как правильно ухаживать за кожей [советы экспертов Vichy]
1/20
Ирина макаренко макаренко
Я счастлива, что попробовала эту сыворотку.
Именно с этого продукта началось мое знакомство с легкой текстурой сыворотки.
Считаю, что компания VICHY — лидер инновационных продуктов, создать такую мощную сыворотку с двумя видами гиалуроновой кислоты, которые действуют на поверхности кожи и в более глубоких слоях,
плюс витамин С — для сияния.
Текстура жидкая, а эффект заметен с первого дня применения.
В настоящее время я не представляю свой уход без сыворотки.
Плюсы данного продукта: герметичная ампула, без консервантов, без отдушек.
Использую эту сыворотку в комплексе с Liftactiv Specialist кремами день/ночь.
2/20
Лера Сербина
Покупала для мамы как доп уход, все отлично. Ампулки хватает на 2 раза , если наносить на лицо и шею не жалея. Вскрываются легко, удобный колпачок. Ставлю 5 звезд!
3/20
Анна Зиг
Сыворотка для лица Peptide-C дополнение к дневному и ночному уходу гаммы Liftactiv.
4/20
Светлана Павлова
Средство работает на отлично. Уже испробовала два курса. Кожа заметно подтянутая!
5/20
Юлия Колесник
Очень понравилась эта сыворотка. Действительно работает, осветляет пигментацию, подходит для сухой чувствительной кожи. Покупаю не первый раз, использую курсами.
6/20
Наталья Трегуб
Берём сезонно, ампулы хватает на пару раз ( хоть это, возможно, и не очень правильно). Продуктом начали пользоваться сразу, как ампулы появились в обиходе. Невероятно удобный и работающий продукт.
Два раза в год повторяем курс. И в целом находимся под патронатом Vichy:), кожа довольна!7/20
Ольга Стрельникова
Как часто надо использовать сыворотку в рамках курса? Можно ли дважды в день?
8/20
Сыворотку покупаю не первый раз, очень нравится, применяю ее сезонно курсами после химического пилинга, тогда работает на коже ещё лучше, проваливается глубже в слои кожи витамин С.
9/20
Marina Eberkhardt
Сначала заказывала 10 ампул, потом уже взяла полный комплекс на 30. Использовала вместе с кремом из этой же серии.
Итого, 40 дней с небольшим перерывом, или 1,5 месяца.
Эффект очень хороший! Кожа и правда подтянулась, бархатистая. Отлично под макияж. На ночь наносила только сыворотку, без крема.
Лично моей коже немного тяжеловато каждодневное использование с кремом (появляются прыщики). Заметила, что если перед вечерним нанесением сначала сделать пилинг скруббером, сыворотка впитывается и действует гораздо эффективнее.
Ампульная форма понравилась, невозможно переборщить и средство гарантированно сохраняет свойства.
На самом деле, эффективность сыворотки особо заметна по подушечкам пальцев, которыми наносите средство — невероятно нежные становятся 🙂
Неожиданно коллеги по работе описали эффект — ты что, пластику сделала? 🙂
Однозначно рекомендую!
10/20
Ирина Аллина
Пользуюсь совсем недавно, и очень жаль, что не обратила внимание на этот продукт раньше. Действительно осветляет, увлажняет, не липнет. Очень советую!
11/20
Татьяна Гончарова
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли одновременно использовать ампулы Liftactiv Specialist Peptide-C и крем Liftactive collagen specialist ? Или во время курса ампулами лучше использовать другой крем?
12/20
Ольга Жукова
Прекрасная сыворотка, которой невозможно найти замену! Покупаю только на официальном сайте. Эффект виден через несколько применений, но я использую без перерыва более года — кожа бархатистая, упругая, тон ровный
13/20
Галина Кондратенко
Выворотка работает! Порекомендовал знакомый дерматолог-косметолог .
14/20
Диана Панина Панина
Использовала ампулы курсом, одной упаковки хватило на 10 дней утрои и вечером (1 ампула на 2 применения). Эффект заметен сразу, послеипервого применения. Впитывается на ура, липкости нет, кожа увлажненная, нежная. После курса выравнился тон кожи. Только формат ампул не очень удобен, вскрывать — можно порезаться, открытую — хранить неудобно, а для одного применения в ампуле очень много средства. Но по эффекиу отлично! Закажу еще, чтобы повторить курс, и маме на подарок тоже закажу
15/20
Светлана Донская
Можно ли использовать эту сыворотку в месте с мезороллером?
16/20
Алена Слободенюк
Ампулы понравились. Наношу утром и вечером на предварительно очищенное лицо, увлажняю тоником и после наношу сыворотку, закрываю кремом либо увлажняющим лосьоном.
После первого применения лицо увлажненное, приятный бархатный эффект. Кожу не стягивает, не щиплет. Делала курсом перед НГ, сейчас вновь хочу приобрести данные ампулы для себя и для мамы.
Юлия Силина
Сыворотка рабочая ,тон лица не много осветлила,кожа напитанна,увлаженная
По утрам лицо свеженькое,кожа бархатная
18/20
Анастасия Zotova
Можно ли применять сыворотку на область вокруг глаз?
В ответах-вопросах к данной сыворотке меньшим объемом (на 10 ампул) мнения экспертов разнятся.
19/20
Анна Дутова
Прочитав отзывы, я конечно ожидала большего. Морщины мелкие и т.д. не исчезают, не становятся менее заметными. Все на своем месте. Что мне понравилось: пользуюсь средством больше месяца, на самом деле расход меньше, другой вопрос можно ли ампулу использовать несколько дней… Кожа стала свежее, более упругой, сияющей. В целом общий здоровый вид. Средство хорошо впитывается, и быстро, можно использовать под макияж.
20/20
Наталья Сагайдак
Вполне хорошая сыворотка для увлажнения и питания кожи. Удобная в нанесении, впитывается быстро(около 20сек). В течение дня кожа увлажнена, повышается упругость, слегка осветляется пигментация кожи. Качеством довольна.
Уход за кожей лица после 30 лет
Начиная с 20 лет, мы ежегодно теряем до 1% коллагена. Эластин и гиалуроновая кислота тоже производятся организмом во всем меньшем количестве. Невосполнимые потери этих белков и гиалуроновой кислоты рано или поздно меняют внешний вид кожи и ее тургор.
Чаще всего первые видимые возрастные изменения заявляют о себе после 30 лет. Постепенно снижается упругость и эластичность кожи, замедляется метаболизм, эпидермис теряет влагу, появляются первые морщинки.
Очень важно не упустить момент и помочь нашей коже сохранить ее красоту и молодость. Что же для этого нужно? Раскрываем секреты ухода.
Шаг 1. Умывайтесь правильно. Обязательно очищайте кожу утром и вечером средством, подходящим именно вашему типу кожи, а далее используйте тоник.
Он подготовит кожу к дальнейшему уходу, увлажнит и успокоит ее, подарит сияние и свежесть. Игнорирование данного правила грозит вам не только сухостью и дискомфортом, но и усугублением проявления морщин.
Шаг 2. Не пропускайте глубокое очищение кожи. При отшелушивании роговых частиц, кожа обновляется, а ее тон и рельеф выравниваются. В осеннее-зимний период для этой цели идеально подойдут средства с кислотами, весной и летом предпочтительнее использовать мягкие эксфолианты.
Шаг 3. Не забывайте про защиту от солнца. Прямые солнечные лучи негативно влияют на кожу: разрушают коллаген и эластин, приводят к появлению пигментных пятен, а еще ускоряют старение. В солнечную погоду используйте крем с spf не менее 30.
Шаг 4. Используйте косметику, способную восполнить потребности кожи. Косметические средства должны быть обогащены мощными активными ингредиентами, направленными на поддержание тонуса кожи. Вернуть коже упругость помогут пептиды, аминокислоты, витамины и антиоксиданты.
Благодаря им косметические средства поддерживают уровень увлажненности кожи, усиливают выработку коллагена и разглаживают морщины. Ухаживайте не только за лицом, но и за областью декольте и шеей. Они также способны рассказать о том, сколько лет вам исполнилось.
Шаг 5. Самые важные меры для сохранения молодости и здоровья относятся не только к лицу, но и ко всему телу в целом.
- Ежедневно выпивайте не менее 1,5 литров воды. Она необходима для полноценной работы нашего организма.
- Питайтесь сбалансированно, употребляйте большое количество фруктов и овощей, также в рационе должно быть достаточно клетчатки.
- Откажитесь от вредных привычек. Они не только отрицательно влияют на организм изнутри, но и ухудшают состояние кожи, ускоряя преждевременное старение.
- Здоровый сон. Наша кожа восстанавливается и обновляется именно в ночные часы.
- Активность. Прогулки на свежем воздухе, йога, фитнес, любой вид спорта способствуют поддержанию в тонусе всего нашего организма, а мы помним, что в нашем организме все взаимосвязано.
Ежедневная комплексная забота о себе и своей коже не только поможет замедлить процессы старения, но и подарит вам хорошее самочувствие и позитивное настроение.
Вот лучший уход за кожей для 30-летних
С прошедшим днем рождения тебя, дорогая 30-летняя. Теперь пришло время обновить свой уход за кожей, пока не стало слишком поздно!
Знаем, знаем — вы, наверное, думаете: «Я уже не подросток, мне не нужен уход за кожей». Но поверьте нам: вы действительно делаете! Как и в подростковом возрасте, ваша кожа начинает сильно меняться. Возможно, вы начали замечать больше тонких линий и морщин, у вас могут появиться темные пятна и темные круги, а текстура вашей кожи может быть не такой мягкой, как раньше.
Теперь, когда вы немного повзрослели, пришло время более серьезно относиться к уходу за кожей. Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас лучшие процедуры для 30-летних, чтобы ваша кожа сияла молодостью.
Итак, если вы только начинаете замечать признаки преждевременного старения или хотите предотвратить их появление, эта простая процедура поможет.
Так что читайте дальше, чтобы узнать, что делать!
Являясь самым большим и самым печально известным органом во всем теле, ваша кожа всегда подвергается стрессовым факторам окружающей среды, и о ней нужно заботиться. В этом смысле, применение на практике лучших процедур по уходу за кожей в возрасте 30 лет может помочь сохранить здоровую, молодо выглядящую кожу и предотвратить проблемы с кожей, такие как морщины, тонкие линии, гусиные лапки и темные пятна.
Есть несколько причин, по которым важно регулярно ухаживать за кожей после 30 лет. Во-первых, обновление клеток кожи с возрастом начинает замедляться, поэтому важно регулярно использовать отшелушивающие кислоты, чтобы стимулировать обновление клеток и предотвратить тусклость. Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, что может повлиять на эластичность кожи. Вот почему использование антивозрастных продуктов с такими ключевыми ингредиентами, как ретинол, гиалуроновая кислота или витамин С, может помочь повысить выработку коллагена и сохранить кожу упругой и упругой.
Наконец, важно защищать кожу от солнца в возрасте 30 лет. УФ-повреждения со временем накапливаются, поэтому очень важно начать регулярно использовать солнцезащитный крем, богатый витамином Е, в возрасте 30 лет, чтобы предотвратить темные пятна, морщины и другие признаки старения.
6 повседневных признаков старения, на которые вы, должно быть, обращаете внимание
Наша кожа меняется, когда мы становимся старше, это не проблема. И хотя некоторые из этих изменений связаны с генетикой и образом жизни, многие из них связаны с самим процессом старения.
Вот почему так важно подобрать правильный уход за кожей в зависимости от возраста и типа кожи. А если вам за 30, вот пять распространенных проблем с кожей, о которых вам следует знать:
Тонкие линии и морщины В возрасте 30 лет кожа начинает снижать выработку эластина и коллагена. Этот процесс называется . внутреннее старение и это основная причина, по которой начинают появляться тонкие линии и морщины.
Существуют и другие аспекты, которые могут ускорить образование тонких линий и морщин, такие как курение, пребывание на солнце, обезвоживание и недостаточное питание.
Хорошей новостью является то, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и уменьшить появление тонких линий и морщин. Хорошее место для начала — соблюдение здорового режима ухода за кожей.
Неравномерная текстура кожиЕсть несколько вещей, которые могут вызвать пигментные пятна и неравномерный тон кожи у 30-летних. Во-первых, ущерб от УФ-лучей и УФ-В-лучей, нанесенный нам в молодые годы, может проявляться по мере старения. Во-вторых, гормональные изменения могут вызвать проблемы с пигментацией. И, наконец, воспаление от прыщей или других кожных заболеваний может привести к потемнению кожи.
Сухая кожа У вашей кожи есть одна сверхспособность, когда вы молоды: она может удерживать влагу в кожном барьере! Однако с возрастом обновление клеток кожи начинает замедляться, а это означает, что влага пополняется не так быстро.
Сухая кожа является одной из наиболее распространенных проблем с кожей в возрасте 30 лет, поскольку в это время начинает снижаться выработка естественного кожного сала, и кожа теряет свою суперсилу, делая ее более склонной к сухости и обезвоживанию.
Кроме того, факторы окружающей среды, такие как ветер и холодная погода, также могут способствовать сухости кожи.
Гигантские порыПодобно тому, как снижение выработки эластина и коллагена может вызвать появление морщин, это также может привести к расширению пор. Это приводит к ослаблению поддерживающей структуры нашей кожи, что в конечном итоге приводит к тому, что у нас появляются пресловутые поры.
Другой причиной может быть скопление жира и омертвевших клеток кожи в порах, из-за чего они могут казаться больше, чем они есть на самом деле.
Кроме того, расширению пор могут способствовать некоторые факторы, например генетика, воздействие солнечных лучей и обезвоживание.
АкнеСожалею, что разочаровал вас, но прыщи не останутся в подростковом возрасте!
Кожа женщин после 30 лет меняется из-за повышения уровня андрогенов.
Эти гормоны стимулируют работу сальных желез, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Излишнее масло закупоривает поры и задерживает бактерии, вызывая прыщи.
Статья по теме: Обязательное к прочтению руководство о том, как избавиться от прыщей и не умереть, пытаясь
С возрастом барьерная функция кожи начинает снижаться. Это означает, что ваша кожа становится менее способной защищать себя от раздражителей, бактерий и других агрессивных факторов окружающей среды.
Вот почему в 30 лет у вас может развиться чувствительная кожа.
13 советов по созданию лучшего ухода за кожей для 30-летнихЕсли вы когда-нибудь смотрели 13, когда вам исполнится 30, вы знаете, что 30-летие сопровождается не только удивительными вещами, но и большими заботами и страхом старения, но это не то, что рутина для ваших 30-ти не может решить.
Вот 13 наших рутинных советов по уходу за кожей, которые помогут вам создать омолаживающую, увлажняющую и борющуюся с прыщами комбинацию вашей мечты:
1.
Найдите очищающее средство для вашего типа кожи очищающее средство, разработанное для вашего типа, важно, потому что с возрастом ваша кожа становится более восприимчивой к повреждениям. Грязь, косметика и масло могут закупорить поры и привести к высыпаниям.Кроме того, стареющая кожа более сухая, чем молодая, поэтому важно поддерживать ее увлажненной и чистой.
Начните с очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, ищите нежную увлажняющую формулу. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выберите очищающее средство, предназначенное для борьбы с кожным салом и прыщами.
БОНУС : Проверьте викторину по уходу за кожей Asian Beauty Essentials, чтобы получить персонализированные продукты в зависимости от вашего типа кожи!
Совет : включите режим двойного очищения! Это может помочь вам избавиться от загрязнений на масляной основе, таких как макияж и масло, и загрязнений на водной основе, таких как пот.
ОЧИСТИТЕЛЬ
ОЧИСТИТЕЛЬ
2. SPF предназначен не только для пляжа30-летним — кому-то нужно 30 SPF широкого спектра действия, потому что вредное воздействие солнечных лучей в молодые годы также может начать проявляться в этом десятилетии!
Солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты кожи подойдет не только людям, проводящим много времени на открытом воздухе. Даже если вы работаете в офисе, вы все равно подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Вот почему важно использовать солнцезащитные средства с витамином Е каждый день, даже если вы не планируете ходить на пляж или в парк.
Почему? Поскольку большинство ваших проблем с кожей, таких как пигментные пятна, неровный тон кожи и морщины, возникают из-за того, что вы не пользуетесь защитой от солнца, поэтому, применяя ее, вы можете предотвратить эти видимые признаки и избежать рака кожи.
Когда мы становимся старше, наши клетки обновляются гораздо более неторопливо. Это означает, что мертвые клетки имеют тенденцию накапливаться на поверхности нашей кожи, делая ее тусклой и сухой. Мягкое отшелушивание помогает удалить эти омертвевшие клетки кожи, очищает закупоренные поры и открывает более яркую и здоровую кожу под ними.
Существует два известных вида эксфолиантов: физические эксфолианты и химические эксфолианты. Физические эксфолианты действуют путем механического отшелушивания омертвевших клеток кожи, в то время как химические эксфолианты используют активные ингредиенты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, для их растворения.
Хотите узнать больше о лучших отшелушивающих средствах для вашей кожи? Читайте этот блог!
4. Не забывайте о шее и груди Лицо — не единственная часть тела, на которой видны признаки старения! Кожа на этих участках тоньше и нежнее, чем кожа на лице, поэтому она нуждается в таком же, если не большем, уходе.
Включите крем для шеи с гиалуроновой кислотой в свой уход за кожей после 30 лет!
5. Получите антиоксидантную сывороткуПо мере того, как вам исполняется 30 лет, способность вашей кожи к регенерации начинает снижаться. Этот процесс называется окислительным стрессом и является основной причиной появления тонких линий, морщин и других признаков старения.
Одним из способов борьбы с окислительным стрессом является использование антиоксидантной сыворотки. Антиоксидантные сыворотки, как правило, помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут повредить кожный барьер.
Некоторые из лучших антиоксидантов для вашей кожи включают витамин С, витамин Е и экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты могут помочь осветлить цвет лица, улучшить эластичность и бороться с агрессорами окружающей среды.
Используйте эти насыщенные продукты по уходу за кожей во время утренней рутины, а после наносите солнцезащитный крем.
6.
Купите хороший крем для глаз Вы начинаете замечать гусиные лапки, морщины и круги вокруг глаз? Вот почему кремы для глаз являются частью лучшего ухода за кожей после 30 лет!
Кожа вокруг глаз нежная и тоньше, чем остальная часть лица, что делает ее более восприимчивой к признакам старения. Вот почему важно использовать крем для глаз как часть вашего ухода за кожей.
Крем для глаз может помочь увлажнить кожу вокруг глаз, уменьшить отечность и темные круги, а также уменьшить появление тонких линий и морщин. Если вы не уверены, какой крем для глаз использовать, обратитесь за рекомендацией к сертифицированному дерматологу.
7. Пользуйтесь увлажняющим кремомВы знаете, что удержание влаги сейчас не самая большая задача вашей кожи, верно? В этом вам поможет увлажняющий крем!
Ваша кожа может казаться более сухой, чем в 20 лет, поэтому использование увлажняющего крема так важно в этом десятилетии. Это не только поможет сохранить вашу кожу увлажненной, но также может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий.
8. Выбирайте продукты, содержащие ретиноиды
Независимо от того, используете ли вы ночной крем с ретинолом или ретиноид, отпускаемый по рецепту, ретиноиды важны для обновления клеток кожи, что помогает коже выглядеть молодой и свежей. Кроме того, ретиноиды могут помочь разгладить морщины и помочь при угревой сыпи, так что это отличный ингредиент, который можно использовать в повседневной жизни после 30 лет.
Важно: используйте только ретиноиды на ночь!
9. Не забывайте о губах!Стареет кожа и губы!
Кожа губ очень тонкая и склонна к пересыханию. Нанесение бальзама для губ может помочь удержать влагу и предотвратить высыхание кожи. Это также может помочь защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.
10. Рассмотрите возможность добавления масла в свой уход Масла для лица сейчас актуальны, но они предназначены не только для сухой кожи — они могут быть полезны для всех типов кожи, *включая жирную и склонную к акне кожу.
*.
Масла помогают сохранить кожу увлажненной и даже помогают контролировать выделение кожного сала. Просто не забудьте выбрать правильное масло для вашей кожи и использовать его в своем уходе за 30 лет.
11. Попробуйте нефритовый валик или инструмент гуа-ша
Нефритовые валики и инструмент гуа-ша очень важны в возрасте 30 лет, поскольку они помогают улучшить кровообращение и способствуют выработке коллагена. Нефритовые ролики также могут помочь уменьшить отечность и морщины. Инструменты гуаша могут помочь вылепить лицо, подтягивая и тонизируя кожу.
Вы можете использовать его после нанесения сыворотки!.
12. Не пренебрегайте диетойНа здоровье вашей кожи может влиять то, что вы едите, поэтому здоровое питание является частью лучшего ухода за кожей после 30 лет.
Здоровая пища способствует чистоте и сиянию кожи, поэтому не забывайте употреблять много фруктов, овощей и воды в течение дня.
13. Снятие макияжа Одним из наиболее важных этапов любого ухода за кожей является удаление макияжа перед сном.
Независимо от того, насколько вы устали или как поздно, время, потраченное на снятие макияжа, окупится в долгосрочной перспективе, потому что сон с макияжем может привести к закупорке пор и появлению прыщей.
Есть несколько различных способов снятия макияжа, но важно найти тот, который подходит именно вам и которого вы действительно будете придерживаться. Некоторые люди предпочитают использовать салфетки для макияжа, в то время как другие предпочитают использовать очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе. Если вы наносите сильный макияж, вы можете даже дважды очистить лицо, чтобы убедиться, что весь макияж удален.
Какой бы метод вы ни выбрали, будьте осторожны с кожей. сильное растирание может вызвать раздражение и привести к новым высыпаниям. не торопитесь, и наслаждайтесь процессом ухода за кожей!
Статья по теме: Превратите морщинистую кожу в молодую с помощью лучшего антивозрастного ухода за кожей Создайте лучший режим ухода за кожей для 30-летних, пора поговорить о правильном порядке ухода за кожей, чтобы сохранить молодость кожи.
Один из самых частых вопросов, которые я получаю: в каком порядке следует использовать средства по уходу за кожей? Это отличный вопрос, потому что использование ваших продуктов в правильном порядке гарантирует, что каждый продукт будет выполнять свою работу должным образом.
Однако, прежде чем начать, вы должны помнить, что при составлении наилучшего режима ухода за кожей кожа у всех разная. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, и иногда у одного и того же человека может быть разный тип кожи. Поэтому важно адаптировать свой уход за кожей в соответствии с вашими конкретными потребностями.
С учетом сказанного, вот пошаговое руководство, которое поможет вам составить лучший антивозрастной уход за кожей для ваших 30-летних:
1. Очищающее средство Первым шагом в любом антивозрастном уходе за кожей является умывание лица. Это помогает удалить грязь, жир и макияж с вашей кожи, чтобы другие продукты в вашей рутине могли работать более эффективно.
Отшелушивание два-три раза в неделю поможет удалить мертвые клетки и сделать кожу более гладкой и сияющей. Вы можете выбрать химический эксфолиатор, такой как гликолевая кислота, или скраб для лица.
Вы можете отшелушивать кожу два раза в неделю после использования геля для умывания. Тем не менее, держите глаза открытыми в случае любого раздражения или воспаления.
3. ТоникТоник помогает восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к следующим этапам ухода за кожей.
Для этого нанесите тонер на ватный диск и аккуратно нанесите его на кожу.
4. Сыворотка Четвертый шаг в наилучшем уходе за кожей — сыворотки. Сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и неровного тона кожи, а также помочь сохранить здоровую кожу. Вы можете использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой на ночь и антиоксидантную сыворотку, такую как витамин С, утром.
Вы также можете смешать две сыворотки, такие как ниацинамид и гликолевая кислота или ретинол *он же витамин А*
5. Крем для глазЭто может помочь уменьшить отечность и темные круги под глазами. Выберите крем с антивозрастными компонентами, такими как ниацинамид, кофе и гиалуроновая кислота
6. Увлажняющий крем и крем для шеиУвлажнение является ключом к питанию кожи и сохранению ее наилучшего вида. Выберите увлажняющий крем и крем для шеи, которые подходят вашей коже.
Для ночного ухода за кожей можно выбрать ночной крем с гиалуроновой кислотой и алоэ вера, а утром — увлажняющий гель.
7. Защита от солнцаВишенкой на вершине лучшего ухода за кожей для тех, кому за 30, является защита от солнца. Это не только поможет вам защитить кожу от солнца, но и предотвратит появление пигментных пятен.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЭКРАН
Лучшие средства по уходу за кожей после 30 лет: где их найти?И вот оно: лучший уход за кожей для тех, кому за 30!
Так чего же ты ждешь? 30 лет — идеальное время, чтобы начать серьезно относиться к уходу за кожей и найти продукты, которые лучше всего подходят именно вам.
Помните, что не вся кожа стареет. У некоторых может развиться сухость кожи, в то время как у других могут появиться прыщи, которых у них не было в подростковом возрасте. Так что наберитесь терпения, не бойтесь пробовать новые средства по уходу за кожей и радоваться своей красивой коже.
Итак, где вы можете найти лучшие средства по уходу за кожей для 30-летних? Хватит искать, потому что вы находитесь в правильном месте!
Посетите сайт Asian Beauty Essentials, чтобы узнать о новейших и лучших технологиях по уходу за кожей. У нас есть все для вашей возрастной группы, от антивозрастных кремов до средств от прыщей. И не забывайте следовать нашим советам, чтобы сохранить здоровье кожи и сделать ее молодой и сияющей даже после 40 лет (и старше)!
30 советов по борьбе со старением для тех, кому за 30
Введение
В возрасте 30 лет вы можете начать замечать признаки старения, такие как морщины и тонкие линии. Ваша кожа также станет более сухой и менее эластичной.
Это результат естественного процесса старения, который способствует снижению выработки коллагена. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой на долгие годы. В этом сообщении блога мы обсудим 30 советов по борьбе со старением, которые помогут вам сохранить оптимальное здоровье кожи в 30 лет.
Хотя в этой статье изложена важная информация о советах по борьбе со старением, и мы настоятельно рекомендуем вам прочитать статью полностью, вот ключевые моменты, на которых мы сосредоточимся:
Содержание
1. Защитите кожу от солнца
Солнце является одним из основных факторов раннего старения кожи. Обязательно защищайте кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурные дни. Кроме того, носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки, чтобы дополнительно защитить кожу от солнечных лучей.
2. Используйте антивозрастные средства по уходу за кожей
В возрасте 30 лет вам следует вместе с дерматологом разработать режим ухода за кожей, соответствующий вашим конкретным потребностям.
30 лет — это время, когда вам, возможно, придется начать использовать средства, направленные на борьбу с морщинами и тонкими линиями. Обязательно используйте мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и крем для глаз, а также антивозрастную сыворотку или ночной крем по мере необходимости. В Bryn Mawr Dermatology мы предлагаем медицинские продукты по уходу за кожей, которые специально разработаны в соответствии с фармацевтическими стандартами чистоты, эффективности и стабильности. Чтобы ознакомиться с нашей продукцией, посетите веб-сайт shop.brynmawrdermatology.com.
3. Избегайте курения и алкоголя, чтобы предотвратить старение
Курение и употребление алкоголя могут вызвать морщины и другие признаки старения. Они также увеличивают риск развития рака кожи. Старайтесь избегать курения и употребления алкоголя, насколько это возможно.
4. Спросите своего дерматолога о ботоксе
Ботокс — это популярная косметическая процедура, при которой в кожу вводится ботулинический токсин. Он идеально подходит для женщин в возрасте 30 лет, которые начинают замечать признаки старения. Ботокс может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, а также других признаков старения, таких как гусиные лапки и морщины. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам ботокс.
5. Рассмотрите Morpheus8 для омоложения кожи
Morpheus8 — это медицинское устройство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое использует низкоинтенсивную световую терапию для уменьшения признаков старения. Морфеус был разработан дерматологами и доказал свою безопасность и эффективность. Если вы ищете способ уменьшить морщины, пигментные пятна и другие признаки старения, спросите своего дерматолога из Брин-Мор о Morpheus8!
6. Высыпайтесь, чтобы бороться с морщинами
В возрасте 30 лет большинству женщин требуется около восьми часов сна в сутки. Достаточное количество сна необходимо для поддержания здоровья кожи.
Это также помогает бороться с морщинами. Во время сна кожа восстанавливается и восстанавливается. Обязательно установите регулярный график сна и старайтесь избегать использования электронных устройств перед сном.
7. Используйте сыворотку с ретинолом
Ретинол — это производное витамина А, которое способствует выработке коллагена и уменьшает появление морщин. Ищите сыворотку, содержащую ретинол, и наносите ее ежедневно после очищения. Чтобы узнать больше о средствах по уходу за кожей, посетите shop.brynmawrdermatology.com!
8. Соблюдайте здоровую диету для сияющей кожи
Здоровое питание необходимо для того, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом. Обязательно включите в свой рацион много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Избегайте обработанных пищевых продуктов и сладких напитков, которые могут вызвать воспаление и привести к прыщам и морщинам.
9. Попробуйте химический пилинг для уменьшения признаков старения
Химический пилинг — эффективный способ уменьшить признаки старения.
Они включают в себя нанесение на кожу химического раствора, который вызывает ее отшелушивание и шелушение. Это удаляет поврежденные клетки и обнажает свежую, новую кожу под ними. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор, чтобы решить, подходит ли вам химический пилинг.
10. Используйте увлажнитель воздуха
Использование увлажнителя поможет сохранить кожу увлажненной и предотвратит ее сухость и растрескивание. Это особенно важно зимой, когда воздух холодный и сухой.
11. Лазерное лечение для гладкой и безупречной кожи
Лазерное лечение — еще один способ уменьшить признаки старения. Он включает в себя использование лазеров для удаления морщин, пигментных пятен и других дефектов кожи, включая нежелательные веснушки, розовые или коричневые шрамы, пигментные пятна и покраснения. Поговорите со своим дерматологом о том, подходит ли вам лазерное лечение.
12. Пейте много воды
Употребление большого количества воды необходимо для увлажнения кожи.
Стремитесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Если вам надоедает пить простую воду, попробуйте добавить ломтик лимона или огурца.
13. Увлажнение кожи
Увлажнение кожи — один из самых простых способов сохранить ее молодость и здоровье. Выберите легкое увлажняющее средство, которое быстро впитывается, и наносите его на лицо и шею каждое утро и вечер. Вы также можете рассмотреть возможность использования ночного крема, который поможет восстановить кожу во время сна. Ночные кремы обычно содержат такие ингредиенты, как ретинол, который помогает уменьшить появление морщин и тонких линий. Одним из наших фаворитов является обогащенный увлажняющий крем Bryn Mawr, изготовленный из экстракта корня юкки сизой, керамидов, витаминов A, C, E и питательных антиоксидантов, которые делают кожу более гладкой и мягкой.
14. Попробуйте микродермабразию для улучшения цвета лица
Микродермабразия — это косметическая процедура, при которой для отшелушивания кожи используются крошечные кристаллы.
Его можно использовать для улучшения цвета лица, уменьшения морщин и шрамов от угревой сыпи, а также для удаления угрей. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам микродермабразия.
15. Регулярные физические упражнения для повышения эластичности кожи
Физические упражнения — еще одна важная часть здорового образа жизни. Это помогает сохранить вашу кожу в тонусе и эластичности, а также может снизить риск развития рака кожи. Упражнения улучшают состояние кожи за счет усиления кровообращения и доставки кислорода и питательных веществ к коже. Стремитесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день.
16. Не забывайте наносить крем для глаз
Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, что делает ее восприимчивой к морщинам и пигментным пятнам. Крем для глаз — отличный способ питать кожу во время сна. Ищите крем, содержащий антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от повреждений. Мы рекомендуем Neocutis LUMIÈRE® FIRM RICHE Extra Moisturizing Illuminating & Tightening Eye Cream, который устраняет признаки старения в нежной области вокруг глаз и обеспечивает обильное увлажнение.
17. Омоложение кожи с помощью плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP)
Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами, — это относительно новый метод лечения, при котором для омоложения кожи используются тромбоциты собственной крови. Тромбоциты вводятся в кожу, где они помогают стимулировать выработку коллагена и уменьшают появление морщин. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам PRP-терапия.
18. Используйте правильный тонер
Тонизирование кожи — отличный способ удалить излишки грязи и жира. Это также может помочь уменьшить появление пор. Ищите тоник, содержащий антиоксиданты, которые могут помочь защитить вашу кожу от повреждений.
19. Спросите о Y Lift для борьбы со старением лица
Y Lift — это новая процедура, которую можно использовать для борьбы со старением лица. Как один из менее чем 50 сертифицированных поставщиков Y-лифтинга, вы можете рассчитывать на то, что увидите возрожденную, более молодую версию себя после Y-лифтинга в дерматологии Bryn Mawr.
Кроме того, результаты являются немедленными и долгосрочными. Поговорите со своим дерматологом Bryn Mawr о том, подходит ли вам Y Lift
20. Не прищуривайте глаза
Прищуривание может вызвать появление «гусиных лапок» вокруг глаз. Чтобы избежать этого, старайтесь носить солнцезащитные очки всякий раз, когда вы находитесь на улице.
21. Посетите своего дерматолога для плановых процедур по уходу за лицом
Процедуры по уходу за лицом — отличный способ сохранить молодость и здоровье вашей кожи. В Bryn Mawr Dermatology мы предлагаем различные процедуры по уходу за лицом, которые могут решить различные проблемы с кожей, такие как прыщи, морщины и возрастные пятна. Обязательно планируйте уход за лицом не реже одного раза в шесть месяцев.
22. Лечение упорных прыщей
Если у вас есть прыщи, позаботьтесь о том, чтобы вылечить их как можно скорее. Акне может вызвать шрамы и морщины, в то время как другие проблемы с кожей могут привести к преждевременному старению.
Решения по уходу за кожей при акне включают местные лекарства, лазерное лечение и терапию PRP. Запишитесь на прием к одному из наших дерматологов в Брин-Мор, чтобы получить совет о том, как лучше всего лечить проблемы с кожей. Вы также можете просмотреть наши продукты от прыщей на сайте shop.brynmawrdermatology.com/collections/acne-products.
23. Принимайте витамин Е для здоровой кожи
Витамин Е — это питательное вещество, необходимое для здоровой кожи. Это помогает защитить кожу от повреждений, а также может уменьшить появление морщин и пигментных пятен. Вы можете получать витамин Е из пищевых источников, таких как орехи и семена, или принимать добавки.
24. Используйте CoolSculpting для удаления застарелого жира
Вы пытаетесь избавиться от застарелого жира? CoolSculpting — это неинвазивная процедура, при которой для удаления жировых клеток используются низкие температуры. Это отличный вариант для тех, кто стремится похудеть или привести свое тело в тонус.
Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам CoolSculpting.
25. Избегайте соляриев
Солярии могут вызвать рак кожи и преждевременное старение. Если вы хотите получить загар, попробуйте использовать лосьон или спрей для автозагара.
26. Принимайте витамин С для защиты кожи
Витамин С является питательным веществом, необходимым для здоровья кожи. Он помогает защитить кожу от солнечных лучей, уменьшает воспаление и способствует выработке коллагена. Вы можете получить витамин С из пищевых источников, таких как цитрусовые, сладкий перец и брокколи. Вы также можете принимать пищевые добавки, если не получаете достаточного количества из своего рациона.
27. Кожные наполнители против морщин
Кожные наполнители — отличный способ уменьшить появление морщин. Они вводятся в кожу и помогают подтянуть кожу, придавая ей более молодой вид. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходят ли вам дермальные наполнители.
28. Спросите своего дерматолога о Kybella
Kybella — это новая косметическая процедура, которую можно использовать для удаления лишнего жира с подбородка. Это неинвазивная процедура, не требующая восстановительного периода. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам Kybella.
29. Принимайте коллагеновые добавки для уменьшения признаков старения
Коллаген — это белок, который помогает поддерживать структуру кожи. С возрастом уровень коллагена снижается, что может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Вы можете увеличить уровень коллагена, принимая добавки. Существует множество различных типов коллагеновых добавок, поэтому поговорите со своим дерматологом о том, какой из них лучше всего подходит для вас.
30. Запишитесь на прием к дерматологу сегодня
Если вы подумываете о омолаживающих продуктах или процедурах для тех, кому за 30, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на консультацию.
Во время консультации наши опытные дерматологи оценят ваши проблемы и составят идеальный план лечения для вашего конкретного случая. Наш офис в Брин-Мор прекрасно оборудован, так что вы почувствуете себя как дома, как только переступите порог.
Начните сегодня, позвонив в нашу команду дерматологов по телефону (610) 525-7800 или легко записавшись на прием онлайн. Мы с нетерпением ждем заботы о вас!
Сопутствующее содержимое
Как победить зуд: зуд кожи, что вызывает его и как его предотвратить
У вас чешется кожа? Если да, то вы не одиноки. Мы предлагаем несколько вариантов лечения, чтобы помочь вам. Свяжитесь с нами сегодня!
Подробнее »
Sofwave: самый быстрый способ подтянуть и подтянуть кожу
Вы ищете нехирургическое, неинвазивное лечение, чтобы подтянуть, подтянуть и тонизировать кожу? Sofwave может улучшить здоровье вашей кожи изнутри. Свяжитесь с нами сегодня!
Подробнее »
5 преимуществ лазерной шлифовки CO2 в дерматологии Bryn Mawr
Вы ищете способ выглядеть молодым, свежим и здоровым? Bryn Mawr Dermatology располагает одним из самых мощных аппаратов на рынке: шлифовка кожи лазером CO2RE.
Чтобы получить консультацию по лазерной шлифовке CO2, свяжитесь с нашими дерматологами сегодня!
Подробнее »
Как защитить кожу от холода
Ваша кожа зимой выглядит тусклой? Не волнуйся; при правильном уходе вы можете защитить свою кожу в течение всего года. Свяжитесь с нами сегодня!
Подробнее »
Национальный месяц здоровой кожи
Вы мечтаете о коже, которая выглядит так же хорошо, как и на ощупь? Вы хотите более блестящую, молодо выглядящую кожу или у вас есть подозрительные прыщики? В этот Национальный месяц здоровой кожи получите здоровую кожу, одобренную дерматологами в дерматологии Bryn Mawr. Свяжитесь с нами сегодня!
Подробнее »
10 преимуществ микродермабразии
Вы замечаете признаки старения кожи, такие как тонкие линии или морщины? Откройте для себя косметические процедуры в дерматологии Bryn Mawr для молодой и сияющей кожи.