Что такое милиумы и как от них избавиться
Не все белые прыщики под глазами, а иногда и на веках, являются прыщами.
Если у вас когда-либо развилась милиумная киста, вы быстро поймете, что эти маленькие надоедливые бугорки гораздо труднее удалить, чем белые угри или другие прыщи. Многие пациенты пытаются выдавить их, но в конечном итоге терпят неудачу (и вместо этого усугубляют ситуацию из-за травмы от ковыряния).
Не позволяйте этим маленьким, но неподатливым кистам расстраивать вас. Многое можно сделать для лечения и профилактики милиумов, но сначала нужно понять, что это такое и почему они возникают.
Что такое милиумы Милии — это медицинский термин, обозначающий небольшие кисты, заполненные кератином, которые можно увидеть во всех возрастных группах. Эти кисты могут быть одиночными (милиумы) или появляться в скоплениях (милиумы). Чаще всего они наблюдаются у младенцев в виде крошечных, твердых, беловатых бугорков на щеках или вокруг носа и глаз.
Они развиваются почти у половины всех младенцев. У взрослых также могут развиться милиумы на лице, в том числе в очень деликатных областях, таких как веки. Милии могут образовываться даже на руках или кистях, особенно у пожилых пациентов с серьезно поврежденной солнцем (например, кожистой) кожей или у пациентов с определенными приобретенными или генетическими состояниями кожи, связанными с образованием волдырей. Однако во всех случаях милии являются доброкачественными, и лечение не требуется, поскольку в конечном итоге они могут пройти сами по себе.
Милиумы образуются в результате локализованной неспособности кожи к естественному отшелушиванию. Мертвые клетки кожи, состоящие преимущественно из кератина, белка, который также содержится в волосах и ногтях, накапливаются под ними, вызывая образование бугорков. В отличие от угрей, милиумы представляют собой кисты, не образуются из пор и, как правило, не воспаляются, не развиваются покраснение или отек.
Итак, что нужно сделать? В большинстве случаев ничего. Со временем все милии рассосутся самопроизвольно, поэтому вполне разумно оставить их в покое. Однако, если ждать нельзя, особенно для тех, у кого очень стойкие или косметически беспокоящие милиумы, следует рассмотреть вопрос о лечении с помощью вашего дерматолога. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать.
1. Регулярное отшелушивание Продукты, которые усиливают отшелушивание и обновление клеток, сохраняют кожу гладкой и тонкой, тем самым устраняя милиумы и предотвращая их повторное появление. Я настоятельно рекомендую микроотшелушивающий скраб Skinceuticals , который достаточно нежен для ежедневного использования, не оставляя кожу чрезмерно сухой или раздраженной. Слегка смочив пальцы, массируйте это средство по лицу небольшими круговыми движениями. Всего несколько минут – это все, что вам нужно, чтобы ваша кожа мгновенно стала более гладкой и выглядела более гладкой.
Продукты, содержащие гликолевую кислоту и ретинол, также являются отличным средством против милиумов. Эти продукты считаются очень безопасными, но необходима некоторая осторожность при использовании этих продуктов вокруг глаз, где кожа тоньше и по своей природе более склонна к раздражению. Гликолевая кислота доступна в безрецептурных кремах или гелях в концентрации 20% или ниже. Постоянное использование этой натуральной альфа-гидроксикислоты в низких дозах обеспечивает постоянную скорость отшелушивания кожи без чрезмерного раздражения. Peter Thomas Roth Гликолевая кислота 10% увлажняющий гель отлично отшелушивает кожу, не пересушивая ее. Тонкого слоя, наносимого каждый второй вечер, обычно достаточно, чтобы сделать кожу более яркой и гладкой. Дайте продукту высохнуть в течение 10 минут, затем перед сном нанесите сверху увлажняющий крем.
Ретинол — еще один ингредиент, уничтожающий милиумы. Ночное использование низких концентраций, подобных той, что содержится в Skin Medica Retinol Complex 1.
0, , мягко увеличивает скорость обновления клеток кожи, открывая свежий гладкий слой. Людям с чувствительной кожей целесообразно начинать с нанесения тонким слоем только через ночь, прежде чем перейти к ежедневному использованию. Не забывайте всегда наносить вечерний увлажняющий крем, чтобы нейтрализовать сухость и раздражение. Для особенно стойких или многочисленных милиумов могут быть рекомендованы кремы с ретинолом, отпускаемые по рецепту (такие как Ретин-А или общий третиноин 0,025–0,05% крем или гель). Проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы обсудить эти варианты.
Для тех, кто просто не может ждать несколько недель, необходимых для того, чтобы местные отшелушивающие процедуры подействовали, ручная экстракция дерматологом может стать более быстрым решением. Стерильная игла или лезвие первоначально используется для создания небольшого отверстия в кисте. После этого шишку можно либо оставить в покое для самопроизвольной декомпрессии с помощью обычной чистки или отшелушивания, либо можно провести экстракцию с помощью экстрактора комедонов, чтобы удалить кисту вручную путем легкого нажатия.
В умелых руках не должно быть никаких травм и шрамов. Я предостерегаю своих пациентов от повторения этого дома на себе. Неправильная техника может привести к чрезмерной травме кожи, что приведет к гиперпигментации (темным пятнам) или даже к постоянным рубцам.
Лучше всего, конечно же, не допускать их. Вот почему солнцезащитный крем имеет решающее значение. Известно, что повреждение солнцем способствует образованию милиумов, поэтому каждое утро вы должны наносить солнцезащитный крем (по крайней мере, с SPF 30). Я рекомендую EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 , потому что он содержит микронизированный оксид цинка (который обеспечивает оптимальную защиту от солнца, блокируя излучение UVA и UVB). На лице ощущается легким, гладким и нежирным. Он не оставляет белого блеска и не увеличивает высыпания. Наносить после очищения и увлажнения.
Благодаря строгому режиму, включающему ежедневную защиту от солнца, мягкое отшелушивание дома и экстракцию в офисе по мере необходимости, ваша кожа может стать гладкой, сияющей и без милиумов!
Как избавиться от милиумов
Автор Джессика Каспарян
Обновлено 10 сентября 2021 г.
Рекомендации независимо выбираются редакторами Reviewed. Покупки, сделанные по приведенным ниже ссылкам, могут принести нам и нашим партнерам-издателям комиссию.
Всегда есть что узнать о своей коже. Например, белые прыщики размером с булавочную головку, которые могут выглядеть как прыщи (когда они появляются поодиночке) или текстурой (когда они появляются в скоплении), на самом деле могут быть состоянием кожи, называемым милиумом. Эта распространенная неприятность может появиться на любом участке тела, но чаще всего возникает на лице вокруг глаз. И есть вероятность, что вы сталкивались с ними, даже не подозревая, что у них есть конкретное название. Чтобы узнать больше о милии, мы поговорили с доктором Ишей Тирнан, дерматологом из Медицинского центра Тафтса в Бостоне.
Сопутствующее содержимое
Что такое милиум?
Кредит: Getty Images / вчал
Милии проявляются в виде белых бугорков на коже, как правило, на лице.
Милиа состоит из небольших, гладких, иногда куполообразных бугорков на коже белого или желтоватого цвета и размером от одного до двух миллиметров. Вы можете получить милиум, несмотря на цвет кожи или возраст — на самом деле, это обычно называют «детскими прыщами» у младенцев, несмотря на то, что это не прыщи. «Это маленькие крошечные кисты, заполненные мертвыми клетками кожи, которые находятся под поверхностью кожи», — говорит Тирнан. В отличие от прыщей, наполненных гноем, маслом, бактериями и другими воспалительными элементами, эти кисты состоят из уплотненного кератина — белка, из которого состоят кожа, волосы и ногти. Они также бессимптомны, то есть вы не увидите воспаления или дискомфорта, связанного с акне.
Что вызывает милиум?
Кредит: Getty Images / ГТЛВ
Новорожденные могут даже заболеть милиумами, которые иногда называют «детскими прыщами».
Если у вас есть милиумная киста на коже, не пытайтесь вскрыть ее. (Примечание: не сдавливайте прыщ, так как это может привести к попаданию в рану бактерий, которые могут вызвать инфекцию и даже оставить шрам.
Если вы решите удалить милиумы, вы можете ожидать синяков, которые будут длиться так же долго, как и обычные синяки — около недели или около того. Вы также можете увидеть покраснение сразу после процедуры, но после заживления не должно остаться шрама.
В качестве альтернативы вы можете оставить милиумы в покое, так как они не опасны и должны исчезнуть сами по себе, когда клетки кожи обновятся естественным образом. Милии могут исчезнуть всего за неделю или пройти месяцы, в зависимости от того, насколько они велики (более мелкие должны исчезнуть быстрее). Одна из причин, по которой вы можете не захотеть делать удаление милиума, заключается в том, что это обычно считается косметической процедурой, и большинство страховок не покрывает расходы, которые варьируются от места к месту.
Как предотвратить милиум?
Кредит: Getty Images / Просток-Студия
Чтобы предотвратить появление милиумов, не забывайте об обычном уходе за кожей и добавляйте отшелушивающее средство.
Первый шаг к предотвращению милиумов — пересмотреть свой уход за кожей. Тиернан предлагает использовать мягкое очищающее средство и легкий увлажняющий крем, которые не содержат масел и не вызывают угревой сыпи (то есть не забивают поры). Для этого попробуйте очищающее средство для лица Cerave Hydrating Facial Cleanser и ежедневный увлажняющий лосьон, оба из которых имеют тонкие формулы, содержащие увлажняющую гиалуроновую кислоту и защищающие кожу керамиды.
Солнцезащитный крем необходим для ежедневного ухода за кожей, но может быть жирным и закупоривать поры. Ищите тот, который имеет широкий спектр покрытия, по крайней мере, SPF 30, чтобы защитить вашу кожу от солнечных ультрафиолетовых лучей, не содержит масел и не вызывает угревой сыпи, как очищающее и увлажняющее средство. Одним из лучших является солнцезащитный крем Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch с SPF 50, в котором для защиты кожи используется безопасный для рифов оксид цинка.
Затем, подумайте о том, чтобы добавить отшелушивающий этап в свой уход два раза в неделю, чтобы стимулировать здоровое обновление клеток кожи. Тирнан рекомендует искать продукт с альфа-гидроксикислотами (AHA) или бета-гидроксикислотами (BHA), которые химически отшелушивают кожу, а не физический скраб. Считается, что AHA лучше справляются с проблемами пигментации, в то время как BHA растворяют бактерии и загрязнения, вызывающие угри или белые угри. Оба этих типа кислот предотвращают накопление омертвевших клеток кожи и могут помешать милиуму — ваш выбор должен основываться на личных предпочтениях или совете дерматолога.
Если вы часто имеете дело с милиумами, вам может потребоваться более агрессивный режим с ретинолом или ретиноидом. «Это вещи, которые мы часто используем при лечении акне, и они просто помогают процессу обновления клеток, и я думаю, что часто они помогают избавиться от милиумов», — говорит Тирнан. Если вы никогда раньше не использовали продукты с ретиноидами, вы можете начать с ретинола, безрецептурного варианта, такого как ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion.