5 стол разрешенные продукты. 5 стол: список разрешенных продуктов, меню на неделю и рецепты диеты

Какие продукты разрешены при диете стол номер 5. Как составить правильное меню на неделю. Какие рецепты блюд подойдут для диеты стол 5. Что можно и нельзя есть при заболеваниях ЖКТ.

Диета стол №5: основные принципы

Диета стол №5 была разработана советским диетологом М.И. Певзнером для лечения заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Основные принципы этой диеты:

Механическое и химическое щажение органов пищеварения
Ограничение жиров и углеводов
Исключение продуктов, возбуждающих секрецию желудка и поджелудочной железы
Достаточное количество белка и витаминов
Дробное питание 5-6 раз в день

Какие продукты разрешены при диете стол №5?

При соблюдении диеты стол №5 разрешены следующие продукты:

Мясо и рыба

Нежирные сорта мяса (говядина, телятина, кролик, курица)
Нежирная рыба (треска, судак, хек, минтай)
Яйца (не более 1 желтка в день)

Молочные продукты

Нежирный творог
Кефир, простокваша, йогурт без добавок

Неострые сыры

Крупы и макароны

Овсяная, гречневая, рисовая каши
Макароны из твердых сортов пшеницы

Овощи и фрукты

Морковь, свекла, тыква, кабачки
Яблоки, груши, бананы, абрикосы

Все блюда готовятся на пару, отвариваются или запекаются. Жареная пища исключается.

Продукты, которые нельзя употреблять при диете стол №5

При соблюдении диеты стол №5 запрещены следующие продукты:

Жирные сорта мяса и рыбы
Копчености, консервы, колбасы
Грибы
Бобовые
Острые, соленые и маринованные блюда
Свежий хлеб и сдоба

Шоколад, торты, пирожные
Алкоголь

Примерное меню на неделю для диеты стол №5

Вот пример меню на неделю для диеты стол №5:

Понедельник

Завтрак: Овсяная каша на воде, яблоко

Обед: Суп-пюре из кабачков, отварная курица с рисом

Ужин: Творожная запеканка, чай

Вторник

Завтрак: Омлет из белков, тост из вчерашнего хлеба

Обед: Вегетарианский борщ, паровые котлеты из телятины

Ужин: Отварная рыба с овощами

Среда

Завтрак: Творог с бананом

Обед: Овощной суп, тушеная говядина с гречкой

Ужин: Запеченные яблоки с творогом

Четверг

Завтрак: Рисовая каша на воде, груша

Обед: Куриный бульон, отварной минтай с картофельным пюре

Ужин: Овощное рагу

Пятница

Завтрак: Овсяные хлопья с молоком

Обед: Суп-пюре из моркови, паровые тефтели с рисом

Ужин: Творожная запеканка с яблоками

Суббота

Завтрак: Омлет с кабачками

Обед:

Рыбный суп, отварная курица с овощами

Ужин: Тыквенная каша

Воскресенье

Завтрак: Творог со сметаной и фруктами

Обед: Овощной суп-пюре, запеченная рыба с рисом

Ужин: Паровые овощные котлеты

Рецепты блюд для диеты стол №5

Суп-пюре из кабачков

Ингредиенты:

Кабачки — 500 г
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Картофель — 2 шт
Вода или овощной бульон — 1 л

Приготовление:

Овощи очистить и нарезать.
Сложить в кастрюлю, залить водой или бульоном.
Варить до готовности овощей.
Измельчить суп блендером до однородной консистенции.

При подаче добавить немного оливкового масла.

Паровые котлеты из телятины

Ингредиенты:

Телятина — 500 г
Яичный белок — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль по вкусу

Приготовление:

Мясо пропустить через мясорубку.
Добавить молоко, белок, соль и перемешать.
Сформировать котлеты.
Готовить на пару 20-25 минут.

Польза диеты стол №5

Диета стол №5 имеет ряд преимуществ:

Снижает нагрузку на органы пищеварения
Нормализует работу печени и желчного пузыря
Улучшает обмен веществ
Способствует снижению веса
Насыщает организм витаминами и минералами

При соблюдении диеты стол №5 важно придерживаться всех рекомендаций и не нарушать режим питания. Это поможет достичь максимального эффекта и улучшить состояние здоровья.

Как долго можно придерживаться диеты стол №5?

Длительность соблюдения диеты стол №5 зависит от состояния здоровья и рекомендаций врача. В острый период заболевания диету обычно назначают на 1-2 недели. При хронических заболеваниях печени и желчного пузыря диету можно соблюдать длительное время — от нескольких месяцев до года.

Важно помнить, что любая диета должна назначаться врачом с учетом индивидуальных особенностей организма. Самостоятельное длительное соблюдение диеты может навредить здоровью.

Кому подходит диета стол №5?

Диета стол №5 рекомендована при следующих заболеваниях:

Хронический гепатит
Цирроз печени
Желчнокаменная болезнь
Холецистит
Панкреатит

Также диету можно использовать для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря. Однако перед ее началом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Диета стол №5 — это эффективный способ нормализовать работу органов пищеварения и улучшить общее состояние здоровья. При правильном соблюдении всех рекомендаций она помогает снизить нагрузку на печень и желчный пузырь, улучшить обмен веществ и насытить организм полезными веществами. Однако важно помнить, что любая диета должна назначаться врачом с учетом индивидуальных особенностей организма.

Стол №5 диета, что можно и нельзя меню на неделю

Желание сбросить лишний вес присуще всем полным людям. Однако одного желания зачастую оказывается недостаточно. Ведь на борьбу с лишним весом необходимо бросать все свои силы, чтобы достичь результата. Наиболее эффективны в данном случае диеты. Однако долгое время придерживаться строгой диеты не только сложно, но и опасно. Поскольку в организм поступает небольшое количество питательных веществ и витаминов. Подобное чревато серьезными проблемами со здоровьем в будущем. Более того, люди, имеющие заболевание желудочно-кишечного тракта, не могут питаться согласно тем схемам, которые предлагают известные диетологи.

Содержание

Диета «Стол №5»

Но далеко не все диеты так опасны. Существуют и так называемые щадящие варианты питания.

Например, диета «Стол №5» может быть использована на протяжении двух лет. И при этом она принесет организму только пользу. Особой популярностью данная методика пользовалась в советские годы. Ее изобретателем стал талантливый диетолог из СССР. Именно Михаил Певзнер первым заметил, насколько благотворно влияет придуманное им меню на состояние здоровья пациентов.

Но в советские времена этой диетой пользовались исключительно те люди, которым был поставлен диагноз заболевание желудочно-кишечного тракта. И это понятно, поскольку меню помогало не просто держать себя в форме, но и бороться с заболеванием. Разумеется, при этом назначалась и лекарственная терапия. И хотя большинство людей склонно полагать, что эта диета является пережитком прошлого, это не так. В этой статье постараемся ответить на вопрос, почему предпочтительно питаться согласно меню, которое было предложено много лет назад Михаилом Певзнером.

Диета 5 стол: что можно, что нельзя

Как же удается достичь положительных результатов в лечении, придерживаясь рекомендованного режима питания? Секрет в том, что больные исключают из меню сложные и тяжелые блюда, заменяя их продуктами, которые легко усваиваются и содержат много полезных веществ. Доктора рекомендуют включать в рацион супы, приготовленные на овощном бульоне, нежирные сорта мяса и молочные продукты.

И поскольку многим людям достаточно трудно отказаться от употребления хлебобулочных изделий, строгого запрета на них не вводится. Однако существуют некоторые рекомендации относительно употребления хлеба. Например, разрешается употреблять только вчерашний хлеб, а свежую выпечку можно себе позволить только 2 раза в неделю. Но этого вполне хватает для того, чтобы человек продолжал чувствовать себя комфортно и не слишком зацикливался на ограничениях. А ведь это крайне важно, поскольку диета, в первую очередь, это серьезное психологическое испытание. И чем больше человек ограничивает себя, тем быстрее произойдет срыв.

Обратите внимание, что вареные яйца в рационе тоже должны присутствовать. Однако в день разрешается съедать не более 1 яйца. Рассмотрим более подробно, какие продукты диета стол номер 5 разрешает и запрещает вводить в рацион, чтобы получить возможность составить приблизительное меню.

Разрешенные продукты:

ягоды, в которых в небольшом количестве содержится фруктовая кислота,
пудинги,
макаронные изделия,
сухари,
сухое печенье,
масло,
соусы (неострые),

Более того, диетой не запрещено и употребление различных трав и пряностей. Ведь кушать пресную пищу мало кому понравится. Однако необходимо соблюдать меру и избегать острых и слишком пряных блюд.

Запрещенные продукты:

алкогольные напитки,
печень и другие субпродукты,
консервы,
грибы,
маринованные овощи.

Под запретом так же находятся и лук, цветная капуста, шоколад, мороженое. Нельзя употреблять и какао, шпинат, щавель. Обратите внимание, что данный запрет является абсолютным.

Если вы не хотите навредить организму еще больше, то необходимо придерживаться рекомендованного рациона, избегая употребления запрещенных продуктов.

Стол № 5 диета: меню

Диета не вводит жестких ограничений, но иногда определиться с меню оказывается весьма непросто. Особенно в самом начале, когда вы только сели на эту диету. Ведь в голове постоянно крутятся запрещенные блюда, поэтому составить рацион непросто. Чтобы немного облегчить вам эту непростую задачу, представляем меню диеты стол №5, которое позволит прочувствовать, что ограничения не такие строгие, как кажется на первый взгляд.

Например, на завтрак вы можете скушать ломтик вчерашнего хлеба и привычный винегрет, но только заправить его небольшим количеством обезжиренной сметаны. Запить это все можно чаем с молоком. На второй завтрак разрешается скушать небольшой кусок говяжьего мяса (отварного). Гарнир при этом вы можете выбрать любой, а запить кушанье соком на выбор.

Обед должен быть более сытным, поэтому рекомендуется сварить легкий суп на овощном бульоне, а на второе скушать рыбное филе с картофельным пюре. Десертом может послужить обычный нежирный творог и чай. Но чай не должен быть слишком крепким и сладким. Ограничьтесь небольшим добавлением сахара.

Ужин обязательно должен быть легким. Достаточно скушать горсть сухого печенья и запить это компотом или киселем из фруктов. Если вы не голодны, то можете просто выпить стакан кефира. Но следите за жирностью употребляемых молочных продуктов. Все они должны иметь низкую жирность.

Стол № 5 диета: меню на неделю

Выше было приведено меню, рассчитанное на один день. Разумеется, повторять его каждый день нельзя. Ведь в таком случае ваш организм будет лишен возможности получить все необходимые полезные вещества. Подобное чревато серьезными проблемами. И поэтому настоятельно рекомендуется разнообразить меню. А чтобы немного вам помочь, предлагаем вашему вниманию примерное меню на 7 дней.

День первый – на завтрак скушайте творог с яблоком и запейте соком, на второй завтрак – небольшую горсть сухофруктов. На обед можете приготовить овощной суп, яйцо пашот и выпить чашечку чая. Полдник должен быть скромным: нежирный йогурт и печенье. На ужин приготовьте свекольные котлеты с гарниром.
День второй – первый завтрак: овсянка с кусочком сыра и чай. На второй завтрак: запеченное яблоко без сахара. На обед отварите куриное филе с небольшим добавлением пряностей, а на полдник ограничьтесь употреблением некислого фрукта. Ужин должен быть более сытным, поэтому можете запечь нежирный сорт рыбы.
День третий – ваш идеальный завтрак – это овсянка, приготовленная на воде. Можете добавить в нее немного сухофруктов. На второй завтрак скушайте грушу или любой сезонный фрукт, но не слишком кислый. В обед приготовьте рыбный суп, а на десерт скушайте печенье. В полдник разрешается выпить стакан кефира. На ужин можете приготовить котлеты на пару из курятины или говядины.
День четвертый – ваш первый завтрак – творожная запеканка с фруктами. На второй завтрак – сезонный фрукт или несколько сухарей (без наполнителей). На обед можете приготовить крем-суп, а на десерт побаловать себя сухим бисквитом. На полдник выпейте стакан молока с печеньем, а на ужин приготовьте овощное рагу с минимальным добавлением масла при жарке.
День пятый – на завтрак скушайте овсянку и яйцо всмятку. На второй завтрак – печенье и сок. На обед можете приготовить гречневый суп на овощном бульоне и скушать небольшой кусочек рыбки на пару. На полдник разрешается выпить стакан йогурта. На ужин приготовьте небольшой стейк из говядины с овощным гарниром.

Меню выходного дня может быть совершенно любым. Вы можете повторить меню предыдущих дней или же приготовить легкие блюда на пару.

Как видите, меню на неделю для диеты стол № 5 составляется достаточно просто, и при этом нет никаких серьезных ограничений.

Диета № 5 для детей

Все чаще именно у детей доктора обнаруживают различные заболевания ЖКТ. Причиной тому является излишнее желание родителей побаловать своих чад вкусными блюдами. Однако, все эти «вкусняшки» представляют собой весьма опасные продукты. В особенности, если их в большом количестве употребляют дети. Именно они и провоцируют появление заболеваний желудочно-кишечного тракта.

И поэтому доктора настаивают на том, чтобы рецепты меню диеты стол номер № 5, приведенные выше, присутствовали в обязательном порядке и в детском меню. Родителям рекомендуется свести к минимуму в рационе такие вредные продукты как хлебобулочные изделия, сладости. Не рекомендуется и употребление чрезмерного количества жирной пищи. Но что делать в случае, если ребенок слишком сильно привык к жареному и сладкому? Здесь вам придет на помощь обычное замещение.

Если малыш очень сильно любит сладости и не представляет своей жизни без мороженого и какао, то замените эти продукты сухофруктами и медом. Творожные десерты так же могут стать отличной альтернативой мороженому. Но как быть с жареными блюдами? Отвыкнуть от них можно легко и просто! Ведь достаточно всего лишь заменить их блюдами, приготовленными в духовке. Запеченное мясо нисколько не уступает по вкусовым качествам жареному. Более того, оно становится сочнее и вкуснее. И поэтому в скором времени ваш ребенок сам будет просить именно запеченные блюда.

Стол номер 5 диета: список продуктов

Выше в статье мы уже упоминали о том, какие именно продукты разрешены, а от употребления каких лучше отказаться. Сейчас вашему вниманию будет представлена простая и понятная таблица, в которой будут отображены эти данные. Ведь систематизированную информацию воспринимать гораздо проще. Вы даже можете распечатать эту таблицу и при планировке меню подсматривать в нее, чтобы составить правильный рацион.

Запомните, что разнообразный рацион – это залог здоровья. Даже сидя на диете, необходимо помнить о том, что организм нуждается в огромном количестве разнообразных полезных веществ. И если вы ограничиваете употребление одного продукта, его необходимо в обязательном порядке чем-то заменить. Ведь в противном случае может случиться так, что у вас разовьется авитаминоз. И тогда вам придется проходить усиленный курс лечения. Чтобы избежать подобного, старайтесь разнообразить меню. Ведь диета это позволяет. Перечень разрешенных продуктов достаточно длинный, поэтому вы сможете с легкостью готовить вкусные и сытные блюда, но при этом не наносить вреда здоровью.

Продукты	Что можно	Что нельзя
Мясо	Разрешено употреблять нежирные сорта мяса без сухожилий. Наиболее подходящими сортами мяса являются: говядина, птица.	Жирное мясо, с множеством сухожилий, а также тушенка.
Рыба	Вы можете употреблять как речную так и морскую рыбу. Но предпочтение необходимо отдавать именно нежирным сортам. При приготовлении следует снимать кожицу.	Нельзя употреблять жирную и копченую рыбу, консервы.
Крупы	Допустимо употреблять практически любую крупу. Но предпочтение рекомендуется отдавать именно гречке и овсянке, приготовленным на воде.	Единственная крупа, от употребления которой придется отказаться, это перловка.
Яйца	Разрешается употреблять не более 1 яйца в день. Но готовить его необходимо определенным способ (всмятку, пашот, омлет из белка).	Жареные яйца или сваренные в крутую под запретом.
Хлеб и выпечка	Диета не возбраняет употребление хлеба. Но свежая выпечка для вас под запретом. Разрешается кушать только вчерашний хлеб, сухое печенье, бисквит.	Сдобная и слоеная выпечка, а также свежеиспеченный хлеб – это запретные продукты.

Диета 5: какие можно фрукты

Мы рассмотрели множество блюд и продуктов, но при этом практически ничего не написали о разрешенных фруктах. И поэтому у читателей могло сложиться впечатление, что разрешено употреблять только несколько фруктов. В действительности это не так. Перечень разрешенных к употреблению фруктов достаточно широк.

Однако многое зависит от сезона. Летом выбор будет гораздо шире, а вот зимой придется немного ограничить выбор. Ведь диета запрещает употреблять фрукты, в которых много кислоты. Именно такие фрукты чаще всего и можно найти на полках магазина зимой (мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны). Их нельзя употреблять, поэтому необходимо отдавать предпочтение более сладким фруктам: дыня, арбуз, груша, яблоко, слива, абрикос, банан, киви и прочие.

Диета Стол 5 * Меню на каждый день, рецепты в домашних улосвиях

Содержание:

Сегодня подробно разберем меню на каждый день диеты «Стол 5», ее особенности, список разрешенных и запрещенных продуктов, а также рецепты. Автором этой схемы питания является М.И. Певзнер – терапевт и один из организаторов Института питания в г. Москва. Заслуженный деятель науки разработал больше десятка диет, которые направлены не только на снижение лишнего веса, но и на улучшение состояния внутренних органов, снижение риска обострения и развития заболеваний ЖКТ. Стол № 5 является одной из самых эффективных схем питания, которую можно применять в домашних условиях.

Для положительно результата необходимо соблюдать несколько правил, которые предусмотрены данной диетой:

Правила довольно строгие, и основная их часть относится к использованию тех или иных продуктов питания.

Несмотря на такие ограничения, меню на каждый день диеты номер 5, может состоять из разнообразных блюд. Разрешенных продуктов в рамках такой схемы питания довольно много:

Предлагает вам ознакомиться с примерным рационом на каждый день, который предусматривает данная диета. Вы можете добавлять или убирать разрешенные продукты, определенные продукты в рамках правил. Меню рассчитано на 7 дней, всего – 6 приемов пищи (завтрак, полдник, обед, перекус, ужин и второй ужин).

Как видно, меню довольно богатое, и вряд ли вы будете страдать от недостатка пищи и голода. Если все делать правильно, можно не только добиться идеальной фигуры и избавиться от жира, но и нормализовать работу кишечника и ЖКТ.

Чтобы вы знали, что вкусного можно приготовить из разрешенных продуктов, далее рассмотрим меню на неделю с рецептами и как готовить диеты «Стол 5». Это очень эффективные, вкусные и простые блюда для приготовления.

Для приготовления нужно почистить картошку, нарезать ее кубиками и положить в кастрюлю с водой. Туда же добавляем нарезанную луковицу, рис (предварительно промыть) и ставим на плиту. Морковь нужно натереть и положить в суп в одно время с брокколи. Блюдо готовиться на слабом огне. О готовности супа можно судить по рису и овощам. Перед выключением добавляем соль по вкусу, а перед трапезой – немного растительного масла и зелень.

Говяжье мясо нужно несколько раз прокрутить через мясорубку. Чернослив нужно нарезать тонкой лапшой, предварительно удалив из него косточки. Готовый фарш заправляется молоком, черносливом и яйцами. Смесь нужно хорошенько перемешать и сделать из нее несколько шариков. Выпекать тефтели нужно в духовке. Перед готовностью блюда, шарики заливают сметаной.

Морковку нужно натереть и добавить в нее манную крупу. Смесь охлаждают и добавляют сырое яйцо, муку, творог и соль по вкусу. Все ингредиенты смешиваются, а после из готовой смеси лепят сырники. Готовить нужно в духовке.

Мы разобрали меню на каждый день и рецепты диеты стол 5. Стоит отметить, что это больше лечебная схема питания, ориентированная на устранение проблем с пищеварением. Переходить на такой рацион лучше после консультации с врачом. Сама по себе она не является панацеей от болезней, и может избавить от осложнений только в сочетании с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением.

Соблюдая все правила этой диеты, можно быстро добиться снятия обострения и нормализации работы пищеварительной системы. Нужно быть внимательными, и соблюдать все предписания врача. Если в инструкции сказано, что нельзя употреблять грубую пищу, то ее нужно обязательно перетирать на терке. В ином случае, терапевтического эффекта от диеты не будет.

Эта лечебная диета весьма эффективна, и может помочь избавиться от многих заболеваний. Что удивительно, такой режим питания позволяет не только снять обострение, но и улучшить общее состояние пациента. На фоне нормализации пищеварительных процессов и работы желудка, могут быть достигнуты и другие цели. Так, отмечается снижение веса и уменьшение подкожного жира, повышение общего тонуса и улучшение самочувствия.

Диетологи дают несколько советов, соблюдая которые, можно добиться нужного результата от этой диеты:

Данная диета изначально предназначено для лечения обострения заболеваний печени и желчных путей. Она эффективна при терапии гастрита и колита, и помогает в короткий срок добиться ремиссии. Соблюдая все правила, описанные в статьи и рекомендации, которые дают диетологи, можно не только нормализовать работу внутренних органов, но и сбросить лишний вес.

Список человеческих продуктов, которые кошки могут и не могут есть

Чтобы помочь вам принять взвешенное решение, мы составили подробный список человеческих продуктов, которые кошки могут есть, а также продукты, которых им следует избегать.

Содержание:

Какую человеческую пищу могут есть кошки?
Пищевые продукты, которые следует давать с осторожностью
Что нельзя есть кошкам?
Какую человеческую пищу можно есть котятам?
Ключевые выводы

Совет от профессионала: План страхования домашних животных — хорошая идея для всех кошек, даже для тех, которые остаются дома, потому что любая кошка может пораниться и в конечном итоге нуждаться в ветеринарной помощи. Например, ваш котенок может есть то, что ему не следует, или страдать от таких заболеваний, как диабет. Зарегистрировав их в страховании домашних животных, вы сможете обеспечить своему питомцу наилучший уход, меньше беспокоясь о финансовых аспектах.

Какую человеческую пищу могут есть кошки?

Фрукты

Кошки могут есть большинство фруктов, но только в небольших количествах. Это связано с тем, что фрукты содержат много сахара и могут привести к избыточному весу вашей кошки или вызвать диабет, если давать их в больших количествах. Кроме того, вы всегда должны тщательно мыть фрукты, прежде чем предлагать их своему котенку, и удалять все части, которые могут быть трудными для жевания и проглатывания, такие как кожура и семена.

Некоторые из фруктов, которые могут есть кошки, включают:

Яблоки

Яблоки богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Их можно безопасно давать кошкам в умеренных количествах. Обязательно удалите кожуру и семена, потому что они могут содержать небольшое количество цианида, ядовитого для кошек.

Бананы

Бананы богаты клетчаткой и считаются отличным источником калия, а также других питательных веществ.

Однако в них также довольно много сахара, поэтому их следует давать только в небольших количествах; такие лакомства, как бананы, должны составлять до 10% ежедневного рациона вашего котенка.

Груши

Несмотря на высокое содержание сахара в грушах, они также содержат витамины и пищевые волокна, которые защищают вашего кошачьего друга от инфекций и рака. Обязательно кормите его небольшими порциями и удаляйте кожуру и семена. Семена груши, как и яблоки, содержат цианид, ядовитый для кошек.

Черника

Черника богата витамином С и мощными антиоксидантами, которые защищают клетки от окислительного повреждения и снижают риск ИМП. Чернику можно давать в умеренных количествах в качестве закуски или поощрения.

Клубника

Кошки могут есть свежую, замороженную или протертую клубнику. Эти сладкие красные фрукты, богатые витамином С, калием и клетчаткой, могут укрепить иммунную систему вашего котенка.

Малина

Помимо того, что малина богата пищевыми волокнами и содержит мало сахара, она также обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее отличным лакомством для кошек, особенно пожилых. Однако следует отметить, что малина содержит большое количество ксилита, натурального подсластителя, который, как известно, вреден для домашних животных. Количество ксилита в малине ничтожно мало, поэтому, если давать ее в небольших количествах и время от времени, она не причинит вреда.

Клюква

Клюква богата витамином С, магнием и пищевыми волокнами. Вы можете дать кошке немного клюквы в сыром или вареном виде, но вам не следует давать ей клюквенный соус или сок, потому что они содержат много сахара и могут вызвать расстройство желудка.

Арбуз

Арбуз содержит витамины А, В, С и калий и более чем на 90% состоит из воды, что положительно влияет на водный баланс в организме вашего питомца. Кошки также могут безопасно употреблять другие виды дыни, такие как мускусная дыня и медвяная роса. Вы можете кормить их небольшими порциями, но не забудьте удалить внешнюю оболочку и семена.

Ананас

Ананас богат многими витаминами и минералами и очень полезен для иммунной и пищеварительной систем. Однако в этом тропическом фрукте также довольно много сахара, поэтому его следует давать только в небольших количествах, предварительно удалив кожицу и твердые части.

Тыква

Тыква совершенно безопасна для употребления в пищу кошками, если удалить внешнюю кожуру и семена. Фактически, две или три ложки приготовленного тыквенного пюре, добавленные в еду вашей кошки, могут помочь при диарее и запорах.

Овощи

Кошки являются обязательными плотоядными животными, а это означает, что они полагаются на животный белок, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Это означает, что их пищеварительная система не предназначена для фруктов и овощей. Тем не менее, некоторые овощи можно безопасно давать в небольших количествах и время от времени, потому что они содержат витамины и минералы, которых нет в мясе. Они могут быть особенно полезны для котят с избыточным весом из-за высокого содержания воды, низкого содержания жира и низкой калорийности.

Список овощей, безопасных для кошек, включает:

Морковь

Морковь богата бета-каротином, который отлично подходит для глаз и шерсти вашей кошки. Вы можете безопасно кормить этим оранжевым овощем своего питомца, если он очищен и приготовлен, чтобы снизить риск удушья.

Огурцы

Огурец содержит витамины С и К, минералы, такие как магний, и большое количество воды, что делает его отличным лакомством для кошек с избыточным весом. Очистите его и нарежьте тонкими полосками, прежде чем предложить котенку.

Сельдерей

Сельдерей богат витаминами и клетчаткой, что отлично подходит для кошек с проблемами пищеварения. Этот хрустящий овощ также обладает мочегонными свойствами и может помочь в работе почек вашего питомца. В нем также много воды, поэтому его можно давать кошкам с избыточным весом, придерживающимся контролируемой диеты, в качестве закуски или лакомства.

Зеленая фасоль

Зеленая фасоль богата железом и белком, а также содержит мало калорий, что делает ее идеальной для кошек с избыточным весом. Вы можете смело добавлять столовую ложку свежей, консервированной или замороженной фасоли в пищу вашего питомца. Однако, если вы кормите консервированным сортом, убедитесь, что бобы не содержат натрия.

Салат

Помимо витаминов А и К, фолиевой кислоты и клетчатки, салат также содержит мало калорий и очень много воды, что означает, что он может быть полезен кошкам, которые не пьют достаточное количество воды из традиционных источников. Этот зеленый овощ следует тщательно мыть перед кормлением и давать небольшими кусочками.

Мясо и рыба

Мясо

Мясо богато животным белком и аминокислотами и является основным источником питательных веществ для кошек. Вы можете кормить свою кошку любым видом мяса, если оно приготовлено и подается без добавок, без каких-либо соусов или приправ. Что касается способов приготовления, выбирайте вареное, приготовленное на гриле или запеченное мясо, но не подавайте его жареным, так как оно содержит много жира. Кроме того, убедитесь, что мясо приготовлено достаточно хорошо, чтобы все возможные вирусы и бактерии на нем были убиты.

Рыба

Рыба содержит витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты. Рыбу лучше всего подавать кошке отварную, нарезанную на мелкие кусочки и без каких-либо приправ. Выбирайте только что пойманную рыбу, а не выращенную на ферме, и обязательно очень тщательно выбирайте скелет и кости.

Креветки

Креветка богата фосфором, кальцием, белком и омега-3 жирными кислотами. Это полезно для здоровья сердца и может помочь сохранить шерсть вашего котенка в хорошем состоянии. Вы можете время от времени добавлять приготовленные креветки в пищу вашего питомца, но не делайте их основным продуктом их ежедневного рациона.

Бекон и ветчина

Эти виды мяса можно давать в небольших количествах и иногда в качестве лакомства, поскольку они содержат большое количество жира и соли. Убедитесь, что они хорошо приготовлены и нарезаны на небольшие кусочки (размером с кошачий корм).

Яйца

Яйца являются отличным источником белка, и их можно безопасно давать кошкам, если они приготовлены (омлет или вареные). Никогда не давайте котенку сырые яйца, поскольку они несут риск заражения некоторыми вирусами и бактериями, такими как кишечная палочка и сальмонелла.

Зерновые и крупы

Подобно фруктам и овощам, кошкам не нужны углеводы в рационе. Тем не менее, неочищенные цельнозерновые и пшеничные хлопья могут быть полезны для них с точки зрения содержания витаминов, клетчатки и железа. Опять же, они должны предлагаться в качестве случайной закуски, а не становиться основным продуктом питания на каждый день.

Овсянка

Овес богат пищевыми волокнами и железом, которые полезны для общего состояния здоровья вашей кошки. Вы также можете использовать их местно при проблемах с кожей.

Рис

Рис безопасен для кошек в качестве периодического лакомства, если он хорошо приготовлен и скармливается в умеренных количествах. Из-за высокого содержания клетчатки рис может помочь при диарее и проблемах с желудком у кошек. Однако он не является частью естественного рациона кошек и вряд ли принесет какие-либо питательные преимущества. Как облигатные хищники, кошки не должны есть зерновые слишком часто.

Большинство продуктов из этого списка следует давать в качестве лакомства после того, как ваша кошка получит обычный корм для кошек. Они не должны составлять более 10% ежедневного потребления калорий вашей кошки.

Старайтесь вводить новый корм медленно , чтобы увидеть, как ваша кошка на него отреагирует. Если нет никаких побочных эффектов, таких как диарея или рвота, постепенно увеличивайте количество.

Наконец, не забывайте давать кошке много воды , особенно если она ест только сухой корм. Если ваш котенок не потребляет достаточно воды, у него могут появиться камни в мочевыводящих путях.

Пищевые продукты, которые следует давать с осторожностью

Авокадо

Косточка, кожура и листья авокадо содержат персин, который вызывает отравление у некоторых животных, таких как кролики, козы и птицы. Несмотря на то, что нет четких доказательств того, что авокадо ядовит для кошек, лучше перестраховаться и не давать его слишком часто своему котенку. Мякоть авокадо, которую можно давать в очень небольших количествах, также довольно жирна.

Персики

Вы можете безопасно давать небольшое количество очищенного персика, но слишком большое его количество может вызвать расстройство желудка и диарею из-за высокого содержания в нем сахара и трудности его переваривания. Обязательно удалите косточку, так как она содержит небольшое количество цианида и может представлять серьезную опасность удушья.

Картофель

Многим кошкам нравится вкус картофеля, и некоторые производители кормов для кошек даже добавляют эти овощи в свои продукты. Картофель богат витаминами В и С, а также калием. Однако сырой картофель содержит соланин, токсин, который может быть очень опасен для вашего кошачьего друга. Хорошая новость заключается в том, что соланин исчезает во время приготовления пищи, поэтому вы можете спокойно давать умеренное количество очищенного и приготовленного (вареного или запеченного) картофеля. Избегайте кормить жареным картофелем из-за высокого содержания жира и обязательно подавайте его в чистом виде.

Шпинат

Если у вашего питомца проблемы с почками или желудочно-кишечным трактом, следует полностью отказаться от шпината. Это связано с тем, что он содержит оксалаты кальция, которые могут вызывать образование камней в мочевыводящих путях.

Тем не менее, здоровые кошки могут безопасно употреблять небольшое количество этого зеленолистного овоща, богатого витаминами и минералами.

Брокколи

Брокколи богата витаминами и минералами, но также может вызывать запоры. Вы можете время от времени давать его своей кошке в небольших количествах, в вареном и неприправленном виде.

Помидоры

Листья и кожица помидоров содержат соланин, который токсичен для кошек. Если вы хотите включить помидоры в рацион своей кошки, убедитесь, что они спелые и полностью очищены от кожуры.

Кукуруза

Несмотря на то, что кукуруза не токсична для кошек, она не представляет для них никакой питательной ценности.

Несколько кусочков кукурузы не повредят вашей кошке, но если их съесть в больших количествах, это может негативно повлиять на их пищеварительную систему и желудок. Если вы собираетесь дать своему питомцу немного кукурузы, выбирайте вареную или приготовленную без каких-либо специй, соусов или масла.

Тунец

Кошки могут безопасно есть консервированный тунец, приготовленный для них, но консервированный тунец для людей может содержать много ненасыщенных жиров. Он может подойти в качестве закуски или лакомства в количестве около одной столовой ложки, но постоянное употребление большого количества тунца может быть вредным для вашей кошки.

Хлеб

Кошки могут время от времени есть небольшое количество хлеба, но учтите, что хлеб не содержит для них никакой питательной ценности, поэтому он не должен заменять их обычный корм для кошек.

Арахисовое масло

Арахисовое масло безопасно, если его давать в очень малых количествах (от чайной до столовой ложки). Несмотря на то, что оно богато белком, арахисовое масло также богато жирами, которые могут способствовать ожирению и диабету, а также углеводами, которые кошки плохо переваривают. Кроме того, его липкая текстура может представлять опасность удушья. Также возможно, что у вашего кошачьего компаньона аллергия на арахис, которая может оказаться опасной для жизни.

Что нельзя есть кошкам?

Некоторые распространенные человеческие продукты могут быть очень опасны для кошек и приводить к серьезным заболеваниям, если их употреблять постоянно и в больших количествах. Инфекции, ожирение, проблемы с мочевым пузырем и мочевыводящими путями, печень и повреждения — вот некоторые из них. С другой стороны, некоторые виды грибов могут быть токсичными и даже привести к смерти. В приведенном ниже списке перечислены все продукты, от которых ваша кошка должна держаться подальше.

Фрукты

Виноград и изюм

Виноград и изюм могут вызвать почечную недостаточность и проблемы с желудочно-кишечным трактом у собак. Несмотря на то, что нет конкретных доказательств того, что эти фрукты оказывают такое же влияние на кошек, есть сообщения о подобных реакциях.

Апельсины

Семена, листья, стебель и кожура апельсина содержат масла, ядовитые для кошек. Кроме того, цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и грейпфруты, очень кислые и могут вызвать расстройство желудка у вашей кошки. Хорошая новость заключается в том, что большинство кошек отталкивает запах цитрусовых и, вероятно, даже не попытается съесть эти фрукты.

Вишня

Все части вишни, кроме спелых плодов, считаются токсичными для кошек. Сюда входят косточки, стебли и листья.

Сливы

Семена, стебли и листья сливы содержат цианид. Сливы всегда ядовиты для наших кошачьих компаньонов, но они особенно опасны, когда увядают, потому что во время увядания концентрация токсина в них выше.

Овощи

Лук и чеснок

Все представители семейства луковых (включая зеленый лук и лук-порей) ядовиты для кошек, если они съедают одну большую порцию или постоянно откусывают небольшие количества. Чеснок считается в пять раз более токсичным для кошек, чем лук.

Грибы

Большинство купленных в магазине грибов безопасны для кошек в небольших количествах, но дикорастущие грибы никогда не следует давать, так как они могут быть ядовитыми. Симптомами отравления грибами являются диарея, рвота, учащение пульса, изменение цвета кожи и др.

Мясо и рыба

Сырое мясо, рыба, яйца

Сырое мясо, рыба и яйца несут риск заражения потенциально смертельными вирусами и бактериями, такими как кишечная палочка и сальмонелла. Кроме того, некоторые виды сырого мяса могут содержать большое количество жира, что может привести к панкреатиту.

Мелкие кости

Маленькие кусочки кости могут легко застрять в пищеводе вашего котенка или повредить желудок и кишечную систему во время пищеварения. Вам не нужно беспокоиться о вареных (запеченных или вареных) грубых костях, которые ваш питомец сможет отделить от мяса, а также они полезны для зубов.

Молочные продукты

Молоко

С момента перехода котят с материнского молока на твердую пищу начинает снижаться фермент, расщепляющий лактозу в молоке и других молочных продуктах. Фактически, большинство кошек становятся непереносимыми лактозой и не могут переваривать молоко. Если кошка с непереносимостью лактозы потребляет молоко, у нее может возникнуть ряд проблем, начиная от рвоты и диареи и заканчивая повреждением печени.

Сыр

В сыре меньше лактозы, поэтому некоторые кошки переносят его лучше, чем молоко, но вы все равно должны быть очень осторожны. Если вы вообще даете своей кошке сыр, время от времени давайте ей небольшой кусочек. Кормление вашей кошки большим количеством молока или других молочных продуктов может привести к повреждению ее пищеварительной системы.

Мороженое

Помимо проблемы с лактозой, мороженое также содержит сахар, который может вызвать диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Йогурт

Хотя это и не подтверждено научными данными, некоторые эксперты утверждают, что небольшое количество йогурта безопасно и даже полезно для кошек. Считается, что йогурт эффективен при лечении диареи у кошек, поскольку он содержит пробиотики.

Прочие пищевые продукты

Ксилит

Ксилит — распространенный подсластитель, используемый в качестве заменителя сахара во многих продуктах питания человека. Несмотря на то, что не доказано, что он вреден для кошек, известно, что он токсичен для собак, поэтому лучше держаться от него подальше.

Гайки

Хотя орехи не ядовиты для кошек, высокое содержание жира может повредить пищеварительную систему вашего питомца. У кошек, которые часто или в больших количествах едят грецкие орехи и миндаль, могут возникнуть диарея и рвота, а в долгосрочной перспективе — панкреатит.

Попкорн

Приобретенный в магазине попкорн часто содержит консерванты и добавки, которые могут вызвать диарею и запор. Воздушный попкорн, который вы можете приготовить дома, можно давать время от времени и с осторожностью, поскольку он может представлять опасность удушья.

Алкоголь

Даже небольшое количество алкоголя может вызвать ряд неприятных симптомов, таких как расстройство пищеварения, дезориентация, проблемы с дыханием, кома и даже смерть.

Кофеин

Отравление кофеином у кошек может вызвать учащение пульса, гиперактивность, затрудненное дыхание, тремор и судороги. Хотя маловероятно, что один или два глотка вашего кофе, газировки или энергетического напитка причинят серьезный вред, сырая кофейная гуща и чайные пакетики могут содержать достаточно кофеина, чтобы быстро создать проблему, если ваша кошка их проглотит.

Шоколад

Шоколад содержит кофеин и теобромин, которые могут вызывать проблемы с сердцем, мышечный тремор и судороги у кошек. Это также относится к шоколаду без сахара и темному шоколаду.

Сырое тесто

Одной из основных проблем в сыром тесте являются дрожжи. На самом деле, он может быстро производить достаточно углекислого газа и алкоголя, чтобы вызвать серьезные проблемы у кошки. Кроме того, само тесто будет увеличиваться в желудке животного до размеров, которые могут потребовать хирургического вмешательства для устранения препятствия пищеварению.

Совет профессионала: Ваш любопытный кот съел что-то, чего не должен был? Страхование домашних животных может помочь вам покрыть расходы на ветеринарные счета, поэтому вы можете быть уверены, что ваш любимый питомец получит наилучший уход, если произойдет непредвиденное.

Какую человеческую пищу могут есть котята?

Подрастающие котята должны есть корм для котят или корм, предназначенный для всех этапов кошачьего жизненного цикла. Даже если вы вводите другие продукты, это должно быть их основным источником питательных веществ, так как слишком много изменений в рационе может привести к расстройству пищеварения.

С другой стороны, если ваш котенок вырастет, питаясь только одним кормом, он привыкнет, и изменить его потом будет сложно. По этой причине вы можете попробовать предлагать такие продукты, как яичница-болтунья, вареное мясо и рыба, зелень для салата и тыква.

Не забывайте вводить любые новые продукты медленно и всегда давайте их небольшими порциями. Имейте в виду, что эти продукты не должны составлять более 10% ежедневного потребления калорий вашего котенка. Любые более 10% могут нарушить питательный баланс их пищи. Кроме того, предлагайте по одному новому продукту за раз, чтобы дать вашему питомцу возможность попробовать и познакомиться с этой едой.

Нутриционная помощь (бывшая программа продовольственных талонов) Часто задаваемые вопросы

Что делать, если мне нужна помощь в процессе подачи заявления?

Если вам нужна помощь, свяжитесь с нами.

Вы также можете обратиться к общественным помощникам за помощью в заполнении заявления на получение помощи в области питания. Они объяснят правила приемлемости и то, что может потребоваться от вас для участия в программе. После того, как ваша заявка будет отправлена, помощник сообщества может помочь вам с подачей необходимых документов для проверки (например, платежные квитанции, подтверждение гражданства или статуса законного резидента и т. д.). Некоторые ассистенты помогут вам в этом процессе, а другие предоставят вам доступ к компьютерам, сканерам, телефонам, копировальным аппаратам и/или факсимильным аппаратам, которыми вы можете пользоваться бесплатно.

Введите свой почтовый индекс, чтобы найти помощника сообщества на экране «Получить помощь» Health-e-Arizona Plus. Обратите внимание, что многие партнеры сообщества SNAP также являются помощниками сообщества, которые могут помочь вам подать заявку на получение помощи в области питания.

Обязательно позвоните ассистенту/партнеру перед посещением, чтобы убедиться, что они предлагают необходимую вам услугу, и, если необходимо, договоритесь о встрече.

Как я могу получать пособия по программе Nutrition Assistance?

После собеседования на предмет соответствия требованиям вам будет отправлена электронная карточка перевода пособий QUEST (EBT), выданная Fidelity National Information Services (FIS). Карта обычно прибывает до уведомления о праве на участие. Карта EBT работает так же, как банкоматная/дебетовая карта, и ее можно использовать в большинстве местных продуктовых магазинов и магазинов, где принимается QUEST.

Обратите внимание, что вы можете получить карту EBT, даже если вы не соответствуете требованиям. Храните карту в надежном месте, потому что она активна, срок ее действия не истекает, и ее можно использовать позже, если вы имеете на это право. Первая замена карты в календарном году бесплатна. За каждую дополнительную замену карты взимается плата в размере 5 долларов США. Когда вы и ваш дополнительный держатель карты EBT запрашиваете более 4 карт в течение 12-месячного периода, вам нужно будет ответить на вопросы, прежде чем получить новую карту. Также может быть возбуждено уголовное дело о мошенничестве.

Когда мои пособия ежемесячно зачисляются на мою карту?

По прошествии первого месяца льготы по программе Nutrition Assistance будут доступны на вашей карточке EBT в соответствии со следующим графиком:

График льгот EBT.

Фамилия	Доступные пособия EBT
А – В	1-й день месяца
С – Д	2-й день месяца
Э — Ф	3-й день месяца
Г — Н	4-й день месяца
И — J	5-й день месяца
К — Л	6-й день месяца
М — Н	7-й день месяца
О — Р	8-й день месяца
Q-R	9-й день месяца
С — Т	10-й день месяца
У — В	11 число месяца
Ш-Х	12-й день месяца
Д-Я	13 число месяца

Вы можете проверить свой баланс с помощью бесплатного и безопасного мобильного приложения ebtEDGE, доступного в Apple App Store (iOS) и Google Play Store (Android).

Как рассчитываются суммы пособия?

Ниже приводится объяснение того, как определяются суммы пособия на питание (NA) с использованием сумм Thrifty Food Plan. Суммы плана Thrifty Food Plan устанавливаются Министерством сельского хозяйства США и должны использоваться всеми штатами в качестве основы для равномерного распределения пособий NA. Все другие квалификационные требования должны быть выполнены до того, как DES рассчитает бюджет для определения суммы пособия NA.

Предварительный просмотр пособий и определение суммы, на которую вы можете иметь право.

**Для ручного расчета пособия на питание:**
Как рассчитать (действует с 1 октября 2022 г. по 30 сентября 2023 г.)		Пример расчета — Для семьи из пяти человек с одним доходом
1.	Рассчитайте чистый месячный доход. Чистый месячный доход – это исчисляемый доход до налогообложения за вычетом исчисляемых вычетов. Список исчисляемых доходов и отчислений см. в Руководстве по политике.	Мой валовой ежемесячный доход от моей работы составляет 1739,33 доллара США. Я имею право на следующие вычеты: Вычет из заработанного дохода в размере 347,87 долларов США, что составляет 20% от моего валового заработка. Стандартный вычет в размере 225,00 долларов США. Вычет стоимости жилья в размере 624,00 долларов США на основе моих расходов на аренду и коммунальные услуги. Мои общие отчисления в размере 1196,87 долларов США вычитаются из моего валового дохода, в результате чего получается чистый доход в размере 542,46 долларов США.
2.	Умножить чистый месячный доход на 30%	542,46 долл. США x 0,30 = 162,73 долл. США
3.	Округлить произведение до следующего целого доллара, если оно заканчивается на 0,01–0,99 доллара США	162,73 доллара округлено = 163 доллара
4.	Используя приведенную ниже таблицу, вычтите результат из суммы плана Thrifty Food Plan для соответствующего количества членов домохозяйства, имеющих право на получение продовольственной помощи (бюджетная единица). Полученная сумма является суммой пособия по программе Nutrition Assistance.	1116 долларов США (из таблицы ниже) — 163 доллара США (из шага 3) = 953 доллара США Сумма пособия
5.	Если сумма продовольственной помощи рассчитана на ОДНОГО ИЛИ ДВУХ участников бюджета и составляет менее 20 долларов США, округлите ее до минимальной суммы продовольственной помощи в размере долларов США 23.	Шаг не применяется к этому примеру, так как сумма пособия в размере 953 долларов больше, чем долларов 23 .

ПРИМЕЧАНИЕ. Ряд бюджетных единиц АН будут иметь право на пособие в размере 0 долларов США.

**Программа продовольственной помощи Thrifty Food Plan Суммы**
NA Количество правомочных домохозяйств Члены (бюджетная единица)	NA Сумма плана экономного питания
1	281 долл. США
2	516 долл. США
3	740 долл. США 90 458
4	939 долл. США
5	1116 долл. США
6	1339 долл. США
7	1480 долл. США
8	1691 долл. США
За каждого дополнительного участника добавьте 211 долларов США

Thrifty Food Plan. Действует с 1 октября 2022 г. по 30 сентября 2023 г.

Что я могу купить на льготы по питанию (Руководство по использованию льгот)?

Пособие на питание не может использоваться для оплаты кредита или оплаты счетов.

Некоторые товары, которые можно купить на льготы по программе Nutrition Assistance, включают:

Хлеб и крупы.
Пищевые продукты для потребления человеком. Мясо, рыба, птица и молочные продукты.
Пищевые продукты для потребления человеком.
Семена овощей, пищевые растения, корни и деревья.
Детская смесь; диабетические продукты.
Блюда, приготовленные и доставленные или подаваемые пожилым людям или участникам программы Nutrition Assistance, если организация уполномочена принимать льготы по программе Nutrition Assistance.

В некоторых регионах ресторанам может быть разрешено принимать льготы по питанию от квалифицированных бездомных, пожилых людей или инвалидов в обмен на недорогое питание. (Эта программа называется программой питания в ресторане. Некоторые рестораны включают в себя: Subway, Golden Corral, Jack in the Box и Dominos Pizza. Не все участвуют, проверьте знак EBT или спросите у менеджера в ресторане)

Некоторые предметы, на которые предоставляется пособие по программе Nutrition Assistance, нельзя использовать для покупки:

Пиво, вино, ликер (алкогольные напитки).
Сигареты или табак.
Непродовольственные товары, такие как мыло, изделия из бумаги, чистящие средства и кухонная утварь.
Предметы, используемые для садоводства, такие как удобрения, торфяной мох и аналогичные продукты.
Продукты, которые нельзя есть людям, такие как крахмал для стирки, корма для домашних животных или семена, упакованные как корм для птиц.
Витамины и минералы в любой форме.
Все медицинские средства, такие как аспирин, леденцы или сиропы от кашля, средства от простуды, антациды и все лекарства, отпускаемые по рецепту.

Горячие блюда и готовые блюда (за исключением случаев, когда человек участвует в Ресторанной программе питания).

Где я могу использовать свои льготы на питание?

Карту EBT Nutrition Assistance можно использовать в любом магазине, который принимает EBT. Места могут включать продуктовые магазины, магазины шаговой доступности и некоторые фермерские рынки. Стоимость товаров, которые разрешено приобретать с помощью программы Nutrition Assistance, вычитается из льгот по программе Nutrition Assistance во время покупки. Запрещенные предметы оплачиваются отдельно. Некоторые рестораны, участвующие в программе ресторанного питания, также принимают EBT для определенных лиц, которым разрешено покупать готовые блюда.

DES скоординировал свои действия с Walmart, Amazon и Aldi, чтобы обеспечить онлайн-покупки в рамках помощи по питанию. Кроме того, Аризона активно работает над увеличением количества магазинов, которые в будущем принимают EBT онлайн.

Вам разрешено использовать карту EBT за пределами Аризоны. Вы можете найти розничных продавцов Nutrition Assistance с помощью бесплатного и безопасного мобильного приложения ebtEDGE, доступного в Apple App Store (iOS) и Google Play Store (Android).

Могу ли я покупать или продавать льготы в рамках программы Nutrition Assistance?

Покупка, продажа или иное неправомерное использование льгот по программе Nutrition Assistance является федеральным преступлением. Сообщите о подозрениях в мошенничестве через Интернет или позвоните по телефону 1-800-424-9121.

Какие изменения политики были внесены в законодательные изменения штата Аризона, вступившие в силу 09.08.17?

Аризона Изменения в законодательстве, влияющие на политику и процедуры помощи в области питания, перечислены на веб-странице «Изменения в законодательстве штата Аризона для Калифорнии и Северной Америки».

Как я могу подтвердить свое право на участие в сторонних организациях и ресурсах?

Карта, подтверждающая право на участие, доступна для загрузки для получателей продовольственной и денежной помощи на сайте MyFamilyBenefits.azdes.gov. Вы можете использовать эту карту, чтобы подтвердить свое право на получение услуг сторонним организациям и ресурсам.

Какие разрешены вычеты из моего дохода?

Следующие вычеты разрешены для всех домохозяйств в зависимости от ваших жилищных условий и расходов. Узнайте больше о допустимых вычетах расходов, посетив наше Руководство по политике денежной и продовольственной помощи на сайте dbmefaapolicy.azdes.gov.

20% вычитается из общего трудового дохода вашей семьи на расходы, связанные с работой.
Вычет убытков от самозанятости в сельском хозяйстве: Фермеры имеют право вычитать свои убытки от сельскохозяйственного производства из своего исчисляемого дохода.
Стандартный вычет в зависимости от размера вашей семьи.
Вычет медицинских расходов: Домохозяйства, в которых есть член в возрасте 60 лет или старше или человек с инвалидностью, имеют право на вычет медицинских расходов. Первые 35 долларов медицинских расходов не учитываются. Стандартный медицинский вычет в размере 125 долларов США (160–35 долларов США) допускается, если ваши семейные медицинские расходы составляют от 35,01 до 160 долларов США. Если ваши медицинские расходы превышают 160 долларов США, ваша семья имеет право на фактическую сумму.
Вычет по уходу или уходу за недееспособным взрослым: Ваша семья имеет право на вычет, если вы работаете, ищете работу или учитесь.
Вычет алиментов: Если кто-либо из членов вашей семьи несет юридические обязательства и выплачивает алименты на ребенка, не проживающего в вашей семье.
Коммунальные платежи: Коммунальные расходы используются при расчете вычета расходов на жилье. Ваша семья может потребовать возмещения расходов на коммунальные услуги, если счет будет выставлен отдельно от вашей арендной платы или ипотечного кредита. Пособие на коммунальные услуги — это фиксированная сумма в долларах, зависящая от количества членов вашей семьи. Долларовая стоимость пособия на коммунальные услуги не привязана к вашему фактическому счету.
Существует три разных суммы коммунальных услуг, и суммы корректируются ежегодно:
- Стандартное пособие на коммунальные услуги (SUA) — 325 долларов США для домохозяйств с 1–3 членами и 441 доллар США для домохозяйств из 4 и более человек. SUA используется для домохозяйств, которые несут расходы на отопление или охлаждение. Источники тепла могут включать центральное отопление, обогреватели, печь или камин. Расходы на коммунальные услуги, которые используются для производства тепла, могут включать электричество, газ или пропан, уголь, древесину или нефть. К источникам охлаждения относятся центральные кондиционеры, испарительные охладители или комнатные кондиционеры.
- Ограниченное пособие на коммунальные услуги (LUA) — в настоящее время 143 доллара для домохозяйств с 1–3 членами и 192 доллара для домохозяйств из 4 и более человек. LUA используется для домохозяйств, которые несут два коммунальных платежа, но не расходы на отопление или охлаждение. Коммунальные расходы могут включать в себя электричество (без отопления или охлаждения), газ для приготовления пищи, мусор, канализацию и мусор.
- Пособие на оплату телефонных услуг (TUA) — в настоящее время 47 долларов. TUA используется для домохозяйств, которые несут только расходы на телефонную связь и не обязаны оплачивать какие-либо другие коммунальные услуги, перечисленные выше.
Важно информировать DES, если вы несете расходы на отопление или охлаждение. В заявлении и отчете об изменениях есть вопросы по коммунальным расходам. Убедитесь, что вы правильно заполнили эту информацию. DES оценит обстоятельства вашего домохозяйства и обеспечит получение вами надлежащего пособия на коммунальные услуги.
Вычет расходов на жилье: Этот вычет представляет собой комбинацию вашего жилья (арендная плата или ипотека) плюс вычет вашего пособия на коммунальные услуги.