность мозга, эмоции и многое другое. Более того, вся эта древняя мудрость теперь научно подкреплена. В науке эта энергия Ци известна как пьезоэлектрический ток. Его можно почувствовать и испытать, просто очень интенсивно напрягая мышцы, а затем расслабляя их. Вы почувствуете, как энергия циркулирует в вашем теле. Это больше, чем просто кровообращение; это жизненная электрическая энергия, которая распространяется по всему телу. По сути, это та же самая энергия, которая отвечает за эмоции и работу мозга. Дополнительные научные открытия также доказали существование Меридианов, несущих эту энергию Ци. Согласно исследованиям, проведенным в Сеульском национальном университете, меридианы действительно существуют. Местные ученые называют их «первично-сосудистой системой».
Он играет важную роль в сердечно-сосудистой системе и отчетливо управляет всей нашей калибровочной (балансирующей) системой, включая наши эндокринные функции и метаболическую систему. 1 Хотя эти явления распространяются на понятия Инь и Ян (баланс или гомеостаз), функционирование меридиональных каналов и всей метаболической системы, сообщение состоит в том, что мы больше не можем игнорировать взаимосвязанную природу наших тел.
Китайское картографирование лица
Эти данные служат для того, чтобы подвести нас к концепции китайского картографирования лица, базовой концепции, которая использует взаимосвязанные состояния органов тела для надлежащего баланса нашего состояния здоровья. Проще говоря, Face Mapping работает на основе концепции и понимания того, что все, что находится снаружи, является прямым отражением того, что происходит внутри. Если принять во внимание связь наших органов через меридианные каналы и тот факт, что наши тела имеют саморегулирующуюся систему, становится понятным, что то, что влияет на один орган, влияет на другой.
Кроме того, учитывая, что наша кожа является нашим самым большим органом, который составляет основу нашего внешнего тела, имеет смысл только то, что если с ней что-то не так, то что-то может быть не так и с внутренними органами. Заболевания кожи, такие как прыщи, сыпь или изменение цвета/тона кожи, могут указывать на внутреннюю проблему, которую необходимо решить, чтобы исцелить кожу и достичь оптимального здоровья. В частности, лицо — это один из многих микрокосмов в теле, который ведет нас к внутренней работе тела. В акупунктуре практикующий использует меридианы и точки для стимуляции потока ци. Точно так же в картировании лица каждая часть лица имеет отдельную «точку ци» или связь с внутренними органами.
Исцеление с помощью карты лица
После всего сказанного давайте посмотрим, как мы можем использовать эту глубокую мудрость в повседневной жизни, чтобы достичь баланса и исцеления, улучшая физическую красоту. Ниже приведены конкретные области лица и соответствующие им внутренние системы органов.
Мы также рассмотрим, что негативно влияет на эти области, что представляет собой каждое состояние и как их сбалансировать.
•
Лоб – тонкая кишка/нервная система: На работу кишечника в основном влияет наша нервная система, фактически наша ЦНС определяет пищеварительную функцию. Глубокие горизонтальные морщины на лбу могут указывать на гиперактивность нервной системы и плохое здоровье кишечника. Это может конкретно указывать на дырявую кишку, SIBO или бактериальный дисбаланс. Стресс, работа и физическая активность — это Ян, симпатическая нервная система. Поэтому вам нужно сбалансировать их с деятельностью Инь, такой как медитация, отдых, расслабление, игра и сон. Другие причины проблем здесь включают неправильный выбор продуктов питания, особенно продуктов, которые питают патогены, такие как рафинированный сахар и углеводы, а также любые формы стресса, употребление алкоголя и отсутствие времени, проведенного на природе. Питайте эту область, употребляя пребиотические и пробиотические продукты, такие как сырой какао, разноцветные овощи и квашеная капуста.
Кроме того, следует более тщательно пережевывать пищу, есть только в расслабленном состоянии, принимать во время еды пробиотики и пищеварительные ферменты, принимать костный бульон, коллаген и глютамин для лечения тонкой кишки и заниматься йогой или цигун для активации парасимпатического состояния Инь.
•
Углы лба — почки/мочевой пузырь: Углы лба у висков представляют систему почек и мочевого пузыря. Углубления, линии, разрастания прогрессирующих прыщей в этой области указывают на проблемы с почечной системой. Почки повреждаются хроническим страхом и реакцией на стресс (чрезмерная реактивность). Кроме того, эти железы ослабляются сахаром, лекарствами, хроническими инфекциями, воспалениями и любым чрезмерным поведением. Примите активные меры для поддержки почек, включая снижение стресса, потребление здорового количества жидкости (родниковая вода, вода из сырого кокоса, травяной чай), достаточно отдыхайте и используйте такие травы, как лисиум, петрушка, чанка пейдра и хе шоу ву.
•
Между бровями – печень: Печень управляет детоксикацией, пищеварением и эмоциями. Если тело перегружено токсинами, трудноперевариваемыми полуфабрикатами и негативными эмоциями, это проявляется именно в этой области. Также у каждой системы органов есть соответствующая эмоция, для печени это гнев. Возможно, именно поэтому у хронически злых и разочарованных людей чаще бывает глубокая бороздка на лбу между глазами. Кроме того, печень наиболее тесно связана с кожей — на словах любые проблемы с кожей указывают на дисбаланс печени, поэтому уход за кожей также помогает печени. Поэтому, уменьшая потребление токсичных веществ, обязательно замените любые токсичные средства по уходу за кожей на органические, натуральные. Чтобы исправить это, позаботьтесь о своей печени с помощью таких продуктов и трав, как куркума, листовая зелень, горечь и здоровое количество чистого белка. Также научитесь расслабляться, отпускать хронические злые мысли. Снизьте общую токсическую нагрузку, медитируйте, гуляйте на природе и не относитесь к жизни слишком серьезно.
•
Брови/под глазами – почки/надпочечники:Система почек управляется элементом воды; он управляет всей жидкостью в организме. Он также отвечает за нашу реакцию на стресс — когда организм обезвожен из-за вредных привычек или сильного стресса, он отрицательно влияет на почки и проявляется в виде мешков под глазами, темных кругов, отечности или воспалительных процессов вокруг надбровных дуг. Вообще говоря, ваши брови должны быть темнее, чем волосы на голове; в противном случае это может указывать на слабую почечную систему. Чтобы решить эти проблемы, пейте достаточно качественной воды — пейте ее маленькими глотками в течение дня и не глотайте воду, так как она разбавляет почки. Кроме того, держитесь подальше от сахара и избытка кофеина, а также от рафинированной соли, так как они ослабляют почки. Ешьте продукты, богатые минералами, хорошо высыпайтесь и справляйтесь со своими эмоциональными реакциями на стресс.
• Нос – Сердце:
Проблемы с носом указывают на проблемы с сердцем.
Левая сторона носа соответствует левой стороне вашего сердца, и наоборот. Вся площадь говорит нам многое о состоянии сердца. Черные точки означают застой в сердце, покраснение указывает на проблемы с уровнем сахара в крови / артериальным давлением из-за избытка алкоголя, сахара и обработанных пищевых продуктов. Гнев, горе и упрямство вредят сердцу. Вы можете помочь сердцу, эмоционально открыв свое сердце, прощая и желая понять других. Кроме того, улучшите уровень холестерина, снизив потребление сахара и рафинированных углеводов, и ешьте более здоровый холестерин. Вы можете уменьшить воспаление с помощью продуктов с омега-3 жирными кислотами, таких как анчоусы, сардины и рыбий жир. Отличные травы для сердца включают рейши, жемчуг и белый пион.
Любые проблемы со ртом или вокруг него могут указывать на проблемы с толстой кишкой и желудком. Язвы во рту, например, могут свидетельствовать о том же ядовитом жаре в желудке или о язвах желудка.
Толстая кишка, очевидно, тесно связана с желудком как основным органом пищеварительной системы — имеет смысл только то, что если что-то в желудке не в порядке, будет затронута толстая кишка. Согласно традиционной китайской медицине, наиболее распространенной проблемой, возникающей в желудке, является сырость. Сырость вызывается длительными периодами избыточного тепла, что достаточно интересно вызвано избытком сырых или холодных продуктов. Поскольку желудок должен «нагреть» нашу пищу, чтобы она соответствовала нашей внутренней температуре тела, когда мы едим строго сырую или холодную пищу, желудок должен увеличить выработку соляной кислоты, чтобы согреть ее, что в конечном итоге сжигает желудок, что приводит к сырости. Как только возникает проблема сырости, часто появляется слизь в толстой кишке, дрожжевые и грибковые инфекции и общее плохое пищеварение. Употребление слишком большого количества сырой пищи или слишком большого количества сладкой пищи может вызвать проблемы в этой области.
Если у вас сухость во рту или на губах, это может указывать на проблему сухости в теле, которая является стадией между избыточным теплом и влажностью. Пока ситуация не ухудшилась, постарайтесь сбалансировать свой рацион. Ешьте в основном теплую, слегка приготовленную пищу, которая способствует здоровому производству HCL и справляется с сухостью и влажностью. Вы также можете решить эти проблемы с помощью смягчающих волокон, таких как чиа, алтей, скользкий вяз и алоэ вера.
Желудок и селезенка вместе извлекают ци из пищи, они управляют пищеварением. Щеки расположены близко ко рту, поэтому здесь можно применить многое из того, что относится ко рту. Разница в том, что чаще всего проблемы избыточного тепла проявляются в первую очередь в этой области. Когда щеки красные, это свидетельствует о воспалении желудка. Однако в этой области могут возникнуть некоторые диспропорции. Большинство из них можно исправить, справившись с эмоциями и, как ни странно, выпивая достаточное количество жидкости (только между приемами пищи через 1-2 часа после еды и за 15 минут до еды).
Система желудка является источником жидкости и требует большого количества жидкости, поэтому не стоит недооценивать важность хорошей гидратации! Секрет истинной красоты исходит изнутри: эмоционально, ментально и физически. Воистину, ни одна косметическая процедура не сравнится с хорошим здоровьем, добрым сердцем и ясным умом. Если вы стремитесь к настоящей красоте, то, в конечном счете, цель — полное благополучие. Что также является целью Alitura. Alitura в переводе с латыни означает питание и питание, и именно это наши продукты по уходу за кожей делают для вашей кожи. Так что сочетайте вышеизложенную мудрость с правильным уходом за кожей с использованием полностью натуральных продуктов, и сияйте своей прекрасной душой!
Назад к светящимся заметкам
Комплексные советы для более молодой и здоровой кожи
от Alitura Internal
Протокол заживления шрамов Алитуры
Энди Хнило
Красота изнутри: 5 косметических продуктов для хорошей диеты
от Alitura Internal
Как ваше лицо выдает вашу личность и здоровье
ЗагрузкаПодробнее | Биология
Дэвид Робсон13 марта 2015 г.
Мы больше, чем просто красивое лицо. Оказывается, форма, размер и даже цвет нашей внешности могут передавать очень важную информацию о нашей личности, здоровье и сексуальности. Дэвид Робсон проводит расследование.
Y
Можно было ожидать, что великий философ заглянет сквозь нашу поверхность в глубины души, но древнегреческие мыслители были на удивление озабочены внешним видом. Аристотель и его последователи даже составили книгу о том, как ваша внешность может отражать ваш дух.
«Мягкие волосы указывают на трусость, а грубые — на смелость», — писали они. Наглость, говорится в трактате, проявлялась в «ясных, мудро открытых глазах с тяжелыми налитыми кровью веками»; широкий нос между тем был признаком лени, как у крупного рогатого скота.
Чувственным, мясистым губам повезло немного больше. Философы видели в этом признак глупости, «подобно ослу», а тех, у кого особенно тонкие рты, считали гордыми, как львов.
Древние греки считали, что широкие раздутые ноздри указывают на то, что человек может быть ленивым (Getty Images)
Сегодня нас учат не судить о книге по обложке. Но хотя разумно не придавать слишком большого значения внешнему виду, психологи обнаруживают, что ваше лицо открывает окно в наши самые сокровенные секреты. Даже если вы сохраняете каменное покерфейс, ваши черты лица могут раскрыть детали вашей личности, вашего здоровья и вашего интеллекта.
Напористая структура
«Идея состоит в том, что наша биология, подобно генам и уровням гормонов, влияет на наш рост, и те же самые механизмы будут формировать наш характер», — объясняет Кармен Лефевр из Университета Нортумбрии.
Обратите внимание на костную структуру лица — относительно короткое и широкое или длинное и тонкое.
Лефевр обнаружил, что люди с более высоким уровнем тестостерона, как правило, имеют более широкое лицо и большие скулы, а также более напористый, а иногда и агрессивный характер.
(Getty Images)
Связь между формой лица и доминированием на удивление широко распространена: от обезьян-капуцинов (чем шире лицо, тем выше вероятность того, что они займут более высокое положение в иерархии группы) до профессиональных футболистов. Изучая ЧМ-2010, Кит Уэлкер из Университета Боулдера, штат Колорадо, недавно показал, что соотношение ширины и высоты лиц футболистов предсказывало как количество фолов среди полузащитников, так и количество голов, забитых нападающими.
(Чтобы рассчитать это самостоятельно, сравните расстояние от уха до уха с расстоянием между верхней частью ваших глаз и верхней губой. Среднее отношение ширины к высоте составляет около 2 — Аврааму Линкольну было 1,93)
(Getty Images)
Это может даже подсказать вам мотивы политика. Используя добровольцев, чтобы оценить бывших президентов США по различным психологическим характеристикам, Лефевр обнаружил, что форма лица, по-видимому, отражает их предполагаемые амбиции и драйв.
У Джона Ф. Кеннеди было более плотное лицо, чем в 19 лет.например, Честер Артур из века. Однако к такому анализу исторических личностей, пожалуй, лучше относиться с долей скептицизма, и следует сказать, что другие черты, такие как сотрудничество и интеллект, должны быть столь же важны для успеха.
Пухлые щеки
Как и следовало ожидать, ваше здоровье и история болезни также написаны на вашем лице — и детали, которые оно предлагает, удивительны. Количество жира на вашем лице, например, дает более четкое представление о вашей физической форме, чем более стандартные показатели, такие как индекс массы тела. Те, у кого более худое лицо, реже страдают инфекциями, а когда они это делают, болезнь протекает менее тяжело; они также, как правило, имеют более низкие показатели депрессии и беспокойства, вероятно, потому, что психическое здоровье часто тесно связано с физической подготовкой в целом.
Как пухлые щеки могли так много рассказать о вас? Бенедикт Джонс из Университета Глазго считает, что новое понимание роли жира в организме может помочь объяснить это.
«Насколько вы здоровы, зависит не столько от того, сколько у вас жира, сколько от того, где он находится», — говорит он. Люди грушевидной формы с большим весом в области бедер и ягодиц, но с более стройным корпусом, как правило, более здоровы, чем «яблоки» с запасным колесом в области живота, поскольку считается, что жировая ткань вокруг груди выделяет воспалительные молекулы, которые могут повредить кожу. основные органы. Возможно, полнота вашего лица отражает наличие жировых отложений в наиболее вредных зонах, говорит Джонс. Или может быть, что лицевой жир по какой-то причине сам по себе опасен.
Считалось, что широколицые обезьяны-капуцины, как и люди, обладают более агрессивным характером (Thinkstock)
Помимо этих более явных признаков, очень тонкие различия в цвете кожи также могут раскрыть секреты вашего здоровья. Джонс и Лефевр подчеркивают, что это не связано с тонами, связанными с этнической принадлежностью, а с едва заметными оттенками, которые могут отражать различия в образе жизни.
Вы кажетесь более крепким здоровьем, например, если ваша кожа имеет слегка желтоватый золотистый оттенок. Пигменты, о которых идет речь, называются каротиноидами, которые, как следует из названия, можно найти в оранжевых и красных фруктах и овощах. По словам Лефевра, каротиноиды помогают укрепить здоровую иммунную систему. «Но когда мы едим достаточно, они наслаиваются на кожу и окрашивают ее в желтый цвет. Мы демонстрируем их, потому что мы не использовали их для борьбы с болезнями». Сияние здоровья, в свою очередь, в значительной степени способствует вашей физической привлекательности – на самом деле, больше, чем более явные тона, которые могут сопровождать поход в солярий.
Между тем розовый румянец должен сигнализировать о хорошем кровообращении, связанном с активным образом жизни, а также может быть признаком женской фертильности. Джонс обнаружил, что женщины, как правило, слегка краснеют на пике менструального цикла, возможно, потому, что эстрадиол, половой гормон, вызывает небольшое расширение кровеносных сосудов на щеках.
Это может быть одним из многих крошечных изменений во внешности и поведении, которые вместе делают женщину немного более привлекательной, когда она, скорее всего, забеременеет.
Выглядит умно
Как отмечает Джонс, эти секреты прятались у всех на виду, но мы не спешили их раскрывать. По крайней мере, это знание помогает восстановить репутацию «физиогномики», которая несколько пошатнулась со времен размышлений Аристотеля. Король Тюдоров Генрих VIII настолько скептически отнесся к этой идее, что даже запретил шарлатанским «профессорам» извлекать выгоду из своих чтений, а в начале 20-го века его статус снова подвергся нападкам, когда он был связан с френологией — ошибочной идеей о том, что куски и шишки на голове могут предсказать ваше поведение.
Но теперь, когда дисциплина завоевывает доверие, мы можем обнаружить, что в ваших селфи скрывается еще много сюрпризов. Любопытно, что мы, кажется, можем предсказать интеллект по чьему-то лицу с небольшой точностью, хотя пока неясно, какие конкретные признаки делают кого-то умным.
(Излишне говорить, что не так просто, носят ли они очки или нет.) Другие рассматривают «гайдар». Мы часто можем угадать чью-то сексуальную ориентацию за доли секунды, даже если нет стереотипных подсказок, но то, что мы на самом деле читаем, остается загадкой. Дальнейшие исследования могут объяснить, как именно мы делаем эти поспешные суждения.
(Thinkstock)
Также будет интересно посмотреть, как связь между личностью, образом жизни и внешним видом меняется на протяжении всей жизни. В одном исследовании удалось изучить записи о личности и внешности субъектов с 1930-х по 1990-е годы. Ученые обнаружили, что, хотя мужчины с детским лицом, как правило, были менее доминирующими в юности, с годами они становились более напористыми — возможно, потому, что научились компенсировать ожидания, вызванные их щенячьей внешностью.
Еще более интригующе то, что авторы также обнаружили свидетельства «эффекта Дориана Грея», когда стареющее лицо начало отражать определенные аспекты личности, которые не были очевидны, когда люди были моложе.
Женщины, которые были более привлекательными, общительными личностями от подросткового возраста до 30 лет, постепенно начали расти в физической привлекательности, так что в 50 лет они считались более привлекательными, чем те, кто был менее представительным, но естественно более красивым. Одна возможность состоит в том, что они просто знали, как наилучшим образом использовать свою внешность, и что их внутренняя уверенность отражалась в тонких различиях в выражениях.
(Getty Images)
В конце концов, наша внешность — это гораздо больше, чем структура костей и тон кожи, как недавно показало одно особенно умное исследование. Ученые попросили добровольцев надеть их любимую одежду, а затем сфотографировали их лица. Хотя самой одежды на фотографиях не было видно, беспристрастные судьи сочли ее значительно более привлекательной, чем другие фотографии участников. Вывод особенно поразителен, если учесть, что их просили сохранять нейтральное выражение лица: каким-то образом повышенная самооценка все равно просвечивала.