Аллергия на лице как быстро избавиться: как вылечить в домашних условиях

как проявляется и что с этим делать

Представьте: вы купили новый крем, нанесли его на кожу, но вместо сокращения морщин на 99% получили сыпь и зуд. Что говорить, ситуация не из приятных — налицо аллергия на крем. Или все-таки нет? Давайте разберемся, в чем могла быть причина, и как обезопасить себя от подобных явлений.

Почему возникает аллергия ↑

Аллергия как сущность — это слишком активная реакция организма на воздействие аллергенов: веществ, провоцирующих нежелательную кожную реакцию. Человек — сложный, индивидуальный организм, а значит, и причины аллергии могут быть разными. Чаще всего, склонность к тем или иным реакциям обусловлена целым комплексом разных факторов. К ним относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • гормональный фон, наличие хронических заболеваний, авитаминоз, снижение иммунитета на фоне терапии;
  • стресс, cмену климата, пренебрежение защитой от УФ-излучения;
  • повышенное потоотделение и чувствительность кожи.

Эти факторы создают среду для развития дерматита — реакции кожи на контакт с определенным раздражающим веществом. При этом в роли аллергена может выступать как бытовая химия, так и животные, духи, ткани, цветы, лекарства или еда.

Увы, даже обычные орехи могут заставить чихать и чесаться, как и пенка для умывания, и даже пушистый любимец. Это не означает, что нужно избегать всего вокруг и жить в гипоаллергенном скафандре. Но стоит сделать выводы и стать более внимательнее к окружающему миру и продуктам, которые вы потребляете.



Один из возможных анализов на аллергию — кожные аллергопробы. Тест проводит врач-аллерголог


Как распознать аллергию на косметику ↑

По внешним проявлениям аллергия на косметику может не отличаться от аллергии на новое пальто или парфюм. Однако разница есть. Помаду, крем или маску применяют локально, а значит, и реакция возникнет в этой зоне. Вас должны насторожить такие симптомы, как:

  • локальные умеренные покраснения в месте нанесения средства;
  • слабый зуд и жжение;
  • сухость, трещины и шелушение;
  • местный отёк тканей.

Эти симптомы относят к простому контактному дерматиту. Реакция может появиться после одного нанесения и исчезнет, как только вы устраните причину раздражения.

Выделяют также аллергический дерматит. Он проявляется в виде сильного зуда, сыпи, ярких покраснений и мокнущих высыпаний. Может длиться долго и распространяться на участки кожи, которые не контактировали с косметикой.

Еще один вид дерматита — фотоаллергический. Он выражается в виде высыпаний на открытых участках кожи, не защищённых одеждой, покраснений и зуда. Возникает из-за чувствительности кожи к солнцу (фотосенсибилизация) после применения ретиноидов, полиненасыщенных жирных кислот, натуральных эфирных масел, парааминобензойной (ПАБК или витамин B10) и салициловой кислот.

Помните: только врач может правильно установить тип раздражения, поставить диагноз и подобрать эффективную схему лечения!

Натуральная косметика = безопасная косметика? ↑

Сыворотка с высоким содержанием витамина С, тоник с эфирными маслами и лимоном, крем на основе облепихи. И никакой «химии»! Звучит заманчиво. Правда, это совсем не означает, что и на эти максимально «натуральные», экологически чистые средства не возникнет аллергическая реакция.

Возможно, это вас удивит, но самые гипоаллергенные продукты — синтетические, так как в них отсутствуют белки, которые в первую очередь воспринимаются иммунной системой как чужеродные организму и требующие моментального уничтожения. Если вы обратите внимание на детскую косметику от серьёзных крупных компаний, то компонентом номер один там будет минеральное масло. И не потому, что «детей хотят уничтожить» и «искупать в нефти», а от того, что это самый безопасный компонент, от которого не случится, например, отёк Квинке.

Аллергены в косметике по европейским стандартам ↑

В январе 2007 года в Европейском научном комитете по безопасности потребителей (SCCS) был утвержден специальный «Список 26». В него включили 26 веществ, чаще всего вызывающих аллергию в косметике, которые, однако, можно добавлять в косметические средства при условии обязательного включения на этикетку.

Компоненты из «Списка 26» делят на два раздела в зависимости от частоты возникновения аллергических реакций.

Список А

В «Список А» включены компоненты с очень высокой частотой аллергических реакций и с большим количеством задокументированных подтверждений.

    Amyl cinnamal — синтетическая отдушка.
    Amylcinnamyl alcohol — синтетическая отдушка.
    Benzyl alcohol — компонент эфирных масел жасмина, гиацинта, иланг-иланга.
    Benzyl salicylate — компонент множества эфирных масел.
    Cinnamyl alcohol — компонент эфирного масла листьев корицы, а также перуанского бальзама и стиракса.
    Cinnamal — компонент эфирного масла коры корицы.
    Citral — компонент многих эфирных масел с выраженным лимонным звучанием (от собственно лимона до вербены).
    Coumarin — компонент эфирного масла бобов тонка.
    Eugenol — компонент эфирных масел бэя, гвоздики, корицы, базилика, мускатного ореха.
    Geraniol — компонент эфирных масел розы, пальмарозы, цитронеллы.
    Hydroxycitronellal — синтетическая отдушка.
    Hydroxymethylpentyl-cyclohexenecarboxaldehyde
     — синтетическая отдушка.
    Isoeugenol — компонент эфирного масла иланг-иланга.

Список Б

В «Список Б» включены компоненты с меньшей частотой и с меньшим количеством документальных подтверждений.

    Anisyl alcohol — синтетическая отдушка.
    Benzyl benzoate — компонент эфирных масел туберозы, гиацинта, а также перуанского, толуанского и копайского бальзамов.
    Benzyl cinnamate — компонент перуанского, толуанского и копайского бальзамов.
    Citronellol — компонент эфирных масел розы, гераниевых, цитронеллы.
    Farnesol — компонент множества эфирных масел (от лемонграсса до нероли).
    Hexyl cinnamaldehyde — компонент эфирного масла ромашки.
    Lilial — синтетическая отдушка.
    d-Limonene — один из главных компонентов цитрусовых эфирных масел.
    Linalool — компонент многих эфирных масел, содержится в 200 видах растений от лаванды до корицы.
    Methyl heptine carbonate — синтетическая отдушка.
    Alpha-Isomethyl Ionone — синтетическая отдушка.
    Oak moss — дубовый мох.
    Tree moss — собирательное название мхов.

Можно ли предотвратить возникновение аллергии ↑

Несколько правил, которые помогут вам себя обезопасить:

  1. Изучайте составы средств перед покупкой. Чаще всего провокаторами сыпи и зуда становятся натуральные отдушки (эфирные масла), некоторые консерванты, красящие вещества (в основном, встречаются в пигментах декоративной косметики и красках для волос), мёд и его производные. Редко: минеральные масла, растительные экстракты, минералы, ланолин. Это не означает, что нужно избегать этих средств, однако лучше быть начеку. Особенно при сильной чувствительности кожи.
  2. Тестируйте новую косметику перед использованием. Для этого нанесите немного средства на сгиб локтя и подождите до 48 часов.
  3. Соблюдайте правила хранения средств и не пользуйтесь косметикой по истечении срока годности.
  4. Всегда придерживайтесь рекомендаций производителя. Не передерживайте маски, не наносите кремы на слизистую, не применяйте без соответствующих навыков средства, предназначенные для профессионалов.

Как быть, если кожа отреагировала на косметику ↑

Если какой-либо компонент косметики все-таки вызвал у вас нежелательную реакцию кожи, то первое, что нужно сделать, — прекратить пользоваться этим средством и смыть его с кожи. После этого следует свериться с инструкцией и проверить сроки годности. Если вы делали всё правильно, и косметика не просрочена, действуйте по ситуации:

  • Следите за динамикой. Если реакция начала сходить на нет в течение часа, достаточно больше не использовать средство.
  • Примите привычный антигистаминный препарат («Супрастин», «Фенистил» и т. д.)
  • Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.

Что делать дальше?

Первое желание после покупки неподходящей косметики — вернуть её в магазин и получить компенсацию от производителя. Однако, по закону о защите прав потребителя, косметика входит в перечень продукции, которая не подлежит возврату или обмену (см. Постановление Правительства РФ от 19.01.1998 № 55

 «Об утверждении Правил продажи отдельных видов товаров…»). Получить обратно деньги можно только в одном случае: если косметика, купленная вами, оказалась ненадлежащего качества. Имейте в виду: индивидуальная аллергическая реакция не доказывает, что продукт с браком.

Поэтому лучше предложить средство кому-то другому, честно объяснив ситуацию. Разместите объявления на специальных сервисах, в тематических группах в социальных сетях или поделитесь неподошедшим продуктом с близкими или друзьями.

Что касается дальнейших покупок, то не спешите отказываться от шопинга! Если на один крем возникла сыпь, это не значит, что такая же реакция будет и на другой. Постарайтесь установить, какой именно компонент спровоцировал аллергию. С этим может помочь врач-аллерголог, назначив необходимые анализы. В будущем просто избегайте средств с этим ингредиентом в составе.

Как мы заботимся о своих клиентах

Компания «Аравия» уделяет пристальное внимание косметическим ингредиентам. Мы используем компоненты из проверенных лабораторий, у которого есть необходимые сертификаты безопасности и качества. Перед выпуском наша продукция проходит тестирование в лабораториях. Для вашего удобства мы размещаем подробную информацию о составе и особенностях применения наших средств на упаковке и в карточках товаров в официальном интернет-магазине aravia.ru.

В случае возникновения нежелательной реакции кожи на средство, мы просим прислать нам на почту [email protected]:

  • фотографии реакции на коже;
  • фотографии продукта, чтобы был виден номер партии;
  • подробный рассказ о том, как именно вы применяли продукт;
  • дополнительные контакты для оперативной связи.

После этого мы сможем помочь вам и определить возможную причину реакции, а также в кратчайшие сроки решим, как действовать дальше.


Как победить аллергию: подбор лекарств, аптечка, первая помощь

«Приступ может начаться внезапно. Вот жил человек в городе и ничего не чувствовал. А потом поехал за город на шашлык и там свалился», – говорит Елена Анциферова, аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, руководитель школы для беременных Evadoctor.

Какие лекарства от аллергии должны быть в аптечке. Почему одному человеку больше подходит супрастинекс (от 274 рублей), а другому – зиртек (от 183 рублей), и как определить, что лучше для вас. Какие антигистаминные препараты можно мешать с алкоголем.

Краткий курс по борьбе с аллергией – от сайта vseapteki.ru.

Какие средства от аллергии бывают

Препараты от аллергии еще называют «антигистаминными». Гистамин – химическое вещество в наших клетках. Когда аллерген попадает в организм, гистамин освобождается и провоцирует болезненные реакции: чихание, насморк, отеки, зуд.

Все антигистаминные средства, условно, делятся на три поколения. Из первого наиболее известны диазолин (от 82 рублей), тавегил (от 158 рублей), димедрол. Из второго – кларитин (от 218 рублей), зиртек (от 183 рублей), ломилан (от 116 рублей), лорагексал (от 54 рублей). Из третьего – фексадин (от 295 рублей), эриус (от 633 рублей).

«Чем выше поколение препарата, тем меньше побочек он дает», – говорит Елена Анциферова. Антигистамины первого поколения имеют ярко выраженный седативный эффект: их нельзя мешать с алкоголем, принимать на работе, где нужна концентрация. Второе поколение антигистаминов с осторожностью назначают людям с сердечными болезнями. Эти препараты могут иметь кардиотоксический эффект, осложнять работу сердца. Считается, что третье поколение лекарств от аллергии – наиболее «чистое»: они практически лишены «побочек».

Что должно быть в аптечке от аллергии

Препараты нового поколения более универсальны. Несмотря на это, в аптечке лучше иметь два-три лекарства от аллергии разных поколений. Например, «старый» диазолин (от 82 рублей) и «новые» кларитин (от 218 рублей) и зиртек (от 183 рублей).

«В ситуации, когда человека укусила пчела или мошка, и приступ аллергии развился стремительно – с отеком, лихорадкой и затрудненным дыханием, супрастин может помочь быстрее новых препаратов», – говорит эксперт сайта vseapteki.ru.

Зачем нужны лекарства от аллергии, если вы не аллергик

Многие люди даже не подозревают, что у них есть аллергия. «Сезонные» аллергические обострения начинаются весной-летом – в связи с цветением деревьев и трав. В городе концентрация аллергенов меньше: человек чувствует совсем легкие недомогания и думает, что у него простуда.

Но потом он поедет на природу и попадет в ареалы цветения злаковых трав – пырея, лисохвоста, тимофеевки, мятлика: именно они провоцируют большинство аллергических реакций в средней полосе России в начале лета. И случится приступ – быстро купировать его поможет оказавшийся под рукой «эриус» (от 633 рублей).

Елена Анциферова

Аллерголог-иммунолог, к.м.н., руководитель школы для беременных Evadoctor

Если человек не страдает ежегодными аллергическими реакциями, в аптечке можно иметь всего один антигистаминный препарат – лучше из последних поколений.

В группе риска люди, у которых есть родственники с аллергией, кто ежегодно страдает «весенне-летней» простудой (она всегда начинается и заканчивается примерно в одно время), у кого есть бронхиальная астма, кожные заболевания.

Можно ли одно лекарство от аллергии пить все время

Препараты от аллергии первого поколения применяют короткими курсами – в среднем 2–3 недели. Потом организм адаптируется к ним: антигистаминная активность лекарства снижается. Препараты второго и третьего поколений можно пить круглогодично, если нет противопоказаний.

«С возрастом меняется реактивность организма, увеличивается количество заболеваний. Поэтому, актуальность антигистаминов нужно время от времени подтверждать у врача», – говорит Елена Анциферова.

Что делать, если под рукой нет препаратов от аллергии

  • При поллинозе (аллергии на пыльцу растений) – смыть пыльцу: промыть глаза, лицо и волосы. Именно в волосах пыльцы оседает больше всего. Поменять одежду. Надеть бандану, солнцезащитные очки.
  • При аллергии на еду – пить воду. Если приступ усиливается, искусственно вызвать рвоту.
  • При аллергии на укусы насекомых – приложить к укусу холодное (бутылку воды, мокрое полотенце, пакет с землей). Если отек стал больше, появились «мешки» под глазами, стало трудно дышать – как можно быстрее добраться до больницы.

Читайте также:

Выбираем дезодорант: состав, вред, запах – полное руководство

Пять комбо, которые прогонят похмелье

Собираем аптечку на дачу: какие лекарства нужны на отдыхе за городом

Как лечить симптомы аллергии на лице на глазах и коже

Фото Рошель Брок.

Давайте будем реалистами: «Весенняя аллергия» не прекращается, когда заканчивается весна. Когда наступает лето, некоторые из нас все еще постоянно чихают и борются с желанием потереть зудящие, налитые кровью глаза. Это реальность, которую слишком хорошо знают около 50 миллионов страдающих аллергией только в США. Некоторые из них, возможно, также заметили, что аллергия может не только стать тем, кому, вероятно, следует начать покупать салфетки оптом, но и серьезно повлиять на вашу кожу.

Определяющей чертой «аллергического лица» является отечность (подумайте: опухоль, с которой вы просыпаетесь после ночи, выпитой слишком много красного вина), сопровождаемая носом, который находится в состоянии бесконечного раздражения. Это не идеально — и, к сожалению, может стать еще хуже. «Пыльца может перемещаться на расстояние до 50 миль», — говорит аллерголог Таня Эллиотт, доктор медицинских наук, главный врач компании EHE, занимающейся профилактической медициной. «Теперь, с глобальным потеплением, мы видим «суперпыльцу», которая стала намного более плавучей — это означает, что она путешествует еще дальше».

Advertisement

Поскольку ваша кожа является первой линией защиты от агрессоров окружающей среды, она находится в состоянии повышенной готовности в течение сезона, поэтому у вас больше шансов получить сыпь или раздражение от продуктов или ингредиентов, которые обычно не вызывают реакции. «Помимо этих местных реакций, люди также получают системные реакции, когда ваша иммунная система реагирует, создавая множество воспалительных факторов, которые вызывают реакцию ваших клеток кожи», — говорит Робб Акридж, доктор философии.

Это не означает, что вы обречены на долгие месяцы зудящей кожи и опухших глаз: принятие некоторых из этих рекомендованных врачом и одобренных аллергиками стратегий — хорошее начало. Чем больше вы знаете, тем скорее сможете спасти себя от негативных последствий.

Темные круги под глазами

Когда начинается сезонная аллергия, может появиться отек под глазами. «Аллергия запускает тучные клетки, которые выделяют гистамин — виновника всего этого зуда — который вызывает набухание кровеносных сосудов», — говорит дерматолог Мишель Генри, доктор медицинских наук. «Эти переполненные сосуды вызывают отечность и темные круги».

Предотвратите это, приняв безрецептурный антигистаминный препарат (конечно, перед этим прочитайте этикетку и информацию о безопасности и всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть какие-либо вопросы) или нанесите под глаза глазные гели с кофеином, чтобы уменьшить воспаление. Затем ночью спите на дополнительной подушке, чтобы кровь не скапливалась вокруг глаз.

Сыпь

Наиболее распространенная внешняя реакция, связанная с аллергией: контактный дерматит, который проявляется в виде красных, зудящих, шелушащихся высыпаний при контакте продукта с кожей. Ваша лучшая ставка? «Избегайте использования лака для волос, который может сделать ваши волосы липкими для пыльцы», — говорит доктор Эллиотт. Также держитесь подальше от ароматизаторов и эфирных масел и дайте коже отдохнуть от любых химических отшелушивающих средств или других сильных кислот, повышающих чувствительность.

Реклама

Вам также могут понадобиться успокаивающие увлажняющие средства. «Они меньше вступают в реакцию с вашей кожей и образуют барьер между вашей кожей, пыльцой и другими элементами окружающей среды», — говорит доктор Робб. Дерматолог Шари Марчбейн, доктор медицинских наук, советует искать увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, керамиды и гиалуроновая кислота, которые удерживают влагу (она рекомендует увлажняющий крем CeraVe). Обратитесь к дерматологу, если возникает реакция — вам может понадобиться крем для местного применения, отпускаемый по рецепту.

Красный, воспаленный нос

Если вы высморкались слишком много раз, вы сразу же почувствуете облегчение от окклюзионных увлажняющих средств, которые образуют на коже пленку, препятствующую проникновению пыльцы и аллергенов. Лечебная мазь «Аквафор» — это проверенное временем средство, и доктор Марчбейн говорит, что вы также можете использовать вазелин или крем Vanicream. Чтобы смягчить покраснение, попробуйте нанести на пораженные участки грунтовку с зеленым оттенком или корректор цвета, прежде чем наносить остальную часть макияжа.

Профессиональная косметика NYX

Studio Perfect Primer

$13.00

Nyx Cosmetics

Aquaphor

Healing Ointment

£15.90£18.99

Amazon

Vanicream

Moisturizing Ointment

$17.59

Amazon

Also recommended: air purifiers. «Они полезны для аллергенов, взвешенных в воздухе, таких как пыльца и перхоть домашних животных», — говорит доктор Эллиотт, добавляя, что вы должны иметь в виду, что они не будут работать так же хорошо при аллергии на пылевых клещей.

Опухшее лицо

Опухшее лицо тоже настоящее. Независимо от того, вызвано ли это синусовым давлением или переносимыми по воздуху аллергенами, вы хотите бороться с воспалением в лоб. Во-первых, вам нужно как можно скорее охладить кожу и взять под контроль вспышки. Вы можете сделать холодный отжим своими руками или использовать продукты с ингредиентами, уменьшающими покраснение, такими как экстракты алоэ вера или овса.

Advertisement

«Я советую своим пациентам избегать продуктов, вызывающих воспаление», — говорит Джанин Дауни, доктор медицинских наук, основатель компании Image Dermatology в Монклере, штат Нью-Джерси. «Это означает, что никакой сои или орехов — диета Палео может помочь успокоить розацеа».

Налитые кровью глаза

Несмотря на то, что покраснение глаз кажется неизбежным в сезон аллергии, существуют способы эффективно справиться с ними. «Хотите верьте, хотите нет, но стероидные назальные спреи так же эффективны при глазных симптомах, как и глазные капли», — говорит доктор Эллиотт. «Избегайте глазных капель, которые лечат покраснение глаз — они содержат сосудосуживающие средства, которые сужают кровеносные сосуды. Ваше тело может настолько привыкнуть к ним при регулярном использовании, что у вас может снова появиться покраснение глаз, когда вы прекратите их использовать. Антигистаминные глазные капли и солевые глазные капли для промывания ваши глаза — ваш лучший выбор».

Но не стоит недооценивать силу предотвращения. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, осторожно промойте область век детским шампунем после прогулки, чтобы предотвратить прилипание аллергенов, и громко и гордо наносите водостойкую тушь. В конце концов, заблаговременное планирование — это единственное, что не позволит вашему макияжу выглядеть а-ля Ханна Браун во время премьеры « и Холостяк».

В Refinery29 мы здесь, чтобы помочь вам сориентироваться в этом огромном мире вещей. Все наши рыночные выборы независимо отбираются и курируются редакцией. Если вы покупаете что-то, на что мы ссылаемся на нашем сайте, Refinery29может заработать комиссию.

Сезонная аллергия? Носите маску для лица для облегчения

Маски, используемые для предотвращения распространения вируса COVID-19, выполняют двойную функцию. Для 10-20% населения, страдающего аллергическим ринитом (сезонной аллергией), продолжение ношения масок даже после того, как в Калифорнии был отменен приказ о масках, может быть полезным. Исследования показывают, что ношение хирургической маски для лица уменьшает симптомы, связанные с сезонной аллергией.

Что мы знаем о ношении маски от аллергии

Ношение маски для облегчения симптомов, связанных с пыльцой и амброзией, не является новой концепцией. До COVID-19 люди с тяжелой аллергией носили маски, но только изредка и, как правило, только в дни с чрезвычайно высоким содержанием пыльцы.

Новое исследование, опубликованное в Журнале аллергии и клинической иммунологии, показало, что у участников, которые постоянно носили хирургическую маску или маску N95 в течение двух недель, наблюдалось улучшение симптомов назальной аллергии.

Частицы пыльцы (частая причина сезонной аллергии) имеют размер от 10 до 100 микрометров, в зависимости от типа пыльцы. Стандартная хирургическая маска может блокировать частицы размером до 3 микрометров. Медицинские маски, такие как N95, еще более эффективны, улавливая частицы размером всего 0,04 микрометра. Даже многослойные тканевые маски защитят вас от большей части пыльцы.

Имейте в виду, что маски не обеспечивают защиты для людей с аллергией на глаза (аллергический конъюнктивит).

Как получить максимальную защиту от аллергии с помощью маски для лица

Каждый раз, когда вы закрываете нос и рот, вы блокируете аллергены. Но есть способы сделать вашу маску более эффективной:

Подумайте о хирургической маске

Когда речь идет о защите от аллергенов, любая маска лучше, чем ничего. Но выбирая, какой тип носить, рассмотрите хирургические маски. Они легко доступны и более эффективны для фильтрации частиц, чем большинство тканевых масок. Хирургические маски для лица также можно выбрасывать после каждого использования, чтобы каждый раз, когда вы надеваете маску, на ней не было аллергенов.

Если вы решили использовать тканевые маски, убедитесь, что у вас их много, чтобы вы могли стирать маску после каждого использования.

Не прикасайтесь к маске

Защиту, обеспечиваемую маской, легко снять, если вы не будете осторожно снимать ее с лица. Пыльца и другие аллергены собираются на поверхности маски. Прикосновение к нему может легко перенести эти частицы на ваши глаза, одежду или другие поверхности в вашем доме.

Чтобы снять маску, снимите ее за ушные петли. Затем сразу же выбросьте его в стирку или мусор перед тем, как помыть руки.

Используйте маску вместе с другими средствами от сезонной аллергии

Маска для лица не решит все ваши проблемы с сезонной аллергией, но принесет облегчение, если ее использовать вместе с другими профилактическими мерами и методами лечения. Простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие пыльцы, включают:

  • Добавление портативного очистителя воздуха в ваш дом
  • Регулярное купание вашей кошки или собаки для удаления пыльцы с их шерсти
  • Смена одежды после выхода на улицу
  • Держите окна и двери закрытыми
  • Мониторинг количества пыльцы и ограничение времени пребывания на улице, когда количество пыльцы высокое

Если меры, которые вы предпринимаете дома, не приносят достаточного облегчения, вы можете поговорить со своим лечащим врачом или аллергологом о лекарствах.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *