Какие полезные свойства имеет клюква для женского организма. Как правильно употреблять клюкву для профилактики и лечения различных заболеваний. Каковы особенности применения клюквы в косметологии.
Полезные свойства клюквы для женского организма
Клюква обладает целым рядом полезных свойств, которые делают ее особенно ценной для женского здоровья:
- Профилактика инфекций мочевыводящих путей
- Антиоксидантное действие
- Укрепление иммунитета
- Нормализация гормонального фона
- Улучшение состояния кожи и волос
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Основные полезные вещества в составе клюквы — это витамины С, Е, К, группы В, органические кислоты, флавоноиды, проантоцианидины. Благодаря этому богатому составу клюква оказывает комплексное оздоравливающее действие на женский организм.
Клюква для профилактики инфекций мочевыводящих путей
Одно из самых важных свойств клюквы для женского здоровья — это способность предотвращать развитие инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Как это работает?
- Проантоцианидины клюквы препятствуют прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря
- Органические кислоты подкисляют мочу, создавая неблагоприятную среду для размножения бактерий
- Антиоксиданты укрепляют местный иммунитет слизистых оболочек
Регулярное употребление клюквенного сока или экстракта снижает риск развития ИМП у женщин на 30-50%. Особенно это актуально для тех, кто страдает от рецидивирующих инфекций.
Как правильно употреблять клюкву для профилактики ИМП?
Для профилактики инфекций мочевыводящих путей рекомендуется:
- Пить 1-2 стакана натурального клюквенного морса ежедневно
- Принимать экстракт клюквы в капсулах по 300-500 мг 2 раза в день
- Добавлять свежие или сушеные ягоды клюквы в рацион
Курс профилактики обычно составляет 1-3 месяца. При склонности к ИМП его можно повторять 2-3 раза в год.
Клюква для укрепления иммунитета
Благодаря высокому содержанию витамина С и других антиоксидантов, клюква помогает укрепить иммунную защиту организма:
- Повышает сопротивляемость к вирусным и бактериальным инфекциям
- Ускоряет выздоровление при простудах и ОРВИ
- Снижает риск развития хронических воспалительных процессов
Для поддержки иммунитета рекомендуется ежедневно употреблять 50-100 г свежих ягод клюквы или 1/2 стакана сока. Особенно полезно это в осенне-зимний период.
Влияние клюквы на гормональный фон
Клюква содержит фитоэстрогены, которые помогают нормализовать гормональный баланс у женщин:
- Смягчают симптомы ПМС
- Уменьшают проявления климактерического синдрома
- Поддерживают здоровье костной ткани
Для гормональной поддержки полезно ежедневно употреблять 100-150 г свежих ягод клюквы или пить клюквенный морс. Курс — 1-2 месяца, можно повторять 2-3 раза в год.
Применение клюквы в косметологии
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и органических кислот, клюква широко используется в домашней косметологии:
- Маски для лица с клюквой омолаживают и тонизируют кожу
- Компрессы уменьшают отечность и темные круги под глазами
- Ополаскивания отваром клюквы укрепляют волосы
Для приготовления масок можно использовать как свежие ягоды, так и замороженные. Наносить на очищенную кожу на 10-15 минут 1-2 раза в неделю.
Противопоказания к употреблению клюквы
Несмотря на многочисленные полезные свойства, клюква имеет ряд противопоказаний:
- Повышенная кислотность желудка, гастрит, язвенная болезнь
- Индивидуальная непереносимость
- Мочекаменная болезнь (при наличии оксалатных камней)
- Беременность и период лактации (в больших количествах)
Перед началом регулярного употребления клюквы в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как выбрать и хранить клюкву
Чтобы клюква принесла максимум пользы, важно правильно ее выбрать и сохранить:
- Выбирайте упругие ягоды насыщенного бордового цвета
- Избегайте мягких, сморщенных или подгнивших ягод
- Храните свежую клюкву в холодильнике не более 2 недель
- Замороженную клюкву можно хранить до 1 года
Для длительного хранения клюкву можно заморозить или высушить. Это позволит сохранить большую часть полезных веществ.
Рецепты с клюквой для женского здоровья
Клюквенный морс
Ингредиенты:
- 200 г свежей клюквы
- 1 л воды
- 2-3 ст.л. меда (по вкусу)
Приготовление:
- Клюкву измельчить в блендере
- Залить горячей водой, дать настояться 30 минут
- Процедить, добавить мед, перемешать
Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день для профилактики ИМП и укрепления иммунитета.
Маска для лица с клюквой
Ингредиенты:
- 2 ст.л. измельченной клюквы
- 1 ст.л. натурального йогурта
- 1 ч.л. меда
Приготовление:
- Смешать все ингредиенты до однородной массы
- Нанести на очищенную кожу лица на 10-15 минут
- Смыть теплой водой
Применять 1-2 раза в неделю для омоложения и тонизации кожи.
Заключение
Клюква — настоящая кладезь полезных веществ для женского организма. Регулярное употребление этой ягоды помогает укрепить здоровье, поддержать красоту и молодость. Однако важно помнить о противопоказаниях и не злоупотреблять клюквой. При правильном применении она станет отличным помощником в заботе о женском здоровье.
Клюква для профилактики инфекций мочевой системы
В чем суть проблемы?
Клюква (в виде клюквенного сока, таблеток или капсул) используется уже в течение многих лет для профилактики инфекций мочевой системы (ИМС). Клюква содержит проантоцианидины (ПАЦ), вещества, которые могут препятствовать прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря. Это может помочь предотвратить развитие инфекций и уменьшить необходимость обращения в медицинские учреждения. Однако, в настоящее время не существует установленного режима, в какой дозе использовать ПАЦ и нет официального регулирования препаратов/продуктов из клюквы органами здравоохранения. В частности, рекомендуемая доза может быть не указана на упаковке.
Что мы сделали?
Мы проанализировали результаты рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), в которых сравнивали возникновение инфекций мочевой системы (ИМС) у людей, принимавших препараты/продукты из клюквы, и у людей, получавших плацебо или не получавших никакого лечения.
Что мы нашли?
Мы нашли 50 РКИ с участием 8857 человек. В 45 РКИ сравнивали клюкву с плацебо или отсутствием лечения. Применение клюквы в виде сока, таблеток или капсул привело к уменьшению числа ИМС у женщин с рецидивирующими ИМС, у детей с ИМС и у людей, восприимчивых к ИМС после такого вмешательства, как лучевая терапия мочевого пузыря. Однако, число ИМС не снизилось у пожилых мужчин и женщин, находящихся в специализированных медицинских учреждениях, у взрослых с нервно-мышечной дисфункцией мочевого пузыря и неполным опорожнением мочевого пузыря, и у беременных женщин. Небольшое число людей сообщали о побочных эффектах, наиболее распространенными из которых были боли в животе. Мы не нашли достаточной информации, чтобы определить, являются ли препараты/продукты из клюквы более или менее эффективными по сравнению с антибиотиками или пробиотиками в профилактике последующих эпизодов ИМС.
Выводы
Препараты/продукты из клюквы могут помочь предотвратить симптоматические ИМС у женщин с частыми ИМС, у детей с ИМС и людей, которые перенесли вмешательство на мочевом пузыре. Однако, необходима дальнейшая оценка в рамках хорошо спланированных и проспективно зарегистрированных РКИ, чтобы уточнить, кому из пациентов с ИМС будут полезны препараты/продукты из клюквы.
Выводы авторов:
This update adds a further 26 studies taking the total number of studies to 50 with 8857 participants. These data support the use of cranberry products to reduce the risk of symptomatic, culture-verified UTIs in women with recurrent UTIs, in children, and in people susceptible to UTIs following interventions. The evidence currently available does not support its use in the elderly, patients with bladder emptying problems, or pregnant women.
Читайте полный текст реферата…
Введение и актуальность:
Cranberries contain proanthocyanidins (PACs), which inhibit the adherence of p-fimbriated Escherichia coli to the urothelial cells lining the bladder.
Cranberry products have been used widely for several decades to prevent urinary tract infections (UTIs). This is the fifth update of a review first published in 1998 and updated in 2003, 2004, 2008, and 2012.
Задачи:
To assess the effectiveness of cranberry products in preventing UTIs in susceptible populations.
Методы поиска:
We searched the Cochrane Kidney and Transplant Specialised Register up to 13 March 2023 through contact with the Information Specialist using search terms relevant to this review. Studies in the Register are identified through searches of CENTRAL, MEDLINE, and EMBASE, conference proceedings, the International Clinical Trials Register Search Portal (ICTRP) and ClinicalTrials.gov.
Критерии отбора:
All randomised controlled trials (RCTs) or quasi-RCTs of cranberry products compared with placebo, no specific treatment or other intervention (antibiotics, probiotics) for the prevention of UTIs were included.
Сбор и анализ данных:
Two authors independently assessed and extracted data.
Information was collected on methods, participants, interventions and outcomes (incidence of symptomatic UTIs, positive culture results, side effects, adherence to therapy). Risk ratios (RR) with 95% confidence intervals (CI) were calculated where appropriate. Study quality was assessed using the Cochrane risk of bias assessment tool. Confidence in the evidence was assessed using the Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation (GRADE) approach.
Основные результаты:
For this update 26 new studies were added, bringing the total number of included studies to 50 (8857 randomised participants). The risk of bias for sequence generation and allocation concealment was low for 29 and 28 studies, respectively. Thirty-six studies were at low risk of performance bias, and 23 studies were at low risk of detection bias. Twenty-seven, 41, and 17 studies were at low risk of attrition bias, reporting bias and other bias, respectively.
Forty-five studies compared cranberry products with placebo or no specific treatment in six different groups of participants.
Twenty-six of these 45 studies could be meta-analysed for the outcome of symptomatic, culture-verified UTIs. In moderate certainty evidence, cranberry products reduced the risk of UTIs (6211 participants: RR 0.70, 95% CI 0.58 to 0.84; I² = 69%). When studies were divided into groups according to the treatment indication, cranberry products probably reduced the risk of symptomatic, culture-verified UTIs in women with recurrent UTIs (8 studies, 1555 participants: RR 0.74, 95% CI 0.55 to 0.99; I² = 54%), in children (5 studies, 504 participants: RR 0.46, 95% CI 0.32 to 0.68; I² = 21%) and in people with a susceptibility to UTIs due to an intervention (6 studies, 1434 participants: RR 0.47, 95% CI 0.37 to 0.61; I² = 0%). However, in low certainty evidence, there may be little or no benefit in elderly institutionalised men and women (3 studies, 1489 participants: RR 0.93, 95% CI 0.67 to 1.30; I² = 9%), pregnant women (3 studies, 765 participants: RR 1.06, 95% CI 0.75 to 1.50; I² = 3%), or adults with neuromuscular bladder dysfunction with incomplete bladder emptying (3 studies, 464 participants: RR 0.
97, 95% CI 0.78 to 1.19; I² = 0%).
Other comparisons were cranberry products with probiotics (three studies) or antibiotics (six studies), cranberry tablets with cranberry liquid (one study), and different doses of PACs (two studies).
Compared to antibiotics, cranberry products may make little or no difference to the risk of symptomatic, culture-verified UTIs (2 studies, 385 participants: RR 1.03, 95% CI 0.80 to 1.33; I² = 0%) or the risk of clinical symptoms without culture (2 studies, 336 participants: RR 1.30, 95% CI 0.79 to 2.14; I² = 68%). Compared to probiotics, cranberry products may reduce the risk of symptomatic, culture-verified UTIs (3 studies, 215 participants: RR 0.39, 95% CI 0.27 to 0.56; I = 0%). It is unclear whether efficacy differs between cranberry juice and tablets or between different doses of PACs as the certainty of the evidence was very low.
The number of participants with gastrointestinal side effects probably does not differ between those taking cranberry products and those receiving placebo or no specific treatment (10 studies, 2166 participants: RR 1.
33, 95% CI 1.00 to 1.77; I² = 0%; moderate certainty evidence). There was no clear relationship between compliance with therapy and the risk for repeat UTIs. No difference in the risk for UTIs could be demonstrated between low, moderate and high doses of PACs.
Заметки по переводу:
Перевод: Ковалева Елена. Редактирование: Юдина Екатерина Викторовна. Координация проекта по переводу на русский язык: Cochrane Russia — Кокрейн Россия на базе Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования (РМАНПО). По вопросам, связанным с этим переводом, пожалуйста, обращайтесь к нам по адресу: [email protected].
Полезные свойства клюквы — молодильной ягоды!
Содержание
- 1. Польза от сока клюквы
- 2. Рецепты из «северного винограда»
- 3. Приготовление сока из клюквы
- 4. Клюква на страже красоты женщин
Клюква – ягода северных широт широко применяется не только в кулинарии, а и в лечение.
В клюквенном соке много сахаров, пектина, а витамина С столько же, сколько в цитрусовых, много витамина К и В. Из минералов в ягоде достаточно калия, фосфора, кальция, железа, йода, магния и других микроэлементов.
Польза от сока клюквы
1. Выпив сок у больного понизится температура, поэтому часто применяется при простудном заболевании. Он восстанавливает силы, тонизирует и бодрит.
2. Сок полезно пить при заболевания почек, он просто вымывает из них микробы. Оказывает противовоспалительное действие, вымывает соли.
3. Важно употреблять сок при цинге, для улучшение аппетита. Сок укрепляет здоровья при заболевание туберкулёзом, атеросклерозом и заболевание крови. Если у человека язва, гастрит в стадии обострения с повышенной кислотностью.
Рецепты из «северного винограда»
Ягоды используют для оздоровления и лечения заболеваний.
1. При авитаминоза. Поровну смешивают клюквенный и отстоянный картофельный сок, для улучшения вкуса добавляют мёд.
Пить рекомендуется 3 раза ежедневно по стакана 3 недели.
2. Для гинекологии. Для лечения гинекологических воспаление необходимо ежедневно пить стакана клюквенного сока 4 раза ежедневно.
3. При гипертонии. Для лечения нужно стакан сока клюквы разбавить питьевой воды и подсластить по вкусу сахаром. Пить вместо чая.
4. От малокровия, простуды и высокой температуры. Полезно пить по 100 г ежедневно. Можно сварить морс из выжимок, но обязательно добавить в него свежего сока клюквы.
5. От мочекаменной болезни. Пить по глотку сока, заедая его ложечкой мёда.
6. От ангины. В стакане сока размешать 3 ложечки мёда и прополоскать горло. Дальше выпить немного смеси.
Приготовление сока из клюквы
Для приготовления сока нужно чистые ягода сложить в кастрюлю и залить кипячёной водой. На 1 кг ягод достаточно стакана воды и подогреть до 60 градусов. Дальше ягоды растолочь деревянным пестом. Полученный сок налить в кастрюлю и снова поставить на плиты и варить примерно 3 минуты.
Сок разливают по стерильным стеклянным ёмкостям. Банки закупоривают и переворачивают. Бутылки просто остужают.
Клюква на страже красоты женщин
Ягоды богаты полифенолом, препятствующий раннему старанию. В состав многих средств по уходу за кожей входят экстракт клюквы. Она обогащают верхний слой эпидермиса витаминами и минералами.
1. Для разглаживания морщин придётся выжать из ягод сок и смешать с вазелином. Средство нужно хранить в холодильнике. смесь втирают в кожу для лечения псориаза, для устранения пигментных пятен и в кожу головы при для предотвращения частого выпадения волос.
2. Маски, содержащие клюкву, полезны для женщин с любым типом кожи, кроме самой чувствительной. Она полезна при угревой сыпи и акне, уменьшает воспаление и отодвигает старение кожи. Смесь рекомендуется приготовлять из свежих ягод. Накладывать на кожу не более 10 минут. Умываться придётся тёплой водой без мыла.
3. Для приготовления маски следует смешать измельчённые ягоды с белком, добавив немного муки.
Смесью смазывают кожу лица на 0 минут и умываются. Процедуры нормализует выработку сала. В маску можно добавить яблочный или апельсиновый сок, сухое молоко, овсяные хлопья или желток.
Клюкву можно приобрести в магазине и на рынке. Нужно только смотреть, чтобы ягода была целая, без гнили и плесени.
АллаАвтор статьи Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:Преимущества клюквенного сока (женщины): мой 30-дневный опыт
В этом блоге я поделюсь своим честным 30-дневным опытом использования клюквенного сока в качестве женщины.
Перерыв между учебой и работой, употребление нездоровой пищи и отсутствие физических упражнений сказались на моем здоровье.
У меня были проблемы с газообразованием, вздутием живота и несварением желудка. Мои месячные были в основном задержаны и болезненны.
И в довершение всего у меня были прыщи и вагинальная дрожжевая инфекция.
Перепробовала множество антисептических кремов для влагалища, всевозможные сыворотки для лица. Я даже пробовал домашние средства для здоровья кишечника. Но мне ничего не помогло.
Из-за моего плотного графика и ленивого поведения я не мог выделить время ни для какой физической активности.
Тогда мой сосед по комнате предложил мне попробовать клюквенный морс.
Я слышал о соке, но никогда его не пробовал.
Я начал свои исследования полезных свойств клюквенного сока. Были многочисленные заявления о пользе клюквенного сока для кожи, пользе для желудка и сексуальной пользе для женщин.
Многие люди в Интернете также говорили, что клюквенный сок полезен для толстой кишки.
Я считал это драгоценным камнем. Казалось, что в нем есть решение всех моих проблем.
Я устал от своего здоровья и решил дать ему последний шанс.
Худшее, что может случиться, это то, что он не покажет никаких результатов.
На следующий день я купил бутылку 100% чистого клюквенного сока без сахара.
Я также подумал сделать два изменения в течение следующих 30 дней в моей жизни:
- Заниматься йогой по 30 минут каждое воскресенье.
- Ешьте нездоровую пищу только 1 раз в неделю.
Я решил выпивать полный стакан клюквенного сока каждый день натощак. Сок имеет сладкий, кислый и горький вкус.
А так как горькая тыква мой любимый овощ, то вкус меня вполне устроил.
Однако мне напиток показался очень кислым. Итак, на следующий день я добавила в него немного черной соли и несколько капель меда. Кислотность сока была идеально сбалансирована.
И на вкус стало намного лучше.
Следующие 29 дней я следовал тому же рецепту. Я ни разу не пожалел, что выпил его; Это держало меня свежим и увлажненным.
Но моей главной заботой было решить проблемы, из-за которых я начал его употреблять.
Сок, чтобы есть без вздутия живота
❤️ от 300+ диетологов
Помогло?После религиозного употребления клюквенного сока в течение 30 дней я увидел некоторые, но не все заявленные преимущества.
Как клюквенный сок полезен для желудка?Во время своего исследования я прочитал, что клюквенный сок полезен при газах и вздутии живота.
Через 3 дня я заметил, что у меня стало больше стула, чем раньше. Моя система чувствовала себя очень чистой по утрам. Это принесло мне некоторое облегчение и заставило меня чувствовать себя легко.
Последствия вздутия живота и газов после приема пищи резко уменьшились.
Итак, клюквенный сок определенно помог мне улучшить здоровье желудка и кишечника.
Какую сексуальную пользу приносит клюквенный сок женщинам? К счастью, у меня не было ИМП (инфекции мочевыводящих путей), которая чаще всего встречается у женщин.
Говорят, что каждая женщина хотя бы раз в жизни болела ИМП. Это вызывает боль, дискомфорт, нерегулярное и болезненное мочеиспускание.
А клюква насыщена кислотными компонентами, которые помогают бороться с вредными бактериями в мочевыводящих путях. И пища, которую вы потребляете, во многом связана с вагинальными выделениями.
Все это обрело для меня смысл с первой недели употребления. Раздражение и сухость во влагалище немного уменьшились. Может это плацебо, я не уверен.
Мои комковатые выделения из влагалища стали нормальными.
Клюквенный сок не помог мне при дрожжевой инфекции. Пробовал пить и применять. Не было абсолютно никакой разницы.
Чем полезен для кожи клюквенный сок?Честно говоря, большой разницы не было. Некоторые из моих прыщей подсохли, а следы от прыщей немного посветлели.
Но я чувствую, что это произошло бы и без клюквенного сока.
Как клюквенный сок помог мне при месячных? На 29-й день у меня вовремя начались месячные.
Перепады настроения, боли в спине и судороги на этот раз были более терпимыми.
Я думаю, что это была самая большая польза для меня от употребления клюквенного сока.
Можно ли пить клюквенный сок каждый день?Клюквенный сок – хороший друг, особенно для женщин. Однако, если у вас есть какие-либо заболевания, такие как гипертония, диабет, болезни сердца или вы беременны, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять его.
Кроме того, клюквенный сок не имеет побочных эффектов при употреблении в умеренных количествах при здоровом питании и активном образе жизни.
Что означает модерация? от 100 до 150 мл в день.
Исходя из своего опыта, я рекомендую пить чистый клюквенный сок без искусственного сахара. Вы всегда можете поэкспериментировать, добавив в него мед, черную соль или апельсиновый сок.
Вы можете пить его в любое время суток.
Однако я обнаружил, что выпивая его утром, я начинаю день с чистого листа.
Честно говоря, когда все началось с 30-дневного испытания. У меня не было особых ожиданий, потому что Google хвастается всем.
Но некоторые из отзывов о пользе клюквенного сока (для женщин) относились и ко мне. Изменения, которые я заметила в моем кишечнике и менструальном цикле, были удивительными.
Я решил каждый день выпивать полстакана клюквенного сока. И через каждые 10 дней я буду пропускать его на 3 дня, чтобы дать моей системе передышку.
Иначе мой организм привыкнет к напитку и перестанет давать результаты.
Если вы боретесь с теми же проблемами, что и я, попробуйте сами клюквенный сок!
Счастливой кожи, кишечника и сексуального здоровья, дамы!
Используется 3498 женщинами
❤️ более чем 300 диетологами
Клюква и профилактика инфекций нижних мочевыводящих путей
1.
Фоксман Б. Эпидемиология инфекций мочевыводящих путей: заболеваемость, заболеваемость и экономические затраты. Am J Med. 113 Приложение 1A:5S–13S. [PubMed] [Google Scholar]
2. Hooton TM. Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей у женщин. Противомикробные агенты Int J. 2001;17(4):259–68. [PubMed] [Google Scholar]
3. Russo TA, Johnson JR. Медицинские и экономические последствия внекишечных инфекций, вызванных Escherichia coli: внимание к все более важной эндемической проблеме. микробы заражают. 2003;5(5):449–56. [PubMed] [Google Scholar]
4. Griebling TL. Урологические заболевания в американском проекте: тенденции использования ресурсов для лечения инфекций мочевыводящих путей у женщин. Дж Урол. 2005;173(4):1281–7. [PubMed] [Google Scholar]
5. Sobel JD. Патогенез инфекции мочевыводящих путей. Роль защиты хозяина. Заразить Dis Clin North Am. 1997;11(3):531–49. [PubMed] [Google Scholar]
6. Сванборг С., Годали Г. Бактериальная вирулентность при инфекциях мочевыводящих путей.
Заразить Dis Clin North Am. 1997;11(3):513–29. [PubMed] [Google Scholar]
7. Guay DR. Современное лечение неосложненных инфекций мочевыводящих путей. Наркотики. 2008;68(9):1169–205. [PubMed] [Google Scholar]
8. Stapleton A. Новые подходы к профилактике инфекций мочевыводящих путей. Заразить Dis Clin North Am. 2003;17(2):457–71. [PubMed] [Академия Google]
9. Albert X, Huertas I, Pereiro, Sanfelix J, II, Gosalbes V, Perrota C. Антибиотики для профилактики рецидивирующей инфекции мочевыводящих путей у небеременных женщин. Кокрановская система базы данных, ред. (3): CD001209. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
10. Guay DR. Клюква и инфекции мочевыводящих путей. Наркотики. 2009;69(7):775–807. [PubMed] [Google Scholar]
11. Bruyere F. [Использование клюквы при хронических инфекциях мочевыводящих путей] Med Mal Infect. 2006;36(7):358–63. [PubMed] [Академия Google]
12. Контиокари Т., Сундквист К., Нуутинен М., Покка Т., Коскела М.
, Ухари М. Рандомизированное исследование клюквенно-брусничного сока и напитка Lactobacillus GG для профилактики инфекций мочевыводящих путей у женщин. БМЖ. 2001;322(7302):1571. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
13. Jepson RG, Craig JC. Систематический обзор доказательств использования клюквы и черники в профилактике ИМП. Мол Нутр Фуд Рез. 2007;51(6):738–45. [PubMed] [Google Scholar]
14. Чимолаи Н., Симолаи Т. Клюква и мочевыводящие пути. Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2007;26(11):767–76. [PubMed] [Академия Google]
15. Гупта К., Чоу М.Ю., Хауэлл А., Воббе С., Грейди Р., Стэплтон А.Е. Продукты из клюквы ингибируют прилипание р-фимбриированных кишечных палочек к первично культивируемым эпителиальным клеткам мочевого пузыря и влагалища. Дж Урол. 2007;177(6):2357–60. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
16. Di Martino P, Agniel R, David K, Templer C, Gaillard JL, Denys P, et al. Снижение прилипания Escherichia coli к уроэпителиальным клеткам мочевого пузыря после употребления клюквенного сока: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование.
Мир Дж. Урол. 2006;24(1):21–7. [PubMed] [Академия Google]
17. Шмидт Д.Р., Собота А.Е. Исследование антиадгезивной активности клюквенного сока в отношении бактериальных изолятов, выделяемых из мочи и не мочевых путей. микробиос. 1988; 55 (224–225): 173–81. [PubMed] [Google Scholar]
18. Зафрири Д., Офек И., Адар Р., Почино М., Шарон Н. Ингибирующая активность клюквенного сока в отношении прикрепления фимбриированных кишечных палочек типа 1 и типа P к эукариотическим клеткам. Противомикробные агенты Chemother. 1989;33(1):92–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
19. Пинзон-Аранго П.А., Лю Ю., Камезано Т.А. Роль клюквы в силе адгезии бактерий и последствия для прикрепления уроэпителиальных клеток Escherichia coli. Джей Мед Фуд. 2009;12(2):259–70. [PubMed] [Google Scholar]
20. Ofek I, Mirelman D, Sharon N. Адгезия Escherichia coli к клеткам слизистой оболочки человека, опосредованная рецепторами маннозы. Природа. 1977; 265 (5595): 623–5. [PubMed] [Google Scholar]
21.
Фу Л.И., Лу Ю., Хауэлл А.Б., Ворса Н. Структура проантоцианидинов клюквы, которые ингибируют прикрепление уропатогенных Р-фимбриированных кишечных палочек in vitro. Фитохимия. 2000;54(2):173–81. [PubMed] [Академия Google]
22. Хауэлл А.Б., Ворса Н., Дер Мардеросян А., Фу Л.И. Ингибирование прикрепления Р-фимбриированных кишечных палочек к поверхности уроэпителиальных клеток с помощью экстрактов проантоцианидина из клюквы. N Engl J Med. 1998;339(15):1085–1086. [PubMed] [Google Scholar]
23. Foo LY, Lu Y, Howell AB, Vorsa N. Тримеры проантоцианидинов A-типа из клюквы, которые ингибируют прилипание уропатогенных P-фимбриированных кишечных палочек. J Nat Prod. 2000;63(9):1225–8. [PubMed] [Google Scholar]
24. Lavigne JP, Bourg G, Combescure C, Botto H, Sotto A. In-vitro и in-vivo доказательства дозозависимого снижения вирулентности уропатогенной кишечной палочки после употребления коммерческого Vaccinium macrocarpon. (клюквенные) капсулы. Клин Микробиол Инфект. 2008;14(4):350–5.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
25. Howell AB, Botto H, Combescure C, Blanc-Potard AB, Gausa L, Matsumoto T, et al. Влияние дозировки на антиадгезионную активность уропатогенной кишечной палочки в моче после употребления клюквенного порошка, стандартизированного по содержанию проантоцианидина: многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование. BMC Infect Dis. 2010;10:94. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
26. Liu Y, Gallardo-Moreno AM, Pinzon-Arango PA, Reynolds Y, Rodriguez G, Camesano TA. Клюква изменяет физико-химические свойства поверхности кишечной палочки и адгезию с уроэпителиальными клетками. Коллоиды Surf B Биоинтерфейсы. 2008;65(1):35–42. [PubMed] [Академия Google]
27. Депрез С., Брезильон С., Рабо С., Филипп С., Мила И., Лапьер С. и другие. Полимерные проантоцианидины катаболизируются микрофлорой толстой кишки человека в низкомолекулярные фенольные кислоты. Дж Нутр. 2000;130(11):2733–8. [PubMed] [Google Scholar]
28.
Howell AB, Foxman B. Клюквенный сок и адгезия устойчивых к антибиотикам уропатогенов. ДЖАМА. 2002;287(23):3082–3. [PubMed] [Google Scholar]
29. Депрез С., Мила И., Хьюно Дж. Ф., Том Д., Скальберт А. Транспорт димера, тримера и полимера проантоцианидина через монослои эпителиальных клеток Caco-2 кишечника человека. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал. 2001;3(6):957–67. [PubMed] [Google Scholar]
30. Howell AB. Биологически активные соединения клюквы и их роль в профилактике инфекций мочевыводящих путей. Мол Нутр Фуд Рез. 2007;51(6):732–7. [PubMed] [Google Scholar]
31. Ohnishi R, Ito H, Kasajima N, Kaneda M, Kariyama R, Kumon H, et al. Экскреция антоцианов с мочой у людей после приема клюквенного сока. Биоски Биотехнолог Биохим. 2006;70(7):1681–7. [PubMed] [Google Scholar]
32. Валентова К., Стейскал Д., Беднар П., Восталова Дж., Чихалик С., Весерова Р. и соавт. Биобезопасность, антиоксидантный статус и метаболиты в моче после употребления сушеного клюквенного сока у здоровых женщин: пилотное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Agric Food Chem. 2007;55(8):3217–24. [PubMed] [Академия Google]
33. Милбери П.П., Вита Дж.А., Блумберг Дж.Б. Антоцианы биодоступны для человека после острой дозы клюквенного сока. Дж Нутр. 2010;140(6):1099–104. [PubMed] [Google Scholar]
34. Lee YL, Owens J, Thrupp L, Cesario TC. Обладает ли клюквенный сок антибактериальной активностью. ДЖАМА. 2000;283(13):1691. [PubMed] [Google Scholar]
35. Lee YL, Najm WI, Owens J, Thrupp L, Baron S, Shanbrom E, et al. Антимикробная активность мочи после употребления клюквы: экспериментальное исследование. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2010;7(2):227–32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
36. Гупта А., Двиведи М., Махди А.А., Нагана Гауда Г.А., Хетрапал С.Л., Бхандари М. Ингибирование прилипания штаммов кишечной палочки с множественной лекарственной устойчивостью проантоцианидином. Урол Рез. 2011 [PubMed] [Google Scholar]
37. Tao Y, Pinzon-Arango PA, Howell AB, Camesano TA. Пероральное употребление коктейля из клюквенного сока ингибирует адгезию на молекулярном уровне клинической уропатогенной кишечной палочки.
Джей Мед Фуд. 2011 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
38. Li M, Andrew MA, Wang J, Salinger DH, Vicini P, Grady RW, et al. Влияние клюквенного сока на фармакокинетику бета-лактамных антибиотиков после перорального приема. Противомикробные агенты Chemother. 2009 г.;53(7):2725–32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
39. Уокер Э.Б., Барни Д.П., Микельсен Дж.Н., Уолтон Р.Дж., Микельсен Р.А., мл. Клюквенный концентрат: профилактика ИМП. Дж. Фам Практ. 1997;45(2):167–8. [PubMed] [Google Scholar]
40. Stothers L. Рандомизированное исследование по оценке эффективности и экономической эффективности натуропатических продуктов из клюквы в качестве профилактики инфекции мочевыводящих путей у женщин. Может Джей Урол. 2002;9(3):1558–62. [PubMed] [Google Scholar]
41. Барбоза-Чесник С., Браун М.Б., Бакстон М., Чжан Л., ДеБушер Дж., Фоксман Б. Клюквенный сок не может предотвратить рецидив инфекции мочевыводящих путей: результаты рандомизированного плацебо-контролируемого исследования.
Клин Инфекция Дис. 2011;52(1):23–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
42. МакМердо М.Э., Биссет Л.И., Прайс Р.Дж., Филлипс Г., Кромби И.К. Уменьшает ли употребление клюквенного сока симптоматические инфекции мочевыводящих путей у пожилых людей в больнице? Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Возраст Старение. 2005;34(3):256–61. [PubMed] [Google Scholar]
43. Avorn J, Monane M, Gurwitz JH, Glynn RJ, Choodnovskiy I, Lipsitz LA. Уменьшение бактериурии и пиурии после приема клюквенного сока. ДЖАМА. 1994;271(10):751–4. [PubMed] [Google Scholar]
44. McMurdo ME, Argo I, Phillips G, Daly F, Davey P. Клюква или триметоприм для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей? Рандомизированное контролируемое исследование с участием пожилых женщин. J Антимикробная химиотерапия. 2009 г.;63(2):389–95. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
45. Wing DA, Rumney PJ, Preslicka CW, Chung JH. Ежедневный клюквенный сок для профилактики бессимптомной бактериурии при беременности: рандомизированное контролируемое пилотное исследование.
Дж Урол. 2008;180(4):1367–72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
46. Lee BB, Haran MJ, Hunt LM, Simpson JM, Marial O, Rutkowski SB, et al. Испытание антисептики спинномозгового нейропатического мочевого пузыря (SINBA). Спинной мозг. 2007;45(8):542–50. [PubMed] [Академия Google]
47. МакГиннесс С.Д., Кроун Р., Мец Л.М. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование добавок клюквы при рассеянном склерозе. Журнал нейронауки сестринского дела. 2002;34(1):4–7. [Google Scholar]
48. Уэйтс К.Б., Канупп К.С., Армстронг С., ДеВиво М.Дж. Влияние экстракта клюквы на бактериурию и пиурию у лиц с нейрогенным мочевым пузырем, вторичным по отношению к травме спинного мозга. J Спинной мозг Мед. 2004;27(1):35–40. [PubMed] [Google Scholar]
49. Linsenmeyer TA, Harrison B, Oakley A, Kirshblum S, Stock JA, Millis SR. Оценка добавки клюквы для снижения инфекций мочевыводящих путей у лиц с нейрогенным мочевым пузырем, вторичным по отношению к травме спинного мозга.
Проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. J Спинной мозг Мед. 2004;27(1):29–34. [PubMed] [Google Scholar]
50. Foda MM, Middlebrook PF, Gatfield CT, Potvin G, Wells G, Schillinger JF. Эффективность клюквы в профилактике инфекции мочевыводящих путей у восприимчивой детской популяции. Может Джей Урол. 1995;2(1):98–102. [PubMed] [Google Scholar]
51. Schlager TA, Anderson S, Trudell J, Hendley JO. Влияние клюквенного сока на бактериурию у детей с нейрогенным мочевым пузырем, подвергающихся прерывистой катетеризации. J Педиатр. 1999;135(6):698–702. [PubMed] [Академия Google]
52. Ferrara P, Romaniello L, Vitelli O, Gatto A, Serva M, Cataldi L. Клюквенный сок для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей: рандомизированное контролируемое исследование у детей. Scand J Urol Nephrol. 2009;43(5):369–72. [PubMed] [Google Scholar]
53. Джепсон Р.Г., Крейг Дж.К. Клюква для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
Кокрановская система базы данных, ред. (1): CD001321. [PubMed] [Google Scholar]
54. Cowan CC, Hutchison C, Cole T, Barry SJ, Paul J, Reed NS, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование для определения влияния клюквенного сока на снижение частоты мочевых симптомов и инфекций мочевыводящих путей у пациентов, проходящих лучевую терапию рака мочевого пузыря или шейки матки. Clin Oncol (R Coll Radiol) 2011 [PubMed] [Google Scholar]
55. Гесс М.Дж., Гесс П.Е., Салливан М.Р., Ни М., Ялла С.В. Оценка клюквенных таблеток для профилактики инфекций мочевыводящих путей у пациентов с травмами спинного мозга и нейрогенным мочевым пузырем. Спинной мозг. 2008;46(9):622–6. [PubMed] [Google Scholar]
56. Линч Д.М. Клюква для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Ам семейный врач. 2004;70(11):2175–7. [PubMed] [Google Scholar]
57. Бонони М., Татео Ф. Стабилизация антоцианов клюквы в нутрицевтических капсулах. Int J Food Sci Nutr. 2007; 58 (2): 142–9.
. [PubMed] [Google Scholar]
58. Davies JK, Ahktar N, Ranasinge E. Пикантная проблема. Ланцет. 2001;358(9299):2126. [PubMed] [Google Scholar]
59. Royer DJ, George JN, Terrell DR. Тромбоцитопения как побочный эффект дополнительных и альтернативных лекарств, растительных лекарственных средств, пищевых добавок, продуктов питания и напитков. Евр Дж Гематол. 2010;84(5):421–9. [PubMed] [Google Scholar]
60. Кесслер Т., Янсен Б., Гессе А. Влияние потребления сока черной смородины, клюквы и сливы на факторы риска, связанные с образованием камней в почках. Eur J Clin Nutr. 2002;56(10):1020–3. [PubMed] [Академия Google]
61. McHarg T, Rodgers A, Charlton K. Влияние клюквенного сока на мочевые факторы риска образования камней в почках из оксалата кальция. БЖУ Интерн. 2003;92(7):765–8. [PubMed] [Google Scholar]
62. Gettman MT, Ogan K, Brinkley LJ, Adams-Huet B, Pak CY, Pearle MS. Влияние потребления клюквенного сока на факторы риска мочевых камней. Дж Урол.
2005;174(2):590-4; викторина 801 [PubMed] [Google Scholar]
63. Террис М.К., Исса М.М., Такер М.Р. Пищевые добавки с таблетками концентрата клюквы могут увеличить риск нефролитиаза. Урология. 2001;57(1):26–9. [PubMed] [Google Scholar]
64. Уэсава Ю., Мори К. Влияние клюквенного сока на фармакокинетику нифедипина у крыс. Дж Фарм Фармакол. 2006;58(8):1067–72. [PubMed] [Google Scholar]
65. Риндоне Дж. П., Мерфи Т.В. Взаимодействие варфарина с клюквенным соком, приводящее к выраженной гипопротромбинемии и кровотечениям. Am J Ther. 2006;13(3):283–4. [PubMed] [Google Scholar]
66. Hamann GL, Campbell JD, George CM. Взаимодействие варфарина и клюквенного сока. Энн Фармакотер. 2011;45(3):e17. [PubMed] [Академия Google]
67. Suvarna R, Pirmohamed M, Henderson L. Возможные взаимодействия между варфарином и клюквенным соком. БМЖ. 2003;327(7429):1454. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
68. Duthie GG, Kyle JA, Jenkinson AM, Duthie SJ, Baxter GJ, Paterson JR.